L'induction des mains magnétiques est simple et directe. C'est une forme d'hypnose qui peut être assez facile à réaliser pour les amateurs. Trouvez un participant, plongez-vous dans un état d'hypnose et continuez à partir de là.
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Partie 1 sur 3: Prendre des mesures préliminaires
Étape 1. Trouvez quelqu'un prêt à être hypnotisé
Avant d'essayer la technique des mains magnétiques, trouvez quelqu'un prêt à travailler avec vous. Cherchez un ami ou un membre de la famille qui vous permettra de pratiquer l'hypnose sur eux. Vous devez toujours sélectionner quelqu'un dont vous êtes proche avant de tenter l'hypnose sur des inconnus ou des connaissances. Cela peut prendre un certain temps pour obtenir la bonne technique.
Étape 2. Mettez-les dans la bonne position
Une fois que vous avez trouvé un participant, placez-le dans la bonne position. Montrez-leur comment placer leurs mains.
- Faites-les asseoir droit sur une chaise ou un canapé.
- Ensuite, demandez-leur de tenir leurs mains sur leurs genoux avec les paumes tournées vers le plafond.
Étape 3. Ne pratiquez pas l'hypnose comme forme de thérapie à moins d'avoir une formation spécifique
La technique des mains magnétiques devrait être quelque chose dans lequel vous vous engagez pour un plaisir léger. L'hypnothérapie pour traiter des problèmes comme la dépression et l'anxiété ne doit être administrée que par un professionnel de la santé mentale agréé ayant une expérience en hypnose. Vous ne devriez jamais essayer d'hypnotiser quelqu'un comme forme de thérapie si vous n'êtes pas un professionnel qualifié ayant une compréhension avancée de la maladie mentale et de la psychiatrie.
Partie 2 sur 3: Commencer la technique
Étape 1. Commencez par un discours d'encouragement tout en dirigeant les mains du participant
Vous devriez commencer par inciter le participant à vous faire confiance. Demandez-lui de placer ses mains en avant, à environ 12 pouces l'une de l'autre, les paumes se faisant face. Si le participant ne comprend pas, démontrez-vous.
- Donnez un bref discours d'encouragement, en survolant votre technique d'hypnose. Le script ici varie en fonction de ce qui vous convient le mieux. Le message essentiel que vous véhiculez est que le participant doit suivre vos pistes pendant que vous placez un aimant puissant dans sa main.
- Un exemple de discours d'encouragement serait quelque chose comme: « Je veux que vous clarifiiez vos pensées maintenant et que vous vous concentriez sur moi. Je vais vous servir de guide. En vous appuyant sur le pouvoir de votre imagination, dans un instant, je vais placer un aimant très puissant dans votre main."
Étape 2. Poussez leurs paumes ensemble pour la première fois
Une fois le discours d'encouragement terminé, touchez la paume de sa main gauche avec votre doigt. Ensuite, touchez la paume de sa main droite avec le bout du doigt. Pendant que vous le faites, dites quelque chose comme « Je place l'aimant ici et ici ». Ensuite, poussez doucement leurs mains ensemble.
Étape 3. Demandez au participant de fermer les yeux
Pendant que vous rapprochez les mains du participant, demandez-lui de fermer les yeux. Dites au participant qu'il devrait tomber dans une transe profonde. Cela devrait amener le participant à commencer à tomber dans un état d'hypnose préliminaire.
Étape 4. Poussez leurs paumes ensemble pour la deuxième fois
Une fois que le participant a fermé les yeux, demandez-lui de pousser à nouveau ses paumes l'une contre l'autre. Dites quelque chose comme: « Vous pouvez sentir les aimants qui rapprochent nos paumes. » Vous devrez peut-être aider, mais j'espère que le participant devrait faire une partie du travail cette fois-ci.
Partie 3 sur 3: Compléter la technique
Étape 1. Dites au participant de ressentir la puissance des aimants
Essayez d'apaiser le participant. Demandez-lui de ressentir la puissance des aimants. Dites quelque chose comme: « Il y a deux aimants puissants qui ont guidé vos mains ensemble. Sentez la puissance des aimants. Sentez vos paumes se tirer l'une vers l'autre. »
Étape 2. Amener le participant dans un état de relaxation
Une fois que le participant semble fasciné par vos paroles, amenez-le dans un état de relaxation. Dites-lui de se concentrer sur son corps, sa respiration et son rythme cardiaque.
- Le script varie encore une fois. Allez avec ce qui vous semble juste et naturel. Si vous vous sentez à l'aise et en contrôle, le participant est plus susceptible de vous faire confiance et de suivre votre exemple.
- Un exemple de bon script serait quelque chose comme: « Ignorez tout sauf ma voix. Tous les autres bruits sont des distractions inutiles. Faites attention à votre respiration, votre corps, votre rythme cardiaque. relaxation."
- Vous pouvez également essayer de compter. Essayez de compter à rebours à partir de 10 et demandez au participant de faire attention à chaque respiration qu'il prend pendant que vous comptez.
Étape 3. Permettez-leur de sortir de l'hypnose
La technique des mains magnétiques devrait prendre environ 20 minutes. Une fois que le participant s'est détendu pendant cette durée, demandez-lui de se réveiller de l'état d'hypnose. Dire quelque chose comme « Maintenant, réveillez-vous et tout sera revenu à la normale ».
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Mises en garde
- Comme toutes les techniques d'hypnose, cela ne fonctionne pas toujours. Cela peut prendre un peu de pratique avant de réussir.
- Les gens sont dans un état très sensible lorsqu'ils sont hypnotisés. Encore une fois, n'essayez pas d'utiliser l'hypnose comme forme de thérapie, sauf si vous êtes un professionnel de la santé mentale. Des personnes ont rapporté de faux souvenirs d'abus lors d'une hypnothérapie mal exécutée.
