Les urgences peuvent survenir n'importe quand, n'importe où, il est donc important pour vous et votre famille d'y être préparé. Avoir une trousse de premiers soins bien approvisionnée dans votre maison est une partie facile mais essentielle d'une bonne préparation aux situations d'urgence. Bien sûr, vous pouvez acheter des trousses de premiers soins prêtes à l'emploi dans le magasin, mais il est également facile de créer les vôtres - et vous pouvez les personnaliser en fonction des besoins particuliers de votre famille.
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Partie 1 sur 3: Choisir, localiser et entretenir votre kit
Étape 1. Choisissez un bon contenant
Vous pouvez acheter des trousses de premiers soins préremplies, et vous pouvez également acheter des contenants de trousses de premiers soins vides. Mais vous avez presque certainement déjà un conteneur de trousse de premiers soins en parfait état dans votre maison.
- Une bonne option est un grand récipient en plastique translucide, résistant à l'eau, rigide ou flexible avec une fermeture à glissière ou un couvercle à loquet. Cela rend les matériaux à l'intérieur visibles pour une identification facile.
- Pour une trousse de premiers soins plus grande avec plus d'articles à l'intérieur, un sac à dos ou un petit sac de sport peut suffire
- Les boîtes à lunch sont également une autre bonne option. Fondamentalement, s'il est spacieux, facilement accessible, portable et au moins un peu résistant à l'eau, il peut constituer une trousse de premiers soins décente.
- Il doit être facile à transporter au besoin en cas d'urgence, une poignée est donc idéale.
- Vous voudrez également pouvoir séparer les éléments par type dans le kit afin de pouvoir les trouver facilement. Les sacs étiquetés à fermeture éclair sont une bonne option pour un conteneur non rigide en particulier. Pour une boîte à lunch ou un autre contenant rigide, recherchez des contenants en plastique transparent plus petits comme ceux disponibles pour les fournitures d'artisanat, ou même des contenants jetables pour la conservation des aliments avec des couvercles à pression.
- Quel que soit votre choix de conteneur, identifiez-le clairement - par exemple, en écrivant « PREMIERS SECOURS » avec un marqueur permanent à plusieurs endroits.
Étape 2. Rendez votre kit accessible en toute sécurité
Lorsque votre enfant pleure à propos d'un « bou-bou » sur son genou, vous ne voulez pas que votre kit de maison soit enterré au fond d'un placard ou perdu car il n'est pas remis au même endroit après chaque utilisation.
- Établissez un emplacement clairement défini et cohérent pour votre trousse de premiers soins, sur une étagère de lingerie visible / accessible, par exemple, et informez tout le monde dans votre maison de son emplacement.
- Faites savoir aux jeunes enfants où se trouve le kit, mais placez-le là où ils ne peuvent pas y accéder.
Étape 3. Informez votre famille du kit
Assurez-vous que tout le monde dans votre maison qui est assez vieux pour comprendre la fonction d'une trousse de premiers soins connaît son emplacement et quand la récupérer.
- Pour les jeunes enfants qui ne devraient pas encore essayer d'utiliser les éléments du kit, apprenez-leur où il se trouve, afin qu'ils puissent le montrer à un visiteur, un parent, une baby-sitter, etc. Mais placez le kit dans un endroit où les petits enfants ne peuvent pas accéder elle, comme sur une étagère haute.
- Pour les enfants plus âgés et les adultes, indiquez-leur quand récupérer le kit et comment utiliser les différents éléments qu'il contient. Utilisez un livret d'instructions de premiers secours, comme ceux disponibles auprès de la Croix-Rouge américaine, pour vous guider et placez un livret dans le kit pour référence.
Étape 4. Gardez votre kit à jour
Personne ne veut aller chercher une trousse de premiers soins et trouver la boîte de pansement vide ou les analgésiques périmés. Gardez une trace des quantités d'approvisionnement et des dates d'expiration régulièrement.
Vous avez probablement entendu dire que vous devriez vérifier/remplacer les piles de vos détecteurs de fumée lorsque l'heure d'été commence et se termine au printemps et à l'automne. Ce serait également une bonne occasion de vérifier l'état de votre trousse de premiers soins et de la réapprovisionner au besoin
Étape 5. Créez une liste de contrôle à inclure avec le kit
En vous basant sur les suggestions faites dans la partie 2 de cet article, stockez votre trousse de premiers soins et notez chaque élément sur une feuille de papier que vous pouvez conserver dans la trousse.
- Notez les quantités (10 petits pansements, par exemple) et les dates de péremption (pour les médicaments ou les pommades) à côté des éléments énumérés sur la liste de contrôle que vous incluez dans votre trousse.
- Vous voulez que toute personne qui récupère le kit sache immédiatement ce qu'il comprend et ne comprend pas, et que les articles sont prêts à l'emploi.
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Partie 1 Quiz
Où conserver votre trousse de premiers soins ?
Dans un tiroir facile d'accès.
Fermer! Vous voulez absolument avoir votre trousse de premiers soins à portée de main, en cas d'urgence, l'accessibilité est donc importante. Néanmoins, vous voulez vous assurer que les petits enfants et les animaux domestiques n'ont accès à aucun médicament ou outil à l'intérieur, alors envisagez un autre endroit. Cliquez sur une autre réponse pour trouver la bonne…
Hors de vue, donc les petits enfants ne peuvent pas le trouver.
Pas assez! Il est très important d'éloigner les petits enfants et les animaux domestiques de votre trousse de premiers soins, car elle peut contenir des outils et des médicaments qui pourraient leur être nocifs. Néanmoins, c'est une bonne idée que votre enfant sache où se trouve le kit, au cas où il y aurait un autre adulte à la maison alors que vous ne l'êtes pas, donc vous ne voulez pas le cacher ! Réessayer…
Sur une étagère haute.
Joli! C'est une bonne idée que votre trousse de premiers soins soit à portée de vue ou facile à trouver, mais pas à la portée des jeunes enfants ou des animaux domestiques. Vous voulez apprendre à votre enfant ce qu'est une trousse de premiers soins et où vous la conservez, mais vous devez également faire comprendre qu'il ne s'agit pas d'un jouet et qu'il ne doit être utilisé qu'en cas d'urgence. Lisez la suite pour une autre question de quiz.
Sous le lavabo de la salle de bain.
Pas nécessairement! Si vous avez de très jeunes enfants, vous voudrez mettre votre trousse de premiers soins dans un endroit où ils ne peuvent pas trébucher par accident. Bien que vous puissiez avoir des verrous pour enfants sur les armoires, en cas d'urgence, ils ne feront qu'entraver l'accès au kit, alors envisagez plutôt un autre endroit. Il y a une meilleure option là-bas!
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Partie 2 sur 3: Stocker votre kit
Étape 1. Incluez une gamme de bandages
L'un des éléments essentiels lorsqu'il s'agit de coupures et d'éraflures mineures est une variété de tailles et de types de matériaux de bandage. Avoir plusieurs options parmi lesquelles choisir rendra vos efforts de premiers secours plus simples.
-
Placez tous vos bandages dans un sac transparent à fermeture éclair clairement étiqueté au marqueur permanent. Comprendre:
- 25 pansements adhésifs de différentes tailles
- Cinq tampons de gaze de 3" x 3" et cinq de 4" x 4"
- Un rouleau de ruban adhésif en tissu
- Deux pansements stériles de 5" x 9"
- Un bandage à rouleaux de 3" de large et un de 4" de large (bandage as)
- Deux bandages triangulaires
Étape 2. Ajoutez des outils médicaux de base
Soyez prêt à cueillir des échardes, à couper des bandages et à d'autres activités de premiers soins sans avoir à fouiller dans le tiroir à déchets. Placez-les également dans un sac à fermeture éclair marqué. Inclure définitivement:
- Petits ciseaux pointus
- Pince à épiler
- Deux paires de gants sans latex
- Thermomètre buccal sans mercure
- Des boules de coton et des cotons-tiges
- Masque barrière respiratoire RCR
- Compresse froide instantanée
- Livret d'instructions de premiers secours
- Désinfectant pour les mains
- Lingettes nettoyantes (pour le nettoyage extérieur uniquement)
- Sacs en plastique à fermeture éclair (pour éliminer les déchets médicaux)
Étape 3. Pensez également à ajouter des outils supplémentaires
Si vous avez un kit spacieux, pensez à ajouter des outils médicaux non essentiels mais utiles dans un sac supplémentaire marqué. Ceux-ci peuvent inclure:
- Protection des yeux
- Couverture d'espace (réchaud) préemballée
- Attelle de doigt en aluminium
- Ruban adhésif
- Vaseline
- Aiguille à coudre
- Épingles de sûreté
- Baster à dinde (pour rincer les plaies)
Étape 4. Créez une section distincte pour les médicaments
Gardez-les séparés des bandages et des outils et clairement marqués. Vérifiez régulièrement les dates de péremption. Vous devriez être en mesure de trouver des packs de la taille d'une trousse de voyage / d'essai / de premiers soins de la plupart des éléments suivants:
- Gel d'aloe vera
- Lotion de calamine
- Médicament anti-diarrhéique
- Laxatifs
- Antiacides
- Antihistaminiques
- Analgésiques (aspirine, ibuprofène et acétaminophène)
- Crème hydrocortisone
- Médicament contre la toux/le rhume
Étape 5. Personnalisez votre trousse avec des médicaments familiaux
Envisagez d'inclure de petites doses de médicaments sur ordonnance pour chaque membre de votre famille, en particulier dans les trousses de voiture / de voyage, dans de petits contenants clairement identifiés avec des instructions pour chacun.
- Gardez une trace étroite des dates d'expiration des médicaments sur ordonnance.
- Si un membre de votre famille souffre d'allergies graves et a une ordonnance pour un épi-stylo, gardez-en un dans la trousse à domicile avec les instructions, afin qu'un visiteur puisse apporter son aide en cas d'urgence.
- Même pour les kits à domicile, garder un petit stock de fournitures médicales personnalisées - un kit de piqûre d'abeille, par exemple - peut s'avérer utile si l'approvisionnement de votre armoire à pharmacie est épuisé.
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Partie 2 Quiz
Pourquoi devriez-vous toujours garder des sacs Ziploc de rechange dans votre trousse de premiers soins ?
Au cas où vous auriez besoin d'ajouter du matériel.
Réessayer! Ce n'est pas une mauvaise idée d'ajouter souvent à votre trousse de premiers soins et de vérifier que vos stocks sont pleins. Néanmoins, vous souhaiterez conserver des sacs Ziploc supplémentaires dans votre stock, pas seulement en tant que conteneurs. Devine encore!
Au cas où vous auriez besoin d'apporter quoi que ce soit à l'hôpital, comme des dents ou d'autres parties du corps.
Pas nécessairement. En cas d'extrême urgence, vous voudrez certainement garder les pièces détachées propres et sûres, et un sac Ziploc sur la glace est un excellent moyen de le faire. Pourtant, il y a une raison beaucoup plus universelle pour garder des sacs dans votre trousse de premiers soins et idéalement, vous ne rencontrerez jamais l'autre situation. Choisissez une autre réponse !
En cas de comprimés en vrac, de pommades renversées ou d'autres petits dégâts.
Nan! Bien que vous souhaitiez garder quelques mouchoirs et fournitures de nettoyage supplémentaires dans le kit, il n'est tout simplement pas si important de vous en préoccuper. Au lieu de cela, envisagez d'autres raisons plus urgentes de rester approvisionné en sacs Ziploc. Essayez une autre réponse…
Au cas où vous auriez besoin de vous débarrasser de matières organiques.
Absolument! Vous nettoyez principalement les éraflures et les ecchymoses avec une trousse de premiers soins à domicile, mais vous pouvez toujours vous mettre en danger. Tout ce qui touche du sang ou transperce la peau, comme un EpiPen, doit être placé dans le sac en plastique jusqu'à ce qu'il puisse être correctement éliminé. Lisez la suite pour une autre question de quiz.
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Partie 3 sur 3: Fabrication de kits mobiles
Étape 1. Ayez toujours un kit voiture/voyage
Vous devriez toujours avoir une trousse de premiers soins dans votre maison, et vous devriez toujours en avoir une dans chaque voiture que vous possédez. Certaines voitures sont livrées avec leur propre trousse de premiers soins, mais celle-ci doit être vérifiée et complétée pour qu'elle soit complète.
- Un kit de voyage doit être similaire à la version maison, mais pour le préparer pour la route, pensez à ajouter des éléments tels que: une lampe de poche avec des piles; allumettes étanches; un chargeur solaire/à manivelle pour téléphones; crème solaire, insectifuge; un sifflet; numéros de téléphone de votre médecin, centre antipoison, etc.; et des formulaires de consentement médical et d'antécédents pour chaque membre de la famille.
- Rendez également votre kit voiture accessible; ne l'enfouissez pas dans la roue de secours bien sous le plancher de votre coffre.
- Voir aussi Comment emballer une trousse de premiers soins pour votre voiture pour plus d'idées.
Étape 2. Créez un kit de camping si vous partez à l'extérieur
Voir Comment faire une trousse de premiers soins pour le camping pour plus d'idées.
- Un kit de camping sera similaire à un kit de voiture, mais assurez-vous d'avoir une bonne paire de ciseaux; allumettes étanches; une couverture spatiale; ruban adhésif en toile; un chargeur de téléphone solaire/à manivelle; et un sifflet.
- Incluez également des comprimés de purification de l'eau, pour vous protéger si vous avez besoin de boire dans un plan d'eau.
Étape 3. Préparez un sac à main/une trousse de premiers soins compacte
C'est bien d'avoir un kit volumineux avec un peu de tout, mais un kit plus petit et facilement portable peut être avec vous presque tout le temps.
- Pour obtenir de l'aide pour optimiser votre trousse de premiers soins tout en minimisant sa taille, consultez Comment fabriquer une trousse de premiers soins compacte.
- Un kit de sac à main disponible dans le commerce répartit le contenu en un paquet de pommade, trois lingettes nettoyantes, deux compresses de gaze et 10 pansements. L'ajout de petites quantités de vos médicaments les plus couramment utilisés dans un petit sac à fermeture éclair constituerait une trousse de premiers soins solide qui devrait parfaitement tenir dans un sac à main, un sac à couches, un sac à dos, etc.
Étape 4. Configurez des kits spéciaux selon vos besoins
Si un membre de votre famille a des besoins médicaux particuliers, préparez des kits de voyage clairement identifiés et spécialement conçus pour répondre à ses besoins.
- Une trousse d'urgence contre les allergies est probablement l'exemple le plus courant. Visitez Comment créer une trousse d'urgence pour les allergies pour plus d'informations.
- Pour un tel kit, utilisez un petit récipient durable et résistant à l'eau, clairement identifié par « ALLERGY EMERGENCY KIT » ainsi que le nom de la personne.
- Travaillez avec votre médecin pour déterminer quels médicaments devraient être inclus. Les antihistaminiques (tels que Benadryl), la prednisone et/ou les epi-pens sont les inclusions les plus probables.
- Incluez deux doses ou plus de tout médicament, en cas de retard dans l'intervention médicale.
- Sur une feuille de papier ou une carte de correspondance durable, éventuellement plastifiée, écrivez/imprimez clairement toutes les instructions indiquant comment et quand utiliser les médicaments. Incluez également le numéro de téléphone du médecin et toute information importante sur le patient (toute allergie supplémentaire, par exemple).
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Partie 3 Quiz
Que doit contenir votre « trousse spéciale de premiers secours » ?
Allumettes
Pas nécessairement! Si vous savez que vous allez à l'extérieur ou dans un endroit où vous aurez besoin de faire un feu, c'est une excellente idée d'avoir des allumettes de rechange. Pourtant, un kit spécial est plus pour des besoins médicaux spécifiques. Réessayer…
Une carte d'instructions
Correct! Une trousse de premiers soins spéciale est conçue pour les personnes de votre famille souffrant d'allergies ou ayant des besoins médicaux particuliers. Une carte d'instructions détaillera quand et comment ils prennent leurs médicaments, un médecin de famille et d'autres informations spécifiques qui pourraient être nécessaires dans une situation d'urgence. Lisez la suite pour une autre question de quiz.
un sifflet
Pas exactement! C'est une bonne idée de garder un sifflet dans votre trousse de premiers soins, en particulier dans votre voiture ou dans votre camping, car vous devrez peut-être appeler à l'aide. Néanmoins, une trousse de premiers soins spéciale répond à un ensemble d'exigences plus spécifiques. Il y a une meilleure option là-bas!
Pastilles nettoyantes à l'eau.
Réessayer! Si vous partez en camping ou en randonnée, ce n'est pas une mauvaise idée de garder des comprimés de purification d'eau dans votre trousse de premiers soins. Néanmoins, la trousse de premiers soins spéciale répond aux besoins spécifiques de votre famille et varie d'une personne à l'autre. Devine encore!
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Liste de contrôle de premiers soins
Liste de contrôle de la trousse de premiers soins
Des astuces
- Parcourez le kit deux fois par an pour vérifier le contenu et les dates de péremption des produits; remplacez-les au besoin.
- Si un membre de la famille est enceinte, incluez pendant toute la durée de la grossesse toutes les vitamines ou suppléments qu'elle pourrait prendre.
- Vous pourriez sauver une vie en apprenant la RCR et les premiers soins de base. La formation est disponible auprès de votre Croix-Rouge locale ou d'autres organisations. Les fournitures ne vous aideront pas si vous ne savez pas comment et quand les utiliser.
- Vous pouvez également commencer avec une trousse de premiers soins achetée en magasin et ajouter des articles dans un contenant plus grand (si nécessaire).
Mises en garde
- Assurez-vous que toutes les personnes susceptibles d'utiliser le kit ne sont allergiques à aucun des ingrédients.
- N'utilisez pas de produits contenant du latex de caoutchouc naturel (NRL). Ils peuvent se détériorer avec le temps, quelqu'un pourrait être allergique.
- Lavez la pince à épiler, les ciseaux et le thermomètre après chaque utilisation. Stérilisez la pince à épiler et les ciseaux au feu pendant quelques secondes ou avec de l'alcool pour plus de sécurité.
- Soyez conscient de ce que vous utilisez et ne laissez pas les stocks s'épuiser ! Cela signifie vérifier ces fournitures avec des dates d'expiration pour s'assurer qu'elles fonctionneront toujours en cas d'urgence.
