Si vous ne trouvez pas le bon rince-bouche ou si vous le trouvez trop cher, vous pouvez essayer de fabriquer le vôtre. L'avantage du bain de bouche fait maison est que vous savez ce qu'il contient et que vous pouvez éviter des ingrédients tels que la saccharine ou le colorant. Faire un bain de bouche est rapide, amusant et fonctionne aussi bien que les variétés commerciales.
Ingrédients
Bain de bouche au bicarbonate de soude
- 1 dose de bicarbonate de soude
- 6 parties d'eau
- Arôme (menthe)
Bain de bouche romarin-menthe
- 2½ tasses d'eau distillée ou minérale
- 1 cc de feuilles de menthe fraîche
- 1 cuillère à café de feuilles de romarin
- 1 cc de graines d'anis
Bain de bouche à la menthe verte
- 6 onces d'eau
- 2 onces de vodka
- 4 cuillères à café de glycérine liquide
- 1 cuillère à café de gel d'aloe vera
- 10-15 gouttes d'huile essentielle de menthe verte
bain de bouche dentifrice
- Dentifrice au choix
- L'eau
Pas
Méthode 1 sur 4: Rince-bouche au bicarbonate de soude
Étape 1. Mélangez du bicarbonate de soude et de l'eau
Vous devrez peut-être expérimenter pour obtenir la texture que vous souhaitez.
Étape 2. Ajoutez un arôme de menthe ou la saveur que vous voulez que votre bain de bouche ait le goût
Assurez-vous simplement que votre arôme ne contient pas de sucre.
Étape 3. Mesurez 1 cuillère à soupe de bain de bouche et gargarisez-vous pendant 30 secondes à 1 minute
Méthode 2 sur 4: Bain de bouche au romarin et à la menthe
Étape 1. Faites bouillir l'eau
Étape 2. Ajouter les herbes et les graines, infuser pendant 20 minutes
Étape 3. Refroidir, filtrer et utiliser comme gargarisme/rince-bouche
Étape 4. Doublez ou triplez la recette et ajoutez 1 cuillère à café de teinture de myrrhe comme conservateur naturel, si vous souhaitez en faire une plus grande quantité
Méthode 3 sur 4: Bain de bouche à la menthe verte
Étape 1. Faites bouillir l'eau et la vodka
Étape 2. Ajoutez de la glycérine et du gel d'aloe vera
Étape 3. Retirer du feu, laisser refroidir légèrement
Étape 4. Ajouter l'huile de menthe verte
Étape 5. Verser dans la bouteille, fermer hermétiquement
Étape 6. Bien agiter
Méthode 4 sur 4: rince-bouche au dentifrice
Étape 1. Obtenez un petit verre d'eau potable
Étape 2. Pressez un peu de votre dentifrice de tous les jours dans votre verre
Utilisez à peu près la même quantité dont vous auriez besoin pour vous brosser les dents.
Étape 3. N'avalez pas ce dentifrice
Étape 4. Mettez une petite quantité d'eau dans votre bouche avec la pâte
Travaillez avec vos joues et votre langue pour briser le dentifrice. Puis swoosh dans votre bouche pendant 30 secondes (ne pas se gargariser).
Si nécessaire, utilisez une brosse à dents pour aider à le décomposer, mais veillez à ne pas vomir
Étape 5. Crachez tout
Encore une fois, n'avalez pas. Votre bouche devrait être merveilleusement rafraîchie.
Des astuces
Essayez d'utiliser l'arôme de chewing-gum au lieu de la menthe pour faire un rince-bouche pour enfants
Mises en garde
- N'avalez jamais de rince-bouche, même s'il ne s'agit que de dentifrice et d'eau.
- Vous pouvez vous brosser les dents avec une petite quantité de bicarbonate de soude ou de levure chimique pour blanchir, mais cette astuce ne doit pas être utilisée fréquemment car elle peut user les dents en cas de surutilisation.
