Quand une fille est en colère, il peut être difficile de savoir quoi faire pour la rendre heureuse sans empirer les choses. Bien que vous ne puissiez peut-être pas résoudre ses problèmes, il existe plusieurs façons de la réconforter et d'essayer de la rendre heureuse à nouveau. Continuez votre lecture pour savoir ce que vous pouvez faire lorsqu'une fille est en colère et comment vous pouvez l'aider à se sentir mieux.
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Méthode 1 sur 9: Laissez-la ressentir ses émotions
Étape 1. Souvent, les gens ont juste besoin de laisser sortir les choses
Si elle a besoin de parler, laissez-la s'exprimer. Si elle veut crier, emmenez-la dehors pour qu'elle puisse crier et crier autant qu'elle le veut. Plus elle travaille sur ses émotions, plus vite elle pourra à nouveau se sentir heureuse.
Dites des choses comme: « Parlez-moi de ce qui s'est passé » ou: « Laissez tout sortir. »
Méthode 2 sur 9: Restez calme et essayez de ne pas vous mettre en colère
Étape 1. Votre colère ne fera que nourrir la sienne
Même si cela peut être difficile, essayez de rester calme et équilibré pour pouvoir lui parler. Si vous vous énervez, respirez profondément et comptez jusqu'à 10 avant de parler.
Parfois, les gens se déchaînent lorsqu'ils sont en colère, même s'ils ne sont pas en colère contre vous. Si vous sentez que vous ne pouvez pas avoir une conversation productive, vous pouvez simplement lui laisser un peu d'espace pour se calmer
Méthode 3 sur 9: Demandez-lui si elle veut parler
Étape 1. Parler, c'est bien pour certaines personnes, mais pas si bien pour d'autres
Si vous pensez que votre petite amie est en colère, asseyez-vous avec elle et demandez-lui de vous dire ce qui ne va pas. Si elle ne veut pas parler, ce n'est pas grave, mais faites-lui savoir que vous serez là quand elle le fera.
Si elle est en colère contre vous, il est injuste de sa part de s'attendre à ce que vous sachiez ce qui ne va pas sans le dire. Attendez qu'elle se soit un peu calmée, puis essayez à nouveau de lui parler
Méthode 4 sur 9: Écoutez-la
Étape 1. Il est important de la laisser s'exprimer
Si vous lui demandez ce qui ne va pas et qu'elle commence à parler, restez silencieux et écoutez vraiment ce qu'elle a à dire. Si vous ne comprenez pas quelque chose, posez des questions de suivi jusqu'à ce que vous compreniez.
Il pourrait être utile de reformuler ce qu'elle dit avec ses propres mots. Par exemple, vous pourriez dire: « Alors ce que je vous entends dire, c'est que vous êtes en colère parce que j'ai oublié de prendre le dîner en rentrant chez moi »
Méthode 5 sur 9: Faites preuve d'empathie avec elle
Étape 1. Faites-lui savoir qu'il est normal d'être en colère en ce moment
Même si vous ne comprenez pas tout à fait, dites-lui que vous comprenez pourquoi elle est aggravée. Parfois, les gens ont juste besoin d'entendre que leurs émotions sont valables, et cela peut les aider à se calmer beaucoup plus facilement.
Dites quelque chose comme: « Je comprends pourquoi cela vous mettrait en colère. C'est frustrant quand quelqu'un est en retard et ne vous dit pas pourquoi
Méthode 6 sur 9: Excusez-vous si vous avez fait quelque chose de mal
Étape 1. Ne vous excusez que si vous le pensez vraiment
Si une fille est en colère contre vous à cause de quelque chose que vous avez fait, la meilleure façon de la rendre heureuse est de lui dire que vous êtes désolé. Cependant, si vous n'êtes pas désolé (ou si vous pensez que vous n'avez rien fait de mal), continuez à parler avec elle et expliquez votre côté du problème.
- Si vous vous excusez, dites quelque chose comme: « Je suis vraiment désolé de ne pas avoir répondu à vos appels toute la journée. J'étais très occupé au travail et j'ai oublié de brancher mon téléphone, alors il est mort.
- Si vous pensez que vous ne devriez pas vous excuser, dites quelque chose comme: « Je comprends que tu sois en colère, mais je t'ai dit que je serais occupé aujourd'hui. Je ne peux pas être sur mon téléphone au travail tout le temps.
Méthode 7 sur 9: Demandez-lui ce qui pourrait l'aider à se sentir mieux
Étape 1. Utilisez cette méthode si vous ne savez pas quoi faire
Certaines personnes veulent un câlin, d'autres veulent des fleurs, tandis que d'autres aiment rester seules. Si votre petite amie se sent toujours contrariée, demandez simplement ce que vous pouvez faire et faites de votre mieux pour vous en accommoder.
Exprimez-le en disant quelque chose comme: « Je peux dire que vous êtes toujours en colère. Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour que tu te sentes mieux ? »
Méthode 8 sur 9: Dites-lui que vous êtes là pour elle
Étape 1. Votre soutien pourrait être suffisant
Si vous ne trouvez rien d'autre à faire, dites-lui simplement que vous êtes là si elle a besoin de vous. Faites-lui un câlin et continuez à être là pour elle comme vous le pouvez.
Si vous habitez loin l'un de l'autre, dites-lui qu'elle peut vous appeler ou vous envoyer des SMS à tout moment
Méthode 9 sur 9: N'essayez pas de le réparer si vous ne pouvez rien y faire
Étape 1. Parfois, vous ne pourrez tout simplement pas résoudre une situation
S'il n'y a vraiment rien que vous puissiez faire contre la source de sa colère, ne donnez pas de conseils ou de solution. Habituellement, il n'est pas très utile d'entendre, et la plupart des gens recherchent du réconfort, pas de l'aide.
