Le domaine de la santé mentale est vaste et en pleine croissance. Les options vont des coachs de vie informels aux psychiatres professionnels, avec des dizaines de postes entre les deux. Lorsque vous commencez à chercher le meilleur choix de carrière pour vous, gardez l'esprit ouvert. Parfois, le choix le plus satisfaisant ou le plus approprié n'est pas le plus facile à obtenir, mais cela peut valoir la peine.
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Partie 1 sur 3: En savoir plus sur les options de carrière en santé mentale
Étape 1. Envisagez des pistes de carrière professionnelles et non professionnelles
Les filières professionnelles nécessitent des programmes d'éducation formels et souvent longs et des résidences ou des apprentissages ultérieurs, tandis que les options non professionnelles peuvent avoir des programmes de formation à court terme ou des sessions de certificat.
- Les diplômes professionnels, tels que les conseillers, les infirmières, les médecins et les psychiatres, nécessitent des engagements éducatifs considérables avant d'entrer sur le marché du travail.
- Les parcours de carrière non professionnels peuvent vous offrir une exposition et une satisfaction au travail similaires sans le même engagement en matière d'éducation ou de formation. Ces options incluent les pairs-conseillers, les coachs de vie, les administrateurs, les assistants médicaux, les travailleurs de la hotline, les techniciens en santé mentale et la surveillance des groupes de soutien.
Étape 2. Renseignez-vous sur les emplois dans le domaine médical
Si vous avez le temps et la volonté de poursuivre une carrière dans le milieu médical, lisez toutes vos options avant de choisir une seule voie, car il existe plusieurs options.
Même dans le domaine médical, le degré d'exposition que vous aurez à des personnes atteintes de maladie mentale peut varier considérablement, et vous devez être préparé au style de vie et à l'engagement que chaque cheminement de carrière exigera
Étape 3. Envisagez de devenir médecin ou psychiatre
Il s'agit de deux longs programmes d'études supérieures qui nécessitent également une formation une fois le programme terminé. Bien que les salaires puissent être excellents, l'équilibre travail-vie personnelle que vous avez peut varier considérablement selon l'environnement dans lequel vous travaillez.
- Les médecins peuvent trouver un emploi pour fournir des soins de santé mentale d'urgence aux personnes admises dans un hôpital ou assurer la surveillance médicale des patients dans des établissements de réadaptation ou psychiatriques. Ils peuvent également travailler pour trouver des schémas thérapeutiques idéaux pour les personnes ayant des besoins en santé mentale.
- Les psychiatres peuvent offrir un traitement professionnel aux personnes souffrant de maladies mentales, de dépendances et de déséquilibres. Ils peuvent fournir une variété de thérapies et prescrire des médicaments pour aider à résoudre ou même éliminer les symptômes de certains troubles. En outre, les psychiatres peuvent trouver un emploi dans des cabinets privés ou de groupe ou dans des établissements de santé mentale plus importants tels que les hôpitaux psychiatriques.
Étape 4. Examinez les programmes de médecine, de médecin et d'infirmière auxiliaire
Devenir infirmier ou assistant médical peut être un moyen rapide et moins coûteux d'entrer dans le domaine de la santé mentale du côté médical. Bien que les programmes d'assistants médicaux soient plus longs et souvent plus compétitifs, ils sont également beaucoup plus rapides que de devenir médecin ou psychiatre.
- Les assistants dans le domaine médical passent un temps considérable à interagir avec les patients. En trouvant du travail dans un hôpital ou une unité psychiatrique, ou en travaillant dans un bureau de santé mentale, les assistants peuvent régulièrement s'occuper de personnes ayant des besoins en santé mentale.
- Les tâches des assistants comprennent souvent la prise de mesures anthropométriques et hématologiques, la réalisation de questionnaires d'admission, l'explication aux patients à quoi ils peuvent s'attendre lors de la visite, la mise à jour des dossiers médicaux et l'assistance directe du médecin lors des procédures et des urgences.
- Les diplômes supérieurs, tels que les assistants médicaux et les infirmières praticiennes, peuvent voir les patients individuellement et peuvent prescrire des médicaments.
Étape 5. Renseignez-vous sur les emplois en travail social et en counseling
Si la nature pratique du domaine médical ne vous intéresse pas, de nombreuses options importantes de carrière en santé mentale existent en dehors des hôpitaux et des cliniques.
- Les travailleurs sociaux, les conseillers d'orientation, les conseillers, les psychologues-conseils, les conseillers en toxicomanie et les organisateurs de charité peuvent offrir des services inestimables aux clients ayant des besoins en santé mentale.
- Les travailleurs sociaux et les conseillers sont souvent des praticiens agréés de niveau maîtrise qui se spécialisent dans l'offre de thérapies par la parole ou d'autres types de psychothérapies. Les travailleurs sociaux et les conseillers peuvent également avoir un doctorat. dans leur domaine, ce qui en fait des experts dans des domaines spécifiques de la thérapie en santé mentale.
- Les psychologues-conseils et les psychologues cliniciens sont des praticiens agréés de niveau doctoral qui ont des diplômes supérieurs et une expérience de recherche en psychologie. Ils offrent également une thérapie par la parole et une psychothérapie pour aider leurs patients.
Étape 6. Envisagez un programme d'études formel
Le travail social, le conseil familial et la thérapie en santé mentale peuvent nécessiter un permis d'exercice et un programme d'éducation formelle dans certaines régions.
- De nombreux programmes d'éducation peuvent être achevés en moins de temps qu'un diplôme de premier cycle ordinaire, mais certains (comme le travail social et le conseil) peuvent être poursuivis jusqu'au niveau de la maîtrise ou du doctorat.
- Vérifiez les exigences de votre état avant d'ouvrir un magasin en tant que conseiller, conseiller ou thérapeute pour vous assurer que vous n'exercez pas illégalement.
- Bien que le chemin pour devenir un professionnel de la santé mentale agréé puisse être long, il s'agit d'une carrière très enrichissante et très demandée. De nouveaux traitements font également leur apparition, notamment la stimulation magnétique transcrânienne (SMT), les infusions de kétamine, la kétamine inhalée et le traitement psychédélique, ce qui en fait une période passionnante pour faire partie du domaine.
Étape 7. Acquérir de l'expérience en faisant du bénévolat
Bien que vous ne puissiez pas faire du bénévolat en tant que médecin pour vraiment avoir une idée de ce que la carrière implique, vous pouvez souvent faire du bénévolat dans des centres de travail social et de santé mentale communautaires pour en savoir plus sur d'autres carrières.
- Pour obtenir des opportunités de bénévolat, appelez les refuges pour sans-abri, les centres de réadaptation, les bureaux de travail social et d'orientation professionnelle, le bureau local des services aux anciens combattants et même l'école publique locale.
- Demandez-leur s'ils ont besoin d'aide pour la gestion de cas, les formulaires d'admission, la gestion des appels téléphoniques, la protection du bureau ou l'organisation de sessions de groupe de soutien. Vous constaterez peut-être que de nombreux endroits sont heureux de recevoir de l'aide et de vous offrir une expérience immédiate.
- Travailler dans le domaine de la santé mentale peut être très éprouvant sur le plan émotionnel, car vous travaillez avec des personnes qui vivent des expériences très traumatisantes. Cependant, comme il n'y a pas deux patients identiques, vous ne vous ennuierez jamais.
Étape 8. Renseignez-vous sur les carrières en santé mentale d'urgence
Si vous avez l'estomac et le culot pour gérer des situations stressantes et à haute énergie, les services de santé mentale d'urgence ou le counseling en cas de crise peuvent être idéaux pour vous.
Recherchez des programmes et des postes pour les techniciens médicaux d'urgence, les conseillers en ligne d'urgence et le travail ordonné
Étape 9. Cherchez des conseils de croissance personnelle
Le processus de thérapie peut être très mystérieux s'il n'est jamais vécu. En fait, recevoir des conseils est un excellent moyen de faire l'expérience de la psychothérapie et de mieux comprendre ce que vous pourriez faire pour une carrière. Même si vous pensez qu'il n'y a rien de « mauvais » dans votre vie, le counseling peut enrichir votre vie et vous aider à trouver la clarté - vous pouvez même découvrir quelle carrière en santé mentale vous convient le mieux !
Étape 10. Obtenez une formation en premiers soins en santé mentale
Offerte en sessions courtes, cette formation vous apprendra les bases de l'identification et de l'intervention en cas de crise de santé mentale.
Si la nature du travail vous intéresse, envisagez de rechercher des programmes de formation pour les techniciens d'urgence et utilisez cette formation pour postuler à un travail dans des établissements de santé mentale, des hôpitaux, des lignes téléphoniques d'urgence ou des équipes d'intervention d'urgence
Étape 11. Essayez-vous au counseling en cas de crise
De nombreux centres d'appels et centres communautaires de santé mentale sont dotés de bénévoles, mais les centres comme ceux-ci ont souvent besoin d'employés fiables pour parler aux patients des crises de santé mentale jusqu'à ce que les équipes médicales d'urgence puissent arriver sur les lieux.
Si vous choisissez de tenter une assistance en cas de crise, sachez que les appels téléphoniques peuvent aller d'adolescents qui s'automutilent aux toxicomanes violents en passant par les personnes âgées suicidaires. Bon nombre de vos interactions avec des individus seront des situations stressantes et sous pression pouvant inclure un langage graphique et des discussions inconfortables
Étape 12. Examinez les tâches de contention et de manipulation physique
Dans de nombreux cas, les organisations qui travaillent avec des personnes atteintes de maladie mentale ont augmenté les précautions de sécurité. Si vous avez la force physique et le désir de travailler en toute sécurité, vous pourrez peut-être trouver du travail pour protéger le personnel et les patients grâce à des techniques de contention et de soumission formées.
Les écoles spécialisées, les centres de réadaptation, les unités psychiatriques et les centres communautaires sont souvent désireux d'avoir un membre du personnel capable de gérer la fin physique des accès de clients malades mentaux. Des situations comme celles-ci peuvent être désordonnées, violentes, intimidantes et dangereuses, et ne conviennent pas à tout le monde
Étape 13. Renseignez-vous sur les carrières de sensibilisation à la santé mentale et de plaidoyer
Si vous êtes impatient de travailler dans le domaine de la santé mentale mais que vous n'êtes pas à l'aise de travailler avec des patients ou dans des centres de traitement, essayez de travailler dans le monde de la défense des droits et de la sensibilisation.
De nombreux groupes caritatifs et à but non lucratif existent dans le seul but de diffuser des messages positifs sur la santé mentale. Des groupes comme celui-ci visent à aider les personnes dans le besoin à trouver des soins sans craindre la stigmatisation et à démystifier le visage de la maladie mentale
Étape 14. Recherchez les groupes de médias sociaux
Des organisations, telles que To Write Love on Her Arms et Bring Change 2 Mind, sont très actives en ligne et dans les villes d'Amérique du Nord.
Les organisations de médias sociaux ont souvent besoin d'écrivains, de photographes, de concepteurs de sites Web, de spécialistes du marketing et de la conception graphique, de personnel de collecte de fonds et d'organisateurs d'événements
Étape 15. Travaillez pour sensibiliser les groupes de voyageurs
De nombreux groupes internationaux de santé mentale proposent des tournées de conférences, des concerts, des campagnes d'autocollants et d'affiches, des campagnes publicitaires à la radio et des événements de sensibilisation dans le monde entier.
Recherchez des emplois en coordonnant des événements, en réseautant avec des hôpitaux ou d'autres organisations à but non lucratif, en organisant des activités scolaires (comme des conseils gratuits ou un conférencier invité), en faisant la promotion de livres et de films pertinents ou en faisant la publicité de leurs événements
Partie 2 sur 3: Peser vos options
Étape 1. Affinez votre liste
Une fois que vous avez écrit toutes vos options réalistes pour une carrière en santé mentale et considéré les options qui s'offrent à vous, vous pouvez commencer à affiner la liste afin de pouvoir prendre une décision finale.
Prenez en considération les aspects positifs et négatifs de chaque option et pesez soigneusement votre décision. Écoutez vos intuitions ici, car en fin de compte, vous saurez mieux ce qui vous rendra le plus heureux
Étape 2. En savoir plus sur vos options restreintes
Une fois que vous avez une petite liste d'options, passez du temps à vous faire une meilleure idée de l'option qui vous convient le mieux.
- Si possible, suivez quelqu'un qui effectue déjà ce type de travail pour avoir une idée de ce à quoi ressemble une journée avec cette carrière.
- Si ce n'est pas possible, passez plus de temps en ligne à chercher des informations sur le travail.
- Prenez note du type d'activités que vous devrez effectuer (les bonnes, les mauvaises et les moches), le salaire auquel vous pouvez vous attendre initialement et à long terme, le type d'environnement dans lequel vous travaillerez, si ce créneau de carrière est dans -demande, à quoi ressemblera votre emploi du temps et toute autre caractéristique d'une carrière qui est importante pour vous.
Étape 3. Faites une liste des avantages et des inconvénients
Notez ce que vous considérez comme des caractéristiques positives et négatives pour chaque option. Une fois que vous avez une liste d'avantages et d'inconvénients, recherchez les options qui ont le plus d'avantages ou les avantages les plus importants par rapport aux inconvénients.
Vous pouvez alors écarter les options qui ne vous intéressent pas en fonction de vos recherches et de votre préférence pour certaines fonctionnalités
Étape 4. Comparez les listes en fonction des facteurs les plus importants
Passez en revue les options restantes et examinez si chacune doit toujours être considérée en fonction de ce qui est le plus important pour vous.
Par exemple, si vous voulez vraiment un travail avec une interaction régulière avec le patient, vous pouvez exclure des options telles que l'administration hospitalière
Étape 5. Affinez la liste et classez vos choix
Une fois que vous avez éliminé les options peu attrayantes ou n'offrant pas les fonctionnalités que vous jugez indispensables, essayez de classer les choix qui restent.
Utilisez votre intuition lorsque vous pensez à ce qui vous rendrait heureux et moins heureux d'avoir une carrière dans chacune de vos options
Partie 3 sur 3: Choisir la bonne carrière en santé mentale pour vous
Étape 1. Gardez vos options ouvertes
Même si vous ne vous êtes jamais considéré comme un travailleur social ou un médecin, cela ne vous empêche pas de garder cette option sur la table si elle figurait sur votre liste restreinte et vous pouvez vous imaginer apprécier le travail.
Si vous avez la volonté, à peu près n'importe quelle option de carrière peut s'offrir à vous
Étape 2. Choisissez une carrière qui vous passionne
Une partie de la sélection de la bonne carrière en santé mentale consiste à se connaître et à savoir ce que vous attendez d'une carrière. Si vous n'êtes pas enthousiasmé par un choix de carrière potentiel, retirez-le de votre liste et concentrez-vous uniquement sur les opportunités qui, selon vous, vous permettront de vous épanouir. Ce serait terrible de réorienter votre carrière, en payant potentiellement de grosses sommes d'argent pour des études, pour découvrir que votre nouvel emploi vous ennuie à mourir.
Essayez de vous assurer que vous avez une passion pour la carrière vers laquelle vous allez travailler. Vous pouvez être plus certain que vous êtes passionné par votre futur travail en observant quelqu'un qui fait actuellement ce travail ou en faisant de votre mieux pour imaginer de manière vivante tous les aspects du travail que vous feriez tout au long de la semaine
Étape 3. Sélectionnez une carrière qui offre des possibilités d'avancement
Vous serez probablement plus heureux si vous choisissez une option qui vous donnera une chance de grandir, d'avancer et de réussir à mesure que vos capacités et vos intérêts changent.
Étape 4. N'oubliez pas d'être flexible
Si votre premier choix devient impossible en raison d'un refus d'admission ou d'un manque de ressources financières, rappelez-vous qu'il existe de nombreux chemins vers la carrière idéale en santé mentale.
- Envisagez de vous rendre plus attrayant pour les programmes éducatifs ou les employeurs potentiels dans le domaine. Recherchez des opportunités non rémunérées d'expérience ou de formation en santé mentale, telles qu'une certification en premiers soins en santé mentale ou une formation de bénévole dans un hôpital local ou un centre de crise.
- Essayez de développer progressivement votre base d'expérience dans le domaine de la santé mentale et consultez un conseiller en carrière pour vous aider à adapter votre curriculum vitae pour qu'il plaise aux organisations de santé mentale.
- Votre expérience peut refléter des compétences plus pertinentes pour des emplois potentiels que vous ne le pensez; Décrivez votre expérience en tant qu'assistant résident universitaire comme incluant la surveillance comportementale et le conseil aux jeunes, ou votre temps en tant que barman comme vous aidant à acquérir des compétences relationnelles et une capacité d'écoute inégalée.
Étape 5. Envisagez des modifications de votre position actuelle
Si vous travaillez actuellement dans un domaine connexe, envisagez de poursuivre une mutation latérale vers un poste plus étroitement lié à la santé mentale.
