Vous pouvez créer vos propres soins de la peau en utilisant des objets courants trouvés dans votre propre cuisine ou jardin. Les remèdes à la maison peuvent être tout aussi ou plus efficaces que ceux que vous pouvez acheter dans un magasin, et les fabriquer vous-même peut également économiser de l'argent. Il est important de tester et d'expérimenter différentes recettes pour trouver le meilleur régime pour vous.
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Partie 1 sur 3: Déterminer vos problèmes de peau
Étape 1. Déterminez votre type de peau
La plupart des peaux sont grasses, sèches, mixtes ou normales. Si votre type de peau est extrêmement grasse ou sèche, consultez les directives générales sur la façon de prendre soin de la peau grasse et de la peau sèche.
Étape 2. Déterminez si votre peau est sensible aux ingrédients plus agressifs
Si votre peau devient déjà rouge, irritée ou criblée d'acné lorsqu'elle est exposée au soleil, à d'autres produits pour la peau ou au parfum, alors vous avez la peau sensible.
Étape 3. Déterminez les préoccupations cibles pour votre peau
Ceux-ci peuvent inclure des rides, de l'acné, une peau terne ou des taches brunes.
Étape 4. Décidez du temps et des efforts que vous souhaitez consacrer à vos soins de la peau
Un régime complet de soins de la peau comprend un exfoliant, un nettoyant, un toner, une crème hydratante et des traitements localisés, mais vous n'êtes pas obligé d'utiliser les cinq. La plupart des produits pour la peau nettoient ou hydratent votre peau.
Partie 2 sur 3: Concevoir votre régime cutané
Étape 1. Choisissez les ingrédients que vous souhaitez utiliser
Vous trouverez ci-dessous une liste d'ingrédients hydratants à domicile.
- Pour les peaux sèches: huile d'olive, huile de coco, huile d'amande, crème, miel, avocat, aloe vera
- Pour les peaux grasses: jus de citron dilué avec de l'eau, blanc d'oeuf, tomates, pomme râpée, concombre râpé, vinaigre de cidre de pomme
- Pour peaux mixtes: yaourt, lait, miel, avocat, pomme râpée, concombre râpé
- Pour les peaux normales: yaourt, miel, avocat, huile d'amande, thé vert
Étape 2. Décidez si vous voulez faire un gommage avec certains des ingrédients ci-dessus
Les gommages éliminent les cellules mortes et ternes de la peau tout en bloquant l'humidité dans la peau restante. La plupart des gommages sont à parts égales de liquide (énuméré ci-dessus) et d'exfoliant (énuméré ci-dessous):
- Sucre, brun ou blanc
- Farine
- Gruau ou avoine séchée
- Fraises fraiches
Étape 3. Choisissez des ingrédients pour traiter l'acné, le cas échéant
Vous pouvez appliquer des traitements localisés sans rinçage sur l'acné afin que votre peau s'éclaircisse sans irriter les autres zones de la peau. Ceux-ci sont mieux appliqués avec des cotons-tiges ou des boules de coton.
- 3 gouttes d'huile d'arbre à thé diluée à 5-15% sur votre zone à problèmes par jour.
- 6 gouttes d'huile de jojoba pour garder votre peau hydratée sans favoriser la croissance de l'acné.
- 3 gouttes de jus de citron sur votre zone à problèmes par jour. L'acidité du jus de citron tue beaucoup de bactéries causant l'acné.
Étape 4. Choisissez votre crème hydratante quotidienne
Il peut s'agir d'une huile, d'un gel d'aloe vera ou de toute autre lotion hydratante qui n'aggrave pas votre peau si elle est laissée plus de 15 minutes.
- Il peut sembler étrange d'utiliser une crème hydratante qui contient de l'huile lorsque vous avez de l'acné, mais l'huile dissout d'autres huiles et le sébum de l'acné est une huile. De nombreux dermatologues recommandent des hydratants à base d'huile car ils sont hygroscopiques et attirent/retiennent l'eau, ce qui hydratera votre peau.
- Vous pouvez acheter une crème hydratante entièrement naturelle ou biologique, mais pas faite à la maison.
Partie 3 sur 3: Commencer votre régime
Étape 1. Prenez vos ingrédients et mélangez-les pour créer vos masques, gommages et hydratants pour la peau
Voici quelques exemples de masques et gommages courants:
- 1 blanc d'œuf et 1 cuillère à soupe (14,8 ml) de jus de citron
- 1 avocat mûr et 2 cuillères à soupe (29,6 ml) de yogourt
Étape 2. Introduisez lentement votre nouveau régime
Essayez d'abord votre nouveau régime 1 jour par semaine, puis 2, puis 3. Selon votre type de peau et les ingrédients choisis, vous n'aurez peut-être besoin de votre masque facial qu'une fois par semaine, ou de frotter deux fois par semaine. Remarquez quel équilibre vous convient le mieux.
Étape 3. Lavez votre peau 1 fois par jour et hydratez-la toujours juste après pendant que votre peau est encore humide
- Si vous avez la peau sèche ou sensible, utilisez de l'eau tiède.
- Utilisez des mouvements légers et doux pour nettoyer. Cela peut aider à prévenir les rides et n'irritera pas votre peau.
Étape 4. Hydratez-vous juste avant d'aller au lit, sauf si vous avez la peau grasse, afin que votre peau puisse absorber l'humidité pendant que vous dormez
Ceci est particulièrement important pour les zones de peau sèche.
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Des astuces
- De nombreuses recettes naturelles de soins de la peau peuvent être préparées à l'avance et se conservent plusieurs jours au réfrigérateur.
- Utilisez de l'huile d'amande autour de vos yeux pour éliminer les cernes.
- Soyez sans stress. Mange bien. Une alimentation saine vous donne une peau saine. Boire beaucoup d'eau.
- Amusez-vous et amusez-vous à expérimenter avec les différents éléments afin de découvrir les ingrédients et les recettes qui vous conviennent le mieux. Il existe des milliers de recettes naturelles de soins de la peau qui peuvent traiter un large éventail de problèmes de soins de la peau, de la lutte contre les poussées d'acné à la guérison des irritations cutanées.
- Sachez que votre peau peut changer avec l'âge, les différences hormonales et le niveau de stress.
- Un déodorant génial se compose uniquement d'huile essentielle diluée dans de l'eau.
- Si un ingrédient irrite votre peau, arrêtez de l'utiliser ! Sinon, continuez à utiliser le régime pendant quelques semaines avant de décider s'il fonctionne bien pour vous.
- Pour l'acné, essayez l'huile d'arbre à thé, le citron ou le dentifrice.
- N'hésitez pas à expérimenter avec d'autres fruits et légumes frais. Les choix populaires incluent le concombre, les fraises, les bananes et la papaye.
