Nos cheveux sont faits de protéines, donc lorsqu'ils deviennent secs, abîmés et cassants, c'est souvent dû à un manque de protéines. Bien qu'une alimentation riche en protéines puisse aider à stimuler une croissance saine des cheveux, vous pouvez également obtenir des résultats plus immédiats. L'utilisation d'un masque capillaire à base de protéines peut aider à nourrir et hydrater vos cheveux, pour qu'ils paraissent et se sentent plus sains. Mieux encore, vous pouvez fabriquer un masque capillaire protéiné avec des ingrédients naturels que vous avez probablement déjà dans votre cuisine. Un masque basique aux œufs et au yaourt ou un masque à l'avocat et à la mayonnaise peut certainement aider, mais vous pouvez aller encore plus loin avec un masque capillaire à la gélatine ou à la banane, au miel et à l'huile de noix de coco. Utilisez l'un de ces masques une ou deux fois par mois pour obtenir des cheveux plus forts et plus doux que vous êtes fier de montrer.
Ingrédients
Masque capillaire aux œufs et au yogourt
- 1 jaune d'oeuf
- 6 cuillères à soupe (92 g) de yaourt nature
Masque capillaire à l'avocat et à la mayonnaise
- 1 avocat mûr, pelé et dénoyauté
- 2 cuillères à soupe (30 g) de mayonnaise
Masque capillaire à la gélatine
- 1 cuillère à soupe (9,25 g) de gélatine en poudre
- ⅓ tasse (177 ml) d'eau
- 1 cuillère à thé (5 ml) de vinaigre de cidre de pomme
- 1 cuillère à café (7 g) de miel
Masque à la banane, au miel et à l'huile de coco
- 3 bananes trop mûres
- 2 cuillères à soupe (14 g) de miel brut
- 1 cuillère à soupe (14 g) d'huile de noix de coco
Pas
Méthode 1 sur 4: Création d'un masque protéiné aux œufs et au yogourt
Étape 1. Mélangez le jaune d'œuf et le yaourt
Dans un petit bol, battre le jaune d'1 œuf. Ensuite, ajoutez 6 cuillères à soupe de yaourt nature et utilisez une cuillère pour mélanger jusqu'à ce que les ingrédients soient complètement combinés.
- Le jaune d'œuf est riche en protéines et en graisses, il aide donc à renforcer et à hydrater les cheveux secs et cassants.
- En plus des protéines, le yaourt contient de l'acide lactique, qui aide à éliminer la saleté et l'accumulation de produit tout en hydratant les cheveux.
Étape 2. Appliquez le masque sur vos cheveux et laissez-les reposer
Lorsque le jaune d'œuf et le yaourt sont mélangés, lissez le mélange sur vos cheveux en faisant particulièrement attention aux pointes. Laissez le masque reposer sur vos cheveux pendant environ 20 minutes afin que les ingrédients aient le temps de pénétrer.
Pendant que le masque repose sur vos cheveux, c'est une bonne idée de mettre un bonnet de douche sur votre tête. Cela aidera à réchauffer le masque afin que vos cheveux absorbent plus facilement les protéines
Étape 3. Rincez le masque de vos cheveux et lavez-vous normalement
Après 20 minutes, rincez le masque de vos cheveux à l'eau claire. Travaillez soigneusement pour vous assurer de retirer tout le mélange. Ensuite, utilisez votre shampooing et votre revitalisant habituels pour vous laver les cheveux comme vous le feriez normalement.
Lorsque vous rincez le masque de vos cheveux, utilisez de l'eau froide. Si vous utilisez de l'eau tiède ou chaude, cela peut faire cuire le jaune d'œuf, ce qui le rend plus difficile à rincer
Méthode 2 sur 4: Mélanger un masque capillaire protéiné à l'avocat et à la mayonnaise
Étape 1. Écrasez l'avocat
Placez un avocat mûr qui a été pelé et dénoyauté dans un petit bol et utilisez une fourchette pour l'écraser. Continuez à écraser l'avocat jusqu'à ce qu'il ait une consistance lisse et crémeuse.
L'avocat aide à hydrater et revitaliser les cheveux
Étape 2. Ajoutez la mayonnaise
Après avoir écrasé l'avocat, mélangez 2 cuillères à soupe (30 g) de mayonnaise dans le bol. Incorporez-le à l'avocat jusqu'à ce qu'une pâte lisse et épaisse se forme.
La mayonnaise contient des protéines pour aider à renforcer les cheveux, des huiles pour hydrater et du vinaigre pour booster la brillance
Étape 3. Couvrez vos cheveux avec le masque et laissez reposer
Utilisez vos mains pour appliquer soigneusement la pâte épaisse sur vos cheveux, en la massant avec vos doigts. Pour voir tous les avantages du masque, laissez-le reposer sur votre tête pendant environ 30 minutes.
Si vous voulez vous assurer que le masque a recouvert tous vos cheveux, utilisez un peigne à dents larges pour le peigner dans vos cheveux
Étape 4. Lavez le masque avec de l'eau
Lorsque vous avez laissé le masque reposer pendant une demi-heure, rincez-le de vos cheveux à l'eau douce au lavabo ou sous la douche. Poursuivez avec votre shampooing et revitalisant habituels pour des mèches saines et hydratées.
Méthode 3 sur 4: Préparation d'un masque capillaire aux protéines de gélatine
Étape 1. Mélangez l'eau et la gélatine dans une casserole
Versez ⅓ tasse (177 ml) d'eau dans une petite casserole. Saupoudrer délicatement 1 cuillère à soupe (9,25 g) de gélatine en poudre sur l'eau, en fouettant tout le temps pour éviter la formation de grumeaux.
- La gélatine contient des protéines de kératine, qui se lient au cheveu pour le renforcer.
- Si vos cheveux ont besoin d'une hydratation supplémentaire, vous pouvez remplacer l'eau par du lait de coco.
- Vous pouvez également utiliser une tisane de menthe poivrée, de romarin ou d'ortie à la place de l'eau. Ils aident à booster la brillance.
Étape 2. Faites chauffer le mélange jusqu'à ce qu'il fume
Placez le mélange d'eau et de gélatine sur la cuisinière et baissez le feu à moyen. Laissez chauffer le mélange jusqu'à ce que la vapeur commence à monter de la casserole, ce qui devrait prendre environ 5 à 8 minutes.
Remuez régulièrement le mélange pendant qu'il chauffe pour que la gélatine ne colle pas au fond de la casserole
Étape 3. Retirez le mélange du feu et ajoutez les autres ingrédients
Une fois le mélange fumant, retirez la casserole du feu et laissez-la refroidir pendant 5 minutes. Ensuite, mélangez 1 cuillère à café (5 ml) de vinaigre de cidre de pomme et 1 cuillère à café (7 g) de miel, en remuant jusqu'à ce que tous les ingrédients soient complètement combinés.
- Le mélange doit être encore chaud, mais pas assez pour être inconfortable au toucher lorsque vous mélangez les autres ingrédients.
- En plus du vinaigre et du miel, vous pouvez mélanger 1 à 2 cuillères à soupe (50 à 100 g) de purée de banane ou d'avocat ou 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile d'olive, de noix de coco, d'amande ou d'argan, pour plus d'humidité.
Étape 4. Appliquez le masque sur les cheveux mouillés et laissez-les reposer
Pendant que le mélange est encore chaud, utilisez vos mains pour le travailler sur des cheveux humides et propres des racines aux pointes. Lorsque toute votre tête est couverte, laissez le masque reposer sur vos cheveux pendant 10 à 30 minutes.
- Plus vous laissez le masque reposer longtemps sur vos cheveux, meilleurs seront les résultats.
- Si vous prévoyez de laisser le masque plus de 10 minutes, mettez un bonnet de douche sur votre tête ou enveloppez vos cheveux dans une pellicule plastique pour empêcher le masque de se dessécher.
Étape 5. Rincez soigneusement le masque avec de l'eau
Lorsqu'il est temps de retirer le masque, utilisez de l'eau tiède pour le laver soigneusement de vos cheveux. Poursuivez avec un bon revitalisant et laissez vos cheveux sécher à l'air libre.
L'utilisation du masque une fois par mois est généralement suffisante pour voir les résultats. Ne l'utilisez pas plus d'une fois par semaine
Méthode 4 sur 4: Fouetter un masque à la banane, au miel et à l'huile de noix de coco
Étape 1. Écrasez les bananes
Pendant que vous mélangez le masque dans un mélangeur, cela aide à casser les bananes au préalable. Épluchez 3 bananes trop mûres et placez-les dans un petit bol. Utilisez une fourchette pour écraser les fruits en une pâte lisse et épaisse.
Si vous avez un mixeur extrêmement puissant, vous pouvez sauter cette étape
Étape 2. Mixez les bananes, le miel et l'huile de noix de coco dans un mélangeur
Après avoir écrasé les bananes, placez-les dans le pichet d'un mixeur. Ajoutez 2 cuillères à soupe (14 g) de miel brut et 1 cuillère à soupe (14 g) d'huile de noix de coco et réduisez le mélange en purée jusqu'à ce qu'il ait une consistance épaisse et crémeuse, ce qui devrait prendre environ 15 à 30 secondes.
Si vous trouvez que votre mélangeur a besoin d'un peu de liquide pour vraiment mélanger le masque, ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe (15 à 30 ml) d'eau
Étape 3. Appliquez le masque sur vos cheveux et laissez-les reposer
Une fois le masque mélangé, travaillez-le par sections afin de couvrir l'ensemble de vos cheveux. Frottez-le également sur votre cuir chevelu et couvrez votre tête avec un bonnet de douche ou une pellicule plastique. Laissez-le reposer sur vos cheveux pendant 30 minutes.
Étape 4. Lavez le masque avec de l'eau
Lorsque le temps est écoulé, rincez abondamment le masque de vos cheveux à l'eau tiède. Poursuivez avec votre après-shampoing habituel et brossez vos cheveux avec une brosse ou un peigne démêlant avant de les laisser sécher à l'air libre.
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Des astuces
- Appliquez ce masque toutes les 2 semaines ou tous les mois.
- N'utilisez pas un masque capillaire trop souvent en un mois. Si vous vous coiffez, cela en dépendra.
- Lorsque vous appliquez votre masque capillaire, assurez-vous de masser le masque dans la racine des cheveux pour de meilleurs résultats.
- Appliquer une très petite quantité d'huiles avant et après le processus peut être bénéfique pour les cheveux secs !
- Appliquez le masque sur toute la chevelure - souvent les bords et le dos sont oubliés
