Des dents blanches et brillantes signalent jeunesse et vitalité à de nombreuses personnes. Mais à mesure que nous vieillissons ou que nous consommons des produits comme le tabac ou la caféine qui peuvent tacher la surface des dents, nos dents peuvent paraître jaunâtres et ternes. Bien que l'utilisation de produits à base de peroxyde d'hydrogène ou de mélanges à domicile puisse provoquer une sensibilité dentaire, vous pouvez utiliser en toute sécurité des produits de peroxyde d'hydrogène disponibles dans le commerce ou un mélange de peroxyde d'hydrogène à domicile pour blanchir vos dents.
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Méthode 1 sur 2: Utilisation de blanchisseurs disponibles dans le commerce
Étape 1. Brossez avec un dentifrice blanchissant
Achetez un dentifrice blanchissant avec du peroxyde d'hydrogène dans votre pharmacie ou épicerie locale. Brossez avec le produit au moins deux fois par jour pendant au moins un mois pour voir les résultats.
- Achetez un produit avec au moins 3,5% de peroxyde d'hydrogène, ce qui est la quantité standard. Sachez que plus un produit contient de peroxyde d'hydrogène, plus il risque de rendre vos dents sensibles.
- Brossez-vous les dents deux fois par jour avec le dentifrice. Cela peut prendre de quatre à six semaines pour constater des résultats.
- Sachez que les dentifrices n'enlèvent que les taches de surface causées par des activités comme boire ou fumer.
- Envisagez d'utiliser un autre produit au peroxyde en plus d'un dentifrice pour obtenir des taches plus profondes et avoir de meilleurs résultats.
- Recherchez le sceau d'acceptation de l'American Dental Association pour minimiser le risque d'utiliser un produit dangereux.
Étape 2. Placez des gouttières remplies de gel sur vos dents
Il existe des preuves que les gouttières remplies de gel avec un gel de peroxyde d'hydrogène à 3% peuvent blanchir considérablement les dents. Achetez un plateau de gel en vente libre ou demandez à votre dentiste de vous en prescrire un.
- Achetez des barquettes pré-remplies ou des barquettes que vous remplissez d'un produit dans votre pharmacie locale. Sachez que ces produits conviendront à la plupart des bouches et ne sont pas moulés sur vos propres dents.
- Demandez à votre dentiste de mouler une gouttière à votre bouche et de vous donner une solution de peroxyde à concentration plus élevée pour des résultats plus optimaux.
- Laissez la barquette en bouche pendant le temps suggéré sur l'emballage. La plupart des plateaux nécessitent une application pendant 30 minutes trois fois par jour pendant deux semaines.
- Cesser l'utilisation si vous ressentez une sensibilité grave, bien que la plupart s'arrêtent après le traitement. Discutez avec votre dentiste pour savoir si vous devez ou non continuer à l'utiliser.
- Recherchez le sceau d'acceptation de l'ADA pour réduire le risque d'obtenir un produit dangereux.
Étape 3. Appliquez des bandes blanchissantes
Les bandes blanchissantes sont similaires aux gouttières mais sont plus flexibles et sont livrées avec la solution de peroxyde déjà présente sur le produit. Appliquez des bandes blanchissantes sur vos dents si vous souhaitez un traitement pré-rempli qui soit souple et ne touche pas nécessairement vos gencives, qui peuvent être sensibles au peroxyde. Les bandes sont tout aussi sûres que les gouttières et offrent de meilleurs résultats qu'un simple brossage.
- Envisagez d'utiliser des bandes si vous avez déjà eu une sensibilité aux gencives avec les gouttières. Placez simplement les bandes sous votre gencive.
- Achetez des bandes blanchissantes en fonction de la quantité que vous souhaitez blanchir vos dents ou votre sensibilité buccale. Il existe de nombreux produits différents qui offrent des résultats tels qu'un blanchiment plus rapide et plus profond ou des bandes pour les dents sensibles.
- Suivez toutes les instructions sur l'emballage et arrêtez l'utilisation si vous avez une sensibilité grave.
- Recherchez le sceau d'acceptation de l'ADA pour vous assurer d'obtenir un produit sûr.
Étape 4. Utilisez un gel à appliquer au pinceau
Certaines entreprises proposent des blanchisseurs de peroxyde d'hydrogène que vous pouvez brosser ou peindre sur vos dents. Ces produits se présentent sous différentes formes comme un stylo ou un flacon de solution avec pinceau.
- Comparez différents formats et voyez lequel convient le mieux à vos besoins. Par exemple, vous trouverez peut-être plus facile d'utiliser un applicateur en forme de stylo qu'un pinceau et un flacon de solution.
- Appliquer le produit avant le coucher chaque soir pendant deux semaines. Pendant la période de traitement, évitez de manger des aliments sucrés et de boire des boissons qui pourraient tacher vos dents, comme le café.
- Suivez les instructions sur l'emballage et arrêtez l'utilisation si vos dents et/ou vos gencives sont très sensibles.
Étape 5. Envisagez un traitement de blanchiment professionnel
Les dentistes proposent des traitements au peroxyde d'hydrogène appliqués par des professionnels, utilisés en conjonction avec la lumière ou le laser. Envisagez cette option si vous avez des dents très tachées ou si vous préférez blanchir au peroxyde sous la supervision d'un médecin.
- Sachez que les dentistes utiliseront une solution de peroxyde d'hydrogène à une concentration de 25 à 40 %, qui n'est pas disponible en vente libre.
- Envisagez cette option si vous avez des gencives sensibles - informez votre dentiste que vous avez des dents ou des gencives sensibles. Votre dentiste protégera vos gencives avec une digue ou un gel en caoutchouc avant la procédure.
- Demandez à votre dentiste si c'est la meilleure option pour vous. Cela peut être coûteux et l'assurance peut ne pas couvrir le traitement.
Méthode 2 sur 2: Essayer des blanchisseurs de peroxyde naturels
Étape 1. Soyez conscient des risques liés à l'utilisation de peroxyde d'hydrogène
Il existe un consensus contradictoire sur l'utilisation du peroxyde d'hydrogène dans des produits non commerciaux pour blanchir les dents. L'utilisation de mélanges non testés avec du peroxyde d'hydrogène sur vos dents peut provoquer une sensibilité buccale et d'autres anomalies sur vos gencives.
- Parlez-en à votre dentiste avant d'essayer de blanchir vos dents avec du peroxyde d'hydrogène ou tout autre mélange avec celui-ci.
- Sachez que même si ces méthodes naturelles peuvent être moins coûteuses, elles pourraient causer des dommages qui sont coûteux à corriger.
- Sachez que ces solutions ne nettoient que les taches de surface et peuvent ne pas être aussi efficaces que les produits à base de peroxyde d'hydrogène disponibles dans le commerce.
- Assurez-vous d'utiliser la plus faible concentration de peroxyde d'hydrogène possible pour aider à protéger vos gencives et votre cavité buccale.
Étape 2. Swish avec un bain de bouche au peroxyde d'hydrogène
Il existe des preuves que le rinçage avec un rince-bouche à base de peroxyde d'hydrogène et d'eau peut être sans danger lorsqu'il est utilisé sur une longue période de temps. Il peut également blanchir vos dents et aider à prévenir les taches. Swish un mélange dans votre bouche tous les jours pour aider à blanchir vos dents et éloigner les bactéries.
- Utilisez 2 à 3,5% de peroxyde d'hydrogène, que vous pouvez obtenir dans votre pharmacie locale. Utiliser quelque chose de plus haut dans votre cavité buccale peut être dangereux.
- Versez 1 tasse de peroxyde dans une tasse et mélangez-la avec 1 tasse d'eau distillée.
- Swish autour de votre bouche pendant 30 secondes à une minute.
- Crachez la solution lorsque vous avez terminé ou si les solutions vous font mal. Rincez-vous la bouche avec de l'eau.
- Évitez d'avaler le bain de bouche, ce qui pourrait causer des problèmes de santé.
- Envisagez d'acheter un rince-bouche disponible dans le commerce avec du peroxyde d'hydrogène.
Étape 3. Préparez une pâte de peroxyde d'hydrogène et de bicarbonate de soude
L'utilisation d'une pâte de peroxyde d'hydrogène et de bicarbonate de soude peut blanchir vos dents et apaiser les gencives douloureuses. Brossez avec la pâte tous les jours ou utilisez-la deux fois par semaine comme un masque.
- Assurez-vous d'utiliser 2 à 3,5% de peroxyde d'hydrogène.
- Mettez quelques cuillères à café de bicarbonate de soude dans un plat. Ajouter une petite quantité de peroxyde et mélanger avec le bicarbonate de soude. Continuez à ajouter une petite quantité de peroxyde jusqu'à ce que vous obteniez une pâte épaisse.
- Brossez la pâte sur vos dents en petits mouvements circulaires pendant deux minutes. Vous pouvez également l'appliquer du bout des doigts pour stimuler vos gencives.
- Brossez avec la pâte pendant quelques minutes ou laissez-la sur vos dents pendant quelques minutes pour de meilleurs résultats.
- Rincez la solution de vos dents en rincant avec de l'eau du lavabo de la salle de bain.
- Rincez la pâte de vos dents.
Étape 4. Évitez les taches si possible
En plus d'utiliser vos produits naturels, évitez si possible tout ce qui pourrait tacher vos dents. Le brossage ou le rinçage juste après les avoir consommées peut aider à réduire les taches. Les choses qui peuvent tacher vos dents ou les rendre plus sujettes aux taches sont:
- Café, thé, vin rouge
- Vin blanc et sodas clairs, qui peuvent rendre vos dents plus sujettes aux taches
- Les baies telles que les bleuets, les mûres, les fraises et les framboises.
Des astuces
- Essayez de ne pas manger pendant au moins une heure après avoir terminé votre traitement de blanchiment afin de laisser la salive reminéraliser vos dents.
- Afin de préserver un résultat de blanchiment à long terme, vous devez éviter de consommer des aliments rouges, noirs ou de couleur intense.
- Utilisez du gel fluoré qui aidera vos dents à mieux protéger après la procédure de blanchiment immédiate.
- Si vous avez des coupures ou des éraflures dans la bouche, vous pouvez ressentir une sensation de brûlure lorsque vous utilisez du peroxyde d'hydrogène. Les coupures peuvent temporairement devenir blanches. C'est normal.
