Les plaies à l'intérieur de votre bouche sont irritantes et douloureuses. Alors que les boutons de fièvre à l'extérieur de la bouche peuvent être traités avec des baumes et des onguents, les aphtes, qui sont similaires aux boutons de fièvre mais à l'intérieur de la bouche, nécessitent un traitement plus attentif. Bien qu'il n'y ait aucun moyen de les faire disparaître plus rapidement, vous pouvez utiliser des remèdes maison pour les rendre moins douloureux pendant que vous récupérez. En règle générale, les aphtes cesseront de faire mal dans les 3 à 4 jours suivant leur apparition et guériront complètement dans les 7 à 10 jours. Si vous ressentez une douleur intense ou si votre plaie ne disparaît pas, consultez un médecin dès que possible pour un traitement supplémentaire.
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Méthode 1 sur 3: Soulager la douleur et l'enflure
Étape 1. Utilisez une compresse froide sur vos lèvres
Enveloppez un sac de glace ou un sac de pois congelés dans un chiffon ou une serviette en papier et placez-le sur vos lèvres ou votre joue. Le froid va engourdir la douleur de la plaie et le rendre plus facile à manger et à boire. Utilisez une compresse froide au besoin, chaque fois que votre plaie est douloureuse.
Si la plaie est sur votre langue ou le palais de votre bouche, placez des glaçons dans votre bouche un à la fois et laissez-les fondre lentement
Étape 2. Rincez-vous la bouche avec du bicarbonate de soude, du sel et de l'eau tiède
Mélangez 1 cuillère à soupe (14,8 ml) (17 g) de sel et 1 cuillère à soupe (14,8 ml) (14 g) de bicarbonate de soude dans 4 onces liquides (120 ml) d'eau tiède. Se gargariser avec le mélange pendant 1 à 2 minutes, puis recracher. Ne pas avaler le mélange. Utilisez ce traitement pendant 4 jours, ou jusqu'à ce que votre plaie cesse de faire mal.
Vous pouvez utiliser ce mélange jusqu'à 4 fois par jour pour soulager la douleur
Étape 3. Déposez une goutte de lait de magnésie sur votre plaie jusqu'à 3 fois par jour
Utilisez un doigt propre pour appliquer une goutte de lait de magnésie sur la plaie et la zone qui l'entoure. Le lait de magnésie est disponible en vente libre dans les pharmacies.
Appliquez du lait de magnésie 3 fois par jour jusqu'à ce que la plaie cesse de faire mal, généralement dans environ 3-4 jours
Étape 4. Placez un sachet de thé imbibé sur la zone infectée pendant 5 minutes
Le thé noir ou vert est alcalin et contient des composés astringents qui peuvent soulager la douleur. Préparez-vous une tasse de thé dans de l'eau chaude, puis placez le sachet de thé chaud sur votre lèvre, votre joue ou votre gencive, là où se trouve la plaie. Utilisez ce traitement au besoin chaque fois que votre plaie est douloureuse.
La chaleur du sachet de thé peut également engourdir la douleur
Étape 5. Utilisez l'aloe vera pour soulager la douleur
Le gel de la plante d'aloe vera est un analgésique naturel. Ouvrez une feuille d'aloe vera et pressez le gel directement, puis utilisez un coton-tige pour l'appliquer sur votre plaie. Vous pouvez utiliser une goutte de gel d'aloe vera environ 4 fois par jour, après les repas et avant le coucher. Alternativement, vous pouvez boire du jus d'aloe vera pour obtenir un effet similaire.
La consommation d'aloe vera peut provoquer des maux d'estomac et de la diarrhée en cas d'utilisation prolongée à fortes doses. Ne l'utilisez que pendant 3 à 4 jours lorsque votre plaie est la plus douloureuse et arrêtez-vous lorsqu'elle commence à se sentir mieux pour éviter les risques
Étape 6. Rincez-vous la bouche avec un rince-bouche antiseptique
Pour tuer toutes les bactéries qui pourraient irriter votre plaie, rincez un bouchon de rince-bouche antiseptique pendant une minute, puis recrachez-le. Utilisez le bain de bouche après les repas et avant de vous coucher pour de meilleurs résultats. Arrêtez d'utiliser le bain de bouche une fois que votre plaie cesse de faire mal, après environ 4 jours. Cela peut potentiellement aider votre plaie à guérir plus rapidement et soulagera la douleur en attendant.
Ces bains de bouche sont disponibles en vente libre dans la plupart des pharmacies
Étape 7. Utilisez de l'acétaminophène en vente libre ou de la lidocaïne orale pour aider à réduire la douleur
Prenez de l'acétaminophène lorsque vous ressentez de la douleur et attendez environ 15 à 30 minutes pour qu'il commence à faire effet. Vous pouvez prendre de l'acétaminophène supplémentaire après 6 heures si vous ressentez toujours de la douleur. Si vous utilisez de la lidocaïne orale, placez une quantité de la taille d'une bille au bout d'un coton-tige et appliquez-le directement sur l'aphte. Utilisez de la lidocaïne une fois toutes les 3 heures si vous devez en appliquer plus.
Vous pouvez acheter de la lidocaïne orale et de l'acétaminophène dans votre pharmacie ou parapharmacie locale
Méthode 2 sur 3: Prévenir une irritation supplémentaire
Étape 1. Évitez les aliments acides et épicés
Les aliments riches en acide et en épices aggraveront la plaie et la rendront plus douloureuse. Mangez des aliments mous et fades, en particulier pendant les 3 à 4 premiers jours de votre infection. Après cela, la plaie commencera à guérir et ne sera plus aussi douloureuse.
Les bons choix d'aliments non acides comprennent le yogourt, les pommes de terre, les agrumes et les pâtes à grains entiers
Étape 2. Buvez des boissons fraîches et non acides
Les boissons acides comme le jus d'orange et la limonade et les boissons chaudes comme le café et le thé peuvent irriter un aphte et le faire guérir plus lentement. Les bons choix pour les boissons incluent l'eau fraîche, le lait et le thé glacé.
Boire avec une paille peut également aider si vous ressentez toujours de la douleur
Étape 3. Arrêtez de mâcher du chewing-gum pendant au moins 3 à 4 jours
Le chewing-gum contient des ingrédients qui peuvent irriter votre plaie et la faire guérir plus lentement. Évitez-le jusqu'à ce que votre plaie cesse de faire mal, pendant au moins 3 à 4 jours. Votre plaie continuera à guérir mais ne fera plus mal après quelques jours. Vous pouvez recommencer à mâcher du chewing-gum lorsque la plaie cesse de faire mal.
Étape 4. Évitez les aliments croustillants et croustillants
La texture des aliments durs et croquants peut frotter contre votre plaie et la rendre plus douloureuse. Cela inclut les aliments comme les chips, les toasts et le pain avec des croûtes croustillantes. Attendez que votre plaie cesse de faire mal pour manger des aliments croquants.
Parmi les bonnes options, citons les céréales trempées dans du lait, les tacos à carapace molle, la purée de pommes de terre, les pâtes et le riz. Essayez des légumes cuits et des coupes de fruits pour des options de fruits et légumes plus tendres
Étape 5. Brossez-vous les dents doucement
Se brosser les dents de manière agressive peut irriter la plaie et la rendre plus douloureuse. Utilisez une brosse à dents à poils souples et exercez une légère pression autour de la zone où se trouve la plaie.
Un dentifrice sans agent moussant peut également réduire les irritations. Ces types de dentifrices sont disponibles en vente libre dans la plupart des pharmacies
Méthode 3 sur 3: Demander des soins médicaux
Étape 1. Consultez votre médecin si vous avez des plaies récurrentes dans votre bouche
Une ou deux plaies n'ont rien d'inquiétant, mais si vous avez souvent des plaies, cela peut être le signe d'un problème plus important. Parfois, les aphtes peuvent être le signe d'une intolérance au gluten ou d'une carence en vitamine B12.
La plupart des boutons de fièvre disparaissent d'eux-mêmes, donc s'ils ne le font pas, c'est le signe que quelque chose ne va pas
Étape 2. Prenez rendez-vous avec votre médecin si la plaie ne disparaît pas en une semaine
La plupart des aphtes et des aphtes disparaissent en 7 à 10 jours. Si ce n'est pas le cas, consultez votre médecin pour le faire vérifier.
Vous aurez peut-être besoin d'un baume médicamenteux ou d'un autre traitement pour l'aider à disparaître
Étape 3. Modifiez votre alimentation si votre médecin vous le recommande
Vous pouvez avoir des plaies dans la bouche en raison de la maladie cœliaque. D'autres causes peuvent être des carences en vitamines ou en minéraux, généralement en vitamine B12 ou en fer.
Votre médecin peut vous recommander quelque chose d'aussi simple que de prendre un complément alimentaire. Ou, vous devrez peut-être apporter un changement majeur, comme supprimer complètement le gluten de votre alimentation
Étape 4. Utilisez un bain de bouche aux stéroïdes pour les aphtes tenaces
Votre médecin peut vous prescrire la dexaméthasone stéroïde à utiliser comme bain de bouche pour réduire la douleur et l'inflammation ou la lidocaïne pour la douleur. Ces bains de bouche sont généralement prescrits pour les infections importantes et douloureuses ou persistantes.
Alternativement, votre médecin peut vous prescrire un gel ou une crème contenant des ingrédients similaires que vous pouvez appliquer directement sur la plaie
Étape 5. Informez votre médecin si un aphte sévère ne répond pas au traitement
Si vous avez essayé de traiter un aphte à la maison et avec des médicaments et que l'aphte est toujours douloureuse après une semaine, consultez votre médecin. Vous pourriez avoir besoin d'un traitement plus intensif ou d'un diagnostic différent.
- La prochaine étape pourrait être une injection de stéroïdes, mais comme cela peut provoquer des effets secondaires graves, elle est généralement considérée comme un dernier recours.
- Une autre option consiste à cautériser la plaie, en utilisant un instrument pour brûler ou détruire le tissu infecté.
