L'acouphène est un bruit fantôme; une sonnerie, un bourdonnement, un rugissement, un clic ou un sifflement sans aucune source extérieure. Elle est souvent causée par des dommages à l'oreille causés par le bruit, mais peut également être causée par des infections de l'oreille, certains médicaments, l'hypertension artérielle et la vieillesse. Parfois, cela passera rapidement sans aucune intervention. D'autres fois, il disparaîtra après le traitement d'une affection sous-jacente. Environ 50 millions d'Américains souffrent d'acouphènes chroniques, un cas qui dure au moins six mois. Même dans ces cas extrêmes, il existe des moyens de soulager l'inconfort.
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Partie 1 sur 2: Traiter les acouphènes
Étape 1. Vérifiez s'il y a du cérumen
Parfois, les acouphènes peuvent être causés par un excès de cérumen. Un simple nettoyage de l'oreille réduira de nombreux symptômes. Votre médecin peut vérifier pour vous et effectuer le nettoyage nécessaire.
Les professionnels déconseillent désormais l'utilisation de cotons-tiges pour retirer le cérumen
Étape 2. Éliminez un traumatisme crânien
L'acouphène somatique est un bourdonnement dans les oreilles résultant d'un traumatisme crânien. Ce type d'acouphène est généralement bruyant, sa fréquence varie considérablement au cours de la journée et cause des problèmes de concentration et de mémoire. Parfois, les acouphènes somatiques peuvent être traités par une intervention chirurgicale qui réaligne la mâchoire.
Étape 3. Consultez votre médecin pour déterminer si vous souffrez d'une maladie vasculaire
Si l'acouphène prend la forme d'un son pulsé, synchronisé avec votre rythme cardiaque, il est possible qu'il soit causé par une affection vasculaire. Votre médecin pourra peut-être vous fournir des médicaments pour cela. Dans certains cas, le traitement nécessitera une intervention chirurgicale.
L'acouphène pulsatile (comme décrit ci-dessus) peut être un signe que vous souffrez d'un problème de santé grave comme l'hypertension artérielle, le durcissement des artères, une tumeur vasculaire ou un anévrisme. Consultez immédiatement le médecin si vous entendez un bruit de pulsation dans votre oreille
Étape 4. Envisagez de changer de médicament
Une longue liste de médicaments est connue pour provoquer des acouphènes, notamment l'aspirine, l'ibuprofène, l'Aleve, les médicaments pour la tension artérielle et le cœur, les antidépresseurs et les médicaments contre le cancer. Consultez votre médecin pour voir si votre médicament pourrait être à l'origine de votre maladie et, le cas échéant, si votre prescription peut être modifiée.
Étape 5. Parlez à votre médecin du dysfonctionnement auditif
Les acouphènes sont souvent causés par des dommages aux minuscules cellules ciliées de l'oreille. Les dommages causés aux cellules ciliées peuvent être le résultat du vieillissement ou d'une exposition à des bruits forts. Les personnes qui travaillent avec des machines ou qui écoutent de la musique forte développent souvent des acouphènes. Une courte explosion de bruit fort peut également entraîner une perte auditive temporaire à permanente.
- D'autres causes de dysfonctionnement auditif incluent l'utilisation de certains médicaments, le raidissement des os de l'oreille moyenne, les tumeurs du système auditif, les troubles vasculaires, les troubles neurologiques et la génétique.
- La gravité de la maladie varie et 25 % des personnes signalent une augmentation des symptômes au fil du temps. Il est peu probable que les acouphènes à long terme disparaissent complètement, mais ils peuvent généralement être gérés.
Étape 6. Discutez de la suite du traitement avec votre médecin
Les acouphènes peuvent être une condition mineure et temporaire. Il n'est pas toujours nécessaire de consulter un médecin. Mais si vous avez une apparition soudaine et forte, qu'elle a duré une semaine, ou si elle a commencé à affecter sérieusement votre niveau de vie, consultez un médecin. Vous devriez envisager un traitement professionnel si vous commencez à souffrir d'effets secondaires comme de la fatigue, des problèmes de concentration, de la dépression, de l'anxiété ou des problèmes de mémoire.
- Soyez prêt à discuter avec votre médecin du moment où le son a commencé, à quoi cela ressemble, de tout problème médical que vous pourriez avoir et de tous les médicaments que vous prenez.
- Le diagnostic repose sur l'anamnèse et l'examen physique ainsi que sur un test auditif. Un patient peut également avoir besoin d'un scanner ou d'une IRM de l'oreille pour une autre pathologie.
Partie 2 sur 2: Vivre avec des acouphènes
Étape 1. Essayez des remèdes alternatifs
On pense parfois que le gingko biloba, qui peut être acheté dans de nombreux magasins de santé, aide à traiter les acouphènes, bien que son efficacité soit débattue par la communauté scientifique. D'autres méthodes alternatives incluent l'utilisation de vitamines B, de suppléments de zinc, d'hypnose et d'acupuncture, bien qu'il existe des informations limitées sur l'efficacité de ces traitements.
Étape 2. Ne vous inquiétez pas
Le stress peut aggraver les acouphènes. C'est rarement une menace sérieuse pour votre santé. Même s'il n'y a aucun moyen de traiter votre cas d'acouphène, il disparaîtra souvent avec le temps. Vous devez vous concentrer sur le fait de rendre votre condition aussi vivable que possible et de la comprendre autant que possible.
Jusqu'à 15% de toutes les personnes souffrent d'un certain degré d'acouphène. C'est un trouble courant qui n'est généralement pas une cause de préoccupation sérieuse
Étape 3. Prenez des médicaments pour supprimer les effets secondaires
Il existe des médicaments qui traiteront certains des effets des acouphènes même lorsqu'ils ne peuvent pas être guéris. Les antidépresseurs sont connus pour aider. Xanax facilitera l'endormissement. La lidocaïne peut également supprimer les symptômes.
- Les antidépresseurs ne doivent être utilisés que dans des circonstances extrêmes, car ils peuvent provoquer une sécheresse de la bouche, une vision floue, de la constipation et des problèmes cardiaques.
- Xanax doit également être utilisé avec parcimonie car il peut créer une accoutumance.
Étape 4. Écoutez le bruit blanc
Le bruit extérieur supprime souvent le bourdonnement dans vos oreilles. Une machine à bruit blanc qui produit des sons de la nature peut vous aider. Lorsque l'un d'entre eux n'est pas disponible, certains articles ménagers peuvent aider. Essayez d'écouter la radio, de faire fonctionner un ventilateur ou d'allumer la climatisation.
Un son doux qui se répète régulièrement peut être particulièrement utile lorsque vous essayez de vous endormir
Étape 5. Utilisez un dispositif de masquage
Les médecins ont conçu un certain nombre de traitements pour les acouphènes basés sur la prise de conscience que le bruit blanc peut aider à traiter la maladie. Certains d'entre eux amplifient votre audition. Une nouvelle technique utilise la thérapie acoustique personnalisée. Discutez avec votre médecin pour déterminer quel traitement est approprié à votre état et à votre prix.
- Les aides auditives sont connues pour traiter les acouphènes en amplifiant les bruits extérieurs. Les implants cochléaires suppriment dans les acouphènes 92% des cas.
- Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les neuromoniques, un nouveau traitement qui utilise la thérapie acoustique et des conseils pour traiter les acouphènes. La technique est encore expérimentale mais est très prometteuse.
Étape 6. Renseignez-vous sur la thérapie de rééducation des acouphènes
Si les acouphènes persistent et ne peuvent pas être traités par masquage, la TRT peut vous aider. TRT n'essaie pas d'éliminer les acouphènes mais utilise une thérapie à long terme et un traitement auditif pour rendre le patient à l'aise avec le son. Alors que le masquage s'est avéré le plus efficace dans le traitement des acouphènes au cours des six premiers mois, le TNR est plus efficace pour les cas qui durent plus d'un an.
Étape 7. Changez votre style de vie
Détendez-vous, le stress peut aggraver les acouphènes. L'exercice et le repos peuvent améliorer votre condition. Découpez les choses connues pour exacerber les acouphènes. Réduisez votre consommation d'alcool, de caféine et de nicotine. Le bruit fort, en particulier, peut aggraver les acouphènes.
Étape 8. Cherchez des conseils
Les acouphènes peuvent causer du stress et de la dépression. Si vous avez du mal à faire face physiquement, assurez-vous au moins de faire face mentalement en demandant l'aide d'un professionnel. Des groupes de soutien existent pour les personnes qui souffrent d'acouphènes. Cherchez-en un dirigé par un professionnel de la santé qualifié.
