La naissance d'un nouveau bébé est très excitante et une grande partie de votre temps au cours des semaines et des mois à venir sera consacrée à prendre soin de votre tout-petit. Cela étant dit, il est très important que les nouvelles mamans prennent également soin d'elles-mêmes, surtout si votre accouchement comprenait une section C. Une césarienne est une chirurgie abdominale majeure et, par conséquent, il est important de prévoir une période de repos et de récupération appropriée. Afin de prendre soin d'une cicatrice de section C, vous devez vous assurer de prendre toutes les mesures nécessaires pour guérir l'incision, nettoyer la zone autour de la cicatrice et surveiller la cicatrice. Si vous remarquez des signes d'infection, vous devez en parler immédiatement à votre médecin.
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Méthode 1 sur 3: Guérir votre cicatrice de section C
Étape 1. Écoutez et suivez les instructions de votre médecin
Après votre section C, le médecin vous donnera probablement une liste d'instructions sur la façon de prendre soin de la cicatrice de l'incision. Il est très important que vous écoutiez votre médecin et que vous suiviez attentivement toutes les instructions. Vous ne voulez pas vous retrouver à l'hôpital avec une infection qui aurait pu être évitée.
Étape 2. Couvrez la cicatrice avec un pansement
Pendant les vingt-quatre premiers mois après votre césarienne, votre cicatrice sera recouverte d'un pansement stérile pour réduire le risque d'infection. Votre médecin mettra le pansement immédiatement après la procédure. Ces pansements seront ensuite retirés par votre médecin ou une infirmière environ 24 heures après la chirurgie.
Étape 3. Prenez des médicaments anti-inflammatoires
Immédiatement après la procédure, vous recevrez des anti-inflammatoires et des analgésiques pour aider à réduire l'enflure et la douleur causées par la chirurgie. Ces médicaments n'affectent pas votre capacité à allaiter et doivent être pris pour vous aider à vous rétablir. Assurez-vous que vous suivez attentivement les instructions.
Certains membres du personnel hospitalier peuvent encourager les femmes à tenir un sac de glace sur la zone d'incision pendant le premier jour pour aider à réduire l'enflure
Étape 4. Restez au lit pendant 12 à 18 heures après la chirurgie
Vous devrez rester au lit de 12 à 18 heures après la chirurgie. Pendant ce temps, vous serez relié à un cathéter, vous n'aurez donc pas besoin de vous lever pour aller aux toilettes. Ce temps de repos est nécessaire pour permettre à votre corps de récupérer. Une fois le cathéter retiré, vous devez vous lever et essayer de marcher. Cela peut commencer à favoriser la guérison de votre cicatrice, car cela aidera à augmenter votre circulation sanguine.
Étape 5. Faites retirer toutes les agrafes avant de quitter l'hôpital
Avant de quitter l'hôpital, ce qui est généralement environ quatre jours après l'accouchement, votre médecin retirera les agrafes de l'incision. Si votre médecin a utilisé des points de suture au lieu d'agrafes, ils tomberont d'eux-mêmes et n'auront pas besoin d'être retirés.
Étape 6. Exposez l'incision à l'air
Une fois les pansements retirés, il est important que vous exposiez votre incision à l'air. Cela aidera à favoriser la guérison. Cela ne signifie pas que vous devez vous promener toute la journée en étant déshabillé. Au lieu de cela, évitez de porter des vêtements serrés pour que l'air puisse atteindre la cicatrice.
Étape 7. Ne soulevez pas d'objets lourds
Pendant les premières semaines après la chirurgie, évitez de soulever des objets lourds. Il est recommandé de ne rien soulever de plus lourd que votre nouveau-né. C'est pour que vous n'irritiez pas votre incision ou ne vous déchiriez pas à cause d'un effort excessif. Arrêtez toute activité physique rigoureuse pendant au moins 4 à 6 semaines pour permettre à la cicatrice de guérir. CONSEIL D'EXPERT
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Our Expert Agrees:
In the first two weeks after your C-section, keep the incision clean and dry, avoid strenuous exercise, and don't lift anything heavier than 10 pounds. However, it's fine if you want to get up and walk around. In fact, I encourage my patients to be up and walking either the same day or the day after they have their baby.
Étape 8. Demandez à votre médecin d'appliquer des crèmes sur l'incision
Certains médecins recommandent d'appliquer des onguents antibactériens sur le tissu cicatriciel pour aider à la guérison. D'autres médecins pensent que la meilleure façon de guérir l'incision est d'éviter de mettre quoi que ce soit sur la plaie. Demandez à votre médecin ce qui convient le mieux à votre incision particulière.
Environ 6 semaines après la chirurgie, vous pouvez commencer à hydrater la zone avec des crèmes
Méthode 2 sur 3: Nettoyer la cicatrice
Étape 1. Évitez de prendre un bain
Immédiatement après la section C, vous devez éviter de plonger complètement la cicatrice dans l'eau. Cela signifie que vous ne devez pas prendre de bain ou nager. Demandez à votre médecin combien de temps vous devez attendre avant de prendre une douche.
Étape 2. Laver avec un savon doux
Vous pouvez toujours prendre une douche et nettoyer la cicatrice en laissant de l'eau savonneuse douce s'écouler sur la zone de l'incision. Ne frottez pas la zone. Cela pourrait provoquer des irritations et des déchirures.
Une fois que l'incision commence à guérir, généralement après quelques semaines, vous pouvez reprendre votre routine de nettoyage habituelle
Étape 3. Séchez la zone après la douche
Une fois que vous avez fini de prendre une douche, vous devez sécher doucement la zone autour de la cicatrice. Vous ne voulez pas le frotter de manière agressive car cela peut provoquer une irritation.
Méthode 3 sur 3: Surveillance de votre cicatrice d'incision
Étape 1. Vérifiez la cicatrice quotidiennement
Vous devriez prendre l'habitude de vérifier quotidiennement la zone de l'incision. Assurez-vous que l'incision ne se sépare pas. Si vous remarquez un saignement ou si l'incision présente un écoulement vert ou de couleur pus, vous devez consulter votre médecin immédiatement.
Cela pourrait indiquer que votre cicatrice a développé une infection
Étape 2. Sentez la cicatrice
Lorsque vous quitterez l'hôpital, votre incision sera douce au toucher, mais au cours des prochains jours, vous pourriez commencer à remarquer qu'elle est dure. Ceci est tout à fait normal et s'appelle la crête de guérison.
Étape 3. Surveillez votre cicatrice pendant la première année
Votre cicatrice peut apparaître légèrement plus foncée environ un mois après l'accouchement. Ceci est normal et la couleur commencera à s'estomper. À un moment donné, environ 6 mois à un an après la procédure, votre cicatrice cessera de changer.
