La fibrillation auriculaire (FAib) survient lorsque votre cœur bat de manière irrégulière. Votre rythme cardiaque peut être irrégulier ou rapide. Ce n'est généralement pas une maladie potentiellement mortelle, mais elle peut entraîner des complications comme un accident vasculaire cérébral ou une maladie cardiaque si elle n'est pas traitée. Vous pourrez peut-être identifier l'AFib à la maison en vérifiant votre pouls pour voir s'il semble irrégulier. De plus, notez si vous présentez les symptômes courants. Si vous pensez que vous pourriez avoir AFib, consultez votre médecin pour un diagnostic approprié.
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Méthode 1 sur 3: Vérifier votre pouls pour les irrégularités
Étape 1. Reposez-vous pendant 5 minutes avant de prendre votre pouls
Être actif accélère naturellement votre pouls, vous devez donc vérifier votre fréquence cardiaque au repos pour déterminer si vous pourriez avoir un problème. Asseyez-vous ou allongez-vous jusqu'à ce que votre respiration soit normale et que vous vous sentiez au repos, ce qui prend généralement au moins 5 minutes.
Conseil:
Il est préférable de prendre votre pouls plusieurs fois à différents moments de la journée. De cette façon, vous pouvez rechercher un modèle pour voir si votre fréquence cardiaque est généralement régulière ou irrégulière.
Étape 2. Étendez votre main gauche devant vous avec votre coude légèrement plié
Placez votre paume vers le plafond et détendez votre bras et votre main. Vous pouvez également incliner légèrement votre bras vers votre corps.
Puisque votre cœur est sur votre côté gauche, votre pouls sera plus facile à trouver sur votre bras gauche
Étape 3. Placez votre index droit et votre majeur à la base de votre pouce gauche
Ce sera entre votre poignet et le tendon sous votre pouce. Appuyez doucement contre votre peau pour trouver votre pouls. Vous sentirez un rythme régulier lorsque votre sang pompera dans la veine.
- Vous n'avez pas besoin d'appliquer beaucoup de pression pour trouver votre pouls. En fait, une pression trop forte peut rendre la sensation plus difficile.
- Si vous ne sentez pas votre pouls, déplacez vos doigts jusqu'à ce que vous sentiez votre cœur battre.
Variation:
Vous pouvez également trouver votre pouls en tenant votre index et votre majeur sur le côté de votre cou, juste en dessous de votre mâchoire.
Étape 4. Utilisez une horloge ou une minuterie pour compter combien de fois votre cœur bat en 1 minute
Réglez une minuterie ou regardez une horloge analogique pendant 1 minute. Pendant ce temps, comptez le nombre de battements de votre cœur. De plus, remarquez le rythme de vos battements cardiaques.
Variation:
Comme autre option, vous pouvez chronométrer votre rythme cardiaque pendant 30 secondes, puis le multiplier par 2.
Étape 5. Déterminez si votre pouls est irrégulier
Un pouls normal ressemble à un battement lent et régulier avec peu de variation. Cependant, vous remarquerez peut-être des battements irréguliers, tels que des battements manqués (alias sautés) ou des battements supplémentaires (alias galopés). Si vous rencontrez fréquemment ces irrégularités, cela pourrait être un symptôme de AFib.
Étape 6. Remarquez si votre rythme cardiaque est irrégulier ou dépasse les 100 battements par minute
Si votre cœur bat rapidement, cela peut être un signe d'AFib. Cependant, cela pourrait aussi être causé par d'autres conditions ou choix de mode de vie, comme boire trop de café. Il est préférable de consulter votre médecin si vous avez un pouls rapide pour vous assurer d'obtenir le bon diagnostic.
Une fréquence cardiaque au repos saine se situe généralement entre 60 et 100 battements par minute
Méthode 2 sur 3: Reconnaître les symptômes courants
Étape 1. Obtenez des soins médicaux immédiatement si vous souffrez d'essoufflement ou de douleur thoracique
L'AFib peut vous donner l'impression d'avoir des difficultés à respirer et peut également provoquer des douleurs thoraciques. Ces deux symptômes sont graves, vous avez donc besoin d'un traitement d'urgence. Consultez rapidement votre médecin, un centre de soins d'urgence ou la salle d'urgence pour vous assurer que vous allez bien.
L'essoufflement et les douleurs thoraciques ont de nombreuses causes, qui peuvent être mineures ou mettre la vie en danger. Il est préférable de consulter votre médecin pour vous assurer que vous recevez un traitement approprié
Étape 2. Remarquez si vous avez souvent l'impression que votre cœur bat la chamade
Vous remarquerez peut-être que votre rythme cardiaque s'accélère même lorsque vous êtes au repos. Bien qu'il soit normal d'avoir parfois l'impression que votre cœur s'emballe, vous pouvez avoir un problème médical, comme l'AFib, s'il s'emballe souvent.
- En plus de la course, votre rythme cardiaque peut sembler ne pas avoir un bon rythme. Il peut accélérer et ralentir, ou avoir l'impression de sauter des battements.
- Des symptômes tels que l'essoufflement, des douleurs thoraciques et des battements cardiaques rapides peuvent également survenir lors d'une attaque de panique. Au cours d'une attaque de panique, vous pouvez également ressentir un détachement de la réalité, un sentiment de catastrophe imminente, une perte de contrôle, des tremblements, des étourdissements et de la confusion. Si vous présentez ces symptômes, parlez-en à votre médecin pour connaître vos options de traitement.
Étape 3. Déterminez si vous ressentez régulièrement de la faiblesse et de la fatigue
Vous pourriez même avoir l'impression de ne jamais avoir d'énergie, peu importe combien vous vous reposez. Bien que cela puisse être le signe d'autres conditions, c'est aussi un symptôme de l'AFib.
Votre médecin peut vous aider à déterminer la cause de votre faiblesse et de votre fatigue
Étape 4. Asseyez-vous si vous ressentez des étourdissements, des étourdissements ou de la confusion
Parce que votre cœur bat de manière irrégulière, AFib vous fait souvent vous sentir étourdi, étourdi ou confus. Ces symptômes peuvent être effrayants, mais ils peuvent disparaître avec le traitement. Consultez votre médecin pour discuter des traitements possibles.
Dites aux gens autour de vous que vous ressentez ces symptômes afin qu'ils puissent vous aider. Dites: « Je me sens vraiment étourdi et étourdi. Pouvez-vous m'aider à m'asseoir ?
Étape 5. Remarquez si vous rencontrez des difficultés pour faire de l'exercice
Il est difficile de faire de l'exercice si votre fréquence cardiaque est déjà élevée. Avec AFib, vous pouvez vous sentir rapidement submergé et essoufflé lorsque vous essayez de faire de l'exercice, même après quelques minutes seulement.
Considérez vos symptômes dans leur ensemble lorsque vous essayez de décider si vous avez AFib. Si vous craignez d'avoir un problème de santé, consultez votre médecin pour un diagnostic approprié
Méthode 3 sur 3: Obtenir un diagnostic
Étape 1. Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous présentez des symptômes d'AFib
Bien que l'AFib ne mette souvent pas la vie en danger, il peut vous amener à développer des complications plus graves. Obtenir un diagnostic approprié de votre médecin peut vous aider à gérer votre état.
Votre médecin effectuera probablement des tests de diagnostic pour déterminer la cause de votre maladie. Ces tests sont généralement simples et indolores
Étape 2. Effectuez une numération globulaire complète (CBC) afin que votre médecin puisse écarter d'autres conditions
Il s'agit d'un simple test sanguin que votre médecin fera probablement dans son cabinet. Votre médecin prélèvera un échantillon de sang à envoyer au laboratoire pour analyse. Les résultats de votre analyse de sang peuvent indiquer si vous avez des déséquilibres hormonaux ou minéraux qui pourraient signifier que vous souffrez d'une autre maladie, comme un problème de thyroïde. De plus, le test vérifiera s'il y a une infection.
Vous ne devriez ressentir aucune douleur lors d’un test sanguin, mais vous pourriez ressentir un certain inconfort
Étape 3. Attendez-vous à ce que votre médecin fasse un électrocardiogramme (ECG)
Ce test indolore est généralement effectué dans le cabinet de votre médecin. Votre médecin fixera de petits capteurs appelés électrodes sur votre poitrine et vos bras. Ensuite, votre médecin enverra des signaux électriques à votre cœur pour mesurer son rythme, que les électrodes liront. Une fois le test terminé, l'appareil ECG imprimera un rapport que votre médecin pourra utiliser pour déterminer si vous pourriez avoir AFib.
Vous ne devriez ressentir aucune douleur ou inconfort pendant ce test
Variation:
Comme alternative, votre médecin peut effectuer une lecture ECG sur 24 heures en vous faisant porter un moniteur Holter. Il s'agit d'un appareil portable que vous portez dans votre poche ou sur une sangle. Il lira sans douleur votre fréquence cardiaque et votre rythme.
Étape 4. Laissez votre médecin faire un échocardiogramme pour obtenir une image vidéo de votre cœur
Votre médecin effectuera probablement ce test indolore et non invasif dans son cabinet. Le médecin utilisera un appareil semblable à une baguette appelé transducteur pour envoyer des ondes sonores dans votre poitrine. Lorsque les ondes sonores rebondissent, elles produisent une image vidéo de votre cœur, que votre médecin utilisera pour établir un diagnostic.
Si l'échocardiogramme ne produit pas une image claire, votre médecin peut décider de vous faire avaler un tube flexible avec un transducteur attaché pour obtenir une image plus claire de votre cœur. Cela peut causer de l'inconfort, mais cela ne devrait pas être douloureux
Étape 5. Faites un test d'effort pour voir comment votre cœur fonctionne pendant l'exercice
Lors d'un test d'effort, votre médecin placera des électrodes sur votre poitrine pour suivre votre fréquence cardiaque et votre rythme. Ensuite, ils vous feront marcher ou courir sur un tapis roulant. Le test d'effort produira un rapport sur la fonction de votre cœur pendant l'exercice afin que votre médecin puisse établir un diagnostic.
- Un test d'effort sera indolore, bien que vous puissiez ressentir une gêne due à l'exercice lui-même.
- Votre médecin devra peut-être vous envoyer dans un établissement de soins ambulatoires pour faire le test d'effort.
Étape 6. Portez un moniteur Holter si votre médecin vous le demande
Il s'agit d'un électrocardiogramme portable que l'on peut vous demander de porter pendant 24 à 48 heures. Un moniteur Holter sera meilleur pour détecter les afib si les épisodes sont intermittents, car ils pourraient ne pas apparaître sur un ECG.
Assurez-vous de suivre attentivement les instructions de votre médecin pour le port de l'appareil
Étape 7. Faites une radiographie pulmonaire afin que votre médecin puisse écarter les problèmes pulmonaires
Votre médecin peut prendre une radiographie pour voir si vous avez des problèmes pulmonaires, tels qu'une pneumonie, qui pourraient être à l'origine de vos symptômes AFib. La radiographie sera indolore et le médecin la fera probablement dans son cabinet.
Votre médecin peut décider que vous n'avez pas besoin d'une radiographie pulmonaire
Des astuces
- Si vous avez AFib, obtenir un diagnostic précoce peut faciliter le traitement et le contrôle de votre maladie. N'hésitez pas à consulter votre médecin.
- Prenez grand soin de votre santé pour prévenir la fibrillation auriculaire, par exemple en faisant de l'exercice régulièrement, en suivant une alimentation saine, en ne fumant pas, en évitant les excès d'alcool et de caféine, en gérant votre tension artérielle et votre cholestérol et en maintenant un poids santé.
Mises en garde
- L'AFib peut devenir une maladie très grave, alors n'ignorez pas vos symptômes.
- Les attaques de panique partagent bon nombre des mêmes symptômes que l'AFib. Si vous avez des antécédents d'attaques de panique ou si vous avez des raisons de croire qu'elles peuvent être à l'origine de vos symptômes, il est préférable de consulter votre médecin.
