Comment aider un ami mourant : 14 étapes (avec photos)

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Comment aider un ami mourant : 14 étapes (avec photos)
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Anonim

Voir un ami mourir peut être l'une des choses les plus difficiles que vous ayez jamais vécues. Lorsqu'un ami n'a pas longtemps à vivre, il est courant de lutter contre des émotions difficiles comme le chagrin et la colère, ainsi qu'une prise de conscience accrue de votre propre mortalité. Mais peu importe à quel point cette période est difficile pour vous, n'oubliez pas que votre ami a plus que jamais besoin de votre amour et de votre soutien. Vous pouvez aider à rendre la fin de vie de votre ami aussi confortable et heureuse que possible en acceptant la nouvelle, en passant du temps de qualité avec votre ami et en lui fournissant une aide pratique.

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Partie 1 sur 3: Accepter les nouvelles

Aidez un ami mourant Étape 1
Aidez un ami mourant Étape 1

Étape 1. Renseignez-vous sur la maladie de votre ami

Faites face au choc de découvrir la maladie de votre ami en vous renseignant sur ce qu'il traverse. Recherchez des ressources, comme des livres et des articles sur Internet, pour savoir comment la maladie évolue habituellement.

  • Tournez-vous vers des ressources louables pour les maladies en phase terminale comme l'American Cancer Society ou d'autres organisations nationales liées à leur état spécifique.
  • Vous serez mieux en mesure d'aider votre ami lorsque vous saurez à quoi pourrait ressembler le temps qu'il lui reste.
Aidez un ami mourant Étape 2
Aidez un ami mourant Étape 2

Étape 2. Trouvez des moyens constructifs de gérer vos émotions

Vous devrez peut-être parfois mettre vos propres sentiments de côté pour aider votre ami, mais ne les ignorez pas et ne les refoulez pas complètement. Parlez à vos proches de ce que vous ressentez ou consultez un conseiller ou un thérapeute. Les loisirs créatifs peuvent également être un bon moyen de faire face à des émotions intenses.

  • C'est bien de dire à votre ami que vous vous sentez triste ou stressé, mais faites attention à ne pas faire de vos émotions un fardeau pour lui.
  • Soyez doux avec vous-même lorsque vos sentiments surgissent.
Aidez un ami mourant Étape 3
Aidez un ami mourant Étape 3

Étape 3. Proposez d'aider les autres à le savoir

Demandez à votre ami s'il veut que vous l'aidiez à annoncer la nouvelle à d'autres amis et connaissances. S'ils disent non, respectez leurs souhaits.

  • Si votre ami hésite à le dire aux autres, essayez de le convaincre gentiment. Dites quelque chose comme: « Anne, je pense qu'il vaut mieux que tout le monde le sache. C'est à vous de décider, cependant.
  • Ne le dites à personne d'autre jusqu'à ce que vous ayez demandé à votre ami comment il veut gérer la situation.
Aidez un ami mourant Étape 4
Aidez un ami mourant Étape 4

Étape 4. Rejoignez un groupe de soutien

Être en compagnie d'autres personnes qui ont déjà perdu un être cher ou qui sont actuellement aux prises avec la mort d'un être cher peut aider. Ces personnes comprennent ce que vous faites et peuvent vous conseiller et vous soutenir.

Recherchez une organisation réputée concernant l'état de votre ami pour trouver des groupes de soutien dans votre région et en ligne

Partie 2 sur 3: Passer du temps avec votre ami

Aidez un ami mourant Étape 5
Aidez un ami mourant Étape 5

Étape 1. Soyez présent avec votre ami

La chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre ami en ce moment est de lui montrer que vous vous souciez d'eux et que vous voulez passer du temps avec lui. Vous n'avez pas besoin de toujours savoir quoi dire ou faire. Cherchez simplement des occasions d'être avec eux et faites-les se sentir aimés.

Si votre ami va assez bien, continuez à interagir avec lui comme vous le feriez normalement. Cherchez des façons de vous amuser ensemble. Invitez-les pour de petites choses, comme un dîner, des études ou des jeux de société

Aidez un ami mourant Étape 6
Aidez un ami mourant Étape 6

Étape 2. Laissez votre ami prendre les devants

Votre ami sait mieux ce dont il a besoin et ce qu'il veut en ce moment, alors écoutez-le. Ils peuvent vouloir parler de la mort ou ne pas encore se sentir prêts à aborder ce sujet. Aidez-les à se sentir à l'aise en reflétant leur attitude et en les laissant guider vos conversations.

  • Par exemple, si votre ami s'efforce de maintenir une attitude joyeuse, essayez d'être optimiste avec lui.
  • Essayez de leur demander s'ils veulent parler de ce qu'ils vivent. S'ils ne veulent pas en parler, changez de sujet pour savoir ce que vous pouvez faire pour les soutenir.
  • Gardez à l'esprit que votre ami n'a peut-être pas encore accepté sa propre mortalité. Si tel est le cas, soyez là pour eux, mais sachez également qu'ils peuvent avoir besoin d'un soutien supplémentaire.
Aider un ami mourant Étape 7
Aider un ami mourant Étape 7

Étape 3. Évitez de marcher sur la pointe des pieds autour du sujet de la mort

Votre ami pourrait se sentir mal à l'aise si vous évitez de reconnaître sa mort éventuelle. Faites-leur savoir que vous comprenez ce qui va se passer et rassurez-les que vous êtes prêt pour cela.

  • Lorsque vous parlez de la mort, faites-le en des termes avec lesquels votre ami est à l'aise. Par exemple, votre ami peut préférer parler de « partir » ou de « partir en voyage ».
  • Gardez à l'esprit que beaucoup de gens sont mal à l'aise de discuter de la mort. Si tel est votre cas, vous voudrez peut-être d'abord discuter de vos préoccupations avec une personne en qui vous avez confiance.
Aidez un ami mourant Étape 8
Aidez un ami mourant Étape 8

Étape 4. Évitez les assurances vides

Ne vous rabattez pas sur des platitudes, qui ne sont généralement ni réconfortantes ni utiles pour une personne mourante. De même, ne rassurez pas votre ami que tout ira bien. Soyez gentil, mais soyez honnête.

  • Par exemple, ne dites pas « Tout arrive pour une raison » ou « Je suis sûr que vous vous sentirez bien après avoir commencé le nouveau médicament. »
  • Si vous ne savez pas quoi dire, concentrez-vous plutôt sur l'écoute. Demandez à votre ami s'il veut parler de ce qu'il ressent.
  • Évitez de dire quelque chose comme: « Je sais ce que tu ressens. Cela peut sembler peu favorable et aggraver votre ami.
Aidez un ami mourant Étape 9
Aidez un ami mourant Étape 9

Étape 5. Sachez que votre ami peut dire des choses qu'il ne pense pas

N'oubliez pas que votre ami traverse une période effrayante et stressante. Ne le prenez pas personnellement s'ils refusent votre aide ou s'en prennent à vous. Soyez aussi indulgent et patient que possible, et si vous êtes en colère ou contrarié, essayez de ne pas le leur faire savoir.

Par exemple, votre ami pourrait dire « Je sais que tu seras soulagé quand je croasse enfin pour que tu puisses continuer ta vie. Rassurez-les simplement avec quelque chose comme "J'aurais aimé ne pas te perdre du tout, mais je suis content du temps qu'il nous reste ensemble."

Aidez un ami mourant Étape 10
Aidez un ami mourant Étape 10

Étape 6. Évitez d'attendre la fin pour dire des choses importantes

Si vous voulez dire quelque chose à votre ami, faites-le maintenant. Le délai entre le diagnostic et le décès peut être plus court que prévu, alors ne tenez pas pour acquis que vous aurez suffisamment de temps pour tout dire plus tard.

Lorsque vous quittez votre ami après une visite, sachez que vous ne le reverrez peut-être plus. Dites au revoir d'une manière que vous ne regretterez pas au cas où ce serait pour la dernière fois

Partie 3 sur 3: Fournir un soutien pratique

Aidez un ami mourant Étape 11
Aidez un ami mourant Étape 11

Étape 1. Aidez votre ami à trouver des informations

Si votre ami vient de recevoir un diagnostic de maladie en phase terminale, il peut se sentir effrayé et dépassé. Aidez-les à savoir ce qui se passe afin qu'ils puissent prendre des décisions éclairées concernant leur traitement.

Vous pourriez proposer d'accompagner votre ami à ses rendez-vous chez le médecin, l'aider à dresser une liste de questions à poser à son médecin ou rechercher des livres et des articles sur sa maladie

Aidez un ami mourant Étape 12
Aidez un ami mourant Étape 12

Étape 2. Trouvez des moyens d'aider votre ami dans ses tâches quotidiennes

N'attendez pas que votre ami demande de l'aide - offrez vos services comme vous le pouvez. Proposez de faire des courses, de préparer le dîner, d'aller chercher les enfants de votre ami à l'école ou toute autre chose que votre ami pourrait avoir du mal à faire seul.

Demandez à votre ami ce que vous pouvez faire pour l'aider, mais proposez également des suggestions spécifiques au cas où il n'aurait rien en tête. Cela peut inclure quelque chose d'aussi simple que de s'asseoir avec eux, d'écouter de la musique ensemble, de leur lire ou de prier avec eux

Aidez un ami mourant Étape 13
Aidez un ami mourant Étape 13

Étape 3. Soutenez les autres personnes proches de votre ami

Les autres proches de votre ami souffrent également en ce moment. Communiquez avec leur conjoint, leurs parents, leurs enfants ou d'autres amis pour les aider à traverser cette période difficile. Tout le monde peut bénéficier du soutien émotionnel et vous pourrez tous mieux prendre soin de votre ami.

Par exemple, vous pourriez proposer d'aider le conjoint ou le parent de votre ami avec les tâches ménagères ou les courses afin qu'ils aient moins de responsabilités

Aidez un ami mourant Étape 14
Aidez un ami mourant Étape 14

Étape 4. Aidez votre ami à laisser un héritage s'il le souhaite

Demandez à votre ami s'il veut laisser des lettres à ses amis et à sa famille, écrire l'histoire de sa vie ou se souvenir d'une tradition spéciale. S'ils le font, aidez-les à y arriver comme vous le pouvez.

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