Comme les hommes, les femmes ressentent généralement une pression ou une oppression dans la poitrine lorsqu'elles subissent une crise cardiaque. Mais les femmes ressentent également souvent certains des autres symptômes moins connus d'une crise cardiaque et sont en fait plus susceptibles de mourir d'une crise cardiaque que les hommes, en raison d'un diagnostic erroné ou d'un traitement retardé. Pour cette raison, il est important de savoir quels symptômes rechercher si vous êtes une femme. Si vous pensez faire une crise cardiaque, appelez immédiatement les services d'urgence pour obtenir de l'aide.
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Méthode 1 sur 2: Identification des symptômes
Étape 1. Notez tout inconfort dans votre poitrine ou votre dos
L'un des principaux symptômes d'une crise cardiaque est une sensation de lourdeur, d'oppression, de compression ou de pression dans la poitrine ou le haut du dos. Cette douleur peut ne pas être soudaine ou sévère. Cela peut durer quelques minutes, puis s'en aller et revenir.
Certaines personnes confondent la douleur d'une crise cardiaque avec des brûlures d'estomac ou une indigestion. Si cette douleur ne commence pas peu de temps après avoir mangé, si vous n'avez généralement pas de brûlures d'estomac ou si elle s'accompagne de nausées (sensation d'aller vomir), vous devez vous rendre aux urgences
Étape 2. Identifiez tout inconfort dans le haut de votre corps
Les femmes souffrant d'une crise cardiaque peuvent ressentir une douleur aiguë qui ressemble à un mal de dents ou d'oreille dans la mâchoire, le cou, l'épaule ou le dos. Cette douleur se produit parce que les nerfs qui alimentent ces zones alimentent également le cœur. Cette douleur peut aller et venir pendant un certain temps avant de devenir plus intense. Il peut même être si intense qu'il vous réveille pendant la nuit.
- Ces douleurs peuvent être ressenties dans chaque endroit à la fois, ou dans seulement certains des endroits énumérés.
- Les femmes ne ressentent souvent pas de douleur au bras ou à l'épaule. Les hommes signalent souvent qu'ils ont une crise cardiaque.
Étape 3. Recherchez des étourdissements et/ou des étourdissements
Si vous vous sentez soudainement faible, il se peut que votre cœur ne reçoive pas le sang dont il a besoin. Si un essoufflement ou des sueurs froides accompagnent les étourdissements (sentiment que la pièce tournait) ou les étourdissements (sentiment que vous pourriez vous évanouir), vous pourriez avoir une crise cardiaque. Une diminution du flux sanguin vers le cerveau provoque ces symptômes.
Étape 4. Remarquez l'essoufflement
Si vous vous sentez soudainement essoufflé, cela pourrait être le signe d'une crise cardiaque. Se sentir essoufflé signifie que vous vous sentez comme si vous ne pouviez pas reprendre votre souffle. Si vous vous sentez essoufflé, essayez de respirer avec les lèvres pincées (comme si vous alliez siffler). Vous utilisez moins d'énergie lorsque vous respirez de cette façon. Cette méthode de respiration peut également vous aider à vous sentir plus détendu et à réduire la sensation d'« essoufflement ».
Lorsque vous avez une crise cardiaque, la pression artérielle dans vos poumons et votre cœur augmente tandis que la fonction de pompage du cœur diminue
Étape 5. Surveillez les symptômes gastro-intestinaux, tels que nausées, indigestions et vomissements
Les symptômes gastro-intestinaux sont des symptômes plus courants d'une crise cardiaque chez les femmes que chez les hommes. Ces symptômes sont souvent négligés par les femmes à cause du stress ou de la grippe. C'est le résultat d'une mauvaise circulation et d'un manque d'oxygène dans le sang. Les sensations de nausée et d'indigestion peuvent durer un certain temps.
Étape 6. Déterminez si vous avez eu de la difficulté à reprendre votre souffle au réveil
L'apnée obstructive du sommeil se produit lorsque les tissus mous de la bouche, tels que la langue et la gorge, bloquent les voies respiratoires supérieures.
- Un diagnostic d'apnée du sommeil signifie que vous arrêtez de respirer pendant au moins 10 secondes à plusieurs reprises pendant votre sommeil. Cette interruption du processus respiratoire diminue le flux sanguin du cœur.
- Des recherches de l'Université de Yale suggèrent que l'apnée du sommeil augmente le risque de mourir ou d'avoir une crise cardiaque de 30 % (sur une période de cinq ans). Si vous vous réveillez et ne pouvez pas reprendre votre souffle, vous pourriez avoir une crise cardiaque.
Étape 7. Demandez-vous si vous vous sentez anxieux
La transpiration, l'essoufflement et un rythme cardiaque rapide (cœur qui s'emballe) se produisent fréquemment avec l'anxiété. Ces symptômes sont également fréquents lors d'une crise cardiaque. Si vous vous sentez soudainement anxieux (agité), cela pourrait être vos nerfs qui réagissent au surmenage de votre cœur. L'anxiété peut également causer de l'insomnie chez certaines femmes.
Étape 8. Recherchez la faiblesse et la fatigue
Bien que la fatigue soit un symptôme courant de nombreuses conditions, y compris une semaine de travail chargée, la fatigue peut également être causée par une diminution du flux sanguin vers votre cerveau. Si vous avez de la difficulté à accomplir vos tâches quotidiennes parce que vous devez vous arrêter et vous reposer (plus que d'habitude), le sang peut ne pas circuler dans votre corps à son rythme régulier et peut indiquer que vous êtes à risque de crise cardiaque. Certaines femmes signalent également une sensation de lourdeur dans les jambes dans les semaines ou les mois précédant une crise cardiaque.
Méthode 2 sur 2: Comprendre l'importance d'identifier les symptômes
Étape 1. Sachez que les femmes sont plus susceptibles de mourir d'une crise cardiaque
Les femmes qui ont une crise cardiaque sont plus susceptibles de mourir à la suite d'un traitement retardé ou d'un diagnostic erroné. Si vous pensez faire une crise cardiaque, assurez-vous de le dire lorsque vous appelez les services d'urgence. Cela aidera à garantir que votre médecin considérera la possibilité d'une crise cardiaque, même si vos symptômes ne sont pas des symptômes typiques d'une crise cardiaque.
Ne retardez pas le traitement si vous pensez faire une crise cardiaque ou avoir des problèmes cardiaques
Étape 2. Reconnaître la différence entre une crise cardiaque et une attaque de panique
Une attaque de panique survient généralement à cause d'une situation stressante. Ce qui cause réellement un trouble panique chez un individu est inconnu; cependant, cette condition a tendance à fonctionner dans les familles. Les femmes et les personnes dans la vingtaine ou la trentaine sont plus à risque de souffrir d'attaques de panique. Les symptômes qui sont couramment ressentis lors d'une attaque de panique, mais qui ne sont pas courants lors d'une crise cardiaque, comprennent:
- Terreur intense
- Mains moites
- Visage rougi
- Des frissons
- Contractions musculaires
- Sentir que tu as besoin de t'échapper
- Peur de « devenir fou »
- Les bouffées de chaleur
- Difficulté à avaler ou serrement de gorge
- Mal de tête
- Ces symptômes peuvent se terminer dans les cinq minutes, ou peuvent culminer après 20 minutes.
Étape 3. Consultez un médecin si vous présentez des symptômes d'attaque de panique, mais que vous avez déjà eu une crise cardiaque
Si quelqu'un qui a déjà subi une crise cardiaque présente l'un des symptômes énumérés ci-dessus, il doit se rendre aux urgences. Une personne qui a reçu un diagnostic de trouble panique et qui craint de subir une crise cardiaque devrait demander une évaluation cardiaque.
