Si vous avez eu un caillot sanguin, un accident vasculaire cérébral, un rythme cardiaque anormal ou une crise cardiaque, vous devrez probablement prendre un médicament anticoagulant et/ou antiplaquettaire (appelé anticoagulant) prescrit par votre médecin. L'amincissement continu du sang aide à empêcher que ces conditions ne se reproduisent. Grâce à l'aide de médicaments et à des changements de mode de vie selon les instructions de votre médecin, vous pouvez fluidifier votre sang et vous aider à rester en meilleure santé.
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Méthode 1 sur 3: Utilisation de médicaments sur ordonnance
Étape 1. Informez votre médecin de toutes les vitamines, suppléments et médicaments que vous prenez actuellement lorsque vous prenez un anticoagulant
Les médicaments en vente libre, les suppléments et les vitamines apparemment inoffensifs peuvent affecter les anticoagulants tels que la warfarine/coumadin ainsi que d'autres médicaments.
Étape 2. Prenez des médicaments à base de coumarine
Si vous avez souffert d'une affection ou d'une maladie nécessitant un anticoagulant, votre médecin vous prescrira probablement un anticoagulant, qui sont des médicaments qui ciblent les facteurs de coagulation. Votre médecin peut vous prescrire un médicament à base de coumarine, comme le coumadin ou la warfarine. Ceux-ci agissent pour réduire la formation de facteurs de coagulation dépendants de la vitamine K dans le sang. Il est généralement pris par voie orale une fois par jour, à la même heure chaque jour, avec ou sans nourriture.
Les effets secondaires généraux comprennent des gaz, des douleurs abdominales et une certaine perte de cheveux
Étape 3. Reconnaître les effets secondaires de la warfarine
Si vous suivez un traitement à la warfarine, vous devez être surveillé de très près car la warfarine est connue pour provoquer une hémorragie interne. Vous aurez besoin de tests sanguins hebdomadaires et vos dosages seront ajustés en fonction de vos résultats.
- Gardez votre régime alimentaire cohérent lorsque vous prenez de la warfarine, car des niveaux accrus de vitamine K peuvent affecter votre traitement à la warfarine, rendre le médicament moins efficace et incapable de prévenir les caillots. La warfarine a également de nombreuses interactions médicamenteuses, alors dites à votre médecin tout type de médicament ou de supplément. prendre.
- Lorsque vous prenez de la warfarine, évitez de manger des quantités importantes ou variables de légumes verts, d'aliments riches en vitamine K tels que le brocoli, le chou-fleur, les choux de Bruxelles, le chou, le chou frisé, les épinards, les haricots verts, le thé vert, le foie et certains fromages. Discutez avec votre professionnel de la santé de la nécessité de maintenir votre alimentation en quantité et en régularité avec la warfarine.
Étape 4. Envisagez des alternatives à la warfarine qui nécessitent d'éviter les accidents de saignement ou d'hémorragie
Votre médecin peut vous prescrire des anticoagulants oraux qui gagnent en popularité. L'avantage avec ceux-ci est que vous n'avez pas besoin de surveillance hebdomadaire et que l'apport en vitamine K n'affecte pas leur efficacité. Mais aussi la vitamine K ni aucun autre produit ne peut arrêter les saignements avec les nouveaux types d'anticoagulants. En cas de saignement, contrairement à la warfarine, il n'existe aucun moyen simple d'inverser le saignement ou l'hémorragie. Cautérisation pour sceller les blessures et glaçage pendant plusieurs jours qui contracte les vaisseaux sanguins de la blessure.
- Votre médecin peut vous prescrire Pradaxa, qui est généralement pris par voie orale, avec ou sans nourriture, deux fois par jour. Les principaux effets secondaires de Pradaxa comprennent des symptômes gastro-intestinaux tels que des maux d'estomac et des nausées. D'autres effets secondaires graves peuvent inclure une hémorragie ou une réaction allergique.
- Ou, Xarelto peut vous être prescrit. Selon votre situation particulière, il peut vous être demandé de le prendre une ou deux fois par jour par voie orale avec de la nourriture. Les effets secondaires de Xarelto comprennent une réaction allergique au médicament, des saignements ou des vomissements de sang, des étourdissements, des brûlures, des engourdissements, des picotements, une faiblesse musculaire, une confusion et des maux de tête.
- Votre médecin peut à la place vous prescrire Eliquis, qui est généralement pris deux fois par jour par voie orale, avec ou sans nourriture. Des précautions doivent être prises si vous remarquez une réaction allergique, des signes de saignement, des étourdissements, de la confusion, des maux de tête, des douleurs ou gonflements articulaires, des douleurs thoraciques ou une respiration sifflante.
- Un autre type de médicament est Plavix (clopidogrel) une prescription antiplaquettaire. Il rend le sang moins collant et réduit la quantité de plaquettes coagulantes "collantes" (qui se colleraient dangereusement ensemble pour provoquer la coagulation et peuvent également provoquer des blocages dans les vaisseaux sanguins). Il existe certains effets secondaires courants de Plavix: maux de tête, douleurs musculaires et articulaires. Vous pouvez ressentir des effets secondaires moins fréquents de Plavix, notamment un risque de saignement, d'hémorragie, de saignement de nez, etc.
Méthode 2 sur 3: Utiliser d'autres méthodes
Étape 1. Prenez de l'aspirine pour bébé avec précaution
Si vous avez eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, ou si vous présentez certains facteurs de risque, votre médecin peut vous recommander un comprimé d'aspirine à 81 mg par jour. L'aspirine fluidifie votre sang en empêchant les cellules sanguines de se coller les unes aux autres, diminuant ainsi le risque de caillots. Sachez cependant que l'aspirine présente des risques de saignement supplémentaires tels qu'un accident vasculaire cérébral hémorragique et des saignements gastro-intestinaux.
- Si vous avez eu des ulcères d'estomac, des saignements gastro-intestinaux ou si vous êtes allergique à l'aspirine, informez votre médecin. Si vous prenez régulièrement des AINS tels que l'ibuprofène, vous pouvez également augmenter vos risques de saignement. Informez votre médecin avant de commencer un régime d'aspirine.
- L'aspirine peut interagir avec d'autres médicaments tels que l'héparine, l'ibuprofène, le Plavix, les corticostéroïdes et les antidépresseurs, ainsi qu'avec des suppléments à base de plantes tels que le ginkgo, le kava et la griffe de chat.
Étape 2. Incorporez plus d'exercice
L'exercice est très important pour réduire votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Bien que vous ne puissiez pas réparer les dommages causés, vous pouvez éviter d'autres complications si vous incluez de l'exercice avec vos médicaments. Il est recommandé de faire 150 minutes d'exercice par semaine, ce qui est généralement divisé en 30 minutes par jour d'activité aérobique modérée comme la marche rapide.
Essayez d'éviter les exercices qui pourraient causer des blessures graves, des complications ou des saignements internes. Demandez à votre médecin quelles activités sont les meilleures compte tenu de vos antécédents personnels et des médicaments que vous prenez
Étape 3. Changez votre alimentation
Changer votre alimentation peut aider à prévenir d'autres problèmes cardiaques. Changer votre alimentation peut également améliorer les effets de vos médicaments pour garder votre sang plus mince et en meilleure santé.
- Contrôlez la taille de vos portions en utilisant des assiettes plus petites et en gardant une trace de la quantité de nourriture que vous mangez à chaque repas.
- Mangez plus de fruits et de légumes, riches en vitamines, nutriments et antioxydants.
- Essayez de manger des grains entiers au lieu de la farine blanche.
- Incluez les bons gras, comme les noix et les poissons gras comme le thon ou le saumon.
- Incluez des protéines maigres dans votre alimentation, comme les blancs d'œufs, les produits laitiers faibles en gras et la viande blanche de poulet sans peau.
- Mangez des aliments faibles en gras saturés. Les aliments que vous mangez devraient contenir moins de 7 % de leurs calories totales provenant de graisses saturées. Vous devriez également éviter les gras trans, qui devraient représenter moins de 1 % des calories totales des aliments.
- Évitez les aliments huileux, salés ou gras, les fast-foods et les aliments surgelés préemballés. Même les plats surgelés qui prétendent être sains contiennent beaucoup de sel. Évitez également les tartes, les gaufres surgelées et les muffins.
Étape 4. Buvez plus d'eau
L'eau est un excellent anticoagulant naturel. La déshydratation rend votre sang plus épais, ce qui provoque des amas qui se transforment en caillots. Buvez plus d'eau chaque jour pour fluidifier votre sang et rester globalement en meilleure santé.
- Certains médecins suggèrent de boire environ 64 onces d'eau chaque jour. D'autres médecins utilisent la formule selon laquelle, pour chaque livre que vous pesez, vous devez boire une demi-once d'eau. Par exemple, si vous pesez 140 livres, vous devriez boire 70 onces d'eau par jour.
- Ne vous hydratez pas trop. Assurez-vous d'avoir beaucoup d'eau, mais si vous vous sentez trop plein, ne vous forcez pas à boire plus d'eau.
Méthode 3 sur 3: Demander de l'aide médicale
Étape 1. Parlez-en à votre médecin
Des affections telles que les caillots sanguins, les embolies pulmonaires, les crises cardiaques, la fibrillation auriculaire et les accidents vasculaires cérébraux mettent la vie en danger et sont graves. S'ils ne sont pas traités correctement, vous êtes à risque de récidive. Ces conditions nécessitent des examens réguliers et des soins d'un médecin. Sous les soins de votre médecin, il se peut qu'on vous prescrive un médicament pour fluidifier votre sang ainsi qu'un régime alimentaire spécial.
Bien que certains aliments puissent aider à épaissir ou éclaircir votre sang, n'essayez pas d'utiliser des aliments ou un régime pour éclaircir votre sang
Étape 2. N'essayez pas de vous soigner vous-même
Si vous présentez un risque élevé ou si vous avez eu des problèmes cardiaques ou un accident vasculaire cérébral, n'essayez pas de fluidifier votre sang par vous-même. Le régime et les autres remèdes maison ne préviendront pas à eux seuls les caillots ou les crises cardiaques. L'alimentation et l'exercice ne contribueront qu'à prévenir les maladies cardiaques dès le début. Une fois que vous avez une maladie cardiaque ou que vous avez eu un épisode où votre sang doit être éclairci, le régime alimentaire et l'exercice ne suffiront pas à prévenir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
Suivez toujours les conseils de votre médecin concernant l'alimentation et les médicaments
Étape 3. Recherchez des signes de saignement
Si vous êtes actuellement sous anticoagulant, appelez votre médecin ou consultez immédiatement un médecin si vous développez des signes ou des symptômes de saignements importants. Ceux-ci peuvent également être des symptômes d'hémorragie interne, d'hémorragie ou d'autres saignements cachés.
- Consultez immédiatement un médecin si vous présentez des saignements inhabituels. Ces cas incluent des saignements de nez qui se produisent à plusieurs reprises, des saignements inhabituels des gencives et des saignements menstruels ou vaginaux plus abondants que la normale.
- Si vous vous blessez ou si vous avez des saignements graves et incontrôlables, obtenez des soins d'urgence immédiatement.
- Vous devriez consulter immédiatement un médecin si vous présentez des signes d'hémorragie interne, tels que des urines rouges, roses ou brunes; selles rouge vif, striées de rouge ou noires, ressemblant à du goudron; cracher du sang ou des caillots sanguins; vomir du sang ou votre vomi ressemble à du « marc de café »; maux de tête; ou se sentir étourdi, faible ou faible.
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Mises en garde
- Suivez toujours les instructions de votre médecin pour toute forme de médicaments sur ordonnance, de restrictions alimentaires ou d'intervention médicale.
- Ne prenez aucun supplément à base de plantes sans l'approbation de votre médecin. Actuellement, il n'y a pas de suppléments à base de plantes qui peuvent efficacement fluidifier votre sang. Si vous prenez des suppléments pour d'autres affections, informez-en toujours votre médecin. Les suppléments peuvent interférer avec votre médicament anticoagulant et causer de graves problèmes.
