Comment utiliser l'huile d'origan pour traiter les infections respiratoires

Étape 1. C'est possible, mais il n'y a aucune preuve d'une manière ou d'une autre

L'huile d'origan a la capacité d'inhiber certains virus, champignons et bactéries dans des environnements isolés, il est donc plausible qu'elle puisse aider en cas d'infection respiratoire. Cependant, il n'y a eu aucune étude impliquant des personnes inhalant de l'huile d'origan pour des problèmes respiratoires, il n'y a donc aucun moyen de savoir si cela fonctionne vraiment, et si c'est le cas, à quel point c'est efficace.

• Le thym, le dictamnus et la marjolaine sont tous dans la même catégorie que l'origan, et ils ont tous des capacités similaires pour combattre les agents pathogènes comme l'origan. Encore une fois, on ne sait pas à quel point ils sont efficaces chez les gens, cependant.
• Il y a beaucoup de variables quand il s'agit de lutter contre les maladies. Ce n'est pas parce qu'un composé ou un produit chimique agit à l'extérieur du corps qu'il fonctionnera une fois absorbé par vos poumons.

Étape 1. Dans une boîte de Pétri, oui; on ne sait pas si c'est le cas dans le corps humain, cependant

Toutes les études sur l'impact antibactérien et antiviral de l'huile d'origan ont été réalisées sur des souris, des poulets ou des boîtes de Pétri. Bien qu'il puisse y avoir quelque chose à l'huile d'origan comme médicament ou option de traitement potentielle à l'avenir, il n'y a tout simplement aucune preuve qu'elle aura les mêmes propriétés une fois ingérée ou inhalée par des personnes.

Il est même prouvé que l'origan inhibe les cellules cancéreuses lorsqu'elles sont isolées dans des environnements spéciaux. Cela ne signifie pas pour autant que l'huile d'origan guérira le cancer

Question 3 sur 6: Pouvez-vous inhaler de l'huile d'origan ?

Étape 1. Il est parfaitement sûr de sentir l'huile d'origan, sauf si vous êtes enceinte

Bien qu'on ne sache pas pourquoi, l'origan est embryotoxique, ce qui signifie qu'il peut nuire à votre enfant si vous êtes enceinte. En conséquence, il est préférable de ne pas inhaler l'huile d'origan si vous vous préparez à accueillir un nouvel enfant dans le monde. Ce n'est pas grave si vous voulez une pincée d'origan sur une tranche de pizza, mais n'en consommez pas de grandes quantités, ne faites pas de thé à l'origan ou n'utilisez pas d'huile d'origan comme traitement topique.

Si vous n'êtes pas enceinte, il ne devrait pas y avoir de risques uniques si vous souhaitez utiliser de l'huile d'origan pour l'aromathérapie

Question 4 sur 6: Comment utilisez-vous l'huile d'origan pour les infections respiratoires ?

Étape 1. Il y a l'ancienne façon de renifler la bouteille

Il n'y a absolument rien de mal à ouvrir simplement la bouteille de votre huile essentielle et à respirer profondément. C'est probablement la façon la plus simple d'inhaler l'huile d'origan, et vous pouvez toujours emporter la bouteille avec vous lors de vos déplacements.

• Tenez le flacon à environ 15 à 30 cm (6 à 12 pouces) de votre nez la première fois que vous faites cela, juste au cas où l'odeur serait trop forte pour vous.
• Si inhaler directement le flacon est trop, versez simplement quelques gouttes dans un coton et maintenez-le jusqu'à votre nez.

Étape 2. Vous pouvez également le mettre dans un diffuseur avec de l'eau si vous préférez

Si vous voulez que votre maison sente l'origan, utilisez un diffuseur. Il existe toutes sortes de diffuseurs, mais vous ne remplissez généralement qu'un appareil avec de l'eau jusqu'à la ligne de remplissage à l'intérieur de l'appareil. Ensuite, vous versez quelques gouttes d'huile d'origan dans l'eau et l'allumez. Le diffuseur laissera un flux constant de gouttelettes d'origan dans l'air !

Étape 3. Vous pouvez déposer l'huile dans de l'eau bouillante pour dégager vos sinus

Si votre nez est bouché et que vous voulez un soulagement rapide, faites bouillir de l'eau. Versez-le dans un grand bol et ajoutez quelques gouttes d'huile d'origan. Tenez votre tête au-dessus de la vapeur qui sort de l'eau et respirez profondément.

Étape 4. N'ingérez pas de suppléments d'origan si vous souffrez d'un trouble de la coagulation

Si vous prenez des anticoagulants ou si vous souffrez d'une maladie hémorragique (comme l'hémophilie ou la maladie de von Willebrand), ne consommez aucun supplément à base d'origan. Il existe des preuves que l'origan peut fluidifier votre sang ou augmenter votre risque de saignement.

On ne sait pas si l'inhalation d'huile d'origan peut avoir le même impact que son ingestion

Question 5 sur 6: Comment puis-je nettoyer mes poumons naturellement ?

Étape 1. Soulagez toute irritation de vos poumons avec une toux contrôlée

Dégagez vos voies respiratoires en vous asseyant sur le bord d'une chaise. Penchez-vous un peu en avant, inspirez par le nez et repliez vos bras sur votre ventre. Toussez intentionnellement avec votre diaphragme par courtes et rapides rafales. Vous pouvez même pousser un peu sur votre ventre avec vos avant-bras pour dégager vos voies respiratoires.

Si possible, faites-le au-dessus de la baignoire ou à l'extérieur. Vous pouvez tousser un tas de mucus

Étape 2. Vous pouvez essayer le drainage postural pour dégager vos poumons

Vous pouvez le faire sur le lit ou sur le sol. Allongez-vous sur le dos de manière à ce que votre poitrine soit plus basse que vos hanches en soutenant vos hanches avec un oreiller. Mettez une main sur votre ventre et l'autre sur votre poitrine. Poussez votre ventre aussi loin que possible et gardez votre poitrine immobile. Inspirez et expirez lentement. Faites-le pendant 5 à 10 minutes, puis faites la même chose de chaque côté. Terminez en faisant cela face cachée.

Lorsque vous avez terminé, si vous sentez que vous avez quelque chose dans la gorge, toussez-le. Ce processus peut faire remonter du mucus dans votre gorge, mais vous vous sentirez beaucoup mieux lorsque vous aurez terminé

Étape 3. N'essayez pas de nettoyer ou de détoxifier vos poumons

Même lorsque vous êtes malade, vos poumons n'ont pas besoin d'être « nettoyés ». Ils se nettoient tout seuls. Si vous voulez vraiment améliorer la santé de vos poumons, essayez de manger des aliments riches en antioxydants, de faire de l'exercice régulièrement et de nettoyer votre maison régulièrement pour éliminer la poussière et les polluants. Cesser de fumer aura le plus grand impact si vous êtes un fumeur de tabac.

• L'utilisation d'un purificateur d'air et le changement régulier du filtre à air de votre fournaise amélioreront également la qualité de l'air dans votre maison.
• Les aliments riches en antioxydants comprennent les baies, les grenades, les patates douces, les carottes et le brocoli. Les noix et le vin rouge sont également assez riches en antioxydants.

Question 6 sur 6: Quel est le meilleur traitement pour une infection respiratoire ?

Étape 1. Buvez beaucoup de liquides, mangez de la soupe et détendez-vous

La plupart des infections respiratoires ne sont pas un gros problème, et elles devraient disparaître d'elles-mêmes dans une semaine environ. En attendant, reposez-vous, buvez beaucoup d'eau ou de jus et mangez de la soupe poulet et nouilles. Vous pouvez également utiliser une goutte nasale saline ou prendre un médicament contre la toux en vente libre si vous souhaitez apaiser vos symptômes.

Étape 2. Consultez un médecin si votre infection ne disparaît pas en 1 à 2 semaines

Si vos symptômes ne s'améliorent pas avec le temps ou s'ils vous semblent empirer, n'hésitez pas à consulter un médecin. Ils seront en mesure d'examiner votre état et d'identifier si vous pourriez avoir quelque chose de plus grave qu'un petit bug. Bien que cela puisse vous sembler un peu froid, cela pourrait être quelque chose de plus grave, comme une pneumonie.

Un médecin peut être en mesure de vous prescrire des antibiotiques pour lutter contre l'infection. Ne les prenez pas avant de consulter un médecin, cependant. Si vous avez un rhume ou la grippe, les antibiotiques ne vous aideront pas