3 façons d'éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel

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3 façons d'éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel
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Vidéo: LES 3 PREMIERS JOURS DE L'ALLAITEMENT MATERNEL : CE QU'IL FAUT SAVOIR ! 2024, Mars
Anonim

Si vous êtes passionnée par l'allaitement, vous voudrez peut-être enseigner aux autres ses avantages et son importance. Vous pouvez accroître la sensibilisation aux avantages de l'allaitement en trouvant et en partageant de bonnes recherches. Avoir une conversation sur l'allaitement avec d'autres mères, employeurs et amis peut aider à faire passer le mot, mais vous devriez également essayer d'éduquer votre communauté. Il est important de rester ouvert d'esprit et de ne pas porter de jugement. Si vous respectez les opinions des autres concernant l'allaitement, ils respecteront les vôtres.

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Méthode 1 sur 3: Partager les avantages de l'allaitement maternel

Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 1
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 1

Étape 1. Déterminez si la personne est ouverte à une conversation

Bien que vous souhaitiez peut-être éduquer tous les nouveaux parents et futurs parents sur les avantages de l'allaitement, vous devez comprendre quand une telle conversation est appropriée. Demandez doucement à la personne: « comment allez-vous nourrir votre bébé ? »

  • S'ils répondent qu'ils vont allaiter, demandez-leur s'ils ont des questions. Vous pouvez dire: « C'est génial ! Avez-vous des questions à ce sujet auxquelles je peux répondre ? »
  • S'ils répondent qu'ils vont donner le biberon, vous pouvez leur demander: « ça vous dérange si je vous demande quelles sont vos raisons ? » S'ils ne veulent pas répondre, arrêtez la conversation. Il peut s'agir d'un problème personnel dont ils ne sont pas disposés à discuter.
  • S'ils ne sont pas certains, vous pouvez leur demander: « Avez-vous des questions sur l'allaitement auxquelles je peux répondre ? Je pourrais peut-être vous aider à prendre une décision. »
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 2
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 2

Étape 2. Consultez la littérature scientifique

Il existe de nombreux mythes sur Internet concernant les soins de santé et l'allaitement. Si vous allez éduquer les autres, vous voulez vous assurer que vous fournissez des informations exactes. Au cours de vos recherches, essayez de trouver des ressources dans des revues scientifiques. Les organisations gouvernementales de santé et l'UNICEF sont d'autres bonnes sources pour trouver des informations scientifiquement fondées sur l'allaitement.

  • The Lancet propose une série d'articles évalués par des pairs sur l'allaitement.
  • La National Library of Medicine des États-Unis propose de nombreux articles gratuits de revues scientifiques concernant les avantages de l'allaitement.
  • L'American Academy of Pediatricians offre une multitude de ressources concernant les pratiques d'allaitement saines.
  • Le Center for Disease Control offre des informations sur les recherches récentes sur l'allaitement.
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 3
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 3

Étape 3. Insistez sur les avantages pour le bébé

Lorsque vous enseignez aux autres, vous devez les informer que le lait maternel est le meilleur aliment et la meilleure boisson pour un nourrisson pendant les six premiers mois de sa vie. Aucune autre nourriture ou boisson n'est généralement nécessaire pendant cette période, pas même de l'eau. Il y a plusieurs raisons à cela, notamment:

  • L'allaitement aide à protéger les bébés et les jeunes enfants contre des maladies dangereuses. Il transmet les immunités de la mère au bébé.
  • Les bébés allaités sont moins susceptibles de décéder à cause du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
  • L'allaitement maternel peut améliorer le développement des yeux et du cerveau chez les nourrissons.
  • Les bébés allaités ont moins de risques de diabète, d'obésité et d'allergies tout au long de leur vie.

CONSEIL D'EXPERT

Sarah Siebold, IBCLC, MA
Sarah Siebold, IBCLC, MA

Sarah Siebold, IBCLC, MA

International Board Certified Lactation Consultant Sarah Siebold is an International board certified Lactation Consultant (IBCLC) and Certified Lactation Educator Counselor (CLEC) based in Los Angeles, California. She runs her own lactation consulting practice called IMMA, where she specializes in emotional support, clinical care, and evidence-based breastfeeding practices. Her editorial work about new motherhood and breastfeeding has been featured in VoyageLA, The Tot, and Hello My Tribe. She completed her clinical lactation training in both private practice and outpatient settings through the University of California, San Diego. She also earned her M. A. in English and American Literature from New York University.

Sarah Siebold, IBCLC, MA
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International Board Certified Lactation Consultant

Did You Know?

Formula does provide calories for your baby, and it will get your baby to grow. However, it doesn't provide medicine for your body the way breast milk does. That's because every time your baby comes to your breast, your milk composition changes based on their needs.

Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 4
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 4

Étape 4. Définir comment l'allaitement améliore la santé de la mère

De nombreuses femmes pourraient s'inquiéter de l'impact de l'allaitement sur leur santé. Ils pourraient penser que l'allaitement réduira leur libido ou blessera leurs seins. Lorsque vous les éduquez, vous pouvez leur faire savoir que ce n'est pas le cas. En fait, il existe de nombreux avantages pour les mères qui allaitent. Ceux-ci inclus:

  • Risque réduit de diabète de type 2
  • Réduction du risque de cancer du sein et de l'ovaire
  • Libération d'ocytocine dans le corps de la mère, améliorant son humeur et sa santé mentale
  • Augmentation du métabolisme
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 5
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 5

Étape 5. Envoyez aux gens des informations intéressantes sur l'allaitement

Lorsque d'autres personnes vous posent des questions sur l'allaitement, vous pouvez les référer à de bonnes sources d'information sur l'allaitement. Il s'agit notamment de sites Web, de brochures, de livres, de graphiques et de vidéos.

  • Vous pouvez publier des liens sur les réseaux sociaux pour aider à faire connaître les avantages de l'allaitement.
  • Vous pouvez partager un livre ou un site Web utile avec une amie enceinte qui pourrait être intéressée par l'allaitement.
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 6
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 6

Étape 6. Évitez de juger les autres mères

Vous pourriez ressentir avec passion les avantages de l'allaitement, mais comprendre que d'autres femmes choisissent de ne pas allaiter pour diverses raisons, y compris des raisons médicales. S'il est vrai que la majorité des femmes sont capables d'allaiter, on ne sait jamais dans quelle situation se trouve une mère.

  • Si une femme est infectée par le VIH, elle risque de transmettre l'infection à son nourrisson par l'allaitement.
  • Un tissu glandulaire insuffisant, un cancer du sein, des déséquilibres thyroïdiens ou une galactosémie peuvent empêcher une femme de produire du lait.

Méthode 2 sur 3: Discuter de l'allaitement avec d'autres

Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 7
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 7

Étape 1. Attendez un temps approprié

Il est crucial que vous ne commenciez pas la discussion trop tôt ou trop tard, en particulier avec les femmes enceintes. Les femmes enceintes devraient être dans leur troisième trimestre avant que vous ne commenciez cette conversation.

  • Si vous essayez d'entamer la conversation juste après qu'une femme a annoncé qu'elle est enceinte, vous risquez de paraître insensible. Tenez compte des besoins de la mère pendant la grossesse et attendez qu'elle soit plus avancée.
  • Si vous attendez trop longtemps après la naissance du bébé, vous risquez de manquer une fenêtre vitale pour que le bébé commence à téter. Les femmes devraient commencer à allaiter leur bébé dans l'heure suivant la naissance.
  • Si vous cherchez à éduquer des personnes autres que les mères, attendez que le sujet apparaisse naturellement dans la conversation. Peut-être discutez-vous du bébé d'un autre ami, ou peut-être avez-vous lu un article intéressant sur le sujet.
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 8
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 8

Étape 2. Expliquez pourquoi vous allaitez

Si vous êtes une mère qui allaite, vous pouvez commencer la conversation en partageant vos raisons personnelles d'allaiter. Peut-être que vous allaitez pour améliorer la santé de votre bébé ou peut-être que vous le faites pour augmenter votre lien avec votre bébé. Dans tous les cas, faites savoir aux autres pourquoi. Tu peux dire:

  • "Pour moi, il est important de donner à mon bébé le meilleur départ possible dans la vie."
  • "L'allaitement peut réduire le risque de maladie et d'infection de mon bébé. Les bébés sont si vulnérables, il est donc très important pour moi de protéger le mien de toutes les manières possibles."
  • « J'avais l'impression qu'un lien social important se développait entre moi et mon bébé. L'allaitement nous a vraiment aidés à grandir ensemble.
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 9
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 9

Étape 3. Répondez aux questions

Certaines personnes peuvent être confuses ou rebutées par l'allaitement. S'ils ont des questions, faites de votre mieux pour y répondre d'une manière confiante mais sans jugement. Ne vous sentez pas sur la défensive. Ils sont simplement curieux, et en répondant à leurs questions, vous pouvez aider à enseigner aux autres.

Par exemple, s'ils demandent « Pourquoi allaitez-vous au lieu d'utiliser du lait maternisé ? » vous pourriez dire: « L'allaitement aidera à protéger mon bébé contre la maladie. Il a été démontré que les bébés allaités ont moins d'allergies, d'infections et de maladies de la peau, et qu'ils sont en meilleure santé tout au long de leur vie

Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 10
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 10

Étape 4. Parlez des mythes de l'allaitement

Certaines personnes peuvent avoir certaines notions sur l'allaitement. Peut-être pensent-ils que c'est gênant, ou peut-être craignent-ils que cela empêche les femmes de retourner au travail. Expliquez d'un ton doux comment l'allaitement peut faire partie de leur vie et de leur emploi du temps.

  • Vous pouvez dire: « L'allaitement ne vous oblige pas à laver les biberons. Vous n'aurez pas à préparer de lait maternisé avant de quitter la maison. C'est vraiment pratique !"
  • Faites savoir aux mères qui travaillent que l'allaitement est possible pendant qu'elles travaillent. Vous pouvez leur dire: « Vous pouvez toujours tirer votre lait et le garder pour quand vous n'êtes pas avec votre bébé. Le lait maternel peut être réfrigéré jusqu'à huit jours. Vous pouvez même congeler votre lait maternel !
  • Vous voudrez peut-être informer les gens de la façon dont l'allaitement pourrait leur faire économiser de l'argent. Vous pouvez dire: « Saviez-vous que vous pouvez économiser jusqu'à 1 000 $ par an en allaitant au lieu de donner du lait maternisé à votre bébé ? »
  • Si une femme a des raisons de ne pas allaiter, n'essayez pas de la convaincre de le faire. Bien que l'allaitement puisse convenir à certaines femmes, vous ne devriez pas faire la leçon à quelqu'un qui est incapable de le faire.
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement Étape 11
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement Étape 11

Étape 5. Défendez votre droit d'allaiter

Si quelqu'un fait un commentaire sur votre allaitement en public, défendez-vous. Vous pouvez profiter de cette occasion pour leur enseigner l'importance de l'allaitement.

  • Si quelqu'un vous demande d'arrêter d'allaiter en public, vous pouvez dire: « Je ne fais que nourrir mon bébé. Il est important qu'il reçoive les nutriments appropriés, et c'est la façon la plus naturelle pour moi de le lui fournir.
  • Si quelqu'un vous demande d'aller aux toilettes, vous pouvez dire: « Une salle de bain n'est pas un endroit hygiénique pour nourrir un bébé. Mangeriez-vous dans la salle de bain ?
  • Dans de nombreux pays anglophones, dont les États-Unis, le Royaume-Uni, l'Australie et le Canada, il est légal d'allaiter en public. Si quelqu'un vous défie, vous pouvez dire: « Ce que je fais est parfaitement légal et j'ai parfaitement le droit de rester ici.

Méthode 3 sur 3: Devenir un défenseur de l'allaitement

Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 12
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 12

Étape 1. Signalez les violations sur le lieu de travail

La plupart des endroits ont des règlements protégeant le droit de la mère de tirer le lait pendant qu'elle travaille. Comprenez vos lois locales. Si vos employeurs vous refusent un endroit sanitaire pour tirer votre lait, signalez la violation à votre service du travail. Cela encouragera d'autres employeurs à fournir aux femmes les installations appropriées pour pomper.

  • Aux États-Unis, les employeurs sont tenus de fournir une salle de pompage sanitaire pour les mères. Cela n'inclut pas de salle de bain. Les salles d'allaitement doivent être des salles privées avec une prise. Les employeurs doivent permettre aux mères de faire des pauses pour tirer leur lait.
  • Au Royaume-Uni, vous devez notifier par écrit à votre employeur votre intention d'allaiter avant de reprendre le travail. Bien que votre employeur ne soit pas légalement obligé de vous fournir un espace séparé pour le pompage, il doit vous permettre de vous reposer et de prendre des pauses.
  • En Australie, il est illégal de discriminer les mères allaitantes. Bien que les lois varient d'un État à l'autre, vous pouvez être en mesure de prouver la discrimination si votre employeur ne fournit pas d'espace sanitaire ou de pauses adéquates pour l'allaitement.
  • Au Canada, les employeurs doivent accommoder les mères qui allaitent en leur fournissant un espace privé pour tirer le lait, des pauses adéquates et d'autres modalités de travail.
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 13
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 13

Étape 2. Allaitez en public

La meilleure façon de faire connaître l'allaitement est de montrer aux autres que l'allaitement est une chose normale et naturelle. Vous pouvez le faire en allaitant en public. Bien que certains puissent vous juger pour cela, c'est parfaitement légal dans la plupart des pays anglophones. Plus vous le ferez, plus cela deviendra normal et accepté.

  • De plus en plus de magasins proposent des espaces sanitaires pour l'allaitement. Vous pouvez demander à un magasin s'il y a une zone d'allaitement pour les mères.
  • Si vous êtes au parc ou au terrain de jeu, vous pouvez y allaiter votre bébé. Il n'est pas illégal pour une femme d'allaiter dans des lieux publics ouverts.
  • En général, les employés n'ont pas le droit de vous interdire d'allaiter dans les magasins. Vous devriez vérifier vos lois locales pour voir si vous pouvez allaiter dans un établissement privé, comme un magasin ou un restaurant.
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 14
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement maternel Étape 14

Étape 3. Inscrivez-vous pour devenir conseillère en allaitement

Breastfeeding USA propose une accréditation aux mères qui souhaitent devenir consultantes auprès d'autres mères. Ils peuvent offrir des séances d'allaitement individuelles ou organiser des réunions de soutien en groupe. Pour postuler, vous devez être membre de l'organisation et avoir allaité pendant au moins un an.

Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement Étape 15
Éduquer les autres sur l'importance de l'allaitement Étape 15

Étape 4. Rejoignez un groupe de soutien à l'allaitement

Si vous avez des difficultés à allaiter ou si vous souhaitez entrer en contact avec d'autres partisans de l'allaitement aux vues similaires, vous pouvez trouver un groupe d'allaitement local. Ces groupes aident à soutenir les femmes avec des nourrissons. Ils travaillent également à éduquer les gens sur la santé maternelle et font pression sur le gouvernement pour les droits des mères. Même si vous n'êtes pas une mère qui allaite, vous voudrez peut-être contacter ces groupes pour voir comment vous pouvez aider.

  • La Leche League International propose des groupes à travers le monde. Vous pouvez rechercher sur leur site Web des informations sur la localisation d'un groupe près de chez vous.
  • Breastfeeding USA peut mettre les Américaines en contact avec des conseillers en allaitement et des groupes de soutien locaux.
  • L'Australian Breastfeeding Association propose des programmes à travers l'Australie pour aider à connecter les mères et les défenseurs.
  • Votre hôpital local peut proposer ses propres groupes de soutien dirigés par une consultante en lactation.

Des astuces

  • Plus vous serez informé des avantages de l'allaitement, mieux vous serez en mesure d'éduquer les autres.
  • La convivialité et la volonté d'écouter contribueront à rendre vos efforts plus fructueux.
  • Respectez la décision de chaque mère sur la façon de nourrir son bébé.

Mises en garde

  • Quand sevrer un enfant de l'allaitement est une décision très personnelle qui repose sur de nombreux facteurs. Chaque mère et chaque enfant sont différents. Vous ne devriez pas faire la leçon à quelqu'un parce que vous pensiez qu'il n'a pas allaité assez longtemps.
  • Ne portez pas de jugement sur les étrangers ou les mères en fonction de ce que vous voyez en public. Vous ne savez pas quelle est leur situation. Ne les éduquez que s'ils le demandent.

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