L'angine streptococcique, une infection bactérienne courante, s'accompagne souvent de plusieurs symptômes douloureux: un mal de gorge, de la fièvre, des maux de tête, une déglutition douloureuse, des amygdales rouges et enflées et un enrouement en parlant. Bien que l'angine streptococcique nécessite un diagnostic médical, il existe plusieurs façons de commencer à traiter les symptômes douloureux immédiatement et sans ordonnance. Il existe de nombreux remèdes naturels que vous pouvez boire ou vous gargariser, et des médicaments en vente libre pour traiter la douleur sont facilement disponibles. En combinant ces méthodes et en travaillant pour augmenter l'humidité dans votre environnement, vous pouvez traiter la douleur qui accompagne un cas d'angine streptococcique.
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Méthode 1 sur 4: Utiliser des remèdes naturels
Étape 1. Se gargariser avec un mélange composé de 0,5 cuillère à thé (2,5 ml) de sel et 1 tasse (240 ml) d'eau
L'eau salée aide à réduire l'inflammation, et se gargariser une bouchée pendant environ 30 secondes peut atténuer l'irritation d'un mal de gorge pendant une heure ou deux.
- Assurez-vous de ne pas avaler l'eau salée! Lorsque vous avez fini de vous gargariser, recrachez-le dans un évier.
- Il est peu probable que les jeunes enfants puissent se gargariser, alors essayez d'autres méthodes de contrôle de la douleur avec eux.
Étape 2. Buvez 1 tasse (240 ml) d'eau tiède avec 2 cuillères à soupe (30 ml) de miel
Incorporer le miel dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit presque entièrement dissous. L'eau doit être chaude, mais pas douloureusement, comme une tasse de thé. Le miel a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires naturelles et agit comme un excellent antitussif, il fonctionne donc très bien pour apaiser de nombreuses douleurs qui accompagnent l'angine streptococcique.
Le miel cru peut contenir des bactéries qui causent le botulisme. Les nourrissons de moins d'un an ne devraient pas recevoir de miel, car leur système immunitaire n'est pas encore assez fort pour tuer les bactéries
Étape 3. Mélangez 1 cuillère à thé (4,9 ml) de jus de citron dans 1 tasse (240 ml) d'eau tiède
Buvez ce mélange plusieurs fois au cours de la journée si vous le jugez nécessaire pour traiter la douleur. Le jus de citron aide à briser le mucus et peut renforcer le système immunitaire, soulageant la douleur et combattant les infections en même temps.
Étape 4. Consommez différents types de thé pour traiter une variété de symptômes
Il existe de nombreux thés différents qui peuvent être utilisés comme remèdes naturels contre les douleurs de l'angine streptococcique, c'est donc principalement à vous et à vos préférences gustatives de choisir exactement lequel boire.
- La camomille est probablement le thé le plus connu pour soigner les maux de gorge, et pour cause ! Il a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. De plus, il agit comme un lubrifiant naturel, procurant un soulagement si vous avez des difficultés à parler ou à avaler.
- Le thé vert peut aider à apaiser votre gorge en réduisant également l'inflammation.
- Le thé à la menthe poivrée peut naturellement engourdir légèrement votre gorge, réduisant ainsi la douleur.
Étape 5. Mangez des aliments faciles à avaler et évitez les aliments épicés ou acides
Les aliments mous comme les soupes, la compote de pommes, les flocons d'avoine, la purée de pommes de terre, les fruits mous et les œufs cuits seront beaucoup plus faciles à manger que les aliments durs qui peuvent irriter votre gorge sensible. Les aliments froids, comme la crème glacée ou les fruits surgelés, peuvent également être apaisants.
Étape 6. Reposez-vous suffisamment pour que votre corps puisse combattre les infections
Le sommeil est nécessaire au bon fonctionnement du système immunitaire de votre corps. Assurez-vous d'avoir les 8 heures de sommeil recommandées par nuit. Pendant la journée, abstenez-vous de toute activité normale qui vous épuise, comme l'exercice ou le travail.
Pendant que vous êtes contagieux et que vous ressentez les symptômes de l'angine streptococcique, vous devez rester à la maison pour vous reposer et prévenir la propagation de la maladie
Étape 7. Évitez les irritants environnementaux qui peuvent endommager les voies respiratoires
Cela inclurait la fumée de cigarette, les vapeurs de peinture et de nettoyants ménagers, les assainisseurs d'air et même certains parfums. Respirer des irritants pendant que vous avez une angine streptococcique peut provoquer une irritation accrue ou entraîner une infection de la gorge.
Si vous voulez éviter ces irritants, vous pouvez porter un masque médical pour vous couvrir la bouche et le nez. Cela réduirait également le risque que vous transmettiez la maladie à d'autres
Méthode 2 sur 4: Augmentation de l'humidité dans l'air
Étape 1. Utilisez un humidificateur dans votre chambre pour ouvrir les sinus et réduire l'enflure
Les humidificateurs sont parfaits pour augmenter l'humidité d'une pièce, ce qui présente de nombreux avantages pour toute personne souffrant de maux de gorge. L'air froid assèche le mucus dans vos sinus, qui sont déjà irrités par l'angine streptococcique. Les humidificateurs ajoutent de l'humidité et de la chaleur à l'air, gardant vos sinus dégagés, ce qui peut soulager la douleur.
- Lorsque vous choisissez entre des humidificateurs, vous devez tenir compte de quelques facteurs. Regardez comment les humidificateurs ajoutent de l'humidité à l'air, quelle est la taille de l'humidificateur, s'il fait du bruit et combien cela coûte.
- Ajoutez 1 cuillère à soupe (15 ml) de peroxyde d'hydrogène ou de friction à la vapeur à l'eau de votre humidificateur pour un soulagement supplémentaire.
Étape 2. Prenez une longue douche torride
L'air humide produit par la vapeur nettoiera vos sinus et vos voies respiratoires, et la chaleur soulagera un peu la douleur. Lorsque vous êtes sous la douche, respirez profondément par le nez et la bouche, mais veillez à ne pas le faire lorsque votre tête est sous le jet d'eau.
Étape 3. Remplissez un grand bol d'eau chaude et respirez la vapeur
Placez le bol sur une table et asseyez-vous devant. Drapez une serviette sur votre tête de manière à ce que vous et le bol soyez enfermés sous la serviette. Respirez profondément pendant que l'eau se refroidit. Cela devrait donner un effet similaire à celui d'un humidificateur ou d'une longue douche.
Veillez à éviter de toucher l'eau chaude avec votre peau ou de laisser la vapeur vous brûler. Prévoyez une certaine aération en retirant la serviette si elle commence à devenir trop humide ou trop chaude en dessous
Méthode 3 sur 4: Prendre des médicaments sans ordonnance
Étape 1. Parlez à un médecin ou à un professionnel de la santé avant de prendre tout type d'analgésique
Certaines personnes sont incapables de prendre certains médicaments en raison d'autres problèmes de santé. Consultez un médecin ou un professionnel de la santé avant d'utiliser un médicament en vente libre pour traiter la douleur causée par un mal de gorge.
Étape 2. Prenez un anti-inflammatoire non stéroïdien, comme l'ibuprofène, pour réduire l'enflure de la gorge
Ce groupe de médicaments, qui comprend l'ibuprofène (comme Advil ou Motrin), s'est avéré très utile pour soulager les maux de gorge aigus qui peuvent accompagner le streptocoque.
Commencez par une faible dose, 200 mg ou 400 mg toutes les 6 à 8 heures. Suivez les instructions figurant sur le médicament pour vérifier les doses recommandées
Étape 3. Utilisez de l'acétaminophène (comme le Tylenol générique) pour réduire les maux de gorge
L'acétaminophène peut être aussi utile que l'ibuprofène pour traiter la douleur associée à l'angine streptococcique. Vous devriez choisir l'acétaminophène plutôt que l'ibuprofène si vous avez des antécédents d'ulcères, de maladie rénale ou de reflux acide.
- Prendre 650 mg toutes les 4 à 6 heures, mais ne pas dépasser 4000 mg en une période de 24 heures.
- La prise d'acétaminophène peut causer des dommages au foie, alors soyez très prudent avec les dosages et suivez les directives pour les doses quotidiennes maximales indiquées.
Étape 4. Sucez une pastille pour la gorge ou une pastille contre la toux
Ne donnez pas de pastilles aux très jeunes enfants, car elles peuvent présenter un risque d'étouffement. Les pastilles et les pastilles contre la toux contiennent généralement un mélange de médicaments et d'ingrédients naturels qui soulagent les symptômes du mal de gorge en engourdissant et en réduisant l'inflammation. Mettez-en un dans votre bouche et sucez-le jusqu'à dissolution.
- Par exemple, une pastille de pectine de 7 mg peut aider à soulager la douleur. Dissoudre 1 dans votre bouche toutes les 2 heures.
- Les pastilles sont également disponibles sous forme de sprays, de gargarismes et de bandes qui peuvent être appliquées directement à l'arrière de la gorge ou sur la langue. Choisissez ce qui vous convient le mieux.
Étape 5. Essayez le spray chloraseptique Phenol 1,4%
Vous pouvez acheter ce spray en vente libre. Pour les personnes de plus de 12 ans, pulvérisez 5 fois pour chaque application, tandis que les enfants de moins de 12 ans devraient pulvériser 3 fois par application. Maintenez le spray dans votre gorge pendant 15 secondes, puis recrachez-le. Vous pouvez réutiliser le spray toutes les 2 heures.
- N'utilisez ce spray que pendant 2 jours maximum.
- Demandez à un pédiatre avant de donner le spray aux enfants de moins de 3 ans.
Étape 6. Prenez des suppléments de vitamine C, de vitamine D et de zinc pour accélérer votre rétablissement
La vitamine C, la vitamine D et le zinc peuvent renforcer votre système immunitaire et aider votre corps à combattre plus rapidement une infection de l'angine streptococcique. Essayez de consommer environ 80 à 100 mg de vitamine C, 15 microgrammes (mcg) de vitamine D et jusqu'à 10 mg de zinc par jour pour maintenir votre système immunitaire en bonne santé. Vous pouvez soit obtenir les vitamines et les minéraux de votre alimentation ou avec des suppléments.
- Vous pouvez trouver des suppléments de vitamines et de minéraux dans votre pharmacie locale.
- Les aliments riches en vitamine C comprennent les oranges, le brocoli, les poivrons et les tomates.
- La vitamine D se trouve dans les produits laitiers, les œufs, le saumon et les poissons gras. Vous pouvez également obtenir de la vitamine D à partir du soleil.
- Le zinc peut être trouvé dans les produits carnés, les crustacés, les noix et les graines et les grains entiers.
Méthode 4 sur 4: Prendre des médicaments sur ordonnance
Étape 1. Terminez le cycle complet d'antibiotiques s'ils ont été prescrits
Les médecins prescrivent souvent de la pénicilline ou de l'amoxicilline pour l'angine streptococcique. Habituellement, les antibiotiques sont administrés en cures de 10 jours. Votre mal de gorge disparaîtra avant que vous ayez fini de prendre des antibiotiques, mais vous devriez quand même terminer tout le traitement prescrit par votre médecin.
Ne partagez jamais les restes d'antibiotiques
Étape 2. Procurez-vous une nouvelle brosse à dents dans les 24 heures suivant le début des antibiotiques
Votre vieille brosse à dents contient encore des bactéries streptococciques, vous devriez donc la jeter et en acheter une nouvelle. Vous devez également désinfecter votre porte-brosse à dents si vous en avez un.
Faites-le chaque fois que vous avez une maladie contagieuse
Étape 3. Obtenez une ordonnance de lidocaïne pour les douleurs intenses si vous avez plus de 12 ans
La lidocaïne topique à 2 % est un anesthésique sur ordonnance qui peut vous aider à engourdir la douleur de la gorge. La lidocaïne topique est disponible sous forme de gels, de sprays et de liquides. Suivez les instructions de votre médecin et les instructions sur la lidocaïne pour savoir comment l'utiliser et à quelle fréquence l'utiliser.
Ne mangez pas pendant une heure après avoir appliqué de la lidocaïne sur votre gorge
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Mises en garde
- Bien que la douleur d'une angine streptococcique ne disparaisse pas immédiatement, si elle ne disparaît pas après quelques jours, surtout si on vous a prescrit un antibiotique, contactez un professionnel de la santé.
- Lorsque vous prenez des médicaments en vente libre, veillez à prendre les doses recommandées indiquées sur l'emballage.
