3 façons de nettoyer les cuisses sombres

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3 façons de nettoyer les cuisses sombres
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Vidéo: 3 façons de nettoyer les cuisses sombres

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Anonim

Si vous êtes gêné par des taches de peau plus foncées sur l'intérieur de vos cuisses, vous n'êtes pas seul ! De nombreuses personnes rencontrent ce problème pour plusieurs raisons différentes, allant des irritations aux déséquilibres hormonaux. Essayez d'utiliser des ingrédients que vous avez probablement déjà à la maison pour éclaircir les zones les plus sombres, comme l'aloe vera, l'huile de noix de coco et le jus de citron. Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, consultez votre dermatologue et essayez des options en vente libre, comme le sérum à la vitamine C ou la crème à l'hydroquinone. Cela peut prendre quelques mois pour voir les résultats, mais avec une application quotidienne et un peu de patience, vous devriez remarquer une différence.

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Méthode 1 sur 3: Essayer des produits en vente libre

Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 1
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 1

Étape 1. Consultez d'abord un dermatologue pour obtenir un diagnostic

Avant d'utiliser des produits en vente libre (OTC), prenez rendez-vous avec votre dermatologue afin qu'il puisse écarter tout élément plus grave qui pourrait être à l'origine de vos taches brunes. Une fois qu'ils connaissent la cause principale, ils peuvent recommander un bon traitement.

L'intérieur des cuisses noirci peut être causé par différentes choses. Des irritations, une peau sensible, des déséquilibres hormonaux ou une hyperpigmentation pourraient en être la cause. Votre dermatologue est la seule personne qui peut vous donner un vrai diagnostic

Conseil:

Votre dermatologue peut vous recommander de passer directement à un traitement sur ordonnance. Ils peuvent souvent prescrire des crèmes à l'hydroquinone et des sérums au rétinol plus puissants que ceux que vous pourriez acheter en magasin.

Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 2
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 2

Étape 2. Choisissez une crème à 2% d'hydroquinone pour éclaircir l'intérieur de vos cuisses

L'hydroquinone ralentit la production de mélanine et rend également les taches brunes plus claires. Appliquez-le une fois par jour sur l'intérieur de vos cuisses; arrêtez de l'utiliser s'il provoque de l'urticaire ou une sensation de brûlure.

  • Vous pouvez également utiliser cette crème sur d'autres parties de votre corps qui ont des taches brunes.
  • Il faut généralement environ 2 mois pour commencer à voir des résultats.

Avertissement:

Au maximum, utilisez la crème d'hydroquinone pendant 4 à 5 mois avant de faire une pause. Il est important de laisser à votre peau le temps de se régénérer. Si vous souhaitez continuer à utiliser la crème à l'hydroquinone, attendez 2-3 mois avant de recommencer à l'appliquer.

Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 3
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 3

Étape 3. Investissez dans un sérum au rétinol ou à la vitamine C pour éclaircir la peau et améliorer sa texture

Frottez quelques gouttes de sérum sur vos cuisses tous les soirs avant d'aller vous coucher. Ces sérums peuvent accélérer le renouvellement de votre peau, ce qui signifie que les cellules mortes disparaîtront et seront remplacées plus rapidement par de nouvelles cellules plus lumineuses.

Pour de meilleurs résultats, appliquez le sérum sur une peau sèche

Avertissement:

N'utilisez pas de sérum au rétinol si vous êtes enceinte. Il y a de fortes chances que vous et votre bébé seriez d'accord avec un si petit traitement topique, mais il est toujours conseillé de l'éviter complètement pendant la grossesse.

Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 4
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 4

Étape 4. Essayez un traitement topique acide pour éliminer les cellules mortes et éclaircir la peau

Recherchez des produits contenant de l'acide glycolique, de l'acide azélaïque ou de l'acide kojique. Ces acides enlèvent essentiellement la couche supérieure de la peau pour révéler une peau plus lumineuse en dessous. Appliquer le soin tous les soirs avant d'aller au lit. Arrêtez de l'utiliser immédiatement s'il provoque une sensation de brûlure ou une éruption cutanée.

Il est préférable d'utiliser ces types de produits en conjonction avec une crème hydratante car ils ont tendance à assécher votre peau. Si vous appliquez le traitement acide la nuit, utilisez une crème sensible ou de l'huile de noix de coco le matin

Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 5
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 5

Étape 5. Utilisez votre produit OTC tous les jours pendant 6 à 8 semaines pour voir les résultats

Il vous faut généralement un certain temps pour remarquer un changement visible de votre teint. Les produits qui promettent des résultats du jour au lendemain ou dans la semaine ne fonctionnent généralement pas ou contiennent des produits chimiques nocifs. Soyez patient et cohérent avec l'application pour voir l'intérieur des cuisses plus clair en quelques mois.

Si après cette période, vous ne voyez toujours pas de différence, vous voudrez peut-être essayer un produit différent ou discuter de vos options avec votre dermatologue

Méthode 2 sur 3: Utiliser des remèdes à domicile

Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 6
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 6

Étape 1. Appliquez du miel sur vos taches brunes pour les aider à s'estomper

L'utilisation de miel peut hydrater votre peau et ses qualités antibactériennes peuvent aider à atténuer le teint inégal au fil du temps. Prenez 1 à 2 cuillères à café (4,9 à 9,9 ml) de miel et frottez-le sur vos cuisses. Rincez-le à l'eau tiède après 10 minutes.

Pensez à créer un gommage exfoliant avec 1 cuillère à café (4 grammes) de sucre. Le gommage peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau, ce qui peut éclaircir votre peau encore plus rapidement

Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 7
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 7

Étape 2. Mélangez du jus de citron avec une huile hydratante pour éclaircir les zones sombres de la peau

Les agrumes contenus dans le jus de citron peuvent aider à éclaircir naturellement votre peau. Vous pouvez soit diluer 1 cuillère à soupe (15 ml) de jus de citron avec 1 cuillère à soupe (15 ml) d'eau et l'appliquer sur votre peau, soit créer une pommade plus hydratante en combinant le jus de citron avec 2 à 3 cuillères à soupe (30 à 44 ml) d'huile de noix de coco, de beurre de karité ou d'huile d'amande.

  • Laissez le jus de citron sur votre peau ou essuyez-le avec de l'eau tiède après 10-15 minutes.
  • Parce que le jus de citron est acide, vous voudrez peut-être le tester d'abord sur votre peau, alors assurez-vous qu'il ne brûle pas ou n'irrite pas votre peau.
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 8
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 8

Étape 3. Allégez l'intérieur de vos cuisses en appliquant du concombre tranché ou râpé

Coupez 5 à 6 tranches de concombre et frottez-les simplement sur les zones sombres pendant environ 5 minutes. Ou, vous pouvez couper plus de tranches et les laisser sur l'intérieur de vos cuisses pendant environ 20 minutes.

Les concombres contiennent d'excellents antioxydants et vitamines A et C. Ils peuvent aider à combattre les décolorations de la peau au fil du temps

Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 9
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 9

Étape 4. Utilisez du gel d'aloe vera pour éclaircir et soigner votre peau

Si vos cuisses sont irritées et décolorées, appliquez une fine couche d'aloe vera sur les zones affectées pendant 15 à 20 minutes. L'aloès contient des éléments anti-inflammatoires, il devrait donc apaiser votre peau; il contient également de l'aloïne, qui peut éclaircir votre peau avec une utilisation à long terme.

Vous pouvez utiliser de l'aloe vera frais provenant d'une plante d'aloe vera ou du gel d'aloe vera du commerce

Méthode 3 sur 3: Prévenir les taches brunes

Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 10
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 10

Étape 1. Maintenez un poids santé pour que vos cuisses ne se frottent pas autant

L'irritation qui vient de vos cuisses qui se frottent constamment les unes contre les autres est l'un des principaux coupables de l'intérieur des cuisses sombres. Bien que vous ne deviez perdre du poids que si vous le souhaitez, gardez à l'esprit que cela peut réduire les irritations que vous ressentez.

  • Certaines personnes ressentiront un frottement des cuisses quel que soit leur poids.
  • Essayez de porter des shorts en spandex sous les jupes ou les robes pour éviter que vos cuisses ne se frottent pendant que vous marchez.
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 11
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 11

Étape 2. Arrêtez de porter des pantalons serrés pour réduire les irritations et protéger votre peau

Évitez les tissus qui ne laissent pas respirer votre peau et qui serrent trop fort vos cuisses. Au lieu de cela, recherchez des pantalons qui évacuent l'humidité et qui laissent respirer votre peau. Le coton est un excellent choix, tout comme les pantalons spécifiques au sport.

  • Les jeans sont une cause majeure de cuisses irritées. Assurez-vous que vos jeans sont bien ajustés et qu'ils ne sont pas trop serrés ou trop amples.
  • Si votre pantalon est inconfortable et provoque des irritations mais que vous devez le porter, appliquez une crème ou une poudre sur vos cuisses avant de vous habiller le matin. La poudre pour bébé ou des produits similaires absorbent la transpiration et peuvent vous aider à rester à l'aise plus longtemps.
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 12
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 12

Étape 3. Évitez les lits de bronzage ou l'exposition au soleil pour éviter un noircissement supplémentaire

Lorsque vous êtes à l'extérieur, assurez-vous d'appliquer un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus sur tout votre corps, y compris l'intérieur de vos cuisses. Recherchez des produits qui contiennent de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane et qui favorisent une « protection à large spectre ».

L'exposition au soleil augmente la production de mélanine, ce qui rendra les zones sombres encore plus sombres

Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 13
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 13

Étape 4. Utilisez des nettoyants pour le corps et des crèmes à raser conçus pour les peaux sensibles

Certains produits de soins de la peau sont trop rugueux pour la peau sensible de l'intérieur de vos cuisses. Si vous ressentez une gêne et une irritation, surtout après le rasage, essayez de remplacer vos produits habituels par des produits plus doux ou composés d'ingrédients naturels.

Recherchez des produits apaisants et hydratants. Le beurre de karité, l'huile de noix de coco et la farine d'avoine sont d'excellents ingrédients qui devraient calmer plutôt qu'irriter votre peau

Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 14
Effacer l'intérieur des cuisses assombries Étape 14

Étape 5. Consultez votre médecin si vous pensez que vous pourriez avoir un déséquilibre hormonal

Parfois, vous ne pouvez rien faire par voie topique pour lutter contre l'intérieur des cuisses sombres. Les déséquilibres hormonaux ou des choses comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peuvent provoquer des changements de tonus de la peau. Votre médecin est la meilleure personne pour déterminer si cela est vrai pour vous et pour vous aider à élaborer un plan de traitement.

De nombreuses femmes enceintes souffrent d'hyperpigmentation sur les cuisses, le ventre, le visage et les mains. Si cela vous arrive, vous pouvez vous attendre à ce que la décoloration s'estompe dans les mois suivant la naissance

Des astuces

Bon nombre de ces produits et remèdes maison peuvent être utilisés sur tout votre corps pour lutter contre les irrégularités du teint

Mises en garde

  • C'est une bonne idée de consulter un dermatologue avant de commencer tout traitement pour un problème de peau. Ils peuvent exclure des problèmes plus graves et aider à déterminer la cause de l'intérieur de vos cuisses sombres.
  • Arrêtez d'utiliser tout produit ou ingrédient qui provoque une éruption cutanée ou irrite votre peau.
  • Si vous utilisez une crème à l'hydroquinone, arrêtez au bout de 4 à 5 mois pour éviter d'abîmer votre peau.
  • Évitez d'utiliser une crème ou un sérum au rétinol si vous êtes enceinte. Il y a de fortes chances que votre bébé et vous alliez bien, mais il est toujours recommandé de ne pas l'utiliser pendant la grossesse.

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