Avec des rapports sur le nouveau coronavirus (COVID-19) dominant le cycle de l'actualité, vous pourriez craindre de tomber malade. Heureusement, vous pouvez prendre des mesures pour vous protéger afin de réduire votre risque de maladie. Cependant, il est important de prendre vos symptômes au sérieux si vous pensez être malade. Si vous craignez d'avoir COVID-19, restez à la maison et contactez virtuellement votre médecin pour savoir si vous avez besoin de tests et de traitements. Vérifiez vos symptômes avec la liste ci-dessous et découvrez les mesures à prendre si vous recevez un diagnostic de COVID-19.
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Méthode 1 sur 3: Surveiller les symptômes
Étape 1. Vérifiez les symptômes respiratoires tels qu'une toux
Étant donné que COVID-19 est une infection respiratoire, une toux, avec ou sans mucus, est un symptôme courant. Cependant, une toux peut aussi être un symptôme d'allergies ou d'une autre infection respiratoire, alors essayez de ne pas vous inquiéter. Appelez votre médecin si vous pensez que votre toux pourrait être causée par COVID-19.
- Considérez si vous avez côtoyé quelqu'un qui était malade. Si c'est le cas, vous êtes plus susceptible d'avoir contracté ce qu'ils avaient. Cependant, faites de votre mieux pour rester à l'écart des personnes malades.
- Si vous toussez, gardez vos distances avec les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou qui présentent un risque élevé de complications, telles que les personnes de plus de 65 ans, les nouveau-nés, les enfants, les femmes enceintes et celles qui prennent des immunosuppresseurs.
Étape 2. Prenez votre température pour voir si vous avez de la fièvre
Étant donné que la fièvre est un symptôme courant du COVID-19, vérifiez toujours votre température si vous craignez d'avoir contracté le virus. Une fièvre supérieure à 100,4 °F (38,0 °C) pourrait être un signe que vous avez COVID-19 ou une autre infection. Si vous avez de la fièvre, appelez votre médecin pour discuter de vos symptômes.
Si vous avez de la fièvre, vous êtes probablement contagieux, évitez donc tout contact avec d'autres personnes
Étape 3. Obtenez des soins médicaux si vous avez des problèmes respiratoires ou un essoufflement
Le COVID-19 peut causer des difficultés respiratoires, ce qui est toujours un symptôme grave. Contactez immédiatement votre médecin ou obtenez des soins médicaux d'urgence si vous avez des difficultés à respirer. Vous pouvez avoir une infection grave, telle que COVID-19.
Vous aurez peut-être besoin de traitements supplémentaires pour des problèmes respiratoires, alors consultez toujours votre médecin en cas d'essoufflement
Conseil:
COVID-19 provoque une pneumonie chez certains patients, alors n'hésitez pas à contacter votre médecin si vous rencontrez des problèmes respiratoires.
Étape 4. Reconnaître qu'un mal de gorge et un écoulement nasal peuvent indiquer une infection différente
Bien que COVID-19 soit une infection respiratoire, il ne provoque généralement pas de maux de gorge ou d’écoulement nasal. Ses symptômes les plus courants sont la toux, la fièvre et l'essoufflement. D'autres symptômes d'une infection respiratoire indiquent probablement que vous souffrez d'une autre maladie, comme le rhume ou la grippe. Appelez votre médecin pour être sûr.
Il est compréhensible que vous soyez nerveux à propos de COVID-19 si vous vous sentez malade. Cependant, vous n'avez probablement pas à vous inquiéter si vous présentez des symptômes autres que la fièvre, la toux et l'essoufflement
Méthode 2 sur 3: Obtenir un diagnostic officiel
Étape 1. Appelez votre médecin si vous pensez avoir le COVID-19
Informez votre médecin que vous présentez des symptômes et demandez-lui si vous devez vous présenter pour un examen. Votre médecin peut vous recommander de rester à la maison et de vous reposer. Cependant, ils pourraient vous demander de passer un test viral pour confirmer une éventuelle infection au COVID-19. Suivez les instructions de votre médecin afin que vous puissiez récupérer et être moins susceptible de propager l'infection.
Un test d'anticorps est un autre type de test qui peut vous dire si vous avez eu une infection antérieure. Les tests d'anticorps ne peuvent pas être utilisés pour diagnostiquer une infection actuelle
Conseil:
Informez votre médecin si vous avez récemment voyagé ou si vous êtes entré en contact avec une personne malade. Cela peut les aider à déterminer si vos symptômes peuvent être causés par COVID-19.
Étape 2. Subissez un test de laboratoire pour COVID-19 si votre médecin le recommande
Votre médecin peut effectuer un prélèvement nasal de votre mucus ou une analyse de sang pour rechercher une infection. Cela les aidera à exclure d'autres infections et éventuellement à confirmer la COVID-19. Permettez au médecin de faire un prélèvement nasal ou une prise de sang afin qu'il puisse poser un diagnostic approprié.
Obtenir un écouvillon nasal ou une prise de sang ne devrait pas faire mal, mais vous pouvez ressentir un certain inconfort
Le saviez-vous?
Votre médecin vous demandera de vous isoler dans une pièce éloignée des autres membres de la famille et d'informer le Center for Disease Control and Prevention (CDC) pendant qu'ils testent et suivent votre maladie. Assurez-vous également d'éviter de partager des objets tels que des ustensiles, des serviettes et des tasses avec d'autres et portez un masque si vous êtes à proximité d'autres personnes.
Étape 3. Obtenez un traitement médical d'urgence si vous avez des difficultés à respirer
Une infection grave au COVID-19 peut entraîner des complications telles que la pneumonie. Si vous avez des difficultés à respirer, consultez immédiatement votre médecin, un centre de soins d'urgence ou une salle d'urgence. Si vous êtes seul, appelez à l'aide pour arriver en toute sécurité.
Des problèmes respiratoires peuvent être un signe que vous avez des complications, et votre médecin peut vous aider à obtenir l'aide dont vous avez besoin pour récupérer
Méthode 3 sur 3: Traiter COVID-19
Étape 1. Restez à la maison pour ne pas risquer d'infecter les autres
Si vous présentez des symptômes respiratoires, vous pouvez être contagieux, alors ne quittez pas votre domicile pendant que vous vous sentez malade. Installez-vous confortablement à la maison pendant que vous vous rétablissez de votre maladie. De plus, dites aux gens que vous êtes malade afin qu'ils ne vous rendent pas visite.
- Si vous allez chez le médecin, portez un masque facial pour éviter de propager le virus.
- Consultez votre médecin pour savoir quand vous pouvez reprendre votre routine habituelle en toute sécurité. Vous pouvez être contagieux jusqu'à 14 jours.
Étape 2. Reposez-vous pour que votre corps puisse récupérer
La meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même est de vous reposer et de vous détendre pendant que votre corps combat l'infection. Allongez-vous sur votre lit ou votre canapé avec le haut de votre corps appuyé sur des oreillers. De plus, gardez une couverture avec vous au cas où vous auriez froid.
Relever le haut de votre corps vous aidera à éviter les quintes de toux. Si vous n'avez pas assez d'oreillers, utilisez des couvertures pliées ou des serviettes pour vous soutenir
Étape 3. Prenez des antidouleurs et des antipyrétiques en vente libre
Le COVID-19 provoque souvent des courbatures et de la fièvre. Heureusement, un médicament en vente libre comme l'ibuprofène (Advil, Motrin), le naproxène (Aleve) ou l'acétaminophène (Tylenol) vous aidera. Consultez votre médecin pour vous assurer que vous pouvez prendre un analgésique en vente libre en toute sécurité. Ensuite, prenez vos médicaments comme indiqué sur l'étiquette.
- Ne donnez pas d'aspirine aux enfants ou aux adolescents de moins de 18 ans car cela peut provoquer une maladie potentiellement mortelle appelée syndrome de Reye.
- Ne prenez pas plus de médicaments que ce que dit l'étiquette, même si vous ne vous sentez pas mieux.
Étape 4. Utilisez un humidificateur pour apaiser vos voies respiratoires et fluidifier le mucus
Vous aurez probablement un drainage de mucus et un humidificateur peut vous aider. La brume de l'humidificateur humidifiera votre gorge et vos voies respiratoires, ce qui peut aider à diluer votre mucus.
- Suivez les instructions sur votre humidificateur pour l'utiliser en toute sécurité.
- Lavez soigneusement votre humidificateur avec de l'eau et du savon entre les utilisations afin de ne pas y introduire accidentellement de moisissure.
Étape 5. Consommez beaucoup de liquides pour aider votre corps à guérir
Les liquides aident votre corps à combattre l'infection et à fluidifier votre mucus. Buvez de l'eau, de l'eau chaude ou du thé pour vous aider à rester hydraté. De plus, mangez des soupes à base de bouillon pour augmenter votre consommation de liquide.
Les liquides chauds sont votre meilleur choix et peuvent également aider à apaiser votre mal de gorge. Essayez de l'eau chaude ou du thé avec un filet de citron et une cuillerée de miel
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Des astuces
- Si vous le pouvez, restez à la maison pour contribuer à aplanir la courbe. En évitant de vous exposer, vous et les autres, au virus, vous contribuez à limiter la propagation du COVID-19.
- Étant donné que COVID-19 prend 2 à 14 jours pour incuber, vous ne remarquerez probablement pas de symptômes juste après avoir été infecté.
- Même si vous n'êtes pas malade, pratiquez la distanciation sociale et restez à au moins 1,8 m (6 pieds) des autres personnes pour aider à arrêter la propagation du virus.
