Comment récupérer après une chirurgie des dents de sagesse : 14 étapes

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Comment récupérer après une chirurgie des dents de sagesse : 14 étapes
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Vidéo: Extraction des dents de sagesse | Information patient ORL 2024, Mars
Anonim

La plupart des personnes âgées de 17 à 24 ans commencent à avoir des dents de sagesse. Cependant, chez certaines personnes, les dents de sagesse ne poussent pas à travers les gencives, ce qui pourrait causer de la douleur, de l'enflure ou des ulcères des gencives. Les dents de sagesse incluses peuvent également pousser sur les dents voisines ou endommager votre mâchoire. Si vos dents de sagesse ne sortent pas de vos gencives, alors subir une intervention chirurgicale pour les retirer est une bonne idée. Avec un peu de préparation et un traitement approprié, vous récupérerez rapidement après une chirurgie des dents de sagesse.

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Partie 1 sur 2: Faire des préparatifs avant votre chirurgie

Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 1
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 1

Étape 1. Fixez votre rendez-vous avec votre dentiste ou chirurgien buccal

Assurez-vous de prendre votre rendez-vous un jour qui vous permet de récupérer après la chirurgie. Par exemple, prenez rendez-vous un jeudi ou un vendredi afin de pouvoir récupérer pendant le week-end. Si vous êtes une femme et que vous utilisez un contraceptif, planifiez la chirurgie après vos règles pour aider à prévenir le développement d'alvéoles sèches.

Votre cycle menstruel peut affecter votre probabilité de nausées et de vomissements postopératoires. Les femmes qui prennent des contraceptifs oraux sont plus susceptibles d'avoir des nausées et des vomissements postopératoires les jours 9-15 de leur cycle

Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 2
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 2

Étape 2. Allez à l'épicerie la veille

Achetez des aliments mous et faciles à manger comme de la compote de pommes, de la soupe au poulet, du yogourt, des fruits en conserve, de la gélatine, du pudding ou du fromage cottage. Vous devrez éviter les aliments qui nécessitent une mastication ou les aliments qui sont servis extrêmement chauds ou extrêmement froids pendant un certain temps après votre chirurgie.

N'oubliez pas non plus que vous ne devez pas boire d'alcool, de soda, de café ou de boissons chaudes les premiers jours après la chirurgie

Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 3
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 3

Étape 3. Faites le plein de films, de jeux et de livres

Vous souffrez peut-être beaucoup, vous devez donc vous assurer que vous disposez de beaucoup de ressources pour ne pas penser à votre inconfort. Vous aurez besoin de vous détendre pendant quelques jours.

Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 4
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 4

Étape 4. Trouvez quelqu'un pour vous conduire à la clinique

Vous serez groggy après l'opération et vous aurez besoin de quelqu'un pour vous ramener à la maison et vous aider à récupérer vos analgésiques à la pharmacie.

Partie 2 sur 2: Prendre soin de soi après la chirurgie

Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 5
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 5

Étape 1. Laissez la gaze sur le site opératoire pendant au moins 30 minutes

N'essayez pas de changer la gaze car cela perturberait le processus de coagulation. Une fois le premier tampon de gaze retiré, gardez la zone propre et laissez-la tranquille. N'essayez pas de cracher du sang fréquemment car le changement de pression dans votre bouche empêchera la coagulation. Utilisez plutôt de la gaze fraîche pour absorber le sang.

Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 6
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 6

Étape 2. Utilisez des sachets de thé

Si vos plaies saignent toujours à un rythme régulier après environ 12 heures, arrêtez de mordre la gaze et commencez à mordre les sachets de thé humides. Les tanins contenus dans les feuilles de thé favorisent la coagulation et, pour certaines personnes, la caféine augmente la circulation. Ce processus encourage l'accumulation de plaquettes de coagulation dans la zone cousue, ce qui accélère le temps de guérison et de récupération.

Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 7
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 7

Étape 3. Rincez-vous la bouche avec de l'eau salée

Mélanger 1 cuillère à café de sel de mer avec 8 onces d'eau tiède. Prenez le liquide dans votre bouche, laissez-le tremper doucement pendant un moment puis laissez-le s'écouler dans votre évier ou vos toilettes. Ne gargouillez pas et ne crachez pas car cela pourrait déloger le caillot de sang dans la plaie. L'eau salée favorisera la guérison et diminuera l'irritation.

  • Assurez-vous de rincer très doucement le premier jour après la chirurgie.
  • Utilisez uniquement le rinçage à l'eau salée pour nettoyer votre bouche pendant les 24 premières heures après la chirurgie. Attendez que votre médecin vous recommande de recommencer à utiliser une brosse à dents (généralement sans danger dès le deuxième jour).
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 8
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 8

Étape 4. Utilisez un sac de glace pour soulager la douleur et l'enflure

De la glace peut être appliquée sur vos joues pour aider à prévenir l'enflure pendant les 24 premières heures.

  • Après 24 à 72 heures, la glace peut continuer à soulager la douleur, mais sera inutile pour prévenir l'enflure. Si vous n'avez pas d'outils pour un sac de glace, utilisez un sac de légumes surgelés.
  • Lorsque suffisamment de temps s'est écoulé, selon les directives que vous a données votre chirurgien-dentiste, appliquez un coussin chauffant sur vos joues. La réponse naturelle de votre corps provoquera un gonflement supplémentaire si le sac de glace est réappliqué.
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 9
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 9

Étape 5. Élevez votre tête

Que vous dormiez sur votre canapé ou sur votre lit, placez 2 oreillers ou plus sous votre tête pour élever votre bouche. L'élévation diminuera l'enflure.

Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 10
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 10

Étape 6. Gardez vos fournitures à portée de main

Vous aurez besoin d'eau, de gaze, d'analgésiques et d'antibiotiques à portée de main afin que vous n'ayez pas à vous lever et à aller aux toilettes pour obtenir les choses dont vous avez besoin.

Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 11
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 11

Étape 7. Évitez d'utiliser des pailles pour boire des liquides

Le vide créé dans votre bouche peut déloger vos caillots et ralentir le processus de guérison.

Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 12
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 12

Étape 8. Évitez la cigarette et l'alcool

Ces deux activités peuvent inhiber le processus de guérison. Vous devez attendre au moins 72 heures après la chirurgie pour utiliser des produits du tabac (mais plus longtemps c'est mieux).

Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 13
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 13

Étape 9. Contrôlez votre douleur

Vous pouvez prendre des analgésiques prescrits, ou vous pouvez prendre de l'ibuprofène en vente libre pour prévenir la douleur, l'inflammation et l'enflure. Évitez l'aspirine car cela pourrait vous faire saigner et ralentir votre guérison.

  • Assurez-vous de prendre des analgésiques dès que vous quittez la clinique dentaire. Prenez-les avec un petit repas pour éviter les nausées et les vomissements. Vous pouvez toujours être engourdi par l'anesthésie et vous pouvez penser que vous n'avez pas besoin d'analgésiques. Cependant, lorsque l'anesthésie s'estompe, vous pouvez ressentir un degré élevé d'inconfort.
  • Évitez de conduire ou d'utiliser des machines lourdes pendant au moins 24 heures. L'anesthésique ainsi que vos analgésiques peuvent rendre ces activités dangereuses.
  • Parlez à votre médecin si vous ressentez des nausées et des vomissements sévères. Votre médecin pourra peut-être vous prescrire un autre analgésique qui ne vous rend pas malade.
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 14
Récupérer après la chirurgie des dents de sagesse Étape 14

Étape 10. Demandez de l'aide

Comptez sur votre conjoint, vos amis ou votre famille pour prendre soin de vous pendant votre convalescence. Demandez-leur de prendre vos appels téléphoniques, de vous aider dans les tâches ménagères, de vous apporter de la nourriture et de vous garder à l'aise pendant que vous guérissez.

Listes d'aliments à manger et à éviter

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Exemple de liste d'aliments à manger (dents de sagesse)

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Exemple de liste d'aliments et de boissons à éviter (dents de sagesse)

Des astuces

  • Gardez vos lèvres bien lubrifiées, car elles deviendront très sèches.
  • Tenez-vous-en aux aliments mous pendant une semaine après votre opération.
  • Mettez une serviette sur votre oreiller la nuit pour empêcher le sang de se répandre partout dans votre lit.
  • Continuez à vous brosser les dents et la langue après la chirurgie. Soyez juste prudent et évitez de vous rincer la bouche avec un bain de bouche.
  • Utilisez des pois surgelés pour glacer la zone douloureuse car elle se courbe plus facilement autour de votre visage.
  • Réglez des minuteries sur votre téléphone pour vous rappeler de prendre vos médicaments aux heures nécessaires.
  • Gargarisez-vous avec de l'eau salée à chaque fois après avoir mangé.
  • Versez un peu d'huile d'olive dans votre bouche. Il décomposera la plaque dentaire - quelque chose qu'il y aura plus puisque vous devez vous brosser les dents doucement.
  • Vous pourriez dire quelque chose de bizarre à cause du gaz ou d'autres analgésiques qu'ils vous donnent. Ne soyez pas gêné.
  • Les aliments pour bébés sont une bonne alternative aux aliments solides. N'oubliez pas de l'assaisonner si vous le souhaitez.
  • Un dîner nutritif facile à mâcher pourrait être de la purée de pommes de terre, du houmous et du fromage de chèvre, avec du yogourt grec pour le dessert.
  • Habituellement, les anesthésiques locaux (ceux que vous recevez par seringue) n'altèrent pas votre perception comme le font les anesthésiques gazeux. Demandez à votre dentiste quelles sont les différentes options et leurs effets secondaires.
  • Utilisez un bain de bouche antiseptique.
  • Essayez d'éviter les aliments croquants (ex. chips, céréales) et épicés pendant au moins une semaine. Cela ne fera qu'irriter le site d'extraction. Les aliments durs peuvent causer des dommages, alors évitez également ces types d'aliments (pour la même durée que les aliments croquants et épicés).
  • Essayez d'éviter les aliments qui peuvent facilement se coincer entre vos dents, comme les pommes et le maïs. Ils peuvent se coincer dans le renfoncement laissé par vos dents et provoquer des complications et une infection possible.
  • Essayez de faire des exercices de mâchoire pour éviter la raideur.
  • Ne buvez pas avec des pailles. Cela peut provoquer une condition appelée prise sèche.

Mises en garde

  • Assurez-vous d'obtenir une ordonnance pour un antibiotique si vous avez un système immunitaire affaibli ou si vous avez des difficultés à combattre les infections. Envisagez des antibiotiques si vous avez des valves cardiaques artificielles ou des malformations cardiaques congénitales.
  • Contactez votre dentiste ou chirurgien-dentiste si vous saignez encore après 24 heures; si vous avez des difficultés ou des douleurs intenses associées à l'ouverture de la mâchoire; si vous avez des dommages aux couronnes, aux ponts ou aux racines des dents voisines; si vous développez des alvéoles sèches ou si votre bouche et vos lèvres sont encore engourdies 24 heures après la chirurgie.

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