Chaque personne a du cérumen, également appelé cérumen. Si vous avez une sensation de plénitude, un écoulement de votre oreille ou si vous avez parfois des difficultés à entendre, vous devrez peut-être retirer une accumulation de cérumen. Il existe de nombreuses façons différentes d'enlever le cérumen, mais la bougie d'oreille, parfois appelée cône d'oreille, est l'une des pratiques les plus anciennes et les plus répandues dans le monde pour se débarrasser de l'excès de cérumen. Bien qu'il y ait une certaine controverse sur son efficacité, certains praticiens de la santé alternative pensent que les bougies auriculaires sont un moyen sûr et efficace de maintenir la santé des oreilles et en général.
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Méthode 1 sur 2: Utiliser une bougie pour enlever la cire
Étape 1. Soyez conscient des risques des bougies auriculaires
Les praticiens de la médecine alternative sont de fervents défenseurs des avantages des bougies auriculaires, mais de nombreux médecins pensent que les bougies sont inefficaces et dangereuses. Être conscient des risques et des préoccupations concernant les bougies auriculaires peut vous aider à prendre une décision éclairée si c'est la meilleure façon pour vous de retirer votre cérumen.
- Des études menées par des oto-rhino-laryngologistes (médecins des oreilles, du nez et de la gorge) ont montré que les bougies auriculaires peuvent provoquer des brûlures, des blocages dans le conduit auditif, des infections de l'oreille et des perforations du tympan, même si vous utilisez la bougie conformément à l'emballage.
- La plupart des médecins pensent que les bougies auriculaires sont inefficaces pour éliminer la cire.
Étape 2. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider
Il peut être difficile de réaliser des bougies auriculaires par vous-même. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider pendant le processus. Cela peut aider à minimiser le risque de vous brûler ou de causer d'autres traumatismes à votre oreille.
Étape 3. Taillez l'extrémité effilée ou petite de la bougie à votre oreille
La bougie doit être adaptée à la taille et aux contours de votre oreille. Cela peut aider à garantir le processus de mirage le plus sûr et le plus efficace.
- Utilisez les ciseaux pour couper l'extrémité, en agrandissant légèrement l'ouverture pour qu'elle remplisse le conduit auditif.
- Assurez-vous que l'ouverture est praticable. Il devrait y avoir un chemin clair d'un bout à l'autre de la bougie. Si nécessaire, utilisez un objet pointu et pointu pour retirer toute obstruction de la petite extrémité.
Étape 4. Lavez-vous les mains et l'oreille
Avant de commencer à mimer votre oreille, lavez-vous les mains et essuyez votre oreille. Cela peut minimiser le risque de propagation de bactéries pouvant causer une infection. Utilisez un savon doux antibactérien et antimicrobien.
- Vous pouvez vous laver les mains avec un savon simple et basique.
- Vous pouvez utiliser un savon doux antimicrobien et antibactérien.
- Essuyez votre oreille avec un chiffon humide.
Étape 5. Couvrez-vous la tête avec une serviette humide
Humidifiez une grande serviette avec un peu d'eau et couvrez-vous la tête et le haut du torse. Cela peut aider à empêcher une flamme ou des cendres de vous frapper pendant le processus de mirage.
Assurez-vous de vous couvrir la tête, les cheveux, les épaules et le haut du torse
Étape 6. Asseyez-vous droit pour le processus de mirage
Il sera plus facile et plus sûr pour vous de vous asseoir droit pendant le processus de bougie auriculaire. Cela peut aider à garantir que les cendres qui tombent ne vous touchent pas ou ne vous brûlent pas.
Fais attention; si vous ne le faites pas correctement, vous pourriez vous brûler. Les médecins ne recommandent souvent pas d'utiliser des bougies auriculaires en raison de ce risque
Étape 7. Frottez la zone derrière votre oreille
Avant de commencer la procédure de mirage, massez la zone autour et derrière votre oreille. Cela peut vous aider à vous détendre et à stimuler la circulation dans la région de votre oreille.
- Massez la zone derrière votre mâchoire, autour de votre tempe et de votre cuir chevelu.
- Frottez pendant au moins 30 secondes pour ouvrir la zone autour de votre oreille.
Étape 8. Mettez une assiette en carton ou un moule à tarte sur votre oreille
Découpez un petit trou dans une assiette en carton ou un moule à tarte et placez-le sur votre oreille. Cela peut aider à garantir que vous ne vous brûlez pas avec la flamme ou les cendres qui tombent.
- Utilisez n'importe quel type d'assiette en carton ou de moule à tarte, que vous pouvez acheter dans la plupart des épiceries.
- Assurez-vous que le trou correspond à la taille de l'extrémité de la bougie d'oreille. Insérez la bougie dans ce trou et maintenez-la au-dessus de l'oreille à nettoyer.
Étape 9. Placez l'extrémité conique de la bougie dans votre conduit auditif
Placez la petite extrémité de la bougie dans l'assiette en carton ou le moule à tarte, puis positionnez la pointe de la bougie dans votre conduit auditif. Cela peut aider à garantir une procédure de mirage sûre et efficace.
Gardez la bougie en position verticale. En position assise droite, la bougie doit être à un angle d'environ 30 degrés
Étape 10. Allumez le gros bout de la bougie
Demandez à votre assistant d'allumer le gros bout de la bougie avec un briquet ou une allumette. Cela démarrera le processus de mirage et peut vous aider à allumer la bougie en toute sécurité sans vous brûler.
- Vous saurez si la bougie est bien en place si aucune fumée ne s'échappe entre votre oreille et le petit bout de la bougie.
- Si vous n'avez pas un ajustement sûr, réajustez votre position ou la bougie. Il est important d'obtenir un ajustement sûr. Si cela prend un certain temps, vous devrez peut-être réessayer en utilisant une nouvelle bougie.
Étape 11. Brûlez la bougie pendant environ quinze minutes
Cela devrait prendre environ 15 minutes pour que la bougie brûle à la longueur désirée. Cela peut aider à minimiser le risque de brûlure et à maximiser la quantité de cire que vous pouvez éliminer.
Étape 12. Coupez la bougie tous les deux pouces
Pendant que la bougie brûle, coupez-la dans un bol d'eau tous les deux pouces. Cela peut empêcher les cendres ou les flammes de tomber près de vous et de vous brûler.
Vous pouvez retirer la bougie pour la couper dans le bol d'eau. Remettez-le simplement en place en toute sécurité dans le canal lorsque vous avez terminé
Étape 13. Laissez la bougie brûler à moins de 7,6 à 10,2 cm (3 à 4 pouces)
Une fois que la bougie a brûlé et qu'il ne reste plus que 7,6 cm (3 pouces), demandez à votre assistant d'éteindre la bougie dans le bol d'eau. Cela peut minimiser votre risque de vous brûler par la bougie.
Si la brûlure prend un certain temps, demandez à votre assistant de vérifier l'ouverture du petit bout après quelques minutes pour s'assurer qu'il n'est pas obstrué. Si nécessaire, utilisez un cure-dent pour dégager rapidement l'ouverture et réinsérez la bougie dans l'oreille
Étape 14. Observez les débris sur le moignon de la bougie
Une fois que vous avez retiré le moignon de bougie de votre conduit auditif, vous pourrez peut-être observer un mélange de cérumen, de débris et de bactéries sur le moignon. Cela peut vous aider à évaluer si vous avez retiré la cire ou si vous devez répéter la procédure de mirage.
Si vous plongez immédiatement la bougie dans l'eau, vous ne verrez peut-être pas de cire
Étape 15. Nettoyez l'oreille
Une fois que vous avez terminé le processus de mirage, nettoyez la zone externe de votre oreille et du conduit auditif. Veillez à ne pas repousser de cire ou de restes dans l'oreille.
Vous pouvez utiliser un chiffon ou un coton-tige pour nettoyer l'oreille. Assurez-vous simplement de ne pas mettre un coton-tige complètement dans votre oreille, ce qui pourrait pousser la cire plus loin dans votre oreille ou perforer votre tympan
Étape 16. Répétez la bougie d'oreille sur l'autre oreille
Si vos deux oreilles ont une accumulation de cérumen, répétez le processus sur votre autre oreille. Assurez-vous de suivre les étapes de près et selon l'emballage du produit. Cela peut éviter des brûlures ou d'autres traumatismes dans votre oreille.
Méthode 2 sur 2: Enlever le cérumen avec des procédures alternatives
Étape 1. Essuyez l'extérieur de votre oreille
Vous pouvez nettoyer l'extérieur de votre conduit auditif avec un chiffon ou un mouchoir en papier. Cela peut aider à éliminer les pertes ou toute cire qui s'est frayée un chemin à l'extérieur de votre oreille interne.
- Utilisez un chiffon doux pour essuyer l'extérieur de votre oreille et sur votre conduit auditif externe. Si vous le souhaitez, vous pouvez mouiller légèrement le chiffon avec de l'eau tiède.
- Enroulez un mouchoir en papier autour de votre doigt et essuyez doucement votre oreille externe et votre conduit auditif externe avec le mouchoir.
Étape 2. Appliquez des gouttes auriculaires en vente libre pour enlever la cire
Pour les personnes ayant des quantités minimes à modérées de cérumen, utilisez une préparation d'élimination du cérumen en vente libre. Cela peut aider à éliminer toute cire impactée.
- La plupart des gouttes en vente libre sont des solutions d'huile minérale et de peroxyde.
- Le peroxyde d'hydrogène ne dissoudra pas votre cérumen, mais l'aidera à se déplacer dans le conduit auditif. Lorsque vous utilisez du peroxyde d'hydrogène, allongez-vous sur votre lit avec votre tête sur le côté et une serviette placée sous votre tête. Versez (ou utilisez une poire en caoutchouc) une petite quantité de H2O2 dans l'oreille. L'oreille commencera à être chaude et vous commencerez à entendre un son bouillonnant. C'est normal. Roulez votre oreille sur la serviette pour laisser le peroxyde s'écouler. Répétez de l'autre côté. Si vous avez un écoulement auriculaire, consultez immédiatement un médecin.
- Assurez-vous de suivre les instructions de l'emballage pour l'utilisation des produits afin de vous assurer de ne pas causer d'autres problèmes.
- Si vous avez une perforation du tympan ou si vous pensez en avoir, n'utilisez pas de préparation en vente libre. Les symptômes d'un tympan perforé comprennent un écoulement sanglant ou rempli de pus de votre oreille, une perte auditive ou un bourdonnement dans votre oreille.
- Vous pouvez acheter des gouttes pour enlever le cérumen en vente libre dans la plupart des pharmacies et chez certains grands détaillants.
- Les cérumenolytiques (peroxyde et huile minérale) peuvent entraîner des complications, notamment des réactions allergiques, une otite externe, une perte auditive transitoire et des étourdissements.
Étape 3. Essayez des gouttes d'huile ou de glycérine pour ramollir la cire
En plus des traitements à la cire en vente libre, vous pouvez également utiliser des huiles ménagères simples ou des gouttes de glycérine pour soulager les bouchons de cire. Ces traitements adoucissent le cérumen, ce qui facilite l'élimination de votre conduit auditif.
- Vous pouvez utiliser des huiles pour bébé ou minérales comme traitement. Placez une goutte d'huile pour bébé ou d'huile minérale dans chaque oreille et laissez reposer quelques minutes avant de la laisser s'écouler.
- Vous pouvez également essayer l'huile d'olive. Cependant, une étude a révélé que l'eau était plus efficace pour éliminer le cérumen que l'huile d'olive.
- Il n'y a pas d'études sur la fréquence à laquelle il est utile d'utiliser des gouttes d'huile ou de glycérine, mais pas plus de quelques fois par semaine devrait suffire.
Étape 4. Irriguer les bouchons de cire
L'irrigation, parfois appelée "seringue", est l'une des méthodes les plus courantes pour retirer les bouchons de cire des oreilles. Essayez de vous laver les oreilles par irrigation si vous avez de grandes quantités ou du cérumen tenace.
- Vous aurez besoin d'une seringue médicale pour utiliser cette méthode, que vous pouvez acheter dans la plupart des pharmacies.
- Remplissez la seringue avec de l'eau à température corporelle. L'utilisation d'eau plus froide ou plus chaude peut provoquer des étourdissements ou des vertiges.
- Tenez votre tête droite et tirez doucement l'extérieur de votre oreille vers le haut pour redresser votre conduit auditif.
- Injectez un petit jet d'eau dans votre conduit auditif à l'endroit où se trouve le bouchon de cérumen.
- Penchez la tête pour évacuer l'eau.
- Vous devrez peut-être effectuer une irrigation plusieurs fois afin d'éliminer l'impaction.
- Une étude a montré que l'injection d'une petite quantité d'eau ou d'huile dans votre oreille avant l'irrigation peut aider à éliminer la cire plus rapidement.
- N'utilisez jamais un appareil à jet d'eau conçu pour les dents pour irriguer vos oreilles !
Étape 5. Passez l'aspirateur sur vos conduits auditifs
Vous pouvez acheter un dispositif d'aspiration ou un aspirateur pour enlever le cérumen. Bien que des études montrent que ce traitement est inefficace, vous pouvez trouver qu'il fonctionne pour vous.
Vous pouvez vous procurer des dispositifs d'aspiration de cérumen dans de nombreuses pharmacies ou grands détaillants
Étape 6. Séchez votre oreille
Une fois que vous avez retiré votre cérumen, il est important de bien sécher votre oreille. Cela peut vous aider à vous assurer que vous ne contractez pas d'infection ou ne rencontrez pas d'autres problèmes.
- Vous pouvez utiliser quelques gouttes d'alcool à friction pour sécher votre oreille.
- Un sèche-cheveux réglé à basse température peut également aider à assécher votre oreille.
Étape 7. Évitez de nettoyer trop souvent ou avec des instruments
Comprenez que chaque personne a besoin d'une certaine quantité de cire pour aider à prévenir les infections de l'oreille. Évitez de nettoyer vos oreilles trop souvent ou d'utiliser des instruments tels que des cotons-tiges pour aider à garder une bonne quantité de cérumen dans vos oreilles.
- Nettoyez vos oreilles uniquement aussi souvent que vous le jugez nécessaire. Si vous remarquez que vous devez nettoyer vos oreilles quotidiennement ou si vous avez un écoulement excessif, consultez votre médecin.
- L'utilisation d'instruments tels que des cotons-tiges ou des épingles à cheveux peut forcer la cire dans votre oreille au lieu de l'enlever, et peut provoquer une infection ou d'autres problèmes.
- L'utilisation d'instruments peut également perforer votre tympan et entraîner une infection ou une perte auditive.
Étape 8. Discutez avec votre médecin des options de traitement professionnel
Si vous ne pouvez pas retirer votre cérumen à la maison ou si vous rencontrez d'autres problèmes tels qu'une perte auditive sévère, parlez à votre médecin de vos différentes options de traitement pour les bouchons de cérumen. Cela peut vous aider à obtenir le traitement le plus efficace, le moins invasif et le plus indolore pour votre cérumen impacté.
Votre médecin peut vous recommander des traitements professionnels ou des options que vous pouvez utiliser à la maison, y compris les gouttes et l'irrigation
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