Les femmes sont de toutes formes et de toutes tailles, alors comment trouver des vêtements qui flattent votre morphologie ? La clé est de connaître vos proportions et d'utiliser la mode pour accentuer vos meilleurs traits et cacher tout le reste !
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Partie 1 sur 2: Identifier votre type de corps
Étape 1. Déterminez le type de forme de votre corps
Faites attention à vos courbes. Regardez comment ils relient votre buste, votre taille et vos hanches.
- Les types de corps ci-dessous décrivent le corps des femmes, pas celui d'une fille qui n'a pas atteint la puberté. Bien qu'il soit parfois possible de déterminer le type de corps avant la maturité, ce n'est qu'après avoir développé un buste, des hanches, etc. que cela deviendra évident.
- Mesurez la taille de votre buste, de votre taille et de vos hanches. Selon la taille de chaque partie (en pouces), vous pouvez déterminer la forme de votre corps pour trouver des vêtements qui vous vont bien
- Il n'y a pas de "meilleur" ou de "pire" type de corps. Un certain type peut être à la mode dans votre région particulière, à cette période, mais cela ne signifie pas que votre type de corps est "mauvais".
- Tous les types de corps ont des avantages et des inconvénients. Connaître votre type de corps, c'est s'habiller pour être à votre meilleur.
- Même les corps des mannequins entrent dans l'une de ces catégories.
Étape 2. Voyez si vous avez un type de corps de pomme
Généralement décrit comme « haut-lourd », il s'agit généralement d'environ 14 % des femmes dont le buste mesure trois pouces ou plus de plus que les hanches. Juste en vous regardant dans le miroir, vous pouvez voir si vous êtes du type pomme.
- Les membres minces, en particulier les bras, mais les épaules larges sont généralement une caractéristique forte de ce type de corps.
- Le poids est concentré autour de votre abdomen et de votre poitrine, donnant parfois l'apparence d'un buste plus gros et d'un ventre saillant.
- Si vous avez naturellement un buste plus petit, le poids peut s'accumuler autour de votre ventre.
- Juste en dessous de la section médiane, votre tour de taille peut avoir peu de définition, donnant ainsi lieu à la description «haut-lourd» de ce type de corps.
- Bien que votre haut puisse être plus lourd, vos jambes devraient être plus minces.
Étape 3. Déterminez si vous êtes du type "poire"
Être l'opposé d'un type de corps de pomme signifie que vous êtes un corps de poire taper. Celui-ci est lourd au bas (ou triangle) avec environ 20 pour cent des femmes ayant des hanches nettement plus grandes que le buste.
- Vous remarquerez s'il s'agit de votre corps assez rapidement, car le bas de votre corps: hanches, cuisses et parfois votre derrière sont plus visibles.
- Les épaules sont plus étroites, inclinées et moins larges.
- Habituellement décrit comme le corps le plus « tout en courbes ». C'est simple à remarquer simplement en regardant vos jambes car elles sont parfois sensiblement plus larges, plus musclées et plus pleines par rapport au reste de votre corps.
Étape 4. Déterminez si vous êtes un type de corps droit/rectangulaire
Environ 46% des femmes ont cette forme où la taille est à peu près la même que les hanches et le buste. Votre silhouette n'est pas aussi courbée que les corps de poire ou de pomme. Au lieu de cela, vous aurez l'air assez droit avec des épaules plates.
- Contrairement aux deux types de corps précédents; la meilleure façon de déterminer pour un type rectangulaire est de mesurer. En mesurant, vous remarquerez que votre tour de taille est de un à huit pouces plus petit que votre buste.
- Debout, vous ne devriez pas remarquer de courbes importantes autour de la taille.
- Votre cage thoracique définira la majeure partie de votre forme, car il n'y aura pas de définition de taille pour ajouter des courbes.
- Bien qu'il soit rectangulaire, vous pouvez toujours avoir un fond courbé (semblable à un fond de poire) ou une poitrine large avec un peu de poids supplémentaire autour du ventre.
Étape 5. Regardez si vous avez un corps en sablier
C'est le moins fréquent avec seulement 8 pour cent des femmes. Les mesures des hanches et du buste sont généralement égales, avec une taille étroite.
- La caractéristique déterminante de la silhouette en sablier est une taille nettement définie avec un haut et un bas plus ou moins proportionnels.
- Les formes de sablier ont tendance à être "incurvées" à la fois en haut et en bas.
- Vous pouvez toujours avoir un corps en sablier même lorsque: des bras légèrement charnus, des épaules plus larges ou des fesses légèrement plus pleines.
Étape 6. Sachez que la forme du corps est en grande partie prédéterminée, mais qu'elle peut être quelque peu modifiée par l'alimentation et l'exercice
Votre génétique détermine la façon dont la graisse corporelle est transportée dans le corps et ne peut pas être modifiée. Cependant, si vous ne portez pas de poids excessif, votre type de corps ne sera pas aussi exagéré ou évident. Les femmes minces se ressemblent plus que les femmes obèses.
- Vous ne pouvez pas "Réduire Spot". Il est possible de tonifier une certaine partie du corps – vous pouvez faire des exercices de base pour aider à aplatir les muscles abdominaux. Mais votre corps ne le fera pas à un seul endroit. Chez les femmes, le changement est le plus spectaculaire autour de votre poitrine, de vos hanches et de votre postérieur, que vous le vouliez ou non.
- Vous ne pouvez pas "Augmenter Spot". Le tonus musculaire peut être augmenté et peut faire une différence cosmétique. Faire des exercices de poitrine ou utiliser des crèmes pour la peau ne fera pas grossir votre buste. Bien que les exercices de poitrine raffermissent et tonifient la ligne du buste, cela n'augmentera pas réellement le tissu mammaire.
- Certains types de corps ont une prédisposition à prendre ou à perdre du poids dans certaines zones. Par exemple, une femme avec une silhouette en sablier aura tendance à prendre ou à perdre du poids au niveau du buste et des hanches, et non de la taille. Mais une femme avec une forme de pomme aura tendance à gagner au niveau des hanches, et pas tellement au niveau du buste, même si c'est le même poids corporel.
- Le cardio et l'entraînement en résistance sont le plus souvent utilisés pour modifier les types de corps. En sachant si vous conservez plus de graisse ou si vous la perdez plus rapidement, vous pouvez créer un programme d'exercices pour répondre à vos besoins corporels.
- N'oubliez pas que les vêtements sont destinés à flatter votre corps, alors faites attention lorsque vous choisissez des vêtements. Même un modèle avec un type de corps "idéal" ne sera pas beau dans tout. Lorsqu'un créateur organise une séance photo ou un défilé, il choisit le modèle qui met le mieux en valeur les vêtements… les modèles ne sont pas interchangeables.
- Quel est le type de corps idéal change à travers l'histoire. En Amérique, à l'époque victorienne, le "Hourglass" était la perfection et exigeait des femmes qu'elles enfilent des corsets pour obtenir ce look. Dans les années 1920, le corps de la femme idéale était du type garçon "rectangulaire" obligeant les femmes à porter des ceintures et à aplatir les poitrines plus larges.
- Différentes cultures et sous-cultures considèrent différents types de corps comme idéaux. Une femme afro-américaine en Amérique peut être félicitée pour un postérieur rond et galbé. Cependant, la même qualité chez une femme au Japon peut ne pas l'être.
Étape 7. Regardez votre génétique
Les gènes familiaux jouent un rôle important dans votre type de corps. Regardez d'autres femmes de votre famille pour voir une tendance commune. Si les femmes de votre famille ont tendance à avoir un certain type de corps, il y a de fortes chances que vous en fassiez aussi. N'oubliez pas que ce n'est pas seulement la famille de votre mère, mais aussi celle de votre père !
Partie 2 sur 2: Habiller chaque type de corps
Étape 1. Habillez-vous pour le type de corps de pomme
Pour vous habiller avec succès pour le corps de la pomme, vous devez détourner l'attention de votre ventre et porter des vêtements pour accentuer les autres parties.
- Suivez votre ligne de corps et gardez les détails sur le tiers supérieur et inférieur de votre corps. Avec ce type de corps, il est facile de porter des chemises, des chemisiers ou des robes avec un léger décolleté en V sans avoir l'air trop chic ou trop haut.
- Éloignez l'attention de votre taille et de vos épaules/bras (portez des manches longues) et attirez l'attention sur votre buste et votre cou (par exemple, les cols en V).
- Choisissez un pantalon évasé plutôt qu'un pantalon droit ou skinny, et pour aider à équilibrer les épaules larges et/ou un haut du corps lourd. Portez des bas juste en dessous de votre hanche pour détourner l'attention de votre ventre.
- Évitez les robes et les ceintures qui vous pincent la taille. Cela accentuera probablement les courbes que vous ne souhaitez peut-être pas montrer.
- Portez des hauts qui drapent toutes les courbes si vous le souhaitez.
- Améliorer une fonctionnalité plus éloignée ou vous pouvez la recouvrir de couleurs sombres.
CONSEIL D'EXPERT
Christina Santelli
Professional Stylist Christina Santelli is the Owner and Founder of Style Me New, a wardrobe styling concierge based in Tampa, Florida. She has been working as a stylist for over six years, and her work has been featured in HSN, the Pacific Heights Wine and Food Festival, and the Nob Hill Gazette.
Christina Santelli Styliste professionnelle
Utilisez ces suggestions comme directives, pas comme règles.
La styliste de garde-robe et consultante en image Christina Santelli déclare:"
Étape 2. Habillez-vous pour un type de corps de poire
L'astuce pour habiller ce type de corps est de porter tout ce qui ajoute à la zone de vos épaules et de votre buste. Gardez l'attention sur le haut de votre corps, en minimisant la moitié inférieure.
- Si vous êtes de type poire, il y a des choses que vous pouvez faire pour affiner vos hanches et vos fesses, si vous voulez agrandir leurs fesses !
- Équilibrez votre haut avec votre bas. Essayez de porter des hauts qui accentuent un peu plus vos épaules.
- Évitez les pantalons ou les collants qui rétrécissent vos jambes.
- Le port d'un soutien-gorge qui ajoute ou améliore votre buste doit être envisagé.
- Portez un pantalon droit ou légèrement évasé avec des talons. Les pantalons skinny qui épousent vos chevilles peuvent donner au bas de votre corps l'apparence d'un triangle à l'envers. Les pantalons évasés peuvent rendre vos jambes très épaisses, peut-être en forme de bol, par rapport au haut de votre corps.
Étape 3. Habillez-vous pour un type de corps droit ou rectangulaire
Avec ce type de corps, vous pouvez avoir un corps long et mince qui a tendance à manquer de courbes. Il est parfois qualifié de profil « boyish ». Votre objectif est de porter des vêtements qui flattent votre profil mince, cassent votre silhouette et créent des courbes qui se déplacent de haut en bas à partir de la taille.
- Si vous avez ce type de corps, vous pouvez « pincer » votre taille pour exagérer les courbes. Par exemple, ajoutez une ceinture à votre robe.
- Optez pour des volants et des volants pour ajouter de la texture, du volume et de la féminité à votre silhouette. Par exemple, une robe avec beaucoup d'embellissements au niveau du buste donnera souvent un peu de "poids" qui rend cette zone un peu plus grande.
- Évitez les vêtements pour hommes. Par exemple, vous habiller avec un jean ample et des vêtements de sport vous fera ressembler à "l'un des garçons", mais pas à une petite amie potentielle. Au lieu de cela, optez pour les jeans skinny qui sont faits pour votre type de corps et portez des vêtements de piste conçus pour les femmes lors de votre séance d'entraînement.
- Faites le plein de minijupes et de collants lumineux pour tirer le meilleur parti de vos belles jambes. Ils ajouteront également plus de forme à un corps droit.
- Utilisez des sous-vêtements. Un type de corps rectangulaire bénéficie de la mise en forme des sous-vêtements. Par exemple, un soutien-gorge qui ajoute une taille de bonnet équilibrera vos traits angulaires sans trop d'effort.
Étape 4. Habillez un corps de sablier
Évitez tout ce qui vous fait paraître "boxy" ! Vous avez des courbes admirables, alors embrassez-les.
- Utilisez votre taille comme point focal lorsque vous vous habillez. Cela signifie de porter des vêtements et des accessoires bien ajustés autour de la partie la plus fine de votre taille. Diriger l'attention ici fera ressortir vos courbes encore plus.
- Habillez-vous pour flatter vos belles courbes en suivant le contour de votre corps. Les vêtements sur mesure sont généralement plus flatteurs. Les vêtements informes ou drapés ont tendance à trop se concentrer sur le buste et donnent aux formes de sablier un aspect lourd ou enceinte.
- Équilibrez votre haut et votre bas tout en accentuant votre taille. Attirez l'attention sur votre taille avec des ceintures et des robes qui pincent au milieu.
- Les femmes rondes peuvent finir par révéler trop de poitrine. Si un décolleté est trop profond ou inapproprié, laissez ces vêtements sur le support.
- Façonnez votre buste. Si vous avez une forme de sablier, vous avez probablement beaucoup de poitrine; votre principale préoccupation devrait être de porter un soutien-gorge de maintien afin que votre poitrine ait l'air gaie, pas tombante et flasque.
- Adoptez les robes et les hauts à col en V. Alors que de nombreux décolletés fonctionnent bien pour les femmes bien dotées, les cols en V sont généralement assez flatteurs. Assurez-vous simplement de ne pas montrer plus de décolleté que ce qui est approprié à la situation.
Des astuces
- Quel que soit votre type de corps, allonger vos jambes est généralement flatteur.
- Si vous êtes une femme de petite taille (petite et maigre), évitez les manteaux longs et les robes longues - ils ne feront que vous submerger. Choisissez des vestes courtes, des shorts et des mini-robes pour garder votre petite silhouette en parfaite proportion. S'habiller d'une seule couleur ou porter des rayures verticales vous fera paraître plus grand. Essayez aussi les talons hauts ! # Allongez vos jambes.
- Réservez vous-même un essayage de soutien-gorge professionnel; cela change la vie et rendra votre poitrine fantastique !
- Considérez toutes vos options. Ne refusez pas si vite quelque chose parce que vous n'avez pas l'habitude de le porter. Sortez de votre zone de confort de temps en temps !
- Choisissez judicieusement les couleurs et les motifs. S'il y a des courbes, des poignées ou des bosses que vous préférez cacher, portez des couleurs sombres unies (noir, bleu marine, violet foncé) par-dessus.
- Portez des couleurs vives ou des motifs sur vos points chauds pour détourner l'attention de vos points chauds !
- Les robes ou les hauts qui s'enroulent autour de votre taille et se croisent sur votre poitrine ne sont une bonne idée que si vous avez une poitrine ample; sinon, cela peut donner à votre buste une apparence disproportionnée (si vous êtes en forme de poire) ou votre poitrine et vos épaules semblent plates et carrées (si vous êtes de forme droite).
- Si vous avez un ventre plat et que vous n'hésitez pas à le montrer, les hauts courts feront paraître votre poitrine un peu plus grosse par rapport à votre taille.
- Les hauts à épaules dénudées conviennent mieux aux filles en sablier et rectangulaires, tandis que les cols roulés conviennent aux filles en forme de poire et de pomme.
