La testostérone peut diminuer avec l'âge. Une diminution normale des niveaux est attendue, mais parfois les niveaux tombent trop bas. Cela peut entraîner des symptômes négatifs qui affectent la vie quotidienne, tels qu'une diminution de la libido inférieure à la moyenne, de la fatigue et de la dépression. Si vous pensez que votre taux de testostérone est trop bas, vous pouvez prendre une supplémentation en testostérone. Il est important de savoir qu'il n'y a eu aucune preuve scientifique concluante démontrant que cela a un effet réel sur les symptômes des personnes qui ont un faible taux de testostérone en raison du vieillissement normal. De plus, il existe de nouvelles preuves que la prise de testostérone peut en fait avoir des effets néfastes sur votre santé, en particulier cardiovasculaire. Assurez-vous d'abord de discuter en profondeur de vos options avec votre médecin.
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Méthode 1 sur 3: Choisir la bonne thérapie de remplacement de la testostérone
Étape 1. Essayez la testostérone buccale
La testostérone buccale est prise par voie orale à travers une pastille. La pastille se dissout dans la bouche. Il est normalement pris deux fois par jour, le matin et le soir. Cette approche est un moyen efficace de doser la testostérone chez les hommes.
Cependant, les pastilles ont un goût amer et peuvent provoquer une irritation de la bouche
Étape 2. Prenez du gel de testostérone transdermique
Le gel de testostérone transdermique est une approche couramment utilisée. C'est un gel qui est appliqué sur le corps qui imite une dose qui se produirait normalement. Le gel est appliqué sur les épaules, le haut des bras, la poitrine ou le ventre. Assurez-vous de vous laver les mains après l'application. Le gel est appliqué une fois par jour à la même heure, généralement le matin vers huit heures du matin.
- Le coût du gel peut être élevé.
- Vous devez vous assurer que les zones sont sèches avant d'entrer en contact avec des femmes (en particulier des femmes enceintes) ou des enfants. Il y a un risque de transfert de testostérone si le gel n'est pas sec.
Étape 3. Envisagez le patch transdermique de testostérone
Le patch transdermique de testostérone est une autre approche de dosage cutané, qui imite une dose qui se produirait normalement. Certains patchs peuvent être appliqués sur le scrotum, mais ils peuvent également être placés sur les bras ou le dos. Le patch est appliqué une fois par jour à la même heure, généralement le matin vers huit heures du matin.
- Lorsque vous retirez le patch, assurez-vous que personne d'autre n'est exposé à la testostérone. Jetez le patch immédiatement.
- Le coût du dispositif transdermique est également élevé.
Étape 4. Parlez à votre médecin avant de commencer toute thérapie de remplacement de la testostérone
La thérapie de remplacement de la testostérone (TRT) n'est effectuée que sous les soins d'un médecin. Quelle que soit la méthode que vous utilisez, il est important de vous faire contrôler régulièrement pour vous assurer que suffisamment de testostérone pénètre dans votre sang pour être efficace.
- Avant de commencer un traitement à la testostérone, votre médecin doit effectuer un toucher rectal et un test sanguin PSA doit être mesuré. Si ceux-ci sont anormaux (suggérant une hypertrophie de la prostate), alors le traitement ne doit pas être commencé et des tests supplémentaires doivent être effectués.
- Trois mois après le début de la testostérone, les mêmes tests doivent être effectués. S'il y a un risque d'hypertrophie de la prostate ou de nodules prostatiques à ce moment-là, la testostérone doit être arrêtée.
- L'Endocrine Society recommande généralement la TRT si les niveaux de testostérone testés sont inférieurs à 300 ng/dL et qu'il existe des symptômes de faible taux de testostérone.
- Des pilules de testostérone sont disponibles, mais ne sont pas utiles, car la prise de testostérone simple par voie orale n'a aucun effet car le foie la métabolise trop rapidement. Des formes modifiées de pilules de testostérone ont été fabriquées pour empêcher la testostérone d'être métabolisée dans le foie, mais il a été démontré que ces formes peuvent endommager le foie.
Méthode 2 sur 3: Prendre des injections intramusculaires de testostérone à la maison
Étape 1. Ne prenez pas de testostérone à moins qu'elle ne soit prescrite par un médecin
La testostérone doit vous être prescrite par un médecin agréé. Cette hormone fait souvent l'objet d'abus et peut être achetée au marché noir, ce qui est extrêmement dangereux. Il n'y a aucun moyen de vérifier que le produit que vous recevez illégalement est sans danger pour vous, ou de vérifier la qualité, la stérilité et la pureté du produit.
Étape 2. Choisissez la testostérone intramusculaire
La testostérone intramusculaire (IM) est une injection intramusculaire. La dose varie généralement de 200 à 400 milligrammes. Il peut être administré toutes les deux, trois ou quatre semaines, généralement injecté dans le muscle de la cuisse. La testostérone s'infiltre hors du site d'injection dans le corps. Les injections peuvent être administrées dans un bureau, bien que l'auto-injection soit souvent possible, en fonction de votre médecin. Cette approche est généralement la moins chère, bien que vous deviez vous faire vacciner toutes les quelques semaines.
Cette méthode n'imite pas une dose qui se produirait normalement dans le corps. Il peut y avoir des moments, comme juste après l'injection, où les niveaux de testostérone sont plus élevés que la normale, et des moments entre les injections où les niveaux de testostérone sont inférieurs à la normale. C'est ce qu'on appelle un effet de montagnes russes
Étape 3. Rassemblez les matériaux
Trouvez un endroit clair et confortable pour installer où vous pouvez placer tout ce dont vous avez besoin. Retirez la testostérone du réfrigérateur et laissez la testostérone revenir à température ambiante.
- Assurez-vous de savoir quelle dose vous devez administrer pour vous-même.
- Lavez-vous les mains avant de commencer.
Étape 4. Établissez la quantité prescrite de testostérone
Insérez l'aiguille directement dans le centre du bouchon en caoutchouc du flacon. Poussez le piston de la seringue vers le bas, poussant l'air de la seringue dans le flacon. Gardez l'aiguille dans le flacon et retournez le flacon. Assurez-vous que le liquide dans le flacon recouvre le bout de l'aiguille. Gardez le flacon à l'envers et tirez lentement sur le piston pour remplir la seringue avec le médicament à la dose qui correspond à la dose prescrite par votre médecin.
- Ne mettez pas l'aiguille dans le bouchon en caoutchouc plus d'une fois.
- Tout en gardant l'aiguille dans le flacon, vérifiez qu'il n'y a pas de bulles d'air. S'il y a des bulles d'air, tapotez doucement la seringue avec vos doigts jusqu'à ce que les bulles d'air remontent vers le haut de la seringue. Poussez lentement le piston vers le haut pour faire sortir les bulles d'air de la seringue sans retirer l'aiguille du flacon.
Étape 5. Nettoyez la zone
Retirez l'aiguille de la seringue du flacon. Assurez-vous de ne pas laisser l'aiguille toucher quoi que ce soit. Utilisez une lingette imbibée d'alcool pour nettoyer la zone d'injection.
Le site d'injection est généralement le tiers moyen externe de votre cuisse, mais suivez les instructions de votre médecin
Étape 6. Administrez le médicament
Formez un "V" avec votre index et votre index. Placez le talon de votre main près de votre hanche et étalez doucement la peau sur le tiers moyen externe de votre cuisse. Le site d'injection sera entre les jointures du V formé par vos doigts. Utilisez un mouvement rapide, ferme et unique pour insérer l'aiguille. S'il n'y a pas de sang, poussez doucement, lentement et fermement le piston pour injecter la testostérone.
Tirez légèrement sur le piston pour vérifier qu'il n'y a pas de sang. Si vous voyez du sang dans la seringue, n'injectez pas
Étape 7. Nettoyez les matériaux
Retirez l'aiguille de la seringue et nettoyez à nouveau la zone avec le tampon imbibé d'alcool. Jetez les aiguilles usagées dans un conteneur approprié pour objets tranchants ou pour déchets biologiques.
Appliquez une pression si nécessaire pour arrêter tout saignement
Méthode 3 sur 3: Comprendre la thérapie de remplacement de la testostérone
Étape 1. Apprenez l'importance de la testostérone
La testostérone est responsable de la production des caractéristiques et des fonctions sexuelles masculines, notamment une voix grave, des poils sur le visage et une masse osseuse et musculaire plus dense. Il est directement lié aux fonctions érectiles, à la taille du pénis et des testicules et à la libido. La testostérone est également impliquée dans la production de globules rouges et de spermatozoïdes.
Des niveaux normaux de testostérone aident à prévenir l'hypertension artérielle et les crises cardiaques
Étape 2. Comprenez pourquoi de faibles niveaux de testostérone se produisent
De faibles niveaux de testostérone peuvent représenter un vieillissement masculin normal; Cependant, de faibles niveaux de testostérone sont également associés à un certain nombre de problèmes de santé différents chez les hommes, ainsi qu'à un risque accru de décès. Les niveaux de testostérone varient selon les hommes, il peut donc être difficile de déterminer si les niveaux détectés chez un homme sont trop faibles ou s'ils représentent une diminution normale avec l'âge.
- Il est tout à fait normal que le niveau de testostérone d'un homme diminue progressivement avec l'âge. Il est également tout à fait normal d'avoir moins d'érections à mesure qu'un homme vieillit.
- Cependant, il n'est pas normal d'être incapable d'avoir ou de maintenir une érection, et il n'est pas normal de se désintéresser du sexe. Cela peut également être un symptôme de nombreux autres cas plus courants, notamment le diabète et la dépression.
Étape 3. Connaissez les symptômes d'un faible taux de testostérone
Bien qu'un faible taux de testostérone soit normal, des niveaux trop faibles peuvent entraîner de nombreux problèmes de santé. Les symptômes de faibles niveaux de testostérone chez les hommes comprennent:
- Problèmes avec la fonction sexuelle. Cela peut inclure une dysfonction érectile, une diminution du désir d'activité sexuelle et une diminution du nombre et de la qualité des érections.
- Petits testicules
- Problèmes émotionnels, tels que dépression, irritabilité, anxiété, problèmes de mémoire ou de concentration
- Perturbation du sommeil
- Fatigue accrue ou manque général d'énergie
- Modifications corporelles, telles qu'une augmentation de la graisse du ventre, une diminution de la masse musculaire, une diminution de la force et de l'endurance, une diminution du taux de cholestérol et de l'ostéopénie (ramollissement des os) et de l'ostéoporose (diminution de la densité osseuse)
- Seins gonflés ou sensibles
- Perte de poils
- Les bouffées de chaleur
- Les femmes peuvent également avoir un faible taux de testostérone. Les symptômes d'un faible taux de testostérone chez les femmes comprennent une diminution du désir et de la fonction sexuelle, une faiblesse musculaire, une diminution de la lubrification vaginale et l'infertilité.
Étape 4. Diagnostiquer les niveaux de testostérone
Pour diagnostiquer les faibles niveaux de testostérone, votre médecin effectuera un examen physique et prélèvera un échantillon de sang pour tester les niveaux de testostérone. En fonction de votre examen physique, de vos symptômes et de vos antécédents, d'autres tests peuvent également être effectués. Ces tests vérifient la fonction thyroïdienne, le diabète, l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques.
Si vous présentez l'un des symptômes, appelez votre médecin pour faire tester votre taux de testostérone
Étape 5. Connaître les effets secondaires de la TRT
Pour les personnes qui choisissent la TRT, vous devez connaître les effets secondaires potentiels. En raison de ces effets secondaires potentiellement graves, votre médecin vous demandera très probablement de venir fréquemment pour des examens. Cela peut être tous les trois à six mois. Vous devez également garder une trace de tout changement dans votre corps et le signaler immédiatement à votre médecin. Les effets secondaires incluent:
- Risque accru de crises cardiaques et de maladies cardiaques
- Risque accru d'accidents vasculaires cérébraux et de caillots sanguins
- Risque accru de cancer de la prostate
- Apnée du sommeil
- Polyglobulie, ou augmentation des taux de globules rouges - cela provoque un épaississement du sang et augmente le risque de caillots sanguins.
- Agrandissement des seins masculins
- Peau acnéique et grasse
- Changements dans les modèles de cheveux
- Diminution de la taille des testicules
- Modifications des taux de cholestérol et de lipides sanguins
Étape 6. Comprenez quand ne pas prendre de testostérone
La thérapie de remplacement de la testostérone (TRT) n'est pas pour tous les hommes. Il y a des circonstances dans lesquelles ce n'est pas recommandé. Par exemple, la TRT n'est pas recommandée pour les hommes souffrant d'apnée du sommeil, d'un nombre élevé de globules rouges, d'insuffisance cardiaque congestive ou d'affections de la prostate, telles que l'hypertrophie bénigne de la prostate, le cancer de la prostate ou le cancer du sein.
