Le cancer de la peau est la forme de cancer la plus courante, car la peau est le plus grand organe et elle est quotidiennement en contact direct avec l'environnement. Un diagnostic précoce est essentiel lorsqu'il s'agit de traiter un cancer de la peau. Travailler pour prévenir le cancer de la peau est la meilleure défense précoce contre le cancer de la peau. Vous pouvez examiner votre propre peau tous les mois et demander à votre dermatologue si vous trouvez quelque chose dont vous n'êtes pas sûr. Ces méthodes vous aideront à repérer les premiers signes de cancer de la peau.
Pas
Méthode 1 sur 3: Effectuer un auto-examen
Étape 1. Examinez votre corps
La meilleure façon de détecter un cancer de la peau à un stade précoce est de surveiller toute anomalie cutanée au moyen d'un examen mensuel complet de la peau du corps. Tenez-vous devant un miroir pleine longueur. Examinez tout le devant de votre corps, en vérifiant chaque partie de votre corps. Tournez-vous et regardez par-dessus votre épaule, en examinant la zone arrière de votre corps, en accordant une attention particulière à l'arrière de vos jambes. Ensuite, levez les bras et examinez vos aisselles, la zone intérieure du bras, le coude, les avant-bras, le haut des aisselles et les paumes.
- Assurez-vous également de regarder le haut et le bas de vos pieds.
- À l'aide d'un miroir à main, vérifiez vos fesses, vos organes génitaux, votre cou et votre cuir chevelu.
- S'il y a des zones que vous ne pouvez pas atteindre, demandez à un proche de vous aider.
Étape 2. Suivez vos modifications sur une carte des taupes
Pendant que vous examinez votre corps, suivez vos grains de beauté sur une carte des grains de beauté. Cette carte doit être une représentation de votre corps, avec un recto et un verso, afin que vous puissiez savoir où se trouvent tous vos grains de beauté. Chaque mois, repérez où se trouvent vos grains de beauté et notez leur apparence générale.
L'American Academy of Dermatology a une carte prédéfinie que vous pouvez télécharger chaque mois pendant que vous passez votre examen
Étape 3. Recherchez les grains de beauté problématiques
Lors de votre examen, vous devez surveiller les grains de beauté problématiques. Vous devriez remarquer si vos grains de beauté changent de forme, de taille ou de couleur, commencent à suinter ou à saigner, et ressentent des démangeaisons, un gonflement ou une sensibilité, ou si le grain de beauté revient après avoir été retiré. Pour garder une trace des taupes problématiques, vous devez suivre la règle ABCDE. Les règles pour remarquer les mélanomes sont:
- R: Asymétrie, lorsque les grains de beauté ont des moitiés différentes et qu'un côté est différent de l'autre.
- B: Bordures, qui ont tendance à être déchiquetées, irrégulières ou festonnées, et il peut également y avoir des vaisseaux sanguins visibles autour d'elle.
- C: Couleur, qui peut être de différentes nuances de brun, beige, rouge ou noir, certaines rares devenant blanches.
- D: diamètre, qui a tendance à être supérieur à 6 mm.
- E: En évolution, ce qui signifie qu'ils changent de taille, de forme et de couleur au fil du temps, ou ont un centre rétréci.
Étape 4. Répétez l'examen une fois par mois
Afin de noter la progression de vos grains de beauté, vous devez vous assurer d'effectuer cet examen une fois par mois. Cela garantira que vous savez comment vont vos grains de beauté et que vous pourrez détecter tout changement le plus tôt possible.
Créez une nouvelle carte chaque mois afin que vous puissiez remarquer tout changement
Méthode 2 sur 3: Prévenir le cancer de la peau
Étape 1. Utilisez un écran solaire
Vous pouvez aider à prévenir le cancer de la peau en portant un FPS. Vous devez appliquer un FPS 30 ou plus sur toute zone de votre corps qui sera exposée au soleil. Utilisez environ une once de crème solaire pour couvrir votre peau chaque fois que vous l'appliquez.
Vous pouvez porter une crème hydratante non comédogène avec un écran solaire sur votre visage pour aider vos pores à ne pas se boucher
Étape 2. Évitez les périodes d'exposition maximale au soleil
Afin d'aider à prévenir le cancer de la peau, vous devriez éviter de sortir pendant les périodes où le soleil est à son apogée. C'est généralement entre les heures de 10 heures et 16 heures. C'est parce que les rayons du soleil sont les plus directs à cette heure de la journée.
Si vous devez être à l'extérieur, essayez de rester à l'ombre autant que possible
Étape 3. Portez des vêtements de protection
Lorsque vous allez passer un long moment au soleil, vous devez porter des protections sur votre corps. Cela signifie que vous devez porter des pantalons longs, des chemises à manches longues, des chapeaux et des lunettes de soleil.
Cela limitera l'exposition aux rayons UV indésirables de votre peau
Étape 4. Parlez à votre dermatologue
Si vous ne savez pas si votre grain de beauté ou votre peau est un cancer de la peau, prenez rendez-vous avec votre dermatologue. Si vous êtes à haut risque, vous devriez passer des examens réguliers avec votre dermatologue pour en faire le suivi. Si vous avez récemment eu de graves coups de soleil, vous devrez peut-être également vous faire examiner.
Si votre dermatologue s'inquiète d'un grain de beauté, vous aurez peut-être besoin d'une biopsie par rasage pour vérifier le tissu
Méthode 3 sur 3: Comprendre le cancer de la peau
Étape 1. Reconnaître le mélanome du cancer de la peau
Le cancer de la peau peut être divisé en cancers cutanés non mélaniques et mélanomes. Le cancer de la peau mélanome est le genre dangereux. Votre peau se développe normalement pour remplacer naturellement les cellules qui meurent. Avec les cellules cancéreuses, cependant, il y a une croissance incontrôlée des cellules pour former une tumeur solide. Ceux-ci peuvent être bénins, qui ne sont pas cancéreux, ou malins, qui sont cancéreux et peuvent propager le cancer. Les différents types de cancer de la peau mélanome comprennent:
- Les grains de beauté atypiques, également connus sous le nom de naevus dysplasiques, qui sont plus gros que les grains de beauté normaux (supérieurs à ⅓ de pouce ou supérieurs à 8 mm), ont des bords irréguliers ou non lisses et sont souvent plus foncés que les grains de beauté bruns normaux.
- La kératose actinique (solaire), qui est une plaque rugueuse et squameuse de la peau qui a souvent été exposée au soleil, le plus souvent trouvée sur le visage, les oreilles, les lèvres, le cuir chevelu, le cou, le dos de vos mains et les avant-bras, et qui se plus gros avec le temps.
Étape 2. Remarquez le cancer de la peau autre que le mélanome
Les cancers de la peau autres que le mélanome sont les formes les plus courantes de cancer de la peau. Presque toutes ces formes de cancer de la peau peuvent être guéries, avec de meilleures chances de guérison si vous les repérez tôt. Les différentes formes de cancer de la peau autre que le mélanome sont:
- Le carcinome basocellulaire (CBC), que l'on trouve couramment sur la tête, le visage, les bras, le cou et les mains, ressemble à de petites bosses cireuses, surélevées et nacrées, se développe lentement et se propage rarement.
- Le carcinome épidermoïde (CSC), qui se trouve sur le cou, le visage, les bras, la tête et les mains, est squameux et rugueux, de couleur rougeâtre et se propage rarement à d'autres parties du corps.
- Le carcinome à cellules de Merkel (MCC), qui est un cancer de la peau moins fréquent et à croissance très rapide, se présente sous la forme de bosses fermes et brillantes sur la peau avec une couleur rougeâtre, rosâtre ou bleuâtre, et ne font pas mal mais peut être sensible au toucher.
- Le lymphome cutané à cellules T, qui prend naissance dans le sang, apparaît sous forme de plaques squameuses ou bosselées sur la peau et se développe très lentement.
- Le sarcome de Kaposi, qui est généralement associé au VIH/SIDA, est de couleur violacée et apparaît comme une plaque de peau plate ou à l'intérieur de la bouche, du nez ou de la gorge.
Étape 3. Décidez si vous êtes à risque
Certaines situations augmentent le risque de cancer de la peau. Ceux-ci vous rendront plus susceptible au cancer de la peau, ce qui signifie que vous devez faire plus attention à votre peau et essayer autant de méthodes préventives que possible. Ces risques incluent:
- 10 grains de beauté atypiques ou plus, entraînant un risque plus élevé de mélanome
- Exposition excessive au soleil
- Cheveux blonds ou roux
- Yeux bleus ou verts
- Teint clair
- Antécédents familiaux ou personnels de mélanome
- Taupes ordinaires excessives (plus de 50) ou ayant de nombreuses taches de rousseur
- Troubles immunosuppresseurs
- Coups de soleil de la petite enfance
- Incapacité de bronzer
- Historique de l'utilisation des lits de bronzage
- Âge avancé
Étape 4. Remarquez les causes du cancer
Il existe quelques causes de cancer de la peau et certaines situations où la cause est inconnue. La cause la plus fréquente est l'exposition excessive au soleil, qui est un rayonnement ultraviolet ou UV. Dans d'autres cas de cancer de la peau, la cause exacte est inconnue, mais est généralement causée par une combinaison de facteurs pouvant inclure l'alimentation, des facteurs génétiques, des choix de mode de vie, des infections virales et des agents cancérigènes environnementaux.
