La recherche suggère que si vous ressentez des douleurs dans le dos entre vos côtes et vos fesses, ou même le long de vos côtés dans la région de l'aine, vous pourriez avoir des douleurs aux reins. Bien que les maux de dos ne soient pas toujours causés par vos reins, vous devriez en parler à votre médecin pour vous assurer que vous n'avez pas de problèmes de santé graves. Les experts notent que le traitement de votre douleur rénale dépendra de sa cause, et votre médecin peut faire les meilleures recommandations pour votre situation.
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Méthode 1 sur 2: Soulager la douleur rénale
Étape 1. Buvez beaucoup de liquides
C'est la chose la plus importante pour soulager les douleurs rénales. Vous devriez boire entre deux et trois litres d'eau par jour lorsque vous êtes en bonne santé, mais vous aurez peut-être besoin de plus pour vous aider à éliminer les calculs rénaux. L'eau aide à éliminer les bactéries et les tissus morts des reins. L'urine stagnante est un excellent milieu pour la croissance bactérienne. En buvant beaucoup d'eau, vous pouvez créer un flux d'eau continu à travers les reins qui empêche les bactéries de se développer et de se multiplier.
- Un petit calcul rénal (<4 mm) peut également être transmis spontanément avec l'urine si le débit est adéquat.
- Limitez votre consommation de café, de thé et de cola à une à deux tasses par jour.
Étape 2. Reposez-vous suffisamment
Parfois, le repos au lit peut être utile pour réduire la douleur. Si votre douleur est causée par un calcul rénal ou une lésion rénale, des mouvements ou des exercices excessifs pourraient faire saigner vos reins.
S'allonger sur le côté pourrait aggraver vos douleurs rénales
Étape 3. Appliquez de la chaleur pour réduire la douleur
Un coussin chauffant ou un chiffon chaud peut être appliqué sur le site de la douleur pour un soulagement temporaire. La chaleur améliore la circulation sanguine et réduit la sensation nerveuse, ce qui réduit la douleur. La chaleur peut être particulièrement utile si votre douleur est causée par un spasme musculaire.
N'appliquez pas trop de chaleur, car cela pourrait provoquer des brûlures. Utilisez un coussin chauffant, trempez-vous dans un bain chaud ou utilisez un chiffon qui a été trempé dans de l'eau chaude (mais pas bouillante)
Étape 4. Utilisez des médicaments analgésiques
Il existe des analgésiques en vente libre qui peuvent combattre les douleurs rénales. L'acétaminophène/paracétamol est couramment recommandé pour la douleur causée par les infections et les calculs rénaux. Consultez votre médecin avant de prendre des analgésiques, car certains peuvent augmenter les problèmes rénaux ou interagir avec d'autres conditions médicales.
- Ne prenez pas d'aspirine à forte dose. L'aspirine peut augmenter le risque de saignement et peut aggraver toute obstruction vasculaire, comme un calcul rénal.
- Les AINS peuvent être dangereux si vous avez une fonction rénale diminuée. Ne prenez pas d'ibuprofène ou de naproxène si vous souffrez déjà d'une maladie rénale, sauf si cela est recommandé par votre médecin.
Étape 5. Consultez votre médecin au sujet des antibiotiques
Les antibiotiques doivent être utilisés si vous avez une infection des voies urinaires. Les calculs rénaux peuvent provoquer une accumulation d'urine stagnante dans les reins, ce qui à son tour provoque une croissance bactérienne et peut entraîner une infection. Si tel est le cas, votre médecin vous prescrira un antibiotique.
- Les antibiotiques couramment utilisés dans ce type d'infection sont le triméthoprime, la nitrofurantoïne, la ciprofloxacine et la céfalexine. En cas d'infection légère à modérée, les hommes doivent être traités pendant 10 jours tandis que les femmes doivent être traitées pendant trois jours.
- Suivez toujours la totalité du traitement antibiotique qui vous a été prescrit, même si vous commencez à vous sentir mieux et que vos symptômes disparaissent.
Étape 6. Évitez les excès de vitamine C
La vitamine C est généralement utile pour le corps humain; en particulier lorsqu'il s'agit de la cicatrisation des plaies et de la formation osseuse. Cependant, l'excès de vitamine C est converti en oxalate dans les reins. Cet oxalate peut alors se transformer en calcul, évitez donc d'avoir un excès de vitamine C si vous êtes susceptible de développer des calculs rénaux ou si vous avez des antécédents de calculs dans votre famille.
Les personnes susceptibles de développer des calculs d'oxalate de calcium devraient limiter leur consommation d'aliments riches en oxalate tels que les betteraves, le chocolat, le café, le cola, les noix, le persil, les arachides, la rhubarbe, les épinards, les fraises, le thé et le son de blé
Étape 7. Buvez régulièrement du jus de canneberge
Le jus de canneberge est un remède naturel étonnant pour les infections des reins et des voies urinaires. Il commence à agir dans les huit heures suivant sa consommation en empêchant les bactéries de se multiplier et de se coloniser. Il aide également à dissoudre les calculs rénaux de struvite et de brushite.
Évitez le jus de canneberge si vous avez un calcul d'oxalate, car il contient des quantités importantes de vitamine C et est riche en oxalates
Méthode 2 sur 2: Savoir ce qui cause les douleurs rénales
Étape 1. Consultez un médecin si vous pensez avoir une infection rénale ou une pyélonéphrite
L'infection rénale commence comme une infection des voies urinaires et progresse vers vos reins. Il peut causer des dommages permanents aux reins s'il n'est pas traité rapidement. Un ou les deux reins peuvent être infectés, provoquant une douleur sourde et profonde dans l'abdomen, le dos, les côtés ou l'aine. Si vous présentez les symptômes suivants, consultez un médecin dès que possible:
- Fièvre, éventuellement avec frissons
- Urination fréquente
- Une envie forte et persistante d'uriner
- Brûlure ou douleur en urinant
- Pus ou sang dans les urines (peut être rouge ou brunâtre)
- Urine nauséabonde ou trouble
- Consultez un médecin d'urgence si vous présentez ces symptômes associés à des nausées et des vomissements
Étape 2. Parlez à un médecin si vous pensez avoir des calculs rénaux
Les calculs rénaux sont l'une des principales causes de douleurs rénales. La douleur commence lorsque le rein essaie de se débarrasser de la pierre et a du mal à le faire. Ce genre de douleur vient généralement par vagues.
- Les calculs rénaux se manifestent souvent par une douleur soudaine et extrême dans le bas du dos, les côtés, l'aine ou l'abdomen.
- Les calculs rénaux peuvent également provoquer d'autres symptômes, notamment des douleurs dans le pénis ou les testicules, des difficultés à uriner ou un besoin fréquent et urgent d'uriner.
Étape 3. Rendez-vous aux urgences si vous pensez que votre rein peut saigner
Le saignement peut être causé par un traumatisme, une maladie ou des médicaments. Certains troubles de la coagulation peuvent entraîner la formation de caillots sanguins dans les reins. Lorsque le caillot altère l'apport sanguin à n'importe quelle partie du rein, la douleur commence. Ce genre de douleur vient également par vagues mais est généralement ressentie dans le flanc. Le flanc est situé entre la partie supérieure du ventre et le dos. Les autres symptômes de lésion rénale comprennent:
- Douleur ou gonflement abdominal
- Sang dans les urines
- Somnolence ou somnolence
- Fièvre
- Diminution de la miction ou difficulté à uriner
- Rythme cardiaque augmenté
- Nausée et vomissements
- Transpiration
- Peau froide et moite
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Des astuces
- Restez hydraté. Il est important d'éliminer toute bactérie dans vos reins en buvant beaucoup d'eau.
- Les remèdes «naturels» tels que le pissenlit, le vinaigre de cidre de pomme, les cynorrhodons et les asperges ne sont pas soutenus par la science en tant que traitements utiles pour les calculs rénaux. Tenez-vous-en à boire beaucoup d'eau et consultez votre médecin pour d'autres options.
