3 façons de savoir si vous souffrez d'arthrite au genou

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3 façons de savoir si vous souffrez d'arthrite au genou
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Vidéo: Arthrite et arthrose: 5 choses que vous ne devriez JAMAIS faire en 2023 2024, Mars
Anonim

Les experts disent que les signes les plus courants de l'arthrite au genou sont la douleur, l'enflure et la raideur de l'articulation. La recherche montre que les types d'arthrite les plus courants sont l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde. Avec l'arthrose, le cartilage de vos genoux s'use avec le temps, tandis que la polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune chronique qui cible la muqueuse de vos articulations. Si vous pensez que vous souffrez d'arthrite aux genoux, vous souhaitez probablement un soulagement rapide des symptômes. Bien qu'il soit préférable de consulter votre médecin, vous pourrez peut-être également reconnaître les signes par vous-même.

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Méthode 1 sur 3: Savoir si vous souffrez d'arthrite du genou

Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 1
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 1

Étape 1. Évaluez vos facteurs de risque

Selon le type d'arthrite, plusieurs facteurs peuvent vous rendre sujet à l'arthrite du genou. Bien que certains de ces facteurs ne soient pas modifiables, il y en a d'autres que vous pouvez modifier pour réduire votre risque d'arthrite du genou.

  • Gènes. Votre patrimoine génétique peut vous rendre plus sensible à certains types d'arthrite (par exemple, la polyarthrite rhumatoïde ou le lupus érythémateux disséminé). Si vous avez des antécédents familiaux d'arthrite, vous pourriez avoir un risque plus élevé de développer une arthrite du genou.
  • Genre. Les hommes sont plus susceptibles d'avoir la goutte, une forme d'arthrite inflammatoire résultant de taux élevés d'acide urique dans le sang, tandis que les femmes sont plus susceptibles de développer une arthrite rhumatismale.
  • Âge. Vous courez un risque plus élevé de développer de l'arthrite en vieillissant.
  • Obésité. Le surpoids exerce un stress sur les articulations de vos genoux et peut augmenter votre risque de développer de l'arthrite.
  • Antécédents de blessures articulaires. Les dommages à une articulation du genou peuvent être en partie responsables du développement de l'arthrose.
  • Infection. Les agents microbiens peuvent infecter les articulations et éventuellement provoquer la progression de différents types d'arthrite.
  • Occupation. Certains travaux nécessitant des flexions et/ou des accroupissements répétitifs du genou peuvent augmenter le risque de développer une arthrose du genou.
  • Si vous présentez un ou plusieurs des facteurs de risque d'arthrite, consultez votre médecin au sujet des mesures préventives à prendre (ou consultez la section sur la prévention ci-dessous).
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 2
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 2

Étape 2. Reconnaître les symptômes de l'arthrite du genou

Les symptômes les plus courants de l'arthrite du genou sont les douleurs articulaires et la raideur du genou. Cependant, selon le type d'arthrite (p. ex., polyarthrite rhumatoïde ou arthrose), vous pouvez également ressentir un large éventail d'autres symptômes. Pour reconnaître les signes d'arthrite, prenez note si vous ressentez l'un des symptômes suivants:

  • Douleur qui s'aggrave souvent avec les activités.
  • Amplitude de mouvement réduite ou limitée.
  • Raideur du genou.
  • Gonflement et sensibilité de l'articulation du genou.
  • Une sensation que l'articulation peut « céder ».
  • Fatigue et malaise (souvent associés pendant les périodes de poussées de polyarthrite rhumatoïde).
  • Fièvre légère et frissons (souvent associés pendant les périodes de poussées de polyarthrite rhumatoïde).
  • La déformation de l'articulation (genoux ou jambes arquées) est généralement un symptôme avancé de l'arthrite qui n'a pas été traitée.
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 3
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 3

Étape 3. Gardez une trace de la douleur

Toutes les douleurs au genou ne sont pas un signe que vous souffrez peut-être d’arthrite. La douleur arthritique est généralement ressentie à l'intérieur du genou et, dans certains cas, à l'avant ou à l'arrière du genou.

  • Les activités qui sollicitent l'articulation du genou, comme marcher sur de longues distances, monter les escaliers ou rester debout pendant de longues périodes, peuvent aggraver la douleur arthritique.
  • En cas d'arthrite sévère du genou, la douleur peut survenir en position assise ou couchée.
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 4
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 4

Étape 4. Évaluez l'amplitude de mouvement et la rigidité

Outre la douleur, l'arthrite diminue également l'amplitude des mouvements de votre genou. Avec le temps, et en raison de la perte des surfaces de glissement de l'os, vous pouvez ressentir que votre genou est raide et que vos mouvements sont limités.

Au fur et à mesure que le cartilage est usé d'un côté du genou, vous découvrirez peut-être que votre genou deviendra plus arqué ou agenouillé

Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 5
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 5

Étape 5. Surveillez l'enflure ou les craquements

L'enflure est un autre signe d'inflammation (en plus de la douleur, de la chaleur et de la rougeur) et est un symptôme courant de l'arthrite du genou. De plus, les personnes atteintes d'arthrite du genou peuvent ressentir ou entendre un cliquetis ou un cliquetis dans l'articulation du genou.

Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 6
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 6

Étape 6. Notez tout changement ou aggravation des symptômes

Les symptômes de l'arthrite peuvent survenir progressivement et souvent progresser à mesure que l'état s'aggrave. Apprendre à reconnaître les schémas des symptômes de l'arthrite peut vous aider à la différencier des autres douleurs au genou.

Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde connaissent souvent des périodes d'aggravation de la maladie appelées poussées. Pendant ces périodes, les symptômes s'aggravent, atteignent un pic, puis diminuent progressivement

Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 7
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 7

Étape 7. Demandez un avis médical

Si vous ressentez un ou plusieurs des symptômes ci-dessus, consultez un médecin si vous souffrez d'arthrite du genou.

  • Votre médecin vérifiera l'enflure, la rougeur et la chaleur de votre genou et évaluera l'amplitude des mouvements. Si votre médecin soupçonne que vous souffrez d'arthrite, il peut vous suggérer certains des tests suivants pour confirmer le diagnostic:

    • Des tests de laboratoire pour analyser les marqueurs de l'arthrite dans le sang, l'urine et/ou le liquide articulaire. Le liquide articulaire est recueilli par aspiration en insérant une aiguille dans l'espace articulaire.
    • Imagerie par ultrasons pour visualiser les tissus mous, le cartilage et les structures contenant des fluides dans votre genou. L'échographie peut également être utilisée pour guider le placement de l'aiguille pendant l'aspiration articulaire.
    • Imagerie aux rayons X pour visualiser la perte de cartilage et les lésions osseuses et/ou les éperons.
    • Imagerie tomodensitométrique (CT) pour visualiser les bons dans votre genou. Les images CT sont prises sous différents angles de votre genou, puis combinées pour créer des vues en coupe des structures internes.
    • L'imagerie par résonance magnétique (IRM) peut être utilisée pour produire des images transversales plus détaillées des tissus mous environnants de votre genou, comme le cartilage, les tendons et les ligaments de votre genou.

Méthode 2 sur 3: Prévenir l'arthrite du genou

Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 8
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 8

Étape 1. Perdez du poids

L'un des traitements les plus importants contre l'arthrite est probablement la perte de poids, bien que de nombreuses personnes trouvent cela difficile. Réduire le poids que portent vos genoux, diminue la charge et les dommages à l'articulation et peut réduire votre risque d'arthrose.

Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 9
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 9

Étape 2. Modifiez vos activités

Limiter certaines activités peut être nécessaire et apprendre de nouvelles méthodes d'exercice peut être utile pour prévenir ou réduire les dommages causés par l'arthrite.

  • L'exercice aquatique est une excellente option pour les patients qui ont des problèmes de genou.
  • L'utilisation d'une canne ou d'une béquille dans la main opposée au genou affecté aidera à diminuer la demande exercée sur l'articulation.
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 10
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 10

Étape 3. Prenez des suppléments communs

De nombreux suppléments pour articulations contiennent des molécules naturellement fabriquées dans le corps, telles que la glucosamine et le sulfate de chondroïtine, et sont importantes pour la santé du cartilage des articulations du genou.

  • Bien que les suppléments articulaires puissent contrôler la douleur, il est maintenant clair qu'ils ne régénèrent pas le cartilage. De bonnes études ont montré qu'il n'y a pas de meilleur bénéfice qu'un placebo, mais les risques sont minimes (autres que pour votre portefeuille), donc la plupart des orthopédistes conseillent d'essayer.
  • Certains médecins vous recommandent de prendre des suppléments articulaires pendant une période de trois mois pour voir s'ils vous aident.
  • Les suppléments articulaires en vente libre ne sont généralement pas contrôlés par la FDA. Vous voudrez peut-être consulter votre médecin avant de prendre ces suppléments.

Méthode 3 sur 3: Traiter l'arthrite du genou

Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 11
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 11

Étape 1. Allez à la thérapie physique

Le renforcement des muscles autour de l'articulation du genou peut aider à réduire la charge sur le genou. La prévention de l'atrophie des muscles est une partie importante du maintien de l'utilisation fonctionnelle du genou et de la réduction des dommages supplémentaires à l'articulation.

Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 12
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 12

Étape 2. Prenez des médicaments anti-inflammatoires

Les analgésiques anti-inflammatoires sur ordonnance et en vente libre (tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens ou les AINS) sont des médicaments qui aident à traiter la douleur ainsi que l'inflammation du genou.

  • Consultez toujours votre médecin avant d'essayer de traiter l'arthrite avec des médicaments en vente libre, surtout si vous prenez d'autres médicaments pour traiter l'arthrite.
  • Ne dépassez jamais la dose recommandée de tout médicament, y compris les médicaments anti-inflammatoires en vente libre. Une surdose d'AINS peut mettre la vie en danger.
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 13
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 13

Étape 3. Obtenez des injections d'acide hyaluronique dans votre genou

L'acide hyaluronique aide à lubrifier l'articulation et se trouve naturellement dans le liquide de votre genou. Si vous souffrez d'arthrite, l'acide hyaluronique naturel dans votre genou devient plus mince et moins efficace.

  • Votre médecin peut recommander une injection d'acide hyaluronique (également appelé liquide articulaire artificiel ou supplémentation visqueuse) dans votre articulation du genou.
  • Bien que ces injections ne soient pas utiles à tout le monde, elles peuvent soulager les symptômes pendant trois à six mois.
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 14
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 14

Étape 4. Demandez à votre médecin si vous devez prendre des corticostéroïdes ou des antirhumatismaux modificateurs de la maladie

Il existe des médicaments sur ordonnance pour traiter l'arthrite. Consultez votre médecin si vous êtes un candidat pour certaines de ces options de traitement.

  • Les médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (comme le méthotrexate ou l'hydroxychloroquine) ralentissent ou empêchent votre système immunitaire d'attaquer vos articulations.
  • Les produits biologiques (tels que l'étanercept et l'infliximab) ciblent diverses molécules protéiques impliquées dans la réponse immunitaire qui conduit à l'arthrite.
  • Les corticostéroïdes (tels que la prednisone et la cortisone) réduisent l'inflammation et suppriment le système immunitaire. Ils peuvent être administrés par voie orale ou injectés directement dans l'articulation douloureuse.
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 15
Savoir si vous souffrez d'arthrite au genou Étape 15

Étape 5. Consultez votre médecin si vous avez besoin d'une intervention chirurgicale

Si les traitements conservateurs ne limitent pas la douleur arthritique ou ne suffisent pas à prévenir d'autres dommages, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale, telle qu'une fusion articulaire ou un remplacement articulaire.

  • Au cours d'une chirurgie de fusion articulaire, votre médecin enlèvera les extrémités des deux os de l'articulation, puis verrouille ces extrémités ensemble jusqu'à ce qu'elles guérissent en une unité rigide.
  • Lors d'une chirurgie de remplacement articulaire, votre médecin retirera l'articulation endommagée et la remplacera par une prothèse artificielle.

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Des astuces

  • Si vous pensez souffrir des premiers signes d'arthrite, consultez immédiatement votre médecin. Un traitement précoce peut modifier l'évolution de certaines formes d'arthrite.
  • Le traitement de l'arthrite du genou doit commencer par les étapes les plus élémentaires et progresser vers les étapes les plus complexes, y compris éventuellement la chirurgie.
  • Tous les traitements ne conviennent pas à tous les patients, et vous devriez discuter avec votre médecin pour déterminer quels traitements vous conviennent.

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