Le cancer de l'ovaire provoque rarement des symptômes précoces et, par conséquent, de nombreuses personnes ne sont diagnostiquées qu'à ses derniers stades, lorsqu'il devient difficile à traiter. Même dans ce cas, les symptômes peuvent être rares ou non spécifiques, souvent confondus avec des affections plus courantes comme la constipation ou le syndrome du côlon irritable. Lorsqu'il est diagnostiqué à un stade précoce, cependant, le cancer de l'ovaire a un taux de rémission de plus de 90 pour cent. Pour attraper le cancer de l'ovaire aussi tôt, évaluez votre risque, gardez un œil sur les symptômes associés les uns aux autres et suivez leur fréquence d'apparition.
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Méthode 1 sur 3: Reconnaître les symptômes
Étape 1. Recherchez les ballonnements qui durent plus de 3 semaines
Les ballonnements à long terme peuvent être un symptôme de nombreuses autres affections, notamment le syndrome du côlon irritable (SCI) ou le syndrome prémenstruel (SPM). Il y a de fortes chances que vos ballonnements ne soient pas un problème grave, mais s'ils persistent presque tous les jours sur une période de trois semaines, faites-les vérifier par votre gynécologue. Ils peuvent vous rassurer et, si ce n'est pas grave, vous donner des conseils pour soulager les ballonnements.
Étape 2. Soyez attentif à la douleur dans le bas-ventre, le bassin ou le côté
Faites particulièrement attention si cette douleur survient lorsque vous n'avez pas vos règles. Il peut être persistant pendant plusieurs jours ou aller et venir tout au long du mois.
Si la douleur devient aiguë ou chronique, consultez votre médecin pour en connaître la cause et discuter du traitement
Étape 3. Faites attention à l'incontinence ou à une envie fréquente d'uriner
Si vous avez du mal à retenir votre urine ou si votre envie d'y aller vient de nulle part, consultez votre gynécologue. Il peut s'agir de symptômes d'une affection moins grave, comme une infection des voies urinaires (UTI) ou une vessie hyperactive, mais il est bon de le faire vérifier au cas où. Ces symptômes s'aggravent généralement sur une période de deux à trois semaines.
Étape 4. Vérifiez les saignements anormaux de votre vagin
Recherchez des taches rouges ou brunes sur vos sous-vêtements et vérifiez le papier hygiénique chaque fois que vous vous essuyez après avoir uriné. Si vous êtes ménopausée, si vous n'avez pas vos règles ou si vous prenez des médicaments censés supprimer vos règles, les saignements anormaux peuvent être une source de préoccupation, surtout s'ils se poursuivent pendant la plupart des jours de la semaine. Consultez votre médecin pour voir s'il s'agit d'un symptôme de cancer de l'ovaire ou de quelque chose de moins grave.
Des saignements ou des douleurs pendant les rapports sexuels peuvent également être un signe de cancer de l'ovaire
Étape 5. Faites attention aux maux de dos inexpliqués
En vieillissant, vous pouvez jeter votre dos à presque n'importe quoi. Si vous ressentez une douleur que vous ne pouvez pas connecter à une tension ou à une position assise étrange et que votre douleur s'aggrave en quelques jours, appelez votre médecin. Cela pourrait être un symptôme de nombreuses maladies différentes, mais le cancer de l'ovaire est à surveiller.
Étape 6. Faites attention aux problèmes gastro-intestinaux
De nombreux problèmes gastro-intestinaux différents peuvent être des symptômes du cancer de l'ovaire, tels qu'une perte d'appétit, des gaz, une indigestion, une diarrhée ou une constipation. Ces symptômes peuvent également résulter de nombreux problèmes différents et moins graves, il est donc bon de consulter un médecin pour déterminer la cause réelle, surtout si vous présentez des symptômes plusieurs jours par semaine.
Des nausées ou des vomissements pourraient être des signes avant-coureurs d'un cancer de l'ovaire à un stade avancé
Étape 7. Notez si vous commencez à vous sentir rassasié peu de temps après avoir commencé à manger
En général, recherchez les changements d'appétit qui sortent de l'ordinaire pour vous. Si vous êtes normalement rassasié après 20 minutes de bien mâcher vos aliments, mais que depuis quelques jours, vous êtes bourré après seulement 10 minutes, prenez rendez-vous avec votre médecin. Les changements d'appétit peuvent résulter de nombreux facteurs de santé différents, y compris des changements dans le métabolisme, une rate hypertrophiée ou d'autres médicaments. Le cancer de l'ovaire peut parfois exercer une pression sur les organes digestifs, provoquant des modifications de l'appétit.
Étape 8. Recherchez une diminution de l'énergie et/ou de la fatigue
La fatigue chronique ou l'épuisement est un symptôme courant du cancer de l'ovaire de stade 4. Faites attention si vous n'arrivez pas à retrouver votre énergie, même après vous être reposé. La fatigue accompagnée d'une fièvre de plus de 100 °F (38 °C) est également un symptôme du cancer de l'ovaire.
Étape 9. Allez à l'hôpital si vous avez du mal à respirer
Si vous êtes assis et que vous n'arrivez pas à respirer suffisamment, consultez un médecin. Cela peut être le signe d'un cancer de l'ovaire plus tardif, ce qui peut provoquer une accumulation de liquide autour des poumons.
Étape 10. Consultez un médecin si vous ressentez une combinaison de ces symptômes
Beaucoup de ces symptômes peuvent indiquer des problèmes médicaux moins graves, il n'y a donc pas lieu de paniquer si vous commencez à ressentir l'un d'entre eux. Consultez un médecin si le symptôme augmente en fréquence ou si vous ressentez plus d'un symptôme à la fois.
- Notez la fréquence à laquelle vos symptômes surviennent en un mois. Si vous commencez à les ressentir fréquemment ou si un symptôme est inhabituel pour vous, consultez un médecin.
- Soyez attentif à tout symptôme en développement, aussi petit soit-il, si vous présentez un risque élevé de cancer de l'ovaire.
Méthode 2 sur 3: Évaluer vos facteurs de risque
Étape 1. Tenez compte de votre âge
Votre risque de cancer de l'ovaire augmente à mesure que vous entrez dans la cinquantaine et surtout lorsque vous passez la ménopause. Environ la moitié de tous les diagnostics de cancer de l'ovaire concernent les personnes de plus de 63 ans.
Vous pourriez également être à risque si vous suivez un traitement hormonal substitutif (THS) à base d'œstrogènes seuls depuis plus de 10 ans. Si vous êtes sous THS, passez à un médicament qui contient également de la progestérone
Étape 2. Examinez vos antécédents médicaux
Prenez note de tout cancer antérieur, en particulier du sein, du côlon et/ou de l'utérus. Vous êtes également plus susceptible de développer un cancer de l'ovaire si vous souffrez d'endométriose, qui provoque des règles anormalement abondantes et douloureuses. Notez également si vous avez eu vos premières règles avant votre douzième anniversaire et/ou si vous avez connu une ménopause avant l'âge de 50 ans.
- Si vous n'avez jamais eu d'enfants ou si vous êtes infertile, vous courez également un risque plus élevé de cancer de l'ovaire.
- L'obésité augmente également votre risque. Vous êtes cliniquement obèse si votre indice de masse corporelle (IMC) est de 30 ou plus.
Étape 3. Notez les membres de la famille proche qui ont eu la maladie
Soyez vigilant si votre mère, votre sœur, votre tante et/ou votre grand-mère ont eu un cancer de l'ovaire. Vérifiez les branches maternelles et paternelles de votre arbre généalogique, car vous êtes affecté par des gènes de chaque côté de la famille.
Étape 4. Faites-vous tester pour les anomalies génétiques
Si un membre de votre famille proche a été diagnostiqué, demandez à votre médecin de vous orienter vers un spécialiste en génétique qui pourra vous évaluer les risques et les avantages des tests génétiques avant de demander des tests. Si le spécialiste recommande des tests génétiques dans votre cas, le médecin peut alors vous tester pour des mutations sur les gènes BRCA-1 ou BRCA-2. Vous avez 35 à 70 % de chances de développer un cancer de l'ovaire si vous avez une mutation BRCA-1. Votre risque tombe à 10 à 30 pour cent si la mutation est sur le gène BRCA-2.
Si vous avez un héritage juif ashkénaze, vous êtes 10 fois plus susceptible d'avoir des mutations sur ces gènes
Méthode 3 sur 3: Réduire votre risque
Étape 1. Utilisez une contraception hormonale, si vous le pouvez
L'ovulation fréquente provoque des changements dans vos ovaires qui peuvent conduire au cancer de l'ovaire. La pilule contraceptive et les méthodes internes comme les dispositifs intra-utérins (DIU) bloquent l'ovulation. L'utilisation d'une contraception hormonale pendant cinq ans ou plus peut réduire votre risque de développer un cancer de l'ovaire.
Étape 2. Parlez à votre médecin de la chirurgie de stérilisation si vous êtes à haut risque
Si vous avez un risque élevé de développer un cancer de l'ovaire et que vous ne pouvez pas utiliser d'autres méthodes de prévention, comme la contraception hormonale, demandez à votre médecin de vous expliquer les différentes options de contraception permanente. Ceux-ci incluent la ligature des trompes, l'hystérectomie partielle ou l'hystérectomie complète. Suivre ces procédures vous empêchera définitivement d'avoir des enfants, c'est donc une décision importante à prendre.
Si vous savez que vous ne voulez pas d'enfants, cette option vaut vraiment la peine d'être envisagée
Étape 3. Allaitez votre bébé pendant au moins un an
L'allaitement peut également réduire la fréquence d'ovulation. Essayez d'allaiter pendant 13 mois ou plus, pour réduire votre risque de cancer de l'ovaire jusqu'à 63 %. Allaitez toutes les quatre à six heures pour supprimer l'ovulation aussi efficacement que la pilule contraceptive le peut.
Étape 4. Réduisez la graisse animale
Bien que le jury soit toujours absent, certaines études suggèrent que les régimes semi-végétariens à végétaliens pourraient réduire votre risque de développer un cancer de l'ovaire. Dégustez des aliments salés comme le chou frisé, le brocoli et les oignons. Pour satisfaire votre dent sucrée, optez pour une pomme, des fraises ou des myrtilles.
Des astuces
- Faites-vous tester dès que possible. Vous aurez plus de chances de survie à long terme si vous contractez un cancer de l'ovaire alors qu'il est encore au stade 1.
- Bien que le tabagisme n'augmente pas le risque de développer un cancer de l'ovaire en général, il a été lié au cancer de l'ovaire mucineux, ainsi qu'à d'autres cancers. Évitez à tout prix les cigarettes et les cigares.
- Il n'est pas certain que la perte de poids puisse réduire votre risque de cancer de l'ovaire. Cependant, étant donné que les tissus adipeux peuvent augmenter vos niveaux d'œstrogènes, il ne peut pas faire de mal de commencer un régime de perte de poids si vous êtes en surpoids ou obèse. Parlez-en à votre médecin avant de prendre des mesures.
Mises en garde
- Ne présumez pas que vous ne pouvez pas développer un cancer de l'ovaire parce qu'aucun membre de votre famille immédiate ne l'a eu. Les choix d'environnement et de style de vie peuvent avoir un impact tout aussi important.
- Prendre des mesures préventives ne fait que réduire votre risque de développer un cancer de l'ovaire. Il n'y a aucun moyen de garantir que vous ne développerez jamais la maladie.
