La laryngite est lorsque votre boîte vocale (ou larynx) est enflammée. Dans la laryngite, la boîte vocale est irritée et votre voix peut devenir rauque ou même disparaître. Dans de nombreux cas, la laryngite est une affection mineure et temporaire causée par un rhume ou une maladie récente. Cependant, la laryngite peut également être une maladie chronique qui est un signe de conditions médicales plus graves. Connaissez les facteurs de risque et les symptômes de la laryngite pour déterminer si votre larynx peut être enflammé.
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Partie 1 sur 4: Reconnaître les symptômes
Étape 1. Faites attention à la qualité de votre voix
Avoir une voix rauque (grattée) ou faible est le premier signe que vous avez une laryngite. Votre voix devient rauque, rauque ou graveleuse, ou parfois trop douce ou calme. Dans la laryngite aiguë, il y a un gonflement des cordes vocales qui altère la vibration normale. Demande toi:
- Remarquez-vous des grattages ou des fritures vocales lorsque vous parlez ?
- Votre voix sonne-t-elle plus gravement que d'habitude ?
- Votre voix s'éteint ou s'adoucit quand vous ne le voulez pas ?
- Votre voix a-t-elle changé de ton ? Est-ce plus haut ou plus bas que d'habitude ?
- Est-il difficile d'élever la voix au-dessus d'un murmure ?
- Sachez qu'un changement dans votre voix peut également se produire après un accident vasculaire cérébral, lorsque les cordes vocales sont paralysées. Vous pouvez constater que vous êtes incapable de parler du tout. Cependant, il y aura d'autres symptômes tels que la déviation de l'angle de la bouche, la faiblesse des membres, la bave et la difficulté à avaler, etc.
Étape 2. Notez une toux sèche
L'irritation des cordes vocales provoquera le désir de tousser. Cependant, une toux causée par une laryngite sera sèche au lieu d'être humide. En effet, une toux de laryngite est limitée aux voies respiratoires supérieures mais pas aux voies respiratoires inférieures où les expectorations sont produites.
Si votre toux est humide et produit des expectorations, vous n'avez probablement pas de cas de laryngite. Vous pourriez avoir un rhume ou un autre virus. Cependant, ces virus ont le potentiel de se transformer en laryngite après un certain temps
Étape 3. Remarquez une gorge sèche, douloureuse ou pleine
La laryngite peut également provoquer des symptômes douloureux ou inconfortables dans la gorge. Vous pouvez ressentir une sensation de plénitude ou de crudité dans votre gorge en raison du gonflement des parois du nasopharynx (la jonction entre vos voies respiratoires et le passage des aliments) ou de la gorge. Demande toi:
- Est-ce que ma gorge me fait mal quand j'avale ou que je mange ?
- Ai-je constamment envie de me racler la gorge ?
- Ma gorge me chatouille-t-elle ou me gratte-t-elle ?
- Ma gorge est-elle sèche ou crue ?
Étape 4. Prenez votre température
Certains cas de laryngite sont causés par une infection. Dans ce cas, vous pourriez également ressentir une fièvre faible ou modérée. Prenez votre température pour voir si vous avez de la fièvre. Si c'est le cas, vous souffrez peut-être d'une laryngite virale. Votre fièvre se résorbera probablement en quelques jours, même si vos symptômes de gorge dureront probablement plus longtemps que cela.
Si la fièvre persiste ou s'aggrave, vous devez consulter un médecin rapidement car cela peut être un signe de pneumonie. Vous devez également contacter un médecin immédiatement si votre température atteint 103 degrés Fahrenheit ou plus
Étape 5. Déterminez si vous avez récemment ressenti des symptômes de rhume ou de grippe
Les symptômes de la laryngite durent souvent plusieurs jours ou semaines après que vous ayez récupéré d'un rhume, d'une grippe ou d'un autre virus. Si vous présentez actuellement des symptômes de la gorge et que vous avez également eu des symptômes viraux au cours des deux dernières semaines, cela indique que vous avez une laryngite. Ces symptômes incluent:
- Un nez qui coule
- Mal de tête
- Fièvre
- Fatigue
- Courbatures et douleurs corporelles
Étape 6. Remarquez toute difficulté respiratoire
Des difficultés respiratoires peuvent survenir au cours d'une laryngite, en particulier chez les jeunes enfants. Si vous ou votre enfant êtes essoufflé, ne pouvez pas respirer normalement en position couchée ou faites un son aigu en inspirant (stridor), c'est un signe de laryngite. Il s'agit également d'une situation d'urgence qui nécessitera des soins médicaux immédiats. Appelez votre médecin immédiatement.
Étape 7. Sentez votre gorge pour les grumeaux
La laryngite chronique peut parfois s'accompagner du développement de grumeaux, de polypes ou de nodules dans ou à proximité de vos cordes vocales. Si vous avez l'impression qu'une boule vous bloque la gorge, c'est un signe que vous avez une laryngite et que vous devriez consulter un médecin immédiatement. Dans de nombreux cas, cette sensation d'avoir une boule dans la gorge est due à une laryngite chronique causée par le reflux acide.
La sensation peut provoquer un désir de se racler la gorge. Si vous avez cette envie, essayez d'y résister: vous racler la gorge aggrave la situation
Étape 8. Considérez à quel point vous avalez bien
Les cas les plus graves de laryngite peuvent entraîner une difficulté à avaler. D'autres conditions médicales plus graves associées à la laryngite peuvent également entraîner des difficultés à avaler. Par exemple, s'il y a une grosse tumeur ou une grosseur à l'intérieur du larynx, cela peut comprimer le tube alimentaire (œsophage) et entraîner des difficultés à avaler. C'est un symptôme qui nécessite une attention médicale immédiate.
Dans la laryngite due à la maladie du reflux gastro-œsophagien, il y aura une irritation chronique de l'œsophage par l'acide gastrique. Par conséquent, il peut y avoir des ulcères dans l'œsophage qui entraînent des difficultés à avaler
Étape 9. Marquez combien de temps vous vous sentez enroué sur un calendrier
De nombreuses personnes ressentent un enrouement de temps en temps. Cependant, si la laryngite est une maladie chronique, elle durera plus de deux semaines. Notez combien de temps vous vous sentez enroué sur un calendrier. Partagez avec votre médecin combien de temps vos symptômes persistent. Cela permettra à votre médecin de déterminer si votre laryngite est aiguë ou chronique.
- L'enrouement de la voix se caractérise par une voix basse et rauque qui se fatigue facilement.
- Il existe d'autres causes d'enrouement chronique en plus de la laryngite. Une tumeur à la poitrine ou au cou peut comprimer les nerfs et provoquer un enrouement. Les autres symptômes d'une tumeur comprennent une toux à long terme, des expectorations sanglantes, une perte de poids, une perte d'appétit, un gonflement du visage et des bras, etc. Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez ces symptômes en même temps que votre laryngite.
Partie 2 sur 4: Connaître les facteurs de risque de laryngite aiguë
Étape 1. Sachez ce qu'est la laryngite aiguë
C'est le type de laryngite le plus courant. Elle est d'apparition soudaine et atteint son pic de gravité en un à deux jours. La condition commence généralement à s'atténuer après quelques jours et vous vous sentirez beaucoup mieux à la fin de la semaine. La plupart des gens souffrent de laryngite aiguë à un moment de leur vie.
Étape 2. Reconnaître qu'une infection virale est la cause la plus fréquente
Habituellement, la laryngite est précédée d'une infection respiratoire telle que le rhume, la grippe ou la sinusite. La laryngite aiguë peut persister plusieurs jours après la disparition des autres symptômes de l'infection.
Vous pouvez infecter d'autres personnes en répandant des gouttelettes en toussant ou en éternuant. Adoptez une bonne hygiène pour éviter d'infecter les autres
Étape 3. Sachez que les infections bactériennes peuvent provoquer une laryngite aiguë
Bien que plus rares que les causes virales, certaines infections bactériennes peuvent également provoquer une laryngite. Ceux-ci incluent la pneumonie bactérienne, la bronchite ou la diphtérie. Dans ce cas, vous pourriez avoir besoin d'antibiotiques pour secouer votre laryngite.
Étape 4. Déterminez si vous avez récemment abusé de votre voix
Une autre cause de laryngite aiguë est la surutilisation soudaine de vos cordes vocales. Crier, chanter ou parler longuement peut entraîner une fatigue et un gonflement des cordes vocales. Ceux qui utilisent souvent leur voix pour le travail ou dans leurs loisirs peuvent être à risque de développer une laryngite chronique à cause d'une surutilisation de la voix. Cependant, l'utilisation excessive de la voix peut parfois entraîner une laryngite temporaire. Certaines causes courantes de laryngite aiguë due à une surutilisation de la voix comprennent:
- Crier pour être entendu dans un bar
- Acclamations lors d'un événement sportif
- Chanter fort sans entraînement approprié
- Parler ou chanter fort dans un endroit rempli de fumée ou d'autres irritants
Partie 3 sur 4: Connaître les facteurs de risque de la laryngite chronique
Étape 1. Sachez ce qu'est la laryngite chronique
Si l'inflammation persiste plus de deux à trois semaines, on parle alors de laryngite chronique. Habituellement, le changement de voix se développe progressivement sur une période de quelques semaines. La condition s'aggrave souvent avec l'utilisation prolongée de la boîte vocale. Dans certains cas, la laryngite chronique est un indicateur de conditions médicales plus graves.
Étape 2. Reconnaître que les irritants en suspension dans l'air peuvent entraîner une laryngite chronique
L'inhalation à long terme de substances irritantes telles que les vapeurs chimiques, la fumée et les allergènes sont toutes des causes signalées de laryngite chronique. Les fumeurs, les pompiers et ceux qui travaillent avec des produits chimiques sont particulièrement à risque de laryngite chronique.
Vous devez également éviter l'exposition aux allergènes. Lorsque votre corps subit une réaction allergique, tous les tissus subissent une inflammation, y compris le larynx. Si vous savez que vous êtes allergique à une substance, essayez d'éviter d'avoir cette substance dans votre maison pour vous assurer de ne pas souffrir de laryngite chronique
Étape 3. Sachez que le reflux gastro-œsophagien (RGO) peut provoquer une laryngite
La cause la plus fréquente de laryngite chronique est le RGO ou reflux acide. Les patients atteints de RGO subissent un reflux d'acides gastriques dans l'œsophage et la bouche. Lorsqu'un patient souffrant de RGO respire, le contenu liquide peut être aspiré par inadvertance, ce qui irrite le larynx. L'irritation chronique provoque un gonflement des cordes vocales qui peut modifier votre voix.
Le RGO est une maladie qui peut être traitée avec des changements alimentaires et des médicaments. Consultez votre médecin si vous souffrez d'une laryngite chronique causée par un reflux acide
Étape 4. Surveillez votre consommation d'alcool
La consommation d'alcool détend les muscles de votre larynx, ce qui rend votre voix rauque. Une consommation prolongée d'alcool peut irriter la membrane muqueuse du larynx, provoquant une laryngite.
La surconsommation d'alcool peut également exacerber le reflux acide et constitue un facteur de risque de certains cancers de la gorge. Ces conditions peuvent également conduire à une laryngite chronique
Étape 5. Reconnaître que l'abus de la voix peut entraîner une laryngite chronique
Ceux qui sont chanteurs, enseignants, barmans ou orateurs sont particulièrement à risque de développer une laryngite chronique. L'abus de votre voix peut causer de la fatigue et un épaississement des cordes vocales. Une mauvaise utilisation de votre voix peut également entraîner le développement d'un polype (ou une croissance inhabituelle de tissu) sur une membrane muqueuse. Lorsque des polypes se développent sur les cordes vocales, ils peuvent irriter la boîte vocale, provoquant une laryngite.
Si vous exercez une profession à haut risque de laryngite chronique, envisagez de suivre des cours spéciaux d'orthophonie ou de chant pour vous entraîner à parler d'une manière qui ménage vos cordes vocales. Il est également sage pour vous de reposer votre voix les jours où il n'est pas absolument nécessaire que vous parliez, criiez ou chantiez
Partie 4 sur 4: Recherche d'un diagnostic de laryngite
Étape 1. Prenez rendez-vous avec un médecin
Si vos symptômes de laryngite persistent, ou si vous ressentez des symptômes particulièrement inquiétants tels que des difficultés à respirer ou à avaler, vous devez immédiatement appeler votre médecin. Selon la gravité de votre état, vous pourriez consulter votre médecin habituel ou vous pourriez être référé à un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge.
Étape 2. Fournissez un historique médical complet
La première étape d'un diagnostic sera de prendre vos antécédents médicaux complets. Votre médecin vous posera probablement des questions sur les exigences de votre profession, les allergies, les médicaments, les autres symptômes que vous ressentez et les infections récentes que vous avez eues. C'est la première étape pour déterminer si vous avez ou non une laryngite et si votre cas est aigu ou chronique.
Votre médecin vous posera probablement des questions sur les symptômes d'affections médicales courantes qui entraînent une laryngite chronique, telles que le reflux acide, la consommation d'alcool et les allergies chroniques
Étape 3. Dites "aaaaaah
"Votre médecin devra examiner visuellement votre gorge et vos cordes vocales, à l'aide d'un miroir. En ouvrant la bouche et en disant " aaaaaah ", votre médecin aura une meilleure vue de ces organes. Votre médecin sera à l'affût de bosses, lésions, polypes, gonflements et couleurs anormaux qui peuvent l'aider à poser un diagnostic.
Si votre médecin soupçonne une cause bactérienne de votre laryngite, vous devrez peut-être également effectuer une culture de la gorge. Votre médecin vous tamponnera légèrement le fond de votre gorge et l'enverra au laboratoire pour analyse. Cela conduit à une sensation désagréable, mais très brève, dans la gorge
Étape 4. Soumettez-vous à des tests plus invasifs
Très probablement, votre laryngite est aiguë et ne nécessitera aucun test supplémentaire. Cependant, si votre médecin s'inquiète de la possibilité d'une laryngite chronique, d'un cancer ou d'autres affections graves, vous devrez peut-être subir des tests plus sérieux pour déterminer la gravité de votre état. Ceux-ci inclus:
- Une laryngoscopie. Dans cette procédure, votre médecin utilisera une lumière et un miroir pour examiner le mouvement de vos cordes vocales. Votre médecin peut également insérer un petit câble mince avec une caméra dans votre nez ou votre bouche pour obtenir une meilleure vision de vos cordes vocales pendant que vous parlez.
- Une biopsie. Si votre médecin soupçonne que vous avez des cellules précancéreuses ou cancéreuses, il peut effectuer une biopsie de vos cordes vocales. Elle prélèvera un échantillon de cellules de la zone suspecte et les examinera au microscope pour déterminer s'il s'agit de cellules saines ou malsaines.
- Une radiographie pulmonaire. Ceci est le plus souvent fait pour les enfants qui présentent des symptômes de laryngite sévères. Une radiographie pulmonaire peut aider à déterminer s'il y a un gonflement ou des blocages préoccupants.
Étape 5. Suivez les recommandations de traitement de votre médecin
Selon la cause et la gravité de votre laryngite, votre médecin peut avoir des recommandations différentes sur la façon de traiter votre maladie. Dans de nombreux cas, votre médecin vous recommandera ce qui suit:
- Reposez votre voix. Évitez de parler ou de chanter fort jusqu'à ce que votre laryngite soit résolue.
- Ne chuchotez pas. Chuchoter est plus dur pour vos cordes vocales que parler régulièrement. Parlez doucement, mais résistez à l'envie de chuchoter.
- Ne vous raclez pas la gorge. Même lorsque votre gorge est sèche, pleine ou rugueuse, résistez à l'envie de la dégager. Cela met juste plus de pression sur vos cordes vocales.
- Restez hydraté. Gardez-vous bien hydraté en buvant beaucoup d'eau et de tisane. Cela aidera également à lubrifier et à apaiser votre mal de gorge.
- Utilisez un humidificateur ou un vaporisateur. Injectez de l'humidité dans l'air afin d'atténuer vos symptômes et d'aider vos cordes vocales à se réparer. L'utilisation d'un humidificateur ou d'un vaporisateur pendant la nuit pendant que vous dormez est une excellente mesure à prendre. Vous pouvez également prendre des douches chaudes fréquentes afin de respirer la vapeur.
- Évitez l'alcool. L'alcool est acide et exerce une pression inutile sur les cordes vocales. Évitez les boissons alcoolisées pendant que vous souffrez de laryngite. Réduire votre consommation d'alcool peut également aider à prévenir de futurs épisodes de laryngite.
- Évitez les décongestionnants. Les décongestionnants peuvent aider lorsque vous avez une toux grasse causée par un rhume. Cependant, ils exacerbent la toux sèche caractéristique de la laryngite. Ne prenez jamais de décongestionnant si vous pensez avoir une laryngite.
- Arrêter de fumer. Le tabagisme est l'une des principales causes de laryngite chronique et peut entraîner des affections beaucoup plus graves telles que le cancer de la gorge. Arrêtez de fumer dès que vous le pouvez afin d'éviter d'endommager les cordes vocales.
- Apaisez votre gorge. Les tisanes, le miel, les gargarismes à l'eau salée et les pastilles pour la gorge sont tous d'excellents moyens d'apaiser une gorge douloureuse à cause d'une laryngite.
- Cherchez un traitement de reflux acide. Si votre laryngite est causée par un reflux acide, votre médecin vous fournira probablement des recommandations diététiques et des médicaments pour soulager vos symptômes. Par exemple, vous devriez manger des repas plus petits, éviter de manger avant de vous coucher et éviter les aliments et les boissons acides comme l'alcool, le chocolat, les tomates ou le café.
- Prenez des cours de chant. Si vous avez besoin de votre voix pour votre profession, vous pourrez peut-être suivre des cours pour apprendre à utiliser correctement votre voix. De nombreux chanteurs, par exemple, ont besoin de cours pour apprendre à projeter leur voix sans trop solliciter leurs cordes vocales.
- Prenez des médicaments sur ordonnance. Si votre laryngite est causée par une bactérie, vous pourriez avoir besoin d'antibiotiques. Si vos cordes vocales sont gravement enflées d'une manière qui affecte votre capacité à manger ou à respirer, vous pourriez avoir besoin de stéroïdes pour réduire l'inflammation.
Des astuces
- Faites attention à votre alimentation, votre comportement et votre environnement. La laryngite peut être causée par un certain nombre de choses différentes. Si vous souffrez d'un enrouement chronique, envisagez de tenir un journal de votre alimentation, de vos activités et de votre environnement pour commencer à isoler une cause de votre laryngite chronique. Cela peut alors vous aider à prévenir de futurs épisodes de laryngite.
- Reposez votre voix dès que les symptômes de la laryngite commencent. C'est la forme de traitement la plus courante. Dans de nombreux cas aigus, reposer votre voix est suffisant pour un rétablissement complet.
- N'oubliez pas que le chuchotement est en fait plus dur pour vos cordes vocales que la parole normale. Résistez à l'envie de chuchoter: il vaut mieux parler à faible volume.
Mises en garde
- Certains des symptômes de la laryngite peuvent être causés par des problèmes médicaux graves, notamment le cancer, une tumeur ou un accident vasculaire cérébral. Faites attention à votre corps et parlez à votre médecin si vous pensez que votre laryngite peut être quelque chose de plus grave.
- Consultez immédiatement un médecin si vous éprouvez des difficultés à avaler, des difficultés à respirer, des symptômes persistants qui ne s'améliorent pas après une semaine ou deux, ou des expectorations sanglantes. Ce sont des signes d'affections graves qui ne disparaîtront probablement pas d'elles-mêmes.
