Avez-vous ce qu'il faut pour vous préparer pour l'école? Si vous n'êtes pas sûr de ce que vous devez faire pour être bien préparé pour une journée à l'école, vous trouverez ici quelques suggestions utiles, allant de l'habillement à l'emballage du déjeuner et des fournitures.
Pas
Partie 1 sur 5: Se préparer la veille
Étape 1. Disposez la tenue de demain la veille
Cela vous permettra de gagner du temps le matin en pouvant vous habiller rapidement au lieu de chercher une tenue à porter. De plus, vous n'avez pas à vous soucier de ce que vous devez porter.
- Si vous n'avez pas eu le temps de vous habiller la veille, mais que vous vous êtes réveillé très tôt, profitez de ce temps supplémentaire pour choisir votre tenue. Si vous êtes pressé, optez pour ce que vous savez toujours bien sur vous ou sur votre uniforme scolaire.
- Ne vous inquiétez pas pour la tenue parfaite; choisissez simplement ce que vous êtes à l'aise de porter.
Étape 2. Confirmez que vos devoirs sont terminés
Si vos devoirs ne sont pas faits, assurez-vous de vous lever tôt et d'utiliser cette heure comme indiqué précédemment.
- Si les devoirs sont incomplets, travaillez-les pendant la soirée, avant l'école, pendant la salle d'étude, ou même pendant le déjeuner, s'il est dû ce jour-là.
- Si vous vous retrouvez avec des devoirs incomplets jour après jour, réévaluez votre plan pour faire vos devoirs.
Étape 3. Passez une bonne nuit de sommeil
Si vous vous endormez tard, vous risquez d'être en retard et de ne pas avoir assez de temps pour vous préparer le lendemain matin.
- Assurez-vous de ne pas utiliser un téléphone ou une tablette une heure avant de dormir, car la lumière qu'ils émettent vous empêchera de dormir.
- Réglez votre réveil si vous en utilisez un, vous ne voulez pas vous réveiller en réalisant que l'école a déjà commencé !
Partie 2 sur 5: Se réveiller
Étape 1. Réveillez-vous tôt
Idéalement, réveillez-vous une heure à une heure et demie avant de partir pour l'école. Plus vous vous levez tôt, plus vous aurez de temps pour vous préparer pour l'école.
Au besoin, commencez à vous coucher plus tôt. Il est impossible d'exploiter tout votre potentiel si vous n'êtes qu'à moitié éveillé pendant les cours
Étape 2. C'est une bonne idée de se laver le visage tout de suite, de cette façon vous êtes plus éveillé et vous avez un visage propre
Partie 3 sur 5: Toilettage
Étape 1. Prends une douche.
Si vous avez des douches matinales, ayez une première chose à faire pour pouvoir vous habiller. Si vous ne vous douchez que la nuit, sautez cette étape.
- Lavez tout votre corps tous les jours. Les gens seront heureux de traîner avec vous si vous avez une odeur agréable, mais ils resteront probablement loin de vous si vous ne le faites pas.
- Lavez-vous les cheveux au moins tous les deux jours ou tous les deux jours. Si vos cheveux s'emmêlent facilement ou si vous aimez que vos cheveux soient brillants, revitalisez vos cheveux à chaque fois qu'ils sont mouillés. N'utilisez jamais de brosse après avoir pris une douche (sauf si votre brosse est conçue pour les cheveux mouillés); utilisez uniquement un peigne sur cheveux mouillés.
Étape 2. Habillez-vous pour impressionner
- N'oubliez pas qu'il existe encore des façons d'exprimer votre style personnel si vous avez un uniforme.
- Habillez-vous pour la saison - ne portez pas de short et de débardeur en hiver !
Étape 3. Appliquez le déodorant
Cela vous gardera une odeur fraîche tout au long de la journée.
Étape 4. Lavez votre visage avec un bon nettoyant pour le visage et de l'eau tiède
Après avoir nettoyé votre visage, appliquez une crème hydratante adaptée à votre type de peau.
Étape 5. Brossez-vous les dents
N'oubliez pas de le faire; se brosser les dents vous donne une haleine fraîche, ainsi qu'une résistance importante contre les caries.
- N'oubliez pas de brosser le toit de votre bouche et votre langue.
- Passez la soie dentaire au moins une fois par jour. Si vous êtes pressé le matin, remettez la soie dentaire jusqu'au soir pour avoir le temps de faire du bon travail.
- Mâchez de la gomme blanchissante si vous ne pouvez absolument pas vous brosser les dents, mais essayez de le faire le moins possible.
Étape 6. Maquillez-vous si cela est pertinent
Prenez votre temps (mais n'oubliez pas que le temps gaspillé à vous maquiller n'est pas passé à dormir, à prendre un petit-déjeuner sain, à faire des devoirs ou à vous détendre; le maquillage n'est pas essentiel pour la vie scolaire).
- Si vous recourbez vos cils, faites-le avant de mettre du mascara.
- Si vous voulez que vos cils paraissent épais sans eye-liner, concentrez le mascara à la base de vos cils pour donner l'impression que vous avez passé plus de temps avec le fard à paupières et l'eye-liner.
- Optez pour le look naturel. Cela comprend uniquement le port d'un brillant à lèvres ou d'un baume et d'un grand sourire.
- L'école n'est pas un défilé de mode, alors n'y allez pas trop fort. Testez un nouveau maquillage avant de le porter à l'école et assurez-vous que vos parents et votre école vous autorisent à vous maquiller.
Étape 7. Coiffez vos cheveux
- Avant de faire quoi que ce soit, peignez ou brossez vos cheveux.
- Essayez de ne pas utiliser de fers à friser ou de fers plats tous les jours car trop de chaleur directe peut abîmer les cheveux.
Étape 8. Peignez vos ongles
Peignez vos ongles si vous êtes autorisé à le faire dans votre école. Assurez-vous d'utiliser le contrôle des bords et faites vos bords pour bien paraître pour vos cheveux.
Partie 4 sur 5: Préparation des aliments
Étape 1. Prenez un petit-déjeuner sain et équilibré
- Le jus d'orange et même le jus de raisin regorgent de vitamine C.
- Ne sautez jamais le petit-déjeuner, sinon vous vous sentirez fatigué toute la journée.
Étape 2. Préparez votre déjeuner ou de l'argent pour acheter le déjeuner, si nécessaire
Emportez toujours plus que ce que vous pensez manger, vous avez donc des options
Étape 3. Brossez-vous les dents
N'oubliez pas de le faire avant de partir; se brosser les dents vous donne une haleine fraîche, ainsi qu'une résistance importante contre les caries.
- N'oubliez pas de brosser le palais de votre bouche et votre langue.
- Passez la soie dentaire au moins une fois par jour. Si vous êtes pressé le matin, remettez la soie dentaire jusqu'au soir pour avoir le temps de faire du bon travail.
- Mâchez de la gomme blanchissante si vous ne pouvez absolument pas vous brosser les dents, mais essayez de le faire le moins possible.
Partie 5 sur 5: Départ pour l'école
Étape 1. Vérifiez-vous à nouveau dans le miroir avant de partir pour l'école
Vous ne voulez pas arriver à l'école en bas de pyjama !
Étape 2. Vérifiez que vous disposez des éléments et de l'équipement nécessaires
- Avez-vous votre argent de transport?
- Avez-vous un imperméable et/ou un haut chaud ?
- Avez-vous votre panier-repas ou votre argent pour le déjeuner ?
- Avez-vous votre cartable ?
- Avez-vous vos devoirs ?
Étape 3. Partez pour l'école la tête haute, l'esprit prêt à apprendre et un grand sourire aux lèvres
Ne vous souciez pas de ce que les autres pensent de vous; faites de votre mieux pour être une personne confiante, bien soignée et agréablement présentée et soyez gentil et attentionné envers les autres et votre bonne réputation vous précédera
Des astuces
- Pour gagner du temps le matin, essayez de faire autant de choses que possible la veille, comme préparer votre sac et préparer les aliments pour la journée. Les sandwichs déjà préparés, tels que le beurre de cacahuète et la gelée, peuvent être placés au congélateur et parfaitement décongelés naturellement avant le déjeuner.
- La veille, rangez tous vos classeurs et livres dans votre sac à dos pour ne pas avoir à les chercher le matin.
- Essayez aussi de faire les corvées avant l'école aussi. Comme faire votre lit, nourrir vos animaux de compagnie, etc.
- Si vous préférez vous brosser les dents après le petit-déjeuner, remplacez le petit-déjeuner et le brossage des dents pour éviter de vous étouffer.
- Bouclez ou lissez vos cheveux la veille pour éviter d'être en retard.
- Couchez-vous à l'heure pour ne pas vous fatiguer.
- Faites une alarme tôt, puis réglez-en une autre une heure après. Ainsi, si vous vous sentez paresseux, vous pouvez avoir l'impression de dormir une heure supplémentaire.
- Certaines écoles n'autorisent pas le maquillage et les vêtements normaux. C'est bon. Vous devez juste vous assurer que votre uniforme est bien repassé, vos cheveux coiffés, votre visage nettoyé et assurez-vous d'avoir ce joli sourire sur votre visage.
- Préparez votre sac de livres la veille.
- Si vous avez des cheveux raides naturels que vous préférez frisés, ne les frisez pas tous les jours. Si vous le faites, assurez-vous au moins de les laver et de les conditionner fréquemment et de brosser vos boucles tous les soirs.
- Prenez votre petit-déjeuner, puis lavez-vous les dents et lavez-vous le visage. De cette façon, vous aurez des dents propres et un visage propre ! Peut-être mettre du parfum aussi.
- Si vous êtes paresseux le matin, assurez-vous de vous coucher à l'heure.
- Essayez de ne pas passer une nuit blanche. Votre corps a besoin de sommeil pour se reconstruire et vous préparer pour le lendemain. Essayez de vous lever tôt et d'étudier ou de faire ce que vous devez faire. Ce sera aussi plus frais dans votre esprit.
- Après la douche, mettez vos cheveux en chignon. Le lendemain matin, vous aurez de belles boucles.
- Essayez de planifier la façon dont votre matinée se déroulera, jusqu'aux moments où vous voulez que les choses soient faites. Il le fera plus vite !
- Ne compliquez pas trop vos cheveux; faites quelque chose de simple et vous gagnerez du temps.
- Faites une liste de ce dont vous avez besoin pour l'école. Cochez chaque article au fur et à mesure que vous le mettez dans votre sac de livres.
- Essayez de prendre une douche la veille. Cela peut vous donner la tête au lit, mais cela fait gagner du temps le matin.
- Une façon plus saine de friser les cheveux consiste à utiliser des bigoudis. Faites-le avant de vous coucher et réveillez-vous avec de superbes boucles de salon !
- Ne soyez jamais en retard et tenez-vous bien. Si vous ne le faites pas, vous pourriez avoir une mauvaise réputation. Les enseignants ne l'aimeront pas non plus.
- S'abstenir d'envoyer des SMS ou de passer des appels téléphoniques, sauf si nécessaire. Vous ne voulez pas rester coincé lors d'un appel téléphonique et être en retard !
- Lorsque vous vous réveillez le matin, réglez votre réveil avec une chanson préférée pour vous réveiller de bonne humeur !
- Un bon moyen d'obtenir des boucles sans le stress d'avoir à le faire le matin est d'acheter des bigoudis. Vous les mettez avec les cheveux humides, vous dormez avec et lorsque vous les sortez le lendemain, vous obtenez des boucles incroyables dans vos cheveux !
- Si vous voulez des vagues au lieu de boucles, prenez une douche avant de vous coucher et lorsque vos cheveux sont humides, pas trempés, tressez-les en deux ou plusieurs tresses, dormez avec, puis le matin enlevez-les et vous aurez des vagues !
- Emportez des serviettes et/ou des tampons supplémentaires dans votre sac, même si vous n'avez pas vos règles. Vous ne voulez pas être surpris par une période inattendue et ne pas avoir de fournitures.
- Assurez-vous que vous sentez frais et assurez-vous de prendre une douche tous les jours ou tous les deux (2) jours; De cette façon, vous sentirez le frais et plus de gens apprécieront de passer du temps avec vous.
- Si vous n'avez pas le temps de vous brosser les cheveux le matin, brossez-les la veille et dormez en tresses pour éviter les nœuds.
- Préparez un déjeuner facile la veille, comme un sandwich, une barre granola, des fruits, une bouteille d'eau et faites-vous plaisir ! Mettez du chocolat noir, c'est un dessert mais le chocolat noir est connu comme un booster et c'est un chocolat sain !
Mises en garde
- N'enfreins jamais le code vestimentaire de ton école ou les règles de tes parents. Cela ne vaut pas la peine d'avoir des ennuis simplement parce que vous vouliez porter votre nouveau short.
- Faites attention à ne pas vous brûler lorsque vous utilisez un fer à friser ou un fer plat.
