Comment se vanter sans être arrogant : 11 étapes (avec photos)

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Comment se vanter sans être arrogant : 11 étapes (avec photos)
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Anonim

Il y a une fine frontière entre l'auto-promotion et l'arrogance. Dans de nombreuses situations, comme lorsque vous passez un entretien d'embauche, que vous cherchez une augmentation ou une promotion, que vous sortez ou que vous vous faites de nouveaux amis, vous voudrez peut-être parler de vous-même sans paraître rebutant pour l'autre personne. Les gens ont tendance à se sentir plus attirés, intéressés et positifs envers les personnes qui disent des choses positives sur eux-mêmes, mais il peut être difficile d'énumérer des choses positives sur vous-même sans avoir l'impression que vous vous vantez trop.

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Méthode 1 sur 2: Se promouvoir avec tact

Se vanter sans être arrogant Étape 1
Se vanter sans être arrogant Étape 1

Étape 1. Sachez quand utiliser l'auto-promotion

Les situations les plus courantes dans lesquelles les gens peuvent se vanter sont la formation de nouvelles connaissances, en particulier lors des entretiens d'embauche ou des premiers rendez-vous. Dans ces deux scénarios, vous essayez de démontrer votre valeur à une autre personne sur laquelle fonder son opinion en dehors de ce que vous dites.

  • Si vous êtes à un premier rendez-vous, vous voulez que la personne soit impressionnée par vous et apprenne à mieux vous connaître, mais vous ne voulez pas qu'elle pense que vous êtes prétentieux ou arrogant. Une approche consiste à attendre que votre rendez-vous vous pose des questions sur vous-même avant de fournir des informations.
  • Par exemple, si votre rencard vous a demandé si vous aviez des passe-temps, vous pourriez lui dire: « J'aime beaucoup courir. J'ai commencé juste à faire du jogging dans mon quartier et j'ai continué à augmenter la distance petit à petit. Je viens de courir mon premier marathon. le mois dernier. Avez-vous déjà couru ? J'aimerais un nouveau partenaire de course. " Cela semble plus personnel et moins fantaisiste que de simplement s'asseoir pour dîner et dire: « Je suis un grand coureur. Je viens de courir un marathon et je suis arrivé deuxième dans mon groupe d'âge. Je vais courir 3 autres marathons cette année.
Se vanter sans être arrogant Étape 2
Se vanter sans être arrogant Étape 2

Étape 2. Discutez de vos réalisations en équipe

Se vanter a souvent un avantage concurrentiel et égocentrique, mais partager le mérite de vos réalisations peut minimiser le risque de paraître arrogant.

  • La recherche a montré que les auditeurs ressentent plus positivement les personnes qui utilisent un langage inclusif (comme « nous » et « l'équipe »).
  • Par exemple, si vous travaillez dans un cabinet d'architectes et que votre équipe vient d'obtenir un contrat pour un nouveau bâtiment, assurez-vous d'utiliser « nous » au lieu de « je » lorsque vous parlez de la réalisation. "Après plusieurs mois de travail acharné, nous venons de signer un contrat pour concevoir et construire une nouvelle bibliothèque publique. C'est une excellente opportunité pour l'équipe" sonne mieux que "Je viens de décrocher un contrat génial pour construire un nouveau bâtiment. Ça va pour cimenter le reste de ma carrière."
Se vanter sans être arrogant Étape 3
Se vanter sans être arrogant Étape 3

Étape 3. Soyez prudent lorsque vous dites « Je » et « moi

« Vous devez clairement utiliser un langage à la première personne dans les scénarios où vous devez vous promouvoir, mais vous devez vous concentrer sur l'accent mis sur les réalisations.

  • Essayez également d'éviter les superlatifs comme « J'étais le meilleur employé que mon ancien employeur ait jamais eu » ou « J'ai toujours travaillé plus dur que tout le monde là-bas. » Il est peu probable que des déclarations extrêmes comme celles-ci soient vraies, même pour les personnes les plus accomplies, et semblent plutôt exagérées.
  • Les déclarations superlatives dans lesquelles le locuteur prétend être le « meilleur » ou le « plus grand » (même si elles peuvent être vraies) ont tendance à être identifiées comme de la vantardise plutôt que comme un véritable accomplissement.
  • Par exemple, « C'était mon idée de créer un espace où les employés pourraient parler librement de leurs préoccupations » ressemble plus à de la vantardise que « J'ai créé un espace où les employés pourraient parler librement. »
  • Au lieu de cela, essayez des déclarations telles que: « Alors que je travaillais pour mon ancien employeur, j'ai fait de mon mieux pour être dévoué et travailleur. »
Se vanter sans être arrogant Étape 4
Se vanter sans être arrogant Étape 4

Étape 4. Transformez une déclaration de vantardise en une déclaration positive

En utilisant un langage axé sur l'équipe et en mentionnant vos réalisations, mais en les présentant de manière plus modeste, vous pouvez avoir l'air positif et vous exprimer sans vous vanter.

  • Voici un exemple de déclaration formulée soit comme une vantardise, soit comme une simple déclaration positive:

    • La version positive: « Mon équipe de softball a organisé son dîner de remise des prix hier soir. Nous avons eu une bonne saison et donc tout le monde était de bonne humeur. J'ai même reçu le prix du joueur le plus précieux. Garçon, ai-je été surpris. J'ai joué très fort cet été, mais je l'ai fait pour le plaisir et l'exercice. J'étais donc très heureux d'obtenir le prix et la reconnaissance. J'étais heureux d'aider mon équipe à si bien terminer la saison.
    • La version de vantardise: « Mon équipe de softball a eu son dîner de remise des prix hier soir. J'ai connu ma meilleure saison à ce jour, donc j'étais de très bonne humeur. Ils m'ont décerné le prix du joueur le plus précieux. Mais ce n'était pas une surprise puisque j'étais le joueur de premier plan tout l'été. En fait, je suis le meilleur joueur complet que cette ligue ait jamais vu. Je pourrais avoir le choix de jouer dans n'importe quelle équipe que je veux l'année prochaine, donc je pourrais changer pour une meilleure équipe.
Se vanter sans être arrogant Étape 5
Se vanter sans être arrogant Étape 5

Étape 5. Observez votre réaction lorsque vous entendez les autres se promouvoir

Une bonne astuce si vous hésitez encore à vous vanter est d'observer vos propres réactions face au comportement des autres: lorsque vous entendez quelqu'un d'autre se vanter, réfléchissez à la raison pour laquelle il se vante et à la façon dont il pourrait reformuler ce qu'il a dit pour ne plus ressembler à de la vantardise..

Lorsque vous vous sentez concerné par la vantardise, demandez-vous: « Est-ce vrai ? Comment puis-je savoir que c'est vrai ? »

Méthode 2 sur 2: Se sentir confiant

Se vanter sans être arrogant Étape 6
Se vanter sans être arrogant Étape 6

Étape 1. Construisez une véritable confiance en vous en réalisant vos attributs positifs

Vous pouvez commencer ce processus en dressant une liste détaillée de vos réalisations, de la manière dont vous les avez réalisées et de la raison pour laquelle vous êtes fier.

  • Par exemple, vous pourriez être fier d'avoir obtenu votre diplôme universitaire parce que vous êtes la première personne de votre famille à le faire, et vous l'avez fait en exerçant deux emplois.
  • Cela vous aidera à voir que vous avez vraiment accompli des choses et cela vous donnera un aperçu plus approfondi de votre accomplissement.
  • Beaucoup d'entre nous sont plus gentils et plus rapides à féliciter les autres que nous-mêmes. Pour vous aider à être plus objectif et à surmonter toute réticence que vous pourriez avoir à vous féliciter, pensez à vos compétences et à vos réalisations d'un point de vue extérieur. Vous pouvez le faire en écrivant des choses positives sur vous-même à la troisième personne, comme si vous écriviez une lettre de recommandation ou d'approbation à propos d'un ami ou d'un collègue.
Se vanter sans être arrogant Étape 7
Se vanter sans être arrogant Étape 7

Étape 2. Évitez le son de votre propre voix

Les personnes arrogantes et égocentriques (et les personnes peu sûres d'elles) ont tendance à parler d'elles-mêmes et de leurs exploits, même lorsque les personnes à qui elles parlent ont cessé de les écouter.

  • Apprenez à repérer les indices du langage corporel comme les yeux vitreux, le regard sur la montre ou la cueillette des peluches sur les vêtements. Ces indices peuvent vous montrer que vous êtes fatigué et que vous devez arrêter de vous vanter. Arrêtez de parler de vous et posez des questions à l'autre personne sur elle-même.
  • Essayez d'écouter et de donner un résumé des commentaires qui révèlent que vous comprenez ce que l'auditeur a dit. Par exemple, « Ce que je vous entends dire, c'est… » C'est à la fois un compliment pour eux et une excellente réflexion sur votre personnage. L'écoute impressionnera toujours les gens, surtout si vous montrez clairement que vous comprenez.
  • Soyez concis. Si vous pouvez faire passer votre idée en une ou deux phrases, ce que vous dites est plus susceptible de rester dans l'esprit des gens. Si vous vous moquez de vous-même pendant 15 minutes, les gens vous fuiront la prochaine fois qu'ils vous verront descendre dans le couloir, car ils penseront que vous êtes arrogant et ennuyeux.
Se vanter sans être arrogant Étape 8
Se vanter sans être arrogant Étape 8

Étape 3. Fixez-vous des objectifs d'amélioration

En même temps que vous reconnaissez vos réalisations, n'ignorez pas les domaines que vous souhaitez améliorer. Ignorer vos domaines potentiels d'amélioration peut vous faire passer pour un fanfaron.

Reconnaître les domaines que vous pouvez améliorer peut en fait donner plus de crédibilité à vos déclarations positives et vous faire paraître encore plus informé sur un domaine

Se vanter sans être arrogant Étape 9
Se vanter sans être arrogant Étape 9

Étape 4. Mettez l'accent sur vos compétences si vous êtes une femme

Alors que les réalisations des hommes ont tendance à être attribuées aux compétences, les mêmes réalisations des femmes sont plus susceptibles d'être attribuées à la chance. Les femmes qui se vantent sont souvent jugées plus sévèrement que les hommes qui se vantent. Cela signifie que si vous êtes une femme qui essaie de démontrer ses réalisations positives, vous devez vous assurer de promouvoir vos compétences en plus de vos réalisations.

Vous pouvez le faire en élaborant davantage sur ce que vous avez fait pour mériter votre réussite: par exemple, si vous avez remporté un prix ou une bourse, passez plus de temps à décrire le travail que vous avez fait pour gagner ce prix que le prix lui-même

Se vanter sans être arrogant Étape 10
Se vanter sans être arrogant Étape 10

Étape 5. Demandez de l'aide si vous en avez besoin

Si vous souffrez d'une faible estime de soi, de dépression ou d'anxiété sociale, vous devriez demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale. Ces problèmes peuvent rendre difficile, voire impossible, de parler positivement de vous-même à une autre personne.

  • Par exemple, les personnes qui souffrent d'une très faible estime de soi peuvent se trouver dans l'impossibilité de trouver quelque chose de positif en elles-mêmes et, par conséquent, peuvent être remplies de tristesse, d'anxiété ou de peur.
  • Les professionnels de la santé mentale peuvent vous donner des outils pour renforcer votre confiance en vous et surmonter vos problèmes d'anxiété sociale ou de dépression et vous aider à examiner des façons de changer vos pensées et votre comportement afin d'améliorer votre vie.
Se vanter sans être arrogant Étape 11
Se vanter sans être arrogant Étape 11

Étape 6. Faites des compliments sincères aux autres

Complimentez souvent les gens pour les choses qu'ils font et que vous admirez vraiment. Ne faites jamais un compliment qui est faux.

  • Lorsqu'une personne vous complimente, ne vous lancez pas dans une discussion sur votre valeur. Soyez humble, acceptez le compliment et dites « merci ». Si vous avez besoin d'en dire plus, dites quelque chose comme: « J'apprécie que vous ayez remarqué. C'est quelque chose sur lequel j'ai vraiment travaillé dans ma vie. »
  • Vous n'avez pas toujours à retourner un compliment si vous n'avez rien de sincère à dire. Un simple « merci, j'apprécie que vous ayez dit quelque chose » est suffisant.

Des astuces

  • Avant de vous vanter de quelque chose, imaginez que vous êtes la personne à qui vous vous vantez et pensez si vous seriez rebuté.
  • Ne commencez pas à accumuler des choses matérielles juste pour pouvoir vous en vanter. Si vous avez une nouvelle voiture de sport fantastique et une Rolex, mais que vous êtes vide à l'intérieur, aucune vantardise sur vos biens ne vous fera vous sentir mieux dans votre peau.

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