Une bonne nuit de sommeil est essentielle si vous voulez paraître et vous sentir au mieux de votre forme. En plus de vous assurer de dormir suffisamment, il y a beaucoup d'autres choses que vous pouvez faire pour maximiser vos bienfaits beauté. Votre corps se régénère pendant que vous dormez, et vous pouvez profiter de ses processus naturels pour avoir une peau, des cheveux et plus encore plus beaux ! Il existe même des moyens simples de coiffer vos cheveux pendant que vous dormez.
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Méthode 1 sur 3: Obtenir de beaux cheveux
Étape 1. Appliquez un masque capillaire du commerce
Si vous avez les cheveux secs ou abîmés, vous pouvez les régénérer pendant votre sommeil en appliquant un masque capillaire. La plupart vous obligeront à vous laver les cheveux le lendemain matin, alors assurez-vous d'avoir le temps de le faire.
- Pour garder les produits dans vos cheveux, vous pouvez les envelopper dans une serviette, un t-shirt ou même du papier cellophane.
- Ces produits peuvent tacher votre taie d'oreiller, alors assurez-vous de la protéger avec une serviette si vous craignez que votre écharpe ne reste pas en place.
Étape 2. Faites votre propre traitement de conditionnement
Si vous ne voulez pas vous ruiner avec un masque capillaire coûteux, vous pouvez en fabriquer vous-même à la maison. Les masques capillaires faits maison sont encore plus salissants que ceux achetés en magasin, alors assurez-vous de bien envelopper vos cheveux et donnez-vous suffisamment de temps pour les laver le lendemain matin. Vous pouvez trouver une variété de recettes en ligne, mais certains ingrédients hydratants courants sont les suivants:
- Avocat
- Mayonnaise
- Huile d'olive
- Oeuf cru
- beurre de karité
- Aloé vera
- Yaourt
- Citrouille
- Banane
- Huile de noix de coco
- Du lait
Étape 3. Créez des vagues
Pour vous réveiller le matin avec de belles vagues, essayez d'épingler vos cheveux en petits chignons ou en tresses avant d'aller vous coucher. Vous pouvez également essayer d'enrouler vos cheveux autour d'un serre-tête. Le matin, lâchez vos cheveux, appliquez un peu de produit coiffant si nécessaire, et vous serez prêt à partir.
Selon votre type de cheveux, vous voudrez peut-être appliquer un fixatif léger, un produit de curling ou même de l'huile de bronzage pour l'aider à tenir la vague
Étape 4. Bannissez les frisottis
Quel que soit le type de cheveux que vous avez, vous pouvez aider à les garder beaux entre les shampooings en les attachant dans un foulard en soie avant de vous coucher.
Si vous ne voulez pas porter d'écharpe au lit, essayez de dormir sur une taie d'oreiller en soie. Cela créera beaucoup moins de friction qu'une taie d'oreiller en coton, ce qui signifie moins de frisottis
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Méthode 1 Quiz
Si vous ne voulez pas porter d'écharpe au lit, que pouvez-vous utiliser à la place pour lutter contre les frisottis ?
Une taie d'oreiller en soie
Ouais! Une taie d'oreiller en soie réduit la friction entre vos cheveux et le tissu. Cela se traduit par moins de frisottis matinaux ! Lisez la suite pour une autre question de quiz.
Une serviette
Pas nécessairement! La plupart des serviettes sont en coton, le principal responsable des cheveux crépus. Si vous cherchez à éliminer les frisottis, essayez un tissu qui causera moins de friction. Choisissez une autre réponse !
Une taie d'oreiller en coton
Nan! Lorsque vous frottez du coton sur quelque chose, cela crée de l'électricité statique. Si vous dormez sur une taie d'oreiller en coton, cette électricité statique peut rendre vos cheveux crépus. Il y a une meilleure option là-bas!
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Méthode 2 sur 3: Obtenir une belle peau pendant que vous dormez
Étape 1. Gardez votre visage propre
La chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre peau la nuit est de la laver. Enlever toute la saleté et le maquillage de votre peau lui permettra de se régénérer et empêchera les éruptions cutanées.
Gardez votre visage exempt d'huile pendant la nuit en gardant vos cheveux loin de votre peau. L'envelopper dans un foulard en soie protégera à la fois votre peau et vos cheveux
Étape 2. Dormez sur le dos
La friction entre votre visage et votre taie d'oreiller peut provoquer l'apparition de rides, alors essayez de dormir sur le dos.
- S'il n'y a aucun moyen pour vous d'arrêter de dormir sur le côté, essayez de passer à une taie d'oreiller en soie ou en satin. Ces matériaux créent moins de friction, ils réduisent donc le risque de plis.
- Il est également important de changer votre taie d'oreiller tous les quelques jours, car les huiles de votre visage peuvent s'y accumuler rapidement.
Étape 3. Élevez votre tête
Les yeux de certaines personnes ont tendance à être gonflés le matin, même si elles ont bien dormi. Cela peut être dû à une accumulation de liquide, alors évitez-le en surélevant légèrement la tête pendant que vous dormez. Deux oreillers devraient faire l'affaire.
Étape 4. Utilisez une crème pour les yeux
Que vous soyez préoccupé par les poches ou les cernes sous vos yeux, apaisez-les en appliquant une quantité généreuse de crème pour les yeux avant de vous coucher.
Étape 5. Hydratez
Pour une peau d'apparence saine avec un éclat de rosée, assurez-vous d'appliquer une quantité généreuse de crème hydratante sur votre peau avant de vous coucher. Ceci est particulièrement important en hiver.
- Pour hydrater le visage, veillez à utiliser un produit qui n'obstrue pas vos pores.
- Si vous avez d'autres problèmes de peau, tels que des taches brunes ou des rides, vous pouvez trouver des crèmes de nuit spécialement formulées pour les traiter tout en nourrissant votre peau de l'hydratation dont elle a besoin.
- Pour hydrater les pieds, appliquez une quantité généreuse de lotion ou de vaseline, puis couvrez vos pieds avec des chaussettes en peluche.
Étape 6. Hydratez-vous
Complétez votre régime hydratant en buvant beaucoup d'eau et en utilisant un humidificateur pendant les mois secs d'hiver.
Étape 7. Appliquez un masque facial fait maison
Pour une peau radieuse et nourrie, essayez de dormir avec un masque fait maison sur votre visage. Gardez à l'esprit que ce sera très probablement salissant, vous voudrez donc probablement mettre une serviette sur votre oreiller. Il existe d'innombrables recettes disponibles en ligne, et certains des ingrédients courants sont les suivants:
- Huile d'olive
- Thé
- Gruau
- Chéri
- cassonade
- Jus de citron
- Avocat
- Huiles essentielles
Étape 8. Combattez l'acné
Si vous avez une peau à tendance acnéique, combattez les bactéries qui causent les imperfections en appliquant tous les soirs une crème contre l'acné contenant de l'acide salicylique.
- Pour les imperfections tenaces, essayez d'appliquer un masque à l'argile avant de vous coucher.
- Pour un traitement plus naturel, essayez d'appliquer un mélange de cannelle et de miel sur votre visage avant de vous coucher.
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Méthode 2 Quiz
Quel ingrédient pouvez-vous utiliser pour faire un masque facial fait maison?
Chéri
Presque! Le miel est un excellent ingrédient pour un masque facial fait maison car il possède des propriétés antibactériennes. Cela le rend parfait pour traiter l'acné. Cependant, il existe d'autres ingrédients que vous pouvez utiliser pour faire un masque facial fait maison. Devine encore!
Gruau
Fermer! La farine d'avoine traite la peau sèche et qui démange, c'est pourquoi les bains à l'avoine sont utilisés pour traiter la varicelle ! Mélangez-le avec de l'eau et appliquez sur votre peau. Pourtant, il existe d'autres ingrédients que vous pouvez utiliser pour faire un masque facial fait maison. Essayez une autre réponse…
Huile d'olive
Réessayer! L'olive est un hydratant fantastique. Utilisez-le si vous avez la peau sèche ou si vous voulez simplement vous hydrater ! Mais gardez à l'esprit qu'il existe d'autres ingrédients que vous pouvez utiliser pour faire un masque facial fait maison. Devine encore!
Avocat
Tu as en partie raison ! L'avocat lisse et hydrate votre peau. Mélangez-le avec de l'eau et appliquez sur votre visage ! Mais n'oubliez pas qu'il existe d'autres ingrédients que vous pouvez utiliser pour faire un masque facial fait maison. Cliquez sur une autre réponse pour trouver la bonne…
Tout ce qui précède
Droit! Vous pouvez utiliser du miel, de la farine d'avoine, de l'huile d'olive et de l'avocat pour faire des masques maison. Les autres ingrédients que vous pouvez utiliser incluent le thé, la cassonade, le jus de citron et les huiles essentielles. Lisez la suite pour une autre question de quiz.
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Méthode 3 sur 3: Récolter d'autres avantages de beauté
Étape 1. Appliquez un revitalisant pour les lèvres
Vos lèvres ont besoin d'être hydratées pour rester incroyablement douces, alors donnez-leur un peu d'amour avec un traitement revitalisant en profondeur. Il existe de nombreuses options disponibles dans les magasins de beauté.
Vous pouvez également faire votre propre soin des lèvres de nuit avec de l'huile d'olive et du miel. Si vous souhaitez également exfolier, ajoutez un peu de sucre brun et massez le mélange sur vos lèvres
Étape 2. Renouvelez vos cuticules
Vous pouvez appliquer des huiles ou des baumes pour cuticules du commerce pour adoucir et minimiser l'apparence des cuticules disgracieuses et rugueuses.
Vous pouvez également rester simple et appliquer de la vaseline sur le lit de vos ongles la nuit. Pour de meilleurs résultats, portez une paire de gants légers au lit
Étape 3. Bronzez pendant que vous dormez
Si vous souhaitez vous réveiller comme si vous aviez passé la soirée sur une plage ensoleillée, essayez d'appliquer un masque autobronzant pendant la nuit. Vous aurez un éclat subtil et une peau hydratée grâce à un seul produit.
Étape 4. Prenez soin de vos cils
Si vous voulez des cils longs et en bonne santé, mettez-y une noisette d'huile de ricin avant de vous coucher chaque soir.
Étape 5. Blanchissez vos dents
Après vous être brossé les dents comme d'habitude, trempez votre brosse à dents dans du bicarbonate de soude et brossez-les à nouveau. Ne vous rincez pas la bouche.
- Ne le faites pas plus d'une fois par semaine ou vous pourriez endommager vos dents !
- Vous pouvez le faire à tout moment de la journée, mais vous devez éviter de manger ou de boire quoi que ce soit pendant au moins une heure après l'application, ce qui rend l'heure du coucher idéale.
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Méthode 3 Quiz
À quelle fréquence devez-vous appliquer du bicarbonate de soude pour blanchir vos dents ?
Une fois par jour
Pas assez! L'utilisation trop fréquente de bicarbonate de soude peut éroder l'émail de vos dents. Utilisez-le moins d'une fois par jour. Il y a une meilleure option là-bas!
Une fois par semaine
Correct! Après le brossage avec du dentifrice, mettez du bicarbonate de soude sur votre brosse à dents et brossez-vous à nouveau les dents. Ne pas rincer. Vous ne devez rien manger ni boire pendant une heure après ce traitement, alors essayez de le faire avant de vous coucher. Lisez la suite pour une autre question de quiz.
Une fois par mois
Pas exactement! Vous pouvez appliquer du bicarbonate de soude pour blanchir vos dents plus d'une fois par mois. Vous pouvez utiliser ce traitement à tout moment de la journée, mais de nombreuses personnes choisissent de le faire avant de se coucher car vous ne devez rien manger ni boire pendant une heure après l'application. Cliquez sur une autre réponse pour trouver la bonne…
Une fois par an
Définitivement pas! Vos dents ne seront pas très blanches si vous n'appliquez du bicarbonate de soude qu'une fois par an ! Essayez d'en appliquer plus fréquemment pour de meilleurs résultats ! Cliquez sur une autre réponse pour trouver la bonne…
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Des astuces
- Évitez toujours de vous mettre dans les yeux des concoctions achetées en magasin ou faites maison.
- Soyez très prudent avec vos masques faits maison ! Ils sont susceptibles de tacher votre literie et vos vêtements.
- Le bicarbonate de soude peut endommager votre émail. Consultez d'abord votre dentiste et arrêtez si vous remarquez une sensibilité accrue ou toute sorte de douleur.
