3 façons d'agir envers une personne atteinte d'un trouble dissociatif de l'identité

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3 façons d'agir envers une personne atteinte d'un trouble dissociatif de l'identité
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Vidéo: TDI : elle est en rejet total de son trouble - Ça commence aujourd'hui 2024, Mars
Anonim

Le trouble dissociatif de l'identité (TDI), anciennement connu sous le nom de trouble de personnalité multiple, peut être une maladie débilitante et effrayante à la fois pour la personne atteinte de TDI et pour les autres personnes dans la vie de cette personne. Le TDI est une perturbation de l'identité caractérisée par le développement de deux ou plusieurs états de personnalité distincts. Il s'agit d'un trouble controversé, de sorte que les personnes atteintes de TDI peuvent souffrir d'une stigmatisation extrême. Traitez une personne atteinte de TDI avec compassion pour promouvoir son bien-être.

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Méthode 1 sur 3: Comprendre le trouble dissociatif de l'identité

Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 1
Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 1

Étape 1. Connaissez les symptômes

DID se caractérise par la présence d'identités alternatives, souvent appelées alters. Ces identités sont souvent complexes, avec leurs propres histoires et traits physiques et comportementaux. Par exemple, un adulte peut faire changer un enfant. Vous remarquerez peut-être des changements dans la voix et les mouvements physiques, en plus des changements d'attitude et de préférences. Au fur et à mesure que différents alters sont présents, la personne peut signaler une perte de mémoire ou un sentiment de temps perdu, car elle peut ne pas être consciente de la présence d'un alter. Le déplacement entre les alters est appelé « commutation »

  • Les personnes atteintes de TDI peuvent également souffrir d'anxiété, de dépression, d'automutilation, de troubles du sommeil et/ou d'abus de drogues et d'alcool.
  • La gravité des symptômes varie considérablement d'un individu à l'autre.
Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 2
Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 2

Étape 2. Suspendez votre jugement

Souvent, les personnes souffrant de troubles mentaux ne cherchent pas à se faire soigner ou ne s'y conforment pas en raison de la stigmatisation associée à la maladie mentale. Cela peut être particulièrement vrai pour les personnes atteintes de TDI, car il n'est pas universellement accepté comme un trouble, malgré son inclusion dans le DSM-5, le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux décrivant les critères de diagnostic pour tous les troubles mentaux. Évitez de contribuer à la honte et à l'embarras qu'une personne avec TDI peut déjà ressentir.

  • Reconnaissez à quel point il doit être difficile de gérer les réactions des autres. Cela vous montrera que vous comprenez la complexité de vivre avec un trouble mental.
  • Essayez de rencontrer la personne à l'endroit où elle se trouve. Si quelqu'un a des changements drastiques dans son humeur ou sa personnalité, vous ne pouvez pas arrêter cela. Vous devez juste trouver comment vous asseoir avec eux et les soutenir.
Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 3
Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 3

Étape 3. Posez des questions, si vous connaissez la personne

Si la personne est un ami ou un membre de la famille, posez des questions sur ses expériences pour montrer que vous vous souciez de vous. Les étrangers peuvent se sentir très mal à l'aise avec des questions sur leur santé mentale, alors n'insistez pas.

  • Demandez-leur comment ils se sentent avant et après le « changement » pour mieux comprendre leur expérience.
  • Exprimez votre empathie en reconnaissant à quel point ces expériences doivent être effrayantes, déroutantes et frustrantes.
  • Demandez comment vous pouvez les soutenir au mieux.

Méthode 2 sur 3: Soutenir une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité

Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 4
Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 4

Étape 1. Soyez simplement là

La honte et la stigmatisation conduisent souvent les personnes atteintes de troubles mentaux à se sentir très isolées. Aidez la personne à maintenir une relation saine en vous engageant activement avec elle. Vous n'avez pas besoin de discuter de DID. En fait, il peut être préférable de passer du temps ensemble sans discuter du trouble. Cela peut les aider à se sentir "normales".

  • Essayez de planifier une date hebdomadaire pour vous assurer de maintenir un contact régulier.
  • Trouvez une activité que vous pouvez faire ensemble pour concentrer votre discussion sur autre chose que DID.
  • N'oubliez pas de maintenir vos propres limites, cependant. Vous pouvez être là pour quelqu'un sans être pris dans tout ce qu'il traverse.
Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 5
Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 5

Étape 2. Rejoignez un groupe de soutien

Les groupes de soutien sont d'excellents moyens de trouver d'autres personnes qui partagent des expériences similaires. Suggérez-vous de commencer à participer à un groupe de soutien ensemble pour montrer votre soutien.

  • Le TDI est assez rare, vous ne pourrez donc peut-être pas trouver un groupe de soutien spécifique à ce trouble dans votre région. Les grandes villes peuvent avoir des groupes désignés pour les troubles dissociatifs, mais dans les petites villes, vous devrez peut-être rechercher des groupes de soutien dédiés à la santé mentale en général.
  • Si vous ne trouvez pas de groupe de soutien dans votre région, envisagez de rejoindre un groupe de soutien en ligne.
Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 6
Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 6

Étape 3. Soyez un défenseur

Montrez à la personne que vous l'aimez et que vous souhaitez la soutenir en rejoignant un groupe de défense des droits. Cela vous fournira une éducation plus poussée et l'occasion pour vous de vous sentir utile.

Encouragez la personne à se joindre à vous. Participer à un groupe de plaidoyer peut les aider à mieux comprendre leurs expériences sociales et à surmonter la stigmatisation

Méthode 3 sur 3: Gestion de la commutation

Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 7
Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 7

Étape 1. Aidez une personne avec TDI à éviter les déclencheurs

Les traumatismes sont fréquents chez les personnes atteintes de TDI, et la dissociation est généralement associée à un stress émotionnel sévère. Cela signifie que des émotions intenses peuvent déclencher un « commutation ». Pour aider une personne ayant un TDA à éviter de changer, aidez-la à rester calme dans des situations stressantes. Si vous voyez qu'une rencontre devient chargée d'émotion, il vaut mieux ne pas en faire toute une histoire.

  • Les drogues et l'alcool peuvent également déclencher un « changement », alors découragez-en la consommation.
  • Évitez de poser des questions à d'autres personnes si la personne change, car cela pourrait être dangereux.
Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 8
Agir envers une personne ayant un trouble dissociatif de l'identité Étape 8

Étape 2. Présentez-vous

Si vous êtes présent lorsqu'un alter se présente, il peut ou non vous connaître. Dans le cas où un alter ne vous connaît pas, la personne peut être confuse ou effrayée. Aidez la personne à se sentir à l'aise en vous présentant et en expliquant comment vous la connaissez.

Si la personne avec DID se trouve être un conjoint, vous voudrez peut-être éviter de vous présenter comme un mari ou une femme avec certains autels. Par exemple, un alter enfant peut être très confus et un alter d'un sexe différent peut être bouleversé par les implications de l'identification sexuelle

Agir envers une personne atteinte d'un trouble dissociatif de l'identité Étape 9
Agir envers une personne atteinte d'un trouble dissociatif de l'identité Étape 9

Étape 3. Encourager l'observance du traitement

Le traitement du TDI comprend généralement des conseils réguliers et des changements de mode de vie. Les personnes qui souffrent de dépression et/ou d'anxiété peuvent également être traitées avec des médicaments sur ordonnance. Le traitement doit être suivi pour être efficace, alors soutenez les efforts de la personne pour s'y conformer.

  • Encouragez la personne à assister au counseling en lui proposant de l'accompagner.
  • Les changements de mode de vie impliquent généralement une alimentation saine, une activité physique régulière et l'abstention de drogues et d'alcool. Vous pouvez encourager l'adhésion à ces changements de mode de vie en les adoptant vous-même, au moins pendant que vous êtes avec la personne traitée.
  • Suggérez à la personne de régler une alarme pour lui rappeler de prendre ses médicaments comme indiqué.
  • Si la personne indique qu'elle ne se conforme pas ou qu'elle envisage de le devenir, incitez-la à parler avec son médecin des options de traitement.

Des astuces

La santé physique contribue à la santé mentale, alors encouragez une alimentation saine et une activité physique régulière

Mises en garde

  • L'arrêt soudain de certains médicaments peut être dangereux. Encouragez toute personne envisageant d'arrêter de prendre des médicaments à consulter d'abord son médecin.
  • Les drogues récréatives et l'alcool peuvent augmenter la fréquence et la gravité des symptômes et doivent être évités.
  • Si vous craignez que la personne puisse se blesser ou blesser d'autres personnes, obtenez de l'aide immédiatement.

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