Les rides du front peuvent considérablement vieillir votre apparence, mais heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire l'apparence de ces rides et même les éliminer complètement. Les changements de mode de vie et les remèdes maison aideront dans de nombreux cas, mais si vous cherchez une solution plus rapide, vous voudrez peut-être essayer un traitement professionnel.
Pas
Méthode 1 sur 4: Remèdes à la maison
Étape 1. Appliquez de l'huile de noix de coco sur la zone ridée
Immédiatement après vous être lavé le visage le soir, appliquez une légère couche d'huile de noix de coco directement sur les rides de votre front. Continuez à le masser dans les rides jusqu'à ce que votre peau ne soit plus grasse.
La peau sèche manque d'élasticité et ce manque d'élasticité peut faire ressortir davantage vos rides. En appliquant de la vaseline pendant que votre peau est encore humide, vous pouvez emprisonner plus d'humidité et garder votre peau naturellement repulpée
Étape 2. Utilisez des crèmes topiques pour effacer les lignes
Le rétinol et les rétinoïdes topiques sont parmi les crèmes anti-âge les plus répandues sur le marché, et ils peuvent aider à réduire l'apparence des rides. Les hydratants qui contiennent des peptides fonctionnent également bien.
- Les crèmes topiques comme celles-ci sont spécialement formulées pour stimuler la production de collagène dans votre peau. En conséquence, votre peau repulpe et comble naturellement toutes les rides.
- Appliquez la crème directement sur les rides de votre front. La plupart des traitements comme celui-ci ont des embouts applicateurs étroits, ce qui facilite la gestion de l'application ciblée.
- D'autres traitements topiques méritent d'être envisagés, notamment ceux contenant des acides alpha-hydroxy (AHA), de la vitamine C, de l'idébénone, des facteurs de croissance et des pentapeptides.
Étape 3. Portez un patch facial anti-âge
Les "Frownies" et autres patchs anti-âge pour le visage sont des patchs adhésifs rigides qui maintiennent physiquement votre peau en place pendant que vous dormez.
- Lissez votre peau et appliquez le patch directement sur les rides de votre front juste avant le coucher. Assurez-vous que toute la ride est couverte et gardez le patch pendant au moins trois heures ou toute la nuit.
- Les muscles de votre front ne pourront plus bouger une fois le patch appliqué. En conséquence, ils ne se tordront pas ou ne se contorsionneront pas pendant votre sommeil, et vos rides n'auront pas la chance de s'approfondir davantage.
Étape 4. Exfoliez votre peau deux fois par semaine
Utilisez un exfoliant chimique doux, tel qu'un produit contenant de l'acide salicylique, de l'acide glycolique ou de l'acide hyaluronique, pas plus de 2 à 3 fois par semaine. L'exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau et permet à vos produits de soin de mieux pénétrer dans votre peau, aidant à minimiser les rides. Une exfoliation excessive, cependant, peut avoir des effets néfastes.
- Évitez les produits d'exfoliation mécanique tels que les gommages. Ceux-ci peuvent être agressifs sur les zones délicates de votre visage et provoquer des microabrasions.
- Suivez toujours votre exfoliant directement avec une crème hydratante.
- Il faudra généralement au moins 3 à 4 semaines pour remarquer les avantages de l'exfoliation.
Étape 5. Entraînez vos muscles du front
Vous pourriez avoir plus de difficultés avec les rides du front si vous utilisez les muscles de votre front pour ouvrir les yeux au lieu de vous fier à vos paupières. Effectuer un exercice simple pour entraîner ces muscles peut aider à réduire les plis de votre front tout en corrigeant les paupières tombantes.
- Courbez vos mains en forme de « C » et placez-les directement sur vos yeux. Les index doivent être placés au-dessus de chaque sourcil, le long de l'os supérieur de la cavité oculaire, et les pouces doivent être placés de chaque côté du nez, juste au-dessus de la narine.
- Appuyez sur les doigts de chaque main vers le bas et sur les côtés, puis ouvrez votre poitrine et faites rouler vos omoplates.
- Ouvrez vos yeux aussi grand que possible et maintenez la position pendant cinq secondes. Pendant ce temps, enfoncez vos index dans vos sourcils pour empêcher les sourcils et le front de bouger.
- Pliez les yeux cinq fois, puis fermez complètement les yeux et détendez-vous pendant cinq secondes.
- Répétez l'ensemble du processus deux fois de plus et répétez l'exercice au moins une fois par jour jusqu'à ce que vous remarquiez des résultats.
Étape 6. Massez l'huile d'olive dans vos rides
Après vous être lavé le visage le soir, massez quelques gouttes d'huile d'olive extra vierge légèrement tiède directement dans les rides et dans la zone autour des rides.
- Cela peut également être fait avec une petite noisette d'huile de noix de coco ou avec une combinaison d'huile d'olive et d'huile de noix de coco.
- Les deux huiles peuvent hydrater la peau et améliorer son élasticité. Les rides devraient s'estomper à mesure que l'élasticité de la peau s'améliore.
Étape 7. Essayez un masque facial aux agrumes
L'orange, le citron et d'autres agrumes contiennent des niveaux élevés de vitamine C et de vitamine E, et les deux peuvent grandement améliorer la douceur et la santé globale de votre peau.
- Vous pouvez appliquer la pulpe de la plupart des agrumes directement sur votre front. Rincez-le à l'eau tiède après l'avoir laissé reposer pendant environ 10 minutes.
- Pour faire un autre masque facial simple, mélangez 1/4 tasse (60 ml) de jus d'orange fraîchement pressé avec suffisamment de farine pour former une pâte crémeuse. Lissez cette pâte sur votre front et rincez-la à l'eau tiède après 20 minutes.
Étape 8. Travaillez l'aloe vera dans les rides
Avant de vous laver le visage le matin ou le soir, massez une noisette de gel d'aloe vera dans les rides de votre front. Laissez-le rester en place pendant au moins 15 minutes avant de le laver avec de l'eau et un nettoyant doux pour le visage.
L'acémannane et d'autres polysaccharides contenus dans l'aloe vera peuvent stimuler la régénération et la cicatrisation de la peau. En conséquence, il peut apaiser la peau sèche et abîmée et peut adoucir l'apparence des rides
Méthode 2 sur 4: Changements de mode de vie
Étape 1. Améliorez votre alimentation
Une alimentation saine et équilibrée peut améliorer votre santé globale, y compris la santé de votre peau. En règle générale, essayez de manger plus de fruits et de légumes pour augmenter le nombre d'antioxydants dans votre corps.
- Les antioxydants combattent les radicaux libres dans votre corps, vous laissant une peau d'apparence plus saine et plus jeune.
- Le saumon et autres poissons d'eau froide peuvent également être bénéfiques car ils contiennent des niveaux élevés de protéines et d'acides gras oméga-3. Les protéines font partie des éléments constitutifs d'une peau saine et les oméga-3 maintiennent la peau plus nourrie. Recherchez des poissons capturés dans la nature pour éviter les toxines que l'on pense présentes dans certains poissons d'élevage.
- Pensez également à inclure plus de soja dans votre alimentation. Certaines études suggèrent que les produits à base de soja peuvent protéger et guérir les dommages cutanés causés par la lumière du soleil, y compris les rides.
- De même, le cacao contient les flavanols épicatéchine et catéchine, qui améliorent tous deux la circulation vers les cellules de la peau et favorisent une meilleure hydratation.
- Essayez de rester à l'écart des sucres raffinés et des glucides raffinés, car ils peuvent provoquer une inflammation pouvant entraîner des rides et un affaissement de la peau.
Étape 2. Faites de l'exercice régulièrement
L'exercice modéré régulier est un élément important d'un mode de vie sain en général, et l'amélioration de votre santé globale peut augmenter la circulation et l'élasticité de la peau dans tout votre corps, y compris votre front et le reste de votre visage.
- Essayez de marcher 30 minutes au moins une fois par jour, cinq à sept jours par semaine. D'autres types d'exercices cardiovasculaires modérés peuvent être tout aussi bénéfiques.
- Incluez également les poiriers dans votre routine d'exercice habituelle. Ils augmentent le flux sanguin vers votre visage et votre cuir chevelu, ce qui peut améliorer la santé de votre peau. Les poiriers forcent également les muscles du visage à se détendre, diminuant ainsi la tension productrice de rides.
Étape 3. Évitez le soleil
Une exposition fréquente et non protégée au soleil peut aggraver vos rides en asséchant et en endommageant votre peau.
Évitez le soleil lorsque cela est possible. Lorsque vous avez besoin de sortir, appliquez un écran solaire sur votre front et sur le reste de votre corps. Pensez également à porter un chapeau pour mieux protéger la peau de votre visage
Étape 4. Dormez suffisamment
Un sommeil adéquat est tout aussi important pour votre peau que pour le reste de votre corps, alors essayez de dormir sept à huit heures par nuit. Lorsque vous manquez de sommeil, le corps peut produire trop de cortisol et ce cortisol décompose progressivement les cellules de la peau, provoquant le développement de rides plus profondes.
- De plus, dormir plus permet à votre corps de produire plus d'hormone de croissance humaine (HGH), ce qui peut rendre votre peau plus élastique et moins susceptible de se froisser.
- Essayez aussi de dormir sur le dos la nuit. Dormir sur le ventre peut faire graver des lignes de sommeil dans votre front. De même, dormir sur le côté peut produire des rides sur les joues et le menton.
Étape 5. Arrêtez de fumer
Il existe de nombreuses autres raisons d'arrêter de fumer si vous êtes actuellement fumeur, et la réduction des rides du front n'en est qu'une de plus.
La fumée de cigarette libère une enzyme qui décompose le collagène et l'élastine de votre peau. Au fur et à mesure que ces éléments se décomposent, votre peau perd de son élasticité et les rides deviennent plus importantes
Étape 6. Arrêtez de loucher
Si vous avez tendance à plisser les yeux en lisant, investissez dans une paire de lunettes de lecture. Lorsque vous plissez les yeux, les muscles de votre front et autour de vos yeux créent un sillon sous la surface de votre peau, et ce sillon peut se transformer en une ride profonde.
Sur une note connexe, vous devriez également porter des lunettes de soleil lorsque vous sortez. Les lumières vives ont tendance à faire plisser les yeux par impulsion, et les lunettes de soleil peuvent aider à empêcher que cela ne se produise
Étape 7. Ne desséchez pas votre visage
Un lavage excessif et le manque d'un hydratant efficace sont deux des choses les plus desséchantes et les plus dommageables que vous puissiez faire pour la peau de votre visage.
- L'eau du robinet et les savons agressifs peuvent éliminer les huiles naturelles et d'autres formes d'humidité de votre peau. Essayez de vous laver le visage une ou deux fois par jour et utilisez un nettoyant doux pour le visage lorsque vous le faites.
- Appliquez une crème ou une lotion hydratante pour le visage sur votre visage immédiatement après l'avoir lavé. Cela emprisonne plus d'humidité et rend les rides existantes moins visibles.
Méthode 3 sur 4: Traitements professionnels
Étape 1. Envisagez l'acupuncture
Un acupuncteur qualifié et agréé pourrait être en mesure de réduire les rides de votre front en tonifiant les muscles de votre visage.
- Vous aurez généralement besoin de 10 à 12 traitements, qui seront administrés deux fois par semaine pendant cinq à six semaines.
- L'acupuncteur insérera de fines aiguilles dans des points stratégiques le long du corps et du visage. Ces aiguilles stimulent la production de collagène et d'élastine. En conséquence, votre peau se repulpe naturellement et la circulation vers votre visage s'améliore, ce qui devrait visiblement adoucir les rides de votre front.
Étape 2. Obtenez des injections de neurotoxine
Le Botox et d'autres neurotoxines bloquent les impulsions nerveuses qui provoquent des contractions musculaires dans votre front. En conséquence, les rides que vous avez actuellement semblent moins visibles et ne deviendront pas plus profondes.
- Demandez la quantité de produit la plus faible qu'ils puissent vous donner tout en adoucissant vos rides. Au début, vous n'aurez peut-être besoin que de 9 à 15 unités pour traiter votre front.
- Outre le Botox, d'autres neurotoxines courantes incluent Xeomin et Dysport.
- Les traitements aux neurotoxines finissent par s'estomper, vous aurez donc besoin d'une autre série d'injections environ tous les 3-4 mois si vous aimez les résultats suffisamment pour les conserver.
CONSEIL D'EXPERT
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos
Skincare Professional
Use neurotoxins to minimize movement
Alicia Ramos, a medical aesthetician, says: “To reduce your wrinkles, you really want to do a toxin like Botox or Dysport to minimize movement. Neurotoxins help you avoid wrinkles and help with deep wrinkles, especially on the face and around the eyes.”
Étape 3. En savoir plus sur le resurfaçage au laser
Au cours de ce traitement, le médecin ou le technicien dirigera l'énergie d'un laser ou d'une diode pulsée directement sur votre front. La procédure peut durer de 30 minutes à deux heures.
La lumière intense enlèvera la couche supérieure de la peau, créant une blessure légère qui ne sera généralement pas visible à l'œil nu. En réponse, votre peau devrait activer sa production naturelle de collagène et produire une nouvelle peau lisse et sans rides
Étape 4. Renseignez-vous sur les traitements chimiques
Les traitements chimiques les plus couramment utilisés pour traiter les rides du front comprennent les peelings chimiques et la dermabrasion.
- Lors d'un peeling chimique, le médecin utilisera différents produits chimiques pour brûler la couche supérieure de la peau. Votre corps devrait réagir aux dommages en produisant plus de collagène et, efficacement, une peau plus lisse.
- Pendant la dermabrasion, le médecin utilisera un cristal chimique doux et un appareil à vide pour éliminer la couche supérieure de la peau. Cela attire la peau uniformément texturée à la surface et devrait faire disparaître les rides et les plis légers.
Méthode 4 sur 4: Correctifs rapides
Étape 1. Cachez les rides avec un apprêt
Appliquez une fine couche de base de teint illuminatrice après avoir appliqué la crème hydratante et avant d'appliquer le fond de teint. Les bases illuminatrices contiennent de petits morceaux de mica, un minéral brillant qui peut s'installer dans les rides de votre front et les autres lignes de votre visage. Une fois là, les morceaux de mica réfléchissent la lumière loin de ces rides, réduisant ainsi leur apparence.
De plus, l'apprêt empêche le fond de teint de s'installer dans vos rides et de maintenir le fond de teint en place. Étant donné que le fond de teint a un fini mat, il pourrait en fait accentuer vos rides s'il s'enfonce dans ces lignes
Étape 2. Changez de coiffure
Même si une coiffure différente n'affectera pas directement l'apparence des rides du front, le bon style peut détourner le regard de votre front et les faire moins ressortir.
- Demandez à votre coiffeur de couper votre frange en une frange douce et agitée qui pend jusqu'à vos sourcils. La frange couvrira les rides de votre front, les cachant de la vue et peut même adoucir les traits restants de votre visage.
- Vous pouvez également demander à votre styliste de mettre des reflets dans vos cheveux au niveau des yeux. Les bons reflets devraient égayer la couleur de vos yeux. Lorsque vos yeux paraissent plus brillants et plus éclatants, les rides de votre front paraissent plus douces.
- Lorsque vous vous coiffez à la maison, créez une partie latérale basse positionnée directement au-dessus de chaque pupille. Les parties centrales sont une mauvaise idée car elles encadrent le front et attirent une attention indésirable sur lui.
