Vous vous êtes peut-être regardé dans le miroir ces derniers temps en pensant: « d'où viennent ces lignes ? » Ne vous inquiétez pas, tout le monde aura la même pensée à un moment donné de sa vie. Le désir de se débarrasser de ces lignes embêtantes entre vos sourcils est tout à fait normal. Heureusement, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire à la maison pour réduire ces lignes afin que vous puissiez paraître aussi jeune que vous vous sentez. Pour réduire les rides du lion, hydratez, massez votre peau, envisagez un traitement professionnel et prenez des mesures pour empêcher l'approfondissement des rides à l'avenir.
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Méthode 1 sur 4: Hydrater votre peau
Étape 1. Appliquez une crème de jour
L'hydratation est facile à faire, assez bon marché, et c'est important quel que soit l'état de votre peau. La peau sèche est sujette à l'affaissement, ce qui produit des rides. Assurez-vous donc d'appliquer une crème hydratante légère le matin avant de commencer votre journée. Frottez simplement la crème hydratante sur votre peau en utilisant de petits mouvements circulaires. Une crème hydratante avec SPF est idéale pour éviter la formation de nouvelles rides sans avoir à acheter un autre produit.
Vous pouvez rechercher un hydratant léger qui est idéal pour votre peau. Recherchez les hydratants qui conviennent le mieux aux types de peau tels que les peaux grasses, ridées, en fonction de la nature de votre peau
Étape 2. Utilisez une crème plus épaisse la nuit
Une crème plus épaisse et plus intense est préférable lorsque vous terminez votre journée et que vous vous préparez à aller au lit. Une crème qui contient du rétinol est idéale à utiliser. La vitamine A contenue dans le rétinol aide à repulper la peau, ce qui réduit les ridules et les rides. Vous pouvez acheter une crème contenant du rétinol ou vous faire prescrire un rétinol plus fort par votre médecin.
Appliquez une crème hydratante supplémentaire sur les rides du lion entre vos sourcils
Étape 3. Utilisez des huiles naturelles
Les huiles naturelles sentent non seulement bon, mais elles peuvent aussi être vraiment bonnes pour votre peau ! Achetez une bouteille d'huile d'amande pure, de pépins de raisin ou de jojoba dans votre magasin d'aliments naturels. En plus de leurs propriétés antibactériennes et antioxydantes, les huiles naturelles sont géniales car elles offrent bon nombre des mêmes avantages que les hydratants coûteux à un coût beaucoup plus bas. Appliquez une petite quantité sur votre visage et frottez en utilisant de petits mouvements circulaires.
Les huiles naturelles sont également excellentes car elles constituent une barrière pour votre peau par temps froid et rigoureux
Étape 4. Essayez un humectant si vous avez la peau grasse
Rester hydraté peut être frustrant si vous avez la peau grasse. Personne avec ce type de peau ne veut ajouter encore plus d'huile. Un produit contenant un humectant est une bonne solution à ce problème. Quelques humectants sont la glycérine, le propylène glycol, l'urée et le sorbitol. Appliquez le produit sur votre peau tous les jours, tous les soirs ou chaque fois que vous ressentez le besoin de vous hydrater.
Étape 5. Buvez beaucoup d'eau
Rester hydraté est un élément important pour garder votre peau hydratée. C'est peut-être quelque chose que vous faites déjà, et si c'est le cas, bon travail ! Ne vous inquiétez pas si vous ne buvez pas beaucoup d'eau en ce moment. C'est quelque chose que vous pouvez accomplir facilement. Essayez de boire au moins 8 tasses d'eau par jour. S'il vous est difficile de boire de l'eau plate, infusez-la avec du citron ou d'autres fruits, comme des fraises.
Étape 6. Utilisez un masque en feuille
Les masques en tissu semblent faire fureur en ce moment, et c'est pour une raison ! Les masques sont un moyen rapide d'hydrater votre peau et ils sont tellement relaxants. Vous pouvez utiliser un masque en feuille ou un masque sous forme de crème. Utilisez un masque environ une fois par semaine, ou deux fois par semaine si votre peau est très sèche. Appliquez le masque, asseyez-vous et détendez-vous avec votre musique préférée pendant 10 à 20 minutes.
Vous pouvez acheter des masques en ligne, dans votre magasin de beauté local ou dans de nombreux supermarchés avec un rayon beauté
Méthode 2 sur 4: Masser votre peau
Étape 1. Faites le massage avant de vous coucher
Vous pouvez faire un massage à peu près quand vous le souhaitez, mais le moment idéal est avant de vous coucher. C'est parce que votre visage se détend pendant que vous dormez, donc un massage peut stimuler le processus de réduction des rides. Faites-vous un massage tous les soirs avant d'aller vous coucher. Vous voudrez peut-être faire un massage seulement deux ou trois fois par semaine si vous avez la peau sensible.
Étape 2. Appliquez un sérum sur votre visage
Il est normal de masser votre visage sans aucun produit, mais il est préférable d'utiliser une huile naturelle pendant que vous le faites. Vous pouvez utiliser votre crème hydratante habituelle ou une huile naturelle. Les huiles naturelles sont bon marché, odorantes et généralement assez relaxantes. Tout d'abord, assurez-vous que votre visage et vos mains sont propres. Ensuite, appliquez une huile, comme l'huile de noix de coco, sur votre visage.
Vous pouvez également choisir d'utiliser un sérum qui contient du rétinol
Étape 3. Utilisez une pression ferme pendant que vous massez
Réalisez cette technique de massage simple en appuyant fermement contre les muscles. En utilisant vos deux mains, commencez au centre de vos tempes et travaillez vers l'extérieur. Répétez cet exercice huit fois. Prenez de grandes respirations pendant que vous faites cela pour profiter du massage pendant que vous éliminez ces rides.
Étape 4. Frottez vos doigts rapidement de haut en bas
Une autre technique simple consiste à utiliser la friction pour réduire les rides du lion. Commencez au centre de votre front et frottez rapidement vos doigts de haut en bas. Vous devriez également travailler vers l'extérieur vers vos tempes. Vous pouvez vous sentir un peu idiot pendant que vous faites cela, mais n'oubliez pas que vous aidez vos rides à s'estomper. Votre peau deviendra rose si vous le faites correctement.
N'utilisez pas autant de force ou de massage pendant si longtemps que vous commencez à irriter la peau ou à saigner
Étape 5. Essayez un massage ciblé
Un massage ciblé signifie que vous vous concentrez sur une partie de votre visage, qui est la zone entre vos sourcils dans ce cas. Mettez vos doigts sur ces rides de froncement de sourcils ennuyeuses et appuyez vers le bas. Frottez-les fermement pendant environ une minute.
Étape 6. Faites un massage en tapotant le matin
C'est une technique de massage qui est idéale pour le matin car elle réveille votre peau. Levez-vous du lit, écartez les pieds à la largeur des épaules et penchez-vous un peu en avant. Ensuite, commencez à tapoter légèrement votre visage. Faites cela pendant environ 20 secondes pour une peau raffermie et un éclat frais.
Méthode 3 sur 4: Opter pour un traitement professionnel
Étape 1. Renseignez-vous sur le resurfaçage au laser
Parfois, les traitements à domicile ne fonctionnent pas aussi bien que vous l'espériez, et ce n'est pas grave. L'étape suivante consiste à demander conseil à un professionnel. Le resurfaçage au laser est une option. Fondamentalement, un laser stimulera la production de collagène dans votre peau. Il existe plusieurs types de traitements au laser. Demandez à votre médecin quel type est le mieux pour votre peau.
Vous devrez prendre un peu de temps pour vous reposer après le resurfaçage au laser afin que votre peau puisse guérir
Étape 2. Obtenez une thérapie par ultrasons pour une technique non invasive
La thérapie par ultrasons est une technique à considérer si les techniques invasives vous rendent un peu nerveux. Cette thérapie soulèverait et resserrerait les parties de la peau que vous considérez comme des « zones à problèmes », comme vos rides du lion.
Étape 3. Optez pour un peeling
Un peeling chimique est exactement ce à quoi il ressemble - des couches de peau endommagée sont retirées de votre peau. Cela peut sembler effrayant, mais c'est une pratique assez courante. Les couches mortes sont exfoliées, révélant une peau plus fraîche et plus lisse. Vous pouvez choisir d'obtenir un peeling à l'acide glycolique si vous recherchez un peeling plus léger qui aidera à atténuer les rides fines. Ou choisissez un peeling profond en utilisant des produits chimiques comme l'acide salicylique pour réduire les rides grossières.
Les peelings profonds nécessitent un long temps de récupération et ne conviennent pas aux personnes souffrant de problèmes cardiaques et de peau foncée en raison d'une décoloration potentielle de la peau
Étape 4. Envisagez la dermabrasion
Si elle est effectuée par un professionnel expérimenté, cette technique peut produire d'excellents résultats. La dermabrasion se fait en "ponçant" la peau ou en utilisant un grattage chirurgical contrôlé pour réduire les rides, bien qu'elle soit également utilisée pour éliminer des problèmes comme les cicatrices après un accident. Le temps de récupération est généralement de quelques jours à une semaine.
- Ce n'est pas une bonne option pour ceux qui ont la peau plus foncée car cela peut provoquer une décoloration.
- Vous pouvez combiner cette technique avec un peeling chimique.
Étape 5. Renseignez-vous sur les injections de Botox
Une injection, comme le Botox, est une option qui produit définitivement des résultats, mais ne dure que plusieurs mois. Le Botox est injecté dans la peau, relaxant les muscles produisent des rides du lion. C'est une bonne option si vous recherchez des résultats rapides. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour vous renseigner sur cette méthode.
Étape 6. Obtenez une chirurgie plastique
La chirurgie plastique peut signifier un lifting ou un lifting des sourcils pour améliorer les rides du lion. C'est une autre méthode qui produit des résultats rapides, mais cette méthode durera. Il n'y a absolument rien de mal à choisir cette technique, mais vous devriez prendre le temps d'y réfléchir car vous devrez subir une intervention chirurgicale. Demandez conseil à votre médecin.
Méthode 4 sur 4: Prévenir les rides du lion
Étape 1. Mangez des aliments riches en antioxydants
Nous souhaitons tous pouvoir manger des aliments délicieux comme des brownies et des pizzas pour améliorer notre peau, mais généralement, une alimentation saine est la voie à suivre pour atteindre cet objectif. Manger les bons aliments peut favoriser le repulpage de la peau, ce qui est certainement une motivation pour être en meilleure santé. Certains bons choix pour les aliments riches en antioxydants sont les baies, le brocoli, les carottes, le miel et le yogourt. Ces aliments maintiennent vos niveaux de collagène et d'élastine forts et moins susceptibles d'être endommagés.
Étape 2. Portez un écran solaire
Se prélasser au soleil peut vous faire paraître et vous sentir bien temporairement, mais cela vieillira votre peau plus rapidement à long terme. L'exposition au soleil est l'une des principales raisons pour lesquelles la peau commence à s'amincir et à se rider. Gardez votre éclat de jeunesse plus longtemps en incorporant un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 dans votre routine de soin du matin. Appliquez la crème solaire avant de sortir, même par temps nuageux.
Recherchez un écran solaire sans huile spécialement conçu pour le visage si les éruptions cutanées sont un problème
Étape 3. Prenez des vitamines
Les vitamines sont bonnes pour votre santé intérieure et votre apparence extérieure. La vitamine A contribue à la production de collagène, qui repulpe la peau. Les vitamines C et E sont de bons choix pour ajouter de l'humidité et de l'éclat à votre peau. Prenez vos vitamines tous les matins et sentez instantanément que vous avez fait quelque chose de productif pour la journée.
- Vous pouvez obtenir des vitamines en mangeant bien, mais prendre des suppléments est un moyen facile d'obtenir suffisamment de vitamines si vous en manquez.
- Consultez votre médecin avant de prendre trop de suppléments vitaminiques.
Étape 4. Maintenez votre poids
Cela ne signifie pas nécessairement que vous devez perdre du poids; cela signifie simplement de rester au poids qui vous fait vous sentir en bonne santé et confiant. Maintenir un poids santé est bon pour votre santé en général, mais c'est aussi bon pour votre peau. Une trop grande fluctuation de poids peut entraîner une perte d'élasticité de la peau.
Mangez bien et faites de l'exercice au moins trois fois par semaine pour maintenir un poids santé
Étape 5. Dormez suffisamment
Qui peut contester le fait de dormir suffisamment pour aider votre peau à paraître jeune et éclatante ? Le sommeil est important pour se sentir bien et bien paraître. Un sommeil suffisant favorise la production de collagène et d'élastique. Huit heures par nuit est une bonne quantité de sommeil à atteindre, bien que vous puissiez avoir besoin d'un peu moins ou plus, selon votre âge.
Des astuces
- Évitez de fumer. Le tabagisme endommage votre peau, ainsi que d'autres effets nocifs. Evitez-le autant que possible.
- Il est possible de combiner plusieurs méthodes, comme hydrater, bien manger et des peelings chimiques occasionnels pour réduire les rides du lion.
