La sinusite est une inflammation des sinus paranasaux le plus souvent due à une infection, une allergie sous-jacente ou divers processus auto-immuns. Les sinus sont de petites cavités dans le crâne qui sont normalement remplies d'air. La sinusite est une inflammation du tissu qui tapisse ces cavités. Dans certains cas, le gonflement de ce tissu bloque l'entrée des sinus, emprisonnant le mucus et l'air à l'intérieur. Cela peut causer des douleurs aux joues, un écoulement nasal et des maux de tête dans la région du front; parfois, cela peut conduire à une infection bactérienne secondaire. La sinusite aiguë se résout en 4 semaines alors que la sinusite chronique dépasse 12 semaines et peut continuer à se reproduire pendant des années. Cependant, dans la plupart des cas, la sinusite peut être facilement traitée, même sans antibiotiques.
Pas
Partie 1 sur 5: Essayer des médicaments non antibiotiques
Étape 1. Utilisez un spray salin au besoin tout au long de la journée
Un spray nasal salin est un moyen doux de rincer vos sinus et d'obtenir un certain soulagement. Vous pouvez acheter un spray nasal salin en vente libre. Utilisez-le plusieurs fois dans la journée au besoin pour soulager votre congestion.
Étape 2. Essayez un spray nasal corticostéroïde
Les sprays nasaux corticostéroïdes sont plus puissants que les sprays salins car ils contiennent un médicament qui réduira l'enflure de vos sinus et cela aidera à soulager la pression des sinus. Suivez les instructions du fabricant pour l'utilisation de ce type de spray nasal.
Étape 3. Prenez un médicament décongestionnant en vente libre
Les décongestionnants en vente libre peuvent également vous aider à vous soulager en provoquant un drainage plus rapide de vos sinus. Suivez les instructions du fabricant pour prendre l'un de ces types de médicaments.
- Vous pouvez trouver ces médicaments sous forme de comprimés, de médicaments liquides et de sprays nasaux.
- Certains médicaments que vous pourriez essayer incluent la pseudoéphédrine (Sudafed), la guaifénésine (Mucinex) et l'Afrin (oxymétazoline).
Étape 4. Traitez la douleur avec un analgésique en vente libre
Si vous souffrez d'une infection des sinus, vous voudrez peut-être aussi prendre un analgésique en vente libre, comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène. Prenez le médicament comme indiqué sur l'emballage.
Partie 2 sur 5: Utilisation de remèdes maison vérifiés
Étape 1. Rincez vos sinus
L'irrigation nasale avec de l'eau salée peut aider à éliminer le mucus et à garder vos sinus humides. Il existe différentes façons de le faire, allant des seringues à bulbe et des pots Neti aux systèmes d'irrigation coûteux. Quelle que soit votre méthode préférée, il est nécessaire de laver le dispositif d'irrigation après chaque utilisation et de le laisser sécher à l'air libre. Vous pouvez rincer vos sinus quotidiennement et vous pouvez le faire deux fois par jour lorsque vous avez une infection active.
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Pour utiliser un Neti Pot:
- Dissoudre 1 cuillère à thé (4,9 ml) de sel de mer ou de sel de décapage (se dissout plus rapidement) dans 2 tasses d'eau tiède. Le sel aidera à dissoudre le mucus qui bloque le chemin de communication entre le sinus et la cavité nasale. N'ajoutez pas plus de sel que cela ou cela pourrait provoquer une sensation de brûlure.
- Debout au-dessus d'un évier, remplissez le pot Neti avec une tasse d'eau et placez l'extrémité du bec dans une narine.
- Penchez la tête sur le côté et laissez l'eau s'écouler par la narine opposée. Faites attention à ne pas incliner la tête vers l'arrière ou vers le haut ou l'eau reviendra dans votre gorge.
- Remplissez le Neti Pot et répétez avec l'autre narine. Répétez 2 fois par jour. Cependant, n'oubliez pas de ne pas utiliser ce remède pendant plus de 2 semaines, car vous pourriez endommager votre muqueuse nasale.
Étape 2. Respirez les vapeurs de vapeur
Certaines personnes trouvent que l'inhalation de vapeur peut être très apaisante dans la gestion de la sinusite aiguë. Une façon d'utiliser le traitement à la vapeur est de remplir un bol d'eau chaude. Ensuite, penchez-vous au-dessus du bol dans une position confortable et placez une serviette sur le bol et votre tête pour garder la vapeur à l'intérieur. Détendez-vous et respirez la vapeur pendant environ dix minutes à la fois. Vous pouvez répéter cela plusieurs fois par jour. Veillez à ne pas vous brûler le visage en touchant l'eau.
Vous pouvez même faire couler la douche et vous asseoir dans la salle de bain et respirer profondément. Les vapeurs de vapeur aideront à réduire la congestion et le gonflement des voies nasales
Étape 3. Appliquez de la chaleur sur la zone
Placez une serviette chaude et humide sur votre visage pour aider à soulager une partie de la lourdeur de vos sinus. Si la zone est chauffée, le flux sanguin augmentera et le liquide à l'intérieur de la cavité sinusale pourra être plus facilement drainé.
Le réchauffeur de tigre est l'un des remèdes les plus couramment utilisés pour les problèmes de sinus en médecine chinoise. Le réchauffeur de tigre est un appareil utilisé pour chauffer une zone touchée. Utilisez cet appareil chinois aussi souvent que vous le souhaitez pour vous débarrasser de vos problèmes de sinus
Étape 4. Utilisez de l'origan séché ou frais
Les principaux avantages de l'origan sont dus à sa teneur en carvacrol et en acide rosmarinique. Les deux composés sont des décongestionnants naturels et des réducteurs d'histamine qui peuvent avoir des avantages directs et positifs sur les voies respiratoires et le flux d'air des voies nasales. L'origan peut être utilisé pour la cuisson sous forme séchée ou fraîche. Quelques gouttes d'huile d'origan dans du lait et du jus peuvent également être prises chaque jour pour des bienfaits pour la santé.
Les huiles volatiles de l'origan, à savoir le thymol et le carvacrol, se sont avérées inhiber la croissance de bactéries comme le staphylocoque doré et le pseudomonas aeruginosa. Ces deux types de bactéries sont des coupables courants lorsqu'il s'agit d'infections des sinus
Étape 5. Essayez l'eucalyptus
Les propriétés antiseptiques de l'eucalyptus peuvent aider à réduire les tissus enflés qui tapissent vos voies nasales et vos sinus. L'eucalyptus est un ingrédient courant dans les pastilles et les sirops contre la toux et son efficacité est due à un composé appelé cinéole. Vous pouvez également verser quelques gouttes d'huile dans de l'eau chaude et inhaler la vapeur pour soulager votre infection des sinus.
Le cinéole a de nombreux avantages pour la santé - c'est un expectorant, peut soulager la toux, combat la congestion et apaise les voies sinusales irritées. L'huile d'eucalyptus a des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et antibactériennes. La vapeur d'huile d'eucalyptus agit comme décongestionnant lorsqu'elle est inhalée et peut donc également être utilisée dans le traitement de la sinusite. Ajouter quelques gouttes à l'eau chaude pour un traitement à la vapeur
Étape 6. Prenez l'extrait de pépins de pamplemousse
L'extrait de pépins de pamplemousse est un antibiotique puissant et est utilisé pour inhiber les microbes, les parasites, les bactéries et les virus. C'est également un très bon antifongique et peut donc être utilisé dans les sinusites qui peuvent être de toute origine. L'extrait de pépins de pamplemousse est disponible sous forme de comprimés, de poudre et de liquide.
La dose recommandée d'extrait de pépins de pamplemousse à des fins de promotion de la santé générale est de 10 à 20 gouttes de liquide ou 200 mg de poudre ou de comprimés, trois fois par jour. Il n'y a pas d'effets secondaires indésirables graves signalés avec l'extrait de pépins de pamplemousse, mais il peut interagir avec certains médicaments tels que les statines (anticoagulants), alors parlez-en à votre médecin avant de le prendre
Étape 7. Mangez plus de thym
Le thym produit du thymol, la puissante huile antiseptique qui est classée comme naturellement antibiotique et antifongique. Le thé au thym a le pouvoir de chasser et d'éliminer les bactéries et les virus, donc que votre infection soit basée sur l'un ou l'autre, cela peut fonctionner.
Pour aider à combattre les infections du nez, des sinus et des poumons, inhalez les vapeurs de thym. Portez une casserole d'eau à ébullition vigoureuse, puis éteignez le brûleur. Mettez quelques gouttes d'huile de thym dans une casserole d'eau bouillante et attendez 5 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que la vapeur ne soit pas trop chaude. Couvrez-vous la tête avec une serviette et inhalez les vapeurs. Attention toutefois à ne pas exposer votre peau à une vapeur trop chaude
Étape 8. Ajoutez plus de curcuma à vos plats
Grâce à un composé puissant présent dans le curcuma appelé curcumine, le curcuma peut guérir la cavité des sinus et dégager les voies respiratoires. Sa capacité à traiter les infections des sinus n'est qu'un de ses nombreux avantages. Le curcuma possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un excellent remède naturel contre les infections des sinus.
Ajoutez une pincée de curcuma pour donner du piquant à vos plats salés. De plus, vous pouvez aussi vous gargariser. Juste un trait dans une tasse d'eau chaude, mélangée et dissoute, fera l'affaire
Étape 9. Mangez plus de raifort
Le raifort contient des huiles volatiles, notamment de moutarde, qui ont des propriétés antibactériennes dues à la présence d'isothiocyanate d'allyle. Pour cette raison, il peut être utilisé en cas de sinusite causée par une infection bactérienne. Ajoutez-le à vos plats préférés ou utilisez-le comme trempette pour profiter de ses bienfaits.
Le raifort encourage votre corps à se débarrasser du mucus. Une des causes d'une infection des sinus est l'accumulation de mucus épais dans les sinus, ce qui constitue un tapis de bienvenue pour les bactéries. Le mucus stagnant est le terreau idéal pour que les bactéries se multiplient et provoquent une infection douloureuse. Le raifort peut aider à éclaircir et à éliminer les accumulations de mucus plus anciennes et plus épaisses; le mucus fin et aqueux est plus facile à éliminer
Étape 10. Évitez de fumer, d'alcool et d'autres facteurs de stress
Le tabagisme, l'alcool et le stress peuvent tous faire des ravages sur vos sinus. La consommation d'alcool peut provoquer un gonflement des membranes nasales et des sinus entraînant ainsi une infection des sinus, le smog peut provoquer une irritation de la muqueuse des sinus, ce qui entraîne à son tour un mauvais drainage du mucus, et le stress chronique affecte votre système immunitaire, ouvrant la porte à de mauvaises habitudes. aux infections de votre système respiratoire supérieur. Pour rester en bonne santé, supprimez-les tous de votre mode de vie.
- Pour arrêter de boire et de fumer, faites une étape à la fois. Vous ne voulez pas vous attaquer à tous les problèmes de la vie en plus d'être froid. Les petits pas vous permettront d'arrêter plus facilement et de rester sur la bonne voie.
- Pour lutter contre le stress, pensez au yoga, à la méditation et aux exercices de respiration profonde. Seulement 15 minutes par jour passées à ralentir peuvent faire des merveilles pour le reste de la journée.
Partie 3 sur 5: Utilisation de remèdes maison non vérifiés
Étape 1. Rendez votre chambre facile à dormir
Les infections des sinus sont mauvaises, mais dormir avec une infection des sinus est encore pire. Voici quelques trucs que vous pouvez faire pour rendre les nuits plus faciles:
- Gardez votre chambre humide car cela aide à drainer les sinus. Utilisez un humidificateur si besoin est.
- Fixez des filtres électrostatiques à votre équipement de climatisation et de chauffage pour éliminer les allergènes dans l'air.
- Évitez les températures extrêmes. Alors qu'une humidité extrême peut permettre aux bactéries de se développer, un environnement sec déclenchera une irritation prolongée des sinus.
- Relevez la tête pendant que vous dormez. Étant donné que le mucus s'accumule dans les sinus pendant que la tête est baissée la nuit, il est préférable d'avoir la tête appuyée.
Étape 2. Faites du yoga
En pratique, plusieurs poses sont inestimables pour soulager la pression des sinus, à savoir les poses debout:
- Sarvangasana (support d'épaule) et Ardha Halasana (pose de demi-charrue soutenue) se font sur plusieurs tapis roulés disposés des épaules aux coudes. Ces deux poses doivent être tenues pendant un certain temps pour en bénéficier pleinement. Les sinus peuvent rester bloqués au début; mais après un certain temps dans les poses, lorsque vous vous détendez, les sinus s'ouvrent généralement, apportant un soulagement.
- Eka Pada Sarvangasana (Plow Pose avec une jambe vers le haut et une vers le bas) est également particulièrement bonne. Les inversions agissent comme un mécanisme de rinçage naturel pour les sinus bloqués. Le sang circule avec une force énorme dans les zones stagnantes, évacuant les sécrétions pour dégager les voies de passage et rétablir une respiration libre.
- D'autres asanas comme la pose de l'enfant (Balasana), le chien orienté vers le bas (Adho Mukha Svanasana), le pli debout vers l'avant (Uttanasana) et la pose du lapin (Sasangasana) sont également utiles dans la sinusite. Pratiquez le poirier seulement après que le trouble soit atténué. À ce stade, la pratique régulière des inversions aide à garder les sinus et les voies respiratoires en bonne santé.
Étape 3. Essayez le vinaigre de cidre de pomme
On pense que le vinaigre de cidre de pomme fluidifie et élimine le mucus, ce qui permet à votre corps de s'en débarrasser plus facilement. Il possède des propriétés antimicrobiennes, qui aident à tuer les bactéries.
Au premier signe d'infection, combinez 1 à 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme cru non filtré dans 6 onces d'eau, une cuillère à café de miel brut ou de Stevia pour sucrer et boire 3 fois par jour pendant 5 jours
Étape 4. Obtenez plus de menthe poivrée
La menthe poivrée et l'huile de menthe poivrée contiennent du menthol, un ingrédient apaisant censé détendre les muscles lisses des voies respiratoires et favoriser une respiration libre. De nombreuses personnes utilisent des baumes thérapeutiques pour la poitrine et d'autres inhalants contenant du menthol pour aider à briser la congestion. Prenez quelques gouttes d'huile de menthe poivrée et d'huile d'olive. Mélangez-les bien et appliquez sur les zones touchées. Massez doucement l'huile pour soulager votre douleur.
- Le menthol agit également comme un expectorant procurant un soulagement rapide temporaire de la congestion nasale et de la douleur des sinus. La menthe poivrée aurait des propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires qui la rendraient si efficace.
- Gardez à l'esprit que l'ingestion d'huile de menthe poivrée peut aggraver le reflux acide, alors soyez prudent ou essayez autre chose si vous avez cette condition.
Étape 5. Ajoutez du poivre de Cayenne à vos plats
On pense que le poivre de Cayenne brise et élimine le mucus de vos cavités sinusales. Il contient de la capsaïcine, un stimulant qui favorise le bon fonctionnement des voies nasales. Tamponnez quelques pincées de cette poudre de poivre dans la narine affectée pour profiter de ses bienfaits. Il est préférable de l'appliquer avant d'aller au lit pour faciliter l'endormissement.
Vous pouvez également l'ajouter à votre nourriture si votre estomac et vos sinus peuvent tolérer les aliments épicés. Cependant, il est plus efficace s'il est directement dans vos narines
Étape 6. Mangez plus d'oignons
Les propriétés antifongiques et antibactériennes de l'oignon peuvent aider à traiter l'infection des sinus car ils luttent contre les bactéries et les parasites. Il y a deux façons d'utiliser sa puissance:
- Coupez un oignon en morceaux de taille moyenne et mettez-les dans un bol. Respirez l'odeur de l'oignon jusqu'à ce que vos yeux commencent à pleurer et que votre nez commence à couler. Cela aide à éliminer le mucus, vous soulageant ainsi de l'infection.
- Hacher un peu d'oignon à bouillir. Une fois à ébullition, retirez-le du feu. Laissez-le refroidir un peu puis inhalez la vapeur pendant quelques minutes. Vous remarquerez que du mucus commence à sortir de vos narines intérieures.
Étape 7. Sentez l'ail
Les propriétés antivirales et antifongiques de l'ail peuvent aider à traiter la sinusite. Certains composants actifs de l'ail lui confèrent son odeur piquante, particulièrement efficace. L'inhalation de l'odeur peut aider à combattre les bactéries et les champignons, qui peuvent provoquer des infections des sinus. On pense que la scordinine, un composé de l'ail, renforce le pouvoir immunitaire de votre corps, ce qui aide à contrôler les infections.
Écraser trois gousses d'ail et les ajouter à l'eau bouillie. Inspirez la vapeur jusqu'à ce que vous commenciez à ressentir un soulagement. La vapeur ouvre les sinus obstrués et draine le mucus. Faites-le deux ou trois fois par jour pour des résultats plus rapides
Étape 8. Buvez de l'eau de gingembre
On pense que le gingérol, un composant actif du gingembre, aide à traiter les infections des sinus. Il agit comme un décongestionnant et en réchauffant le passage nasal, il peut dégager vos sinus obstrués. Le thé au gingembre est un bon substitut si vous n'avez pas la variété crue sous la main.
Écraser un pouce de gingembre et l'ajouter à une tasse d'eau. Gardez la flamme basse et laissez bouillir jusqu'à ce que la taille de l'eau réduise de moitié. Filtrez-le, ajoutez-y une demi-cuillère de miel et buvez-le pour vous soulager. Vous pouvez l'avoir deux fois par jour jusqu'à ce que vous soyez soulagé de la condition
Partie 4 sur 5: Changer votre alimentation
Étape 1. Mangez plus de probiotiques
Les probiotiques sont des substances qui peuvent contrôler les bactéries nocives. Les probiotiques se trouvent dans des aliments comme les cornichons, le yogourt, le miso non pasteurisé et le kimchi. Incluez ces aliments dans votre alimentation pour aider à contrôler les bactéries responsables de l'infection.
- Les cornichons peuvent être consommés en accompagnement d'un steak, par exemple. C'est aussi un aliment très pratique à emporter comme collation lorsque vous êtes en déplacement.
- Manger une tasse de fruits avec une portion de grains entiers, comme du granola ou des flocons d'avoine, le matin peut constituer un excellent petit-déjeuner nutritif et vous fournira la quantité nécessaire de probiotiques pour lutter contre de futures infections.
Étape 2. Obtenez plus de vitamine D
La vitamine D est un excellent booster du système immunitaire. Il stimule le corps à avoir une réponse plus rapide aux agents pathogènes tels que les bactéries qui causent votre infection des sinus. La meilleure façon d'obtenir une bonne quantité de vitamine D est de s'exposer au soleil. Une promenade à l'extérieur par une journée ensoleillée fera l'affaire.
La vitamine D ne se trouve pas vraiment dans les aliments. Vous pouvez prendre un supplément, mais vous voudrez peut-être en parler à votre médecin avant de le faire. Les suppléments ne conviennent pas à tout le monde
Étape 3. Augmentez votre consommation d'antioxydants, y compris la vitamine C
Les antioxydants réduisent la détérioration des cellules en neutralisant les radicaux libres. Si les cellules subissent moins de dommages, le corps peut combattre l'infection beaucoup plus facilement. Les baies (de toutes sortes), les haricots, le kiwi, l'açai, les pommes et les noix de pécan sont tous d'excellentes sources d'antioxydants.
Un excellent antioxydant est la vitamine C. On la trouve dans de nombreux aliments, comme les agrumes, les citrons et les poivrons. Il est également facile d'incorporer ces aliments dans votre alimentation. Vous pouvez utiliser le jus d'un citron en l'ajoutant à votre salade, par exemple, ou ajouter un peu de poivre à vos soupes, ragoûts ou même sandwichs
Étape 4. Mangez vos légumes
Les aliments sources de vitamine A renforcent le système immunitaire et préviennent l'apparition de troubles respiratoires. Les meilleures sources de vitamine A se trouvent généralement dans les légumes, qui sont également bons pour le reste de votre santé. Les meilleurs légumes pour la sinusite comprennent:
- Légumes à feuilles vertes
- Carottes
- Betteraves
- Épinard
Étape 5. Commencez un régime d'élimination
Certaines personnes peuvent avoir une allergie alimentaire ou une sensibilité alimentaire qui provoque une production excessive de mucus, ou pourrait même compromettre leur fonction immunitaire, les rendant plus sensibles aux agents infectieux. Serait-ce vous ? Si vous n'êtes pas sûr, un régime d'élimination est un bon moyen de vous tester pour les sensibilités alimentaires.
Avec cette méthode, vous éliminez délibérément des aliments spécifiques pour voir si votre santé s'améliore lorsque vous ne mangez pas ces aliments. Après une période d'évitement spécifique (généralement 7 à 14 jours), vous réintroduisez l'aliment suspect dans votre alimentation et voyez quels symptômes, le cas échéant, vous ressentez. Si votre sinusite est un effet d'allergie, vous devriez pouvoir identifier l'allergène de cette manière et vous en débarrasser pour toujours
Partie 5 sur 5: Comprendre votre état
Étape 1. Apprenez les symptômes d'une infection des sinus
Il est important de pouvoir reconnaître une infection des sinus par rapport à d'autres affections respiratoires. Vous avez probablement une infection des sinus si vous voyez les symptômes suivants:
- Douleur faciale. Lorsque les sinus sont infectés, leur paroi interne commencera à gonfler et à s'enflammer. Cela exercera une pression sur les tissus environnants, provoquant des douleurs.
- Écoulement nasal. Un liquide inflammatoire décoloré ou épais peut s'échapper de votre nez. Le sinus a un chemin de communication avec la cavité nasale, de sorte que tout liquide qui s'accumule à l'intérieur du sinus s'écoulera par le nez.
- La congestion nasale. L'excès de liquide des sinus s'écoulant par le nez bloquera les voies respiratoires, provoquant une congestion et des difficultés respiratoires.
- Perte d'odorat. Parce que les voies respiratoires sont bloquées par un fluide inflammatoire, les molécules de parfum ne peuvent pas atteindre les cellules olfactives (cellules spécialement conçues, qui envoient des informations concernant l'odorat au cerveau). Cette situation provoque une perte de l'odorat.
Étape 2. Connaissez également les causes possibles de votre infection des sinus
Si vous savez ce qui a causé cette maladie, vous pourrez peut-être l'éviter à l'avenir. Voici les causes courantes de sinusite:
- Virus. Le début d'une infection des sinus peut être aussi fréquent qu'un rhume. Un rhume est généralement causé par un virus, donc un traitement antibiotique n'aura aucun effet. Lorsque vous souffrez d'un rhume induit par un virus, le tissu nasal va gonfler à cause de l'inflammation et la communication entre les sinus et les voies respiratoires sera interrompue. Le sinus sera scellé et le mucus commencera à s'accumuler à l'intérieur. C'est un excellent environnement pour que les virus se multiplient et provoquent une infection.
- Allergies. Une réaction allergique provoque une inflammation des voies respiratoires. Lorsque le tissu nasal devient enflammé, le drainage des sinus cesse et le mucus s'accumule à l'intérieur du sinus, créant un environnement propice à l'infection.
- Bactéries. Les bactéries sont une autre cause d'infection. Des études montrent que les bactéries déclenchent rarement une infection des sinus, mais elles peuvent compliquer une affection existante ou créer des infections secondaires.
- Polypes. Les polypes sont des excroissances bénignes qui se développent à partir du tissu des sinus ou du nez. Ils peuvent bloquer les sinus et empêcher un bon drainage.
- Champignons. Les champignons sont l'une des causes les plus courantes d'infection des sinus. Ce type d'infection est fréquent chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli. Si le mécanisme de défense de votre corps est paralysé, les champignons peuvent facilement se développer. Les sinus sont des environnements parfaits où les champignons peuvent prospérer.
- Anatomie. Avoir un passage anormal des voies respiratoires peut bloquer les ouvertures des sinus, empêchant un bon drainage du mucus. Le mucus dans les sinus peut alors être contaminé par une bactérie ou un virus. L'anomalie la plus courante associée à une infection des sinus et à une sinusite est un septum dévié (la partie centrale de votre nez est déplacée vers la gauche ou la droite).
Étape 3. Connaissez également vos options médicales
Si votre infection des sinus ne disparaît pas naturellement, vous pouvez vous tourner vers un médicament antibiotique. Un traitement antibiotique est nécessaire lorsqu'une infection des sinus est causée par une bactérie. L'amoxicilline est l'un des antibiotiques les plus couramment utilisés pour traiter les infections bactériennes des sinus. Une dose composée de 250 à 500 milligrammes doit être prise 3 fois par jour (une fois toutes les 8 heures), pendant environ une semaine ou une semaine et demie. Votre médecin peut également vous prescrire une dose plus élevée, telle que 500 à 875 milligrammes pris 2 fois par jour (une fois toutes les 12 heures), pendant la même période.
