Le cérumen maintient vos oreilles en bonne santé et fonctionne bien, mais des quantités excessives peuvent provoquer des blocages, des douleurs et même des infections. Heureusement, vous pourrez peut-être éliminer l'excès de cérumen avec de l'huile d'olive. De plus, vous pouvez utiliser des traitements à domicile pour aider à soulager la congestion de votre oreille. Cependant, vous devriez consulter un médecin si vous ressentez des symptômes de blocage, si vos symptômes persistent, si vous avez déjà eu une blessure à l'oreille ou si vous traitez un enfant.
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Méthode 1 sur 3: Enlever le cérumen avec de l'huile d'olive
Étape 1. Faites chauffer l'huile d'olive
L'huile d'olive aide à ramollir la cire dans vos oreilles, la rendant plus facile à égoutter d'elle-même. Avant de mettre de l'huile dans vos oreilles, cependant, vous devez la réchauffer à peu près à la température corporelle (98,6 °F (37 °C). C'est la température de votre oreille interne, et l'huile sera plus confortable à une température comparable. Vous devez réchauffer deux à trois cuillères à soupe d'huile d'olive pure.
Assurez-vous de ne pas surchauffer l'huile car cela pourrait endommager votre tympan
Conseil:
Bien que l'huile d'olive soit un choix populaire pour éliminer le cérumen à la maison, ce n'est pas votre seule option. Vous pouvez également utiliser en toute sécurité du peroxyde d'hydrogène, de la glycérine, de l'huile pour bébé ou de l'huile minérale.
Étape 2. Ajoutez des huiles essentielles si vous le souhaitez
Les blocages peuvent également piéger les bactéries, ce qui peut entraîner une infection de l'oreille. Certaines personnes choisissent d'ajouter des huiles essentielles aux propriétés antibactériennes pour aider à éliminer les bactéries en excès qui peuvent être présentes en raison du blocage. Cependant, l'huile d'olive seule s'est avérée efficace pour simplement aider à briser le blocage. Assurez-vous de tester une ou deux gouttes d'huile sur votre peau pour vérifier l'irritation avant de l'ajouter à vos oreilles. Ajouter environ quatre gouttes à l'huile d'olive chauffée. Certaines options d'huiles essentielles incluent:
- Huile d'ail
- Huile d'eucalyptus
- L'huile de lavande, qui est sans danger pour les enfants
- Huile d'origan
- millepertuis
Étape 3. Recueillez une partie du mélange avec une pipette
Une fois que vous avez mélangé l'huile d'olive et les huiles essentielles que vous avez choisies, prélevez une partie de la solution avec une pipette. Cela vous aidera à fournir la bonne quantité de solution, et c'est beaucoup plus facile que d'essayer de verser de l'huile d'olive dans votre oreille.
Étape 4. Pressez deux gouttes de la solution dans votre oreille
Plutôt que de remplir votre oreille d'huile, vous pouvez appliquer juste quelques gouttes, qui vont s'imprégner dans la cire. Gardez la tête inclinée pour empêcher l'huile de s'échapper pendant cinq à dix minutes.
Vous pouvez garder un mouchoir à côté de votre oreille pour récupérer l'huile restante qui s'égoutte lorsque vous redressez la tête, le cas échéant
Étape 5. Répétez le processus deux à trois fois par jour
L'utilisation de l'huile d'olive ne fonctionnera probablement pas en une seule application. Vous devriez essayer de répéter le processus deux à trois fois par jour pendant environ trois à cinq jours. Cela devrait être suffisant pour aider à dissoudre et à briser le blocage.
Étape 6. Pensez à irriguer votre oreille
Bien que l'huile d'olive ait adouci le blocage, certains cas nécessitent plus pour le déloger. Vous pouvez irriguer l'oreille affectée comme étape supplémentaire si nécessaire. Utilisez une seringue en caoutchouc (comme celles utilisées pour les bébés), inclinez la tête et injectez doucement de l'eau tiède dans le conduit de l'oreille affectée.
- Soyez très doux car vous pouvez endommager votre tympan si vous injectez de l'eau avec trop de pression.
- Vous pouvez tirer votre oreille vers le haut et vers l'arrière pour aider à redresser le conduit auditif pour de meilleurs résultats.
- Votre médecin peut également irriguer votre oreille. Il ou elle aura une méthode plus sûre avec des outils utilisant une pression d'eau exacte pour éviter d'endommager votre oreille.
Méthode 2 sur 3: Soulager la congestion de l'oreille à la maison
Étape 1. Égalisez la pression dans vos oreilles
Le plus souvent, la sensation de pression dans l'oreille n'est pas du tout un blocage mais un bref dysfonctionnement de la trompe d'Eustache dans votre oreille moyenne. Vous pouvez forcer ce tube à s'ouvrir pour égaliser la pression dans votre oreille en plusieurs étapes simples, notamment:
- Bâillement
- Mastication
- Avaler
- Essayer d'expirer par le nez en pinçant les narines fermées
Le saviez-vous?
Les causes courantes de dysfonctionnement de la trompe d'Eustache comprennent le rhume, la grippe, les changements d'altitude et l'exposition aux polluants atmosphériques tels que la fumée de cigarette.
Étape 2. Restez hydraté
Pour la congestion des sinus qui entraîne une pression auriculaire, vous pouvez également aider à réduire la pression en restant simplement hydraté. Les fluides aident à fluidifier le mucus provoquant la pression. Essayez de boire au moins huit tasses d'eau chaque jour.
Étape 3. Dormez avec la tête surélevée
En ajoutant un oreiller supplémentaire et en gardant la tête surélevée, vous facilitez le drainage de vos sinus. Cela aidera à réduire la pression de l'oreille.
Étape 4. Mettez une compresse chaude sur votre oreille
Essayez de chauffer une serviette, puis de la placer sur votre oreille pendant plusieurs minutes. Vous pouvez également placer une tasse sur la partie de la serviette qui recouvre votre oreille pour aider à piéger la chaleur.
Étape 5. Prenez une douche chaude
Si la pression est due à la congestion des sinus, vous pouvez également prendre une douche chaude et humide. Cela aidera à fluidifier et à drainer le mucus qui bouche vos sinus, ce qui aidera à soulager la pression.
Étape 6. Prenez un produit en vente libre (OTC)
Une variété de produits OTC différents sont disponibles pour aider à soulager la pression auriculaire en fonction de la cause spécifique. Les options courantes incluent:
- Antihistaminiques - Si votre pression auriculaire est due à une congestion due à des allergies saisonnières ou environnementales, vous pouvez prendre un antihistaminique pour aider à réduire les symptômes.
- Décongestionnants - Si la pression est due à une congestion due à un rhume ou à la grippe, un médicament contre le rhume et la grippe avec un décongestionnant aidera à soulager les symptômes provoquant la pression.
- Cérumenolytiques - Ces produits agissent essentiellement de la même manière que l'huile d'olive pour aider à adoucir le blocage si le cérumen est la cause de la pression.
Méthode 3 sur 3: Quand demander un traitement médical
Étape 1. Consultez votre médecin si vous présentez des symptômes de blocage, qui peuvent être graves
Bien que l'huile d'olive puisse vous aider à traiter une légère congestion de l'oreille, vous aurez besoin d'un médecin si vous pensez avoir un blocage. Votre médecin peut évaluer le blocage et déterminer la meilleure façon de l'éliminer. De plus, ils peuvent exclure d'autres causes potentielles de vos symptômes pour s'assurer que vous n'avez pas une autre condition sous-jacente. Si vous ressentez les symptômes suivants, consultez votre médecin:
- Mal d'oreille
- Sensation de plénitude dans l'oreille
- Diminution de l'audition
- Acouphènes (sonneries ou bruits dans l'oreille)
- Vertiges
- La toux
Conseil:
Un blocage du cérumen provoque des symptômes similaires à d'autres affections de l'oreille, il est donc important de faire examiner vos oreilles par un médecin pour vous assurer que vous recevez le traitement approprié.
Étape 2. Consultez votre médecin pour retirer la cire en toute sécurité si l'huile d'olive n'a pas fonctionné
Il est difficile et dangereux d'essayer d'extraire de la cire vous-même. En fait, cela empirera probablement parce que la cire sera poussée plus profondément dans votre oreille lorsque vous essayerez de la retirer. Votre médecin peut retirer en toute sécurité l'excès de cérumen dans son cabinet en utilisant l'une des méthodes suivantes:
- Gouttes pour les oreilles peut dissoudre le cérumen afin qu'il s'écoule de votre oreille. Il s'agit d'une procédure facile et indolore.
- Irrigation est une procédure simple et indolore où le médecin utilise une seringue à bulbe pour aspirer l'excès de cérumen.
- UNE cuillère à cérumen est un petit instrument médical que votre médecin peut utiliser pour éliminer sans douleur l'excès de cérumen en le retirant.
Étape 3. Consultez votre médecin si vous avez déjà eu une blessure à l'oreille
Bien que l'huile d'olive soit généralement sans danger pour les personnes en bonne santé, certaines blessures et conditions peuvent rendre vos oreilles trop sensibles. Si vous avez l'un des problèmes suivants, parlez-en à votre médecin avant de prendre toute mesure.
- tympans perforés
- Infections fréquentes de l'oreille
- Perte auditive dans l'une ou l'autre oreille
- Cavité mastoïdienne
- Toute condition pour laquelle on vous a dit de garder vos oreilles au sec
Étape 4. Appelez votre médecin si votre enfant a une congestion de l'oreille
Certains enfants sont aux prises avec des infections de l'oreille et d'autres problèmes connexes, il est donc important que vous obteniez les conseils de votre médecin sur ce qu'il faut faire. Votre médecin peut vous conseiller d'amener votre enfant pour un examen, ou il peut recommander un traitement à domicile. Assurez-vous de suivre tous leurs conseils afin que votre enfant reçoive les meilleurs soins possibles.
Votre médecin voudra probablement faire un bilan si la congestion de l'oreille a duré plus de 48 heures ou s'il pense que votre enfant a un blocage
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Des astuces
- Si votre cérumen ne s'améliore pas, consultez un médecin. Les médecins disposent d'outils spéciaux pour éliminer les mauvaises accumulations de cire, y compris des dispositifs de micro-aspiration qui peuvent l'aspirer comme un aspirateur.
- Ne laissez pas une mauvaise accumulation de cire non traitée. Si elle bloque complètement le chemin vers votre tympan, la pression accrue peut endommager ou rompre le tympan.
Mises en garde
- N'utilisez pas cette méthode si vous avez un tympan rompu ou déchiré.
- N'utilisez pas de coton-tige ou quoi que ce soit d'autre pour « extraire » le cérumen. Cela peut coincer le cérumen plus profondément dans votre oreille et pourrait également potentiellement rompre votre tympan.
- Assurez-vous de réchauffer l'huile d'olive. Testez une ou deux gouttes sur votre avant-bras pour vous assurer qu'il n'est ni trop chaud ni trop froid.
