Les massages romantiques sont plus intimes et sensuels que le massage moyen, et ils peuvent préparer le terrain pour une soirée relaxante et centrée sur le couple. L'ambiance est importante lors de la mise en place d'un massage romantique, tout comme savoir comment et où masser. N'oubliez pas de prendre votre temps, de vous concentrer sur votre partenaire et de vous connecter avec lui d'une manière nouvelle et excitante.
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Partie 1 sur 2: Créer une ambiance romantique
Étape 1. Installez le lit ou le canapé avec des draps et des oreillers propres et doux
Si vous faites un massage à la maison, il y a de fortes chances que vous n'ayez pas de table de massage, mais ce n'est pas grave ! Choisissez un endroit propre et dégagé de tout encombrement et disposez un ensemble de draps propres sur lesquels votre partenaire pourra s'allonger. N'oubliez pas de prendre 1 ou 2 oreillers sous la tête, le dos ou les genoux au besoin.
- Si la pièce n'est pas propre, prenez 10 minutes pour ranger et ranger le fouillis. Vous et votre partenaire vous sentirez plus détendus si l'espace est bien rangé.
- Utilisez 2 draps - un pour votre partenaire sur lequel s'allonger et 1 pour qu'il se recouvre au début du massage au cas où il aurait froid.
Étape 2. Ajustez la température dans la pièce à un réglage confortable
Cela dépendra de votre partenaire - s'il a toujours froid, augmentez un peu la température pour que la pièce soit plus chaude que d'habitude. S'ils sont généralement chauds, baissez-les pour qu'ils soient frais et confortables.
Un radiateur ou un ventilateur peut aider à faire une grande différence dans la température de la pièce si vous n'avez pas beaucoup de temps
Étape 3. Tamisez les lumières et installez quelques bougies pour un éclairage d'ambiance romantique
Les plafonniers éblouissants ne feront pas grand-chose pour l'ambiance, alors éteignez-les et utilisez plutôt des bougies pour l'éclairage. Si vous avez besoin de plus d'éclairage, allumez une lampe. Vous pouvez même recouvrir une lampe d'un foulard transparent pour atténuer encore plus la lumière.
Pour une touche spéciale, allumez la bougie parfumée préférée de votre partenaire
Avertissement:
Ne laissez jamais des bougies allumées sans surveillance. Si vous placez un foulard sur une lampe, assurez-vous que le tissu ne touche pas réellement l'ampoule et retirez le foulard dès que vous avez terminé afin qu'il ne prenne pas feu.
Étape 4. Éteignez vos téléphones et tous les appareils électroniques pour ne pas être interrompu
Si vous ne voulez pas éteindre votre téléphone, mettez-le en mode « Ne pas déranger » ou en mode avion afin de ne recevoir aucune notification pendant le massage. Mettez-le de côté ou dans un tiroir pour ne pas être tenté de le vérifier. Demandez à votre partenaire de faire de même.
Profitez de ce temps pour vous déconnecter du travail, de l'école et d'autres engagements afin de pouvoir vous concentrer sur la connexion avec votre partenaire
Étape 5. Jouez de la musique d'ambiance pour créer une atmosphère détendue et calme
Évitez la musique avec un rythme rapide ou lourd. Optez plutôt pour de la musique instrumentale ou ambiante pour un effet apaisant.
- Vérifiez quel que soit le service de streaming que vous utilisez, beaucoup ont des listes de lecture ou des stations prédéfinies conçues pour la détente. Recherchez « musique relaxante » ou « musique d'ambiance » pour voir ce qui est disponible.
- « Zen », « yoga » et « méditation » sont d'autres mots-clés qui pourraient vous aider à trouver la bonne musique pour l'occasion.
Étape 6. Passez du temps à vous connecter avec votre partenaire avant de commencer
Vous pourrez déguster un bon verre de vin ou prendre un bain moussant ensemble. Ou, passez simplement quelques minutes à vous tenir la main et à parler.
Si votre partenaire ne le sait pas déjà, indiquez-lui que vous prévoyez de lui offrir un massage romantique. Ils voudront peut-être prendre une douche ou changer de vêtements avant que vous commenciez
Conseil:
Assurez-vous de prendre une douche et de vous brosser les dents avant de faire un massage romantique à votre partenaire. Vous serez à proximité et voudrez vous assurer de sentir le meilleur de vous-même !
Partie 2 sur 2: Donner le massage
Étape 1. Frottez une huile ou une crème naturelle entre vos mains avant de commencer
L'huile d'amande douce, l'huile de noix de coco et l'huile de jojoba sont de bonnes options qui ne devraient pas irriter la peau de votre partenaire. Utilisation 1⁄2 à soupe (7,4 ml) pour commencer et en ajouter à vos mains lorsqu'elles sont sèches. Vous devez le frotter entre vos mains pour le réchauffer avant de commencer.
Ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles à l'huile de support ou à la crème pour lui donner un parfum agréable. La lavande, la menthe poivrée, la bergamote et le bois de santal sont d'excellentes options
Avertissement:
N'utilisez jamais d'huiles essentielles pures et non diluées pour faire un massage. Mélangez d'abord 3-4 gouttes avec 1 à 2 cuillères à soupe (15 à 30 ml) d'une huile végétale. Les huiles essentielles non diluées pourraient irriter la peau.
Étape 2. Effectuez de longs mouvements avec une légère pression, en commençant par le cou et les épaules
Demandez à votre partenaire de s'allonger sur le ventre pour pouvoir travailler d'abord sur ses épaules et son dos. N'oubliez pas que votre objectif n'est pas de donner à votre partenaire un massage des tissus profonds ou de travailler ses muscles endoloris. C'est pour réveiller leur corps et les toucher doucement partout.
- Vérifiez avec votre partenaire pour voir si la quantité de pression que vous utilisez est bonne. Ils peuvent vouloir un massage plus profond ou préférer moins de pression.
- Laissez vos mains glisser sur leur peau. Comptez lentement dans votre tête jusqu'à 20 pour chaque section que vous massez, comme le cou, l'épaule gauche, l'épaule droite, le milieu du dos, etc.
Étape 3. Passez du temps à masser le bas du dos
Levez-vous ou asseyez-vous de manière à ce que vous et votre partenaire soyez dans la même direction. Mettez vos mains à plat sur le bas de leur dos, près de leurs hanches, et poussez vers le milieu de leur dos. Comptez jusqu'à 20 pendant que vous massez cette zone, mais n'hésitez pas à le faire plus longtemps si votre partenaire l'aime.
Si votre partenaire est à l'aise avec cela, vous pouvez également lui faire un léger massage des fesses. Utilisez votre coude pour exercer une légère pression sur les fesses de votre partenaire, en commençant par le haut et en descendant vers le bas. Répétez du côté opposé
CONSEIL D'EXPERT
Marty Morales
Professional Massage Therapist Marty Morales is a Professional Massage Therapist and the Founder and Owner of the Morales Method, a manual therapy and body conditioning business based in the San Francisco Bay Area and in Los Angeles, California. Marty has over 16 years of massage therapist experience and over 13 years of experience educating others on the best practices for massage therapy. Marty has over 10, 000 hours of private practice logged and is a Certified Advanced Rolfer and Rolf Movement Practitioner, CMT. He has an MBA in Finance from Loyola Marymount University, Los Angeles.
Marty Morales
Professional Massage Therapist
Communicate with your partner throughout the massage
If your partner believes in 'no pain, no gain, ' you can work a little around the pain zone and keep communication open - ask them how it feels before you keep going. If they tell you they like that spot, you can focus on the area.
Étape 4. Massez leurs bras et leurs jambes pour que chaque partie de leur corps soit détendue
Une partie du massage romantique consiste à faire en sorte que votre partenaire se sente très détendu mais aussi conscient de son corps. Frottez doucement vos mains de haut en bas de leurs bras et longs avec des mouvements longs et fermes. Demandez-leur de commencer sur le ventre pendant que vous massez l'arrière de leurs jambes, puis demandez-leur de se retourner sur le dos pour que vous puissiez masser leurs bras et l'avant de leurs jambes.
N'oubliez pas de compter jusqu'à 20 pour chaque partie du corps. Le bras supérieur gauche, le bras supérieur droit, le bras inférieur gauche, le bras inférieur droit, etc. devraient chacun avoir leur temps
Étape 5. N'oubliez pas de donner à leurs pieds un peu d'attention
Ajoutez plus de crème ou d'huile dans vos mains et frottez doucement la plante de leurs pieds en faisant de grands cercles. Faites de petits cercles autour de leurs chevilles et massez doucement entre les orteils de votre partenaire.
Selon la façon dont votre partenaire est chatouilleux, vous devrez peut-être sauter cette partie. Mais s'ils l'apprécient, cela vaut la peine d'y passer du temps
Étape 6. Travaillez sur l'intérieur des cuisses avec une pression ferme mais douce
L'intérieur des cuisses est très sensible et constitue également une zone sensuelle pour les hommes comme pour les femmes. Concentrez-vous sur la zone entre le genou et l'aine. Faites des mouvements doux mais fermes et comptez jusqu'à 20 de chaque côté.
À quelle hauteur vers l'aine vous prenez le massage entre vous et votre partenaire. S'il vous donne des signes non verbaux, comme rapprocher ses jambes ou s'éloigner de vous, il se peut que vous remontiez trop haut sur sa jambe
Étape 7. Prenez votre temps avant de masser leurs endroits les plus sensibles ou sensuels
Un massage romantique peut être juste cela, ou ce peut être des préliminaires fantastiques avant quelque chose de plus sexuel. Commencez par un massage doux de tout le corps avant de vous approcher des zones les plus sensibles, comme les seins, l'aine ou les fesses.
Avertissement:
Faites toujours attention aux indices verbaux et non verbaux. N'oubliez pas que pendant le massage, vous devez vous concentrer sur votre partenaire et pas nécessairement sur ce qui peut ou non venir après le massage. Obtenez toujours le consentement de votre partenaire avant de passer à un massage explicitement sexuel.
Étape 8. Laissez votre partenaire se détendre après le massage et prenez son temps pour se lever
Il y a de fortes chances que votre partenaire soit dans un état de relaxation maximale et ne voudra pas que les lumières s'allument et que la porte s'ouvre dès que ce sera fini. Laissez-les reposer pendant un moment et profitez-en pour vous détendre vous-même !
Si votre partenaire s'est endormi pendant le massage, laissez-le se reposer
Des astuces
- Si vous souhaitez participer vous-même au plaisir du massage, réservez un massothérapeute qui viendra chez vous et vous offrira, à vous et à votre partenaire, un massage en couple.
- Encouragez votre partenaire à boire plus d'eau après son massage. Le massage pourrait avoir libéré des toxines de leurs muscles, et l'eau supplémentaire aidera à tout éliminer.
