La thrombose veineuse profonde (TVP) survient lorsque des caillots sanguins se forment dans une veine profonde, souvent dans la jambe, ce qui peut mettre la vie en danger. Une fois que les caillots se forment, ils peuvent se déplacer vers d'autres parties de votre corps, entraînant des affections telles que des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux ou des embolies pulmonaires, qui sont un caillot de sang dans les poumons. Les caillots sanguins peuvent être traités s'ils sont détectés tôt, il est donc important de savoir reconnaître les symptômes. Les facteurs connus sous le nom de triade de Virchow sont des déclencheurs de la TVP, et ils comprennent un flux sanguin stagnant, un sang « épais » et des vaisseaux sanguins perturbés. D'autres symptômes se développent également sous la forme d'un caillot sanguin. Une fois que vous avez identifié les symptômes d'un caillot sanguin, vous devez immédiatement consulter un médecin afin que votre médecin puisse diagnostiquer et traiter le caillot sanguin.
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Partie 1 sur 4: Reconnaître les symptômes d'un caillot sanguin
Étape 1. Surveillez l'enflure, en particulier dans un bras ou une jambe
Étant donné que les caillots bloquent votre circulation sanguine, le sang s'accumule derrière le caillot. Cet excès de sang provoquera un gonflement dans la zone autour du caillot.
- L'enflure est souvent le premier symptôme que vous remarquerez.
- Si votre bras ou votre jambe enfle mais que vous ne vous êtes pas blessé, il se peut que vous ayez un caillot de sang. Dans certains cas, l'enflure peut être sévère.
- La douleur, la sensibilité, la rougeur et la chaleur dans le bas de la jambe peuvent également être le signe d'un caillot sanguin.
Étape 2. Remarquez si vous avez mal à l'épaule, au bras, au dos ou à la mâchoire
Les caillots sanguins peuvent provoquer une douleur à l'emplacement du caillot ou, comme dans le cas des crises cardiaques, qui sont causées par des caillots sanguins, une douleur déplacée. La douleur peut ressembler à une crampe ou à un cheval de charley. Contrairement à une crampe, vous ressentirez également d'autres symptômes tels qu'un gonflement et une décoloration.
Tout caillot sanguin peut causer ce type de douleur, mais c'est particulièrement fréquent avec la TVP. La douleur sera intense et ne sera pas soulagée par les analgésiques en vente libre
Étape 3. Recherchez des taches de peau décolorée
La peau autour de la zone enflée peut également avoir une décoloration rougeâtre ou bleuâtre qui ressemble à une ecchymose qui ne disparaîtra pas. Si la peau décolorée s'accompagne d'un gonflement et d'une douleur, vous devez consulter immédiatement un médecin.
Étape 4. Sentez-vous pour voir si votre peau est chaude
Les caillots sanguins rendent votre peau chaude au toucher. Placez votre paume contre votre peau pour sentir la température. Comparez-la à la température de votre front pour déterminer si la peau du caillot potentiel est plus chaude.
- Bien que la chaleur puisse irradier uniquement de la partie enflée de votre corps, tout votre membre pourrait être chaud.
- Dans certains cas, votre peau peut être chaude au toucher, plutôt que simplement chaude.
Étape 5. Surveillez une faiblesse ou un engourdissement soudain dans votre bras, votre jambe ou votre visage
Ce symptôme peut être causé par tous les types de caillots sanguins, y compris la TVP, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les embolies pulmonaires. Vous ne pourrez peut-être pas lever le bras, marcher ou parler. Si vous ressentez ce symptôme, vous devez immédiatement consulter un médecin.
- Au début, vous pouvez vous sentir maladroit ou avoir les jambes lourdes.
- Vous pouvez avoir des difficultés à parler ou à lever les bras.
Étape 6. Reconnaître les symptômes d'un caillot sanguin dans vos poumons
Un caillot de sang dans vos poumons est appelé embolie pulmonaire. Bien qu'ils partagent de nombreux symptômes de caillots sanguins dans d'autres parties de votre corps, ils incluent également quelques symptômes spécifiques impliquant vos poumons. Les caillots sanguins dans les poumons apparaissent généralement soudainement, vous pouvez donc vous sentir bien, mais présenter ensuite des symptômes. Si vous présentez l'un de ces symptômes, vous devez immédiatement appeler les services d'urgence:
- Une toux sanglante.
- Étourdissements.
- Transpiration excessive.
- Douleur ou oppression thoracique.
- Essoufflement ou respiration douloureuse.
- Rythme cardiaque rapide ou irrégulier.
Étape 7. Identifiez un AVC avec F. A. S. T
Les caillots sanguins sont la cause la plus fréquente des accidents vasculaires cérébraux. Ils provoquent souvent des maux de tête, des étourdissements, des troubles de la vue, des étourdissements et des difficultés à marcher. Puisqu'il est important de se faire soigner rapidement, vous pouvez utiliser l'acronyme F. A. S. T. pour identifier facilement un AVC.
- Visage - Recherchez un côté du visage tombant.
- Bras - Vérifiez si la personne peut lever les bras et les maintenir en place.
- Discours - Le discours de la personne est-il brouillé ou étrange ?
- Temps - Si vous remarquez des symptômes, agissez rapidement et appelez les services d'urgence.
Étape 8. Sachez si vous avez des facteurs de risque
Vous êtes plus susceptible de développer un caillot sanguin si vous avez des facteurs de risque pour un. Connaître vos facteurs de risque pourrait vous aider, vous et votre médecin, à déterminer si vos symptômes pourraient être un caillot sanguin. Ceci est particulièrement important dans les premiers stades lorsque vos symptômes peuvent ne pas être si graves. Les facteurs de risque courants comprennent:
- Hospitalisation récente ou plâtre orthopédique récent sur un membre inférieur.
- Chirurgie majeure dans les 4 semaines
- Obésité, grossesse, tabagisme, chirurgie et antécédents d'AVC.
- Assis ou repos prolongé, alitement de plus de 3 jours.
- Antécédents d'embolie pulmonaire, de TVP et d'insuffisance cardiaque.
- Gonflement de toute la jambe ou de plus de 7,6 cm (3 po) sur le mollet.
- Hernie hiatale, maladie artérielle périphérique, polyglobulie essentielle et arythmies cardiaques.
- Veines superficielles non variqueuses.
- Cancer actif ou traitement anticancéreux au cours des 6 derniers mois.
- Facteur V Leiden, antécédents familiaux de caillots sanguins, artériosclérose/athérosclérose et syndrome des antiphospholipides.
- Certains médicaments, tels que les contraceptifs oraux, l'hormonothérapie et certains médicaments contre le cancer du sein.
Partie 2 sur 4: Obtenir un diagnostic médical
Étape 1. Consultez immédiatement votre médecin si vous présentez des symptômes
Prenez rendez-vous avec votre médecin le plus tôt possible. Fournissez à votre médecin une liste de vos symptômes, ainsi que vos facteurs de risque de caillots sanguins. Votre médecin voudra vous examiner et effectuer des tests de diagnostic pour confirmer si vous avez un caillot sanguin.
Si vous présentez des symptômes graves tels qu'une douleur extrême, un gonflement ou une faiblesse, ou des difficultés respiratoires, vous devez immédiatement appeler les services d'urgence
Étape 2. Faites une échographie pour vérifier la présence de caillots
Votre médecin placera la baguette à ultrasons sur la zone où un caillot sanguin est suspecté. Les ondes sonores de la baguette voyageront à travers votre corps et peuvent fournir une image du caillot.
- Votre médecin peut faire plusieurs échographies sur quelques jours pour voir si le caillot se développe.
- Les tomodensitogrammes ou IRM peuvent également fournir une image du caillot.
- La zone la plus courante pour une TVP est vos mollets, alors faites évaluer immédiatement toute douleur dans cette zone.
Étape 3. Faites un test sanguin pour savoir si vous avez des niveaux élevés de dimère D
Le dimère D est une protéine qui peut rester dans votre sang après un caillot sanguin. Des niveaux élevés de dimère D signifient que vous avez probablement un caillot sanguin ou un caillot qui s'est récemment dissous. Sur la base des résultats de votre test sanguin D dimère, votre médecin peut déterminer si les symptômes que vous ressentez sont causés par un caillot sanguin.
Étape 4. Consentement à un test de phlébographie
Votre médecin injectera une solution de contraste dans vos veines, qui se mélangera à votre sang et mettra en évidence les caillots. Votre médecin effectuera ensuite des radiographies de la zone où se trouve le caillot suspect.
Partie 3 sur 4: Traiter un caillot de sang
Étape 1. Prenez des anticoagulants comme prescrit par votre médecin
Une fois que votre médecin a diagnostiqué un caillot sanguin, on vous prescrira probablement des anticoagulants, tels que l'héparine de bas poids moléculaire, également appelés anticoagulants. Ce médicament empêche votre sang de s'épaissir, ce qui réduit la probabilité qu'il forme un autre caillot qui aggraverait l'obstruction veineuse. Cela ne réparera pas un caillot existant, mais cela empêchera le caillot de se dilater et empêchera d'autres de se former.
- Les anticoagulants sont prescrits en fonction du temps qu'il faut à votre sang pour coaguler. C'est ce qu'on appelle votre temps de prothrombine (TP) de référence. Votre médecin effectuera des tests pour déterminer votre PT avant de vous prescrire des anticoagulants.
- Les anticoagulants peuvent être administrés par injection une ou deux fois par jour ou sous forme de comprimés.
- Si vous prenez des anticoagulants, veillez à éviter les accidents et les blessures car votre sang sera moins capable de coaguler.
- Vous devrez probablement continuer à prendre les anticoagulants une fois le danger passé afin qu'un autre caillot ne se forme pas. Votre médecin effectuera des analyses de sang pour déterminer si le dosage des anticoagulants est correct. Ils devront probablement ajuster la posologie fréquemment.
- Selon le médicament qui vous est prescrit, vous devrez peut-être surveiller votre PT et votre rapport international normalisé (INR) aussi souvent que votre médecin le recommande.
Étape 2. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les anti-caillots
Un anti-caillot est injecté dans votre corps via une intraveineuse ou un cathéter pour briser un caillot grave. Comme ils provoquent beaucoup de saignements, ils ne sont utilisés que dans des cas extrêmes. Ce traitement sera administré dans une unité de soins intensifs.
Étape 3. Permettez à votre médecin d'insérer un filtre si le médicament n'est pas une option
Si vous ne pouvez pas prendre de médicaments pour prévenir les caillots, votre médecin peut insérer un filtre dans votre veine cave. Il s'agit d'une grosse veine dans votre abdomen. Le filtre empêchera les caillots qui pourraient se former de se rendre dans vos poumons.
Votre médecin devra le faire en milieu hospitalier pour s'assurer qu'il n'y a pas de complications
Étape 4. Subissez une intervention chirurgicale pour retirer le caillot si les autres traitements ne fonctionnent pas
La chirurgie est souvent la dernière option de traitement pour un caillot, sauf si vous êtes dans une situation d'urgence. Cette chirurgie est appelée thrombectomie. Le médecin ouvrira votre vaisseau sanguin, retirera le caillot, puis fermera la veine. Ils peuvent également installer un cathéter ou un stent pour garder la veine ouverte et sans caillots par la suite.
La chirurgie comporte des risques et est le plus souvent réservée aux situations mettant la vie en danger
Partie 4 sur 4: Prévenir les caillots sanguins
Étape 1. Évitez de rester assis pendant de longues périodes
Les caillots sanguins sont plus susceptibles de se produire après avoir été assis pendant longtemps. Assurez-vous de vous lever au moins toutes les heures pendant la journée pour marcher quelques minutes. Même si vous vous déplacez lentement ou simplement debout, c'est mieux que de rester assis toute la journée.
- Voler en avion peut être particulièrement risqué car il faut souvent rester assis longtemps. Lorsque vous prenez l'avion, levez-vous et faites le tour de l'avion, même si ce n'est que pour aller aux toilettes et revenir.
- Lorsque vous devez rester assis pendant de longues périodes, faites pivoter vos chevilles et bougez souvent vos jambes. Essayez de vous lever et de marcher si vous le pouvez.
- Vous pouvez également porter des chaussettes spéciales qui empêchent les TVP lorsque vous volez ou conduisez pendant de longues périodes.
Étape 2. Déplacez-vous dès que possible après la chirurgie ou le repos au lit
Vous devez suivre toutes les instructions de votre médecin pendant votre convalescence après une intervention chirurgicale pour éviter les caillots sanguins. Dès que recommandé, levez-vous et faites une courte promenade autour de l'hôpital ou de l'établissement de soins. Assurez-vous que quelqu'un est là pour vous aider et vous offrir un soutien afin que vous ne tombiez pas.
Il est normal que vous vous leviez du lit un jour après la chirurgie sous surveillance
Étape 3. Portez des chaussettes ou un tuyau de compression pour éviter l'enflure
Vous devriez les porter tous les jours pour aider à soutenir vos jambes et éviter l'accumulation de liquide. Les chaussettes ou les bas doivent arriver au moins jusqu'à votre genou.
- Vous pouvez les acheter dans un magasin de fournitures médicales ou obtenir une ordonnance. Obtenir une ordonnance peut réduire les coûts et vous assurer d'obtenir des chaussettes de bonne qualité.
- Si vous préférez, vous pouvez trouver un tuyau qui couvre toute votre jambe.
Étape 4. Buvez au moins 8 verres d'eau par jour
La déshydratation augmente le risque de caillots sanguins, alors assurez-vous de boire suffisamment d'eau. Si vous n'aimez pas le goût de l'eau, vous pouvez boire d'autres boissons comme du thé ou du jus.
Étape 5. Perdez du poids si vous êtes obèse
L'obésité est un facteur de risque de caillots sanguins, donc perdre du poids peut vous aider à réduire votre risque. Parlez-en à votre médecin avant de commencer tout nouveau régime, programme d'exercice ou supplément, en particulier ceux qui prétendent vous aider à perdre du poids.
- Utilisez une application de comptage de calories comme myfitnesspal pour suivre la quantité de nourriture que vous mangez et le nombre de calories que vous brûlez.
- Construisez vos repas autour de légumes et de protéines maigres.
- Limitez votre consommation de sucres ajoutés.
- Augmentez votre niveau d'activité après avoir parlé avec votre médecin. Vous pouvez essayer de marcher, de faire du vélo, de danser ou de faire du jogging.
Étape 6. Faites de l'exercice régulièrement
L'exercice vous aide à réduire votre risque de caillots sanguins en vous aidant à maintenir votre poids et à éviter de devenir trop sédentaire. Avant de commencer de nouveaux programmes d'exercices ou d'augmenter votre niveau d'activité, vous devez obtenir l'approbation de votre médecin, car une augmentation trop rapide de l'activité peut être nocive.
- Faites de l'exercice à la maison en marchant, en faisant du jogging ou en faisant du vélo à l'extérieur ou en utilisant des DVD.
- Rejoignez une salle de sport pour accéder à une variété de machines et à des cours collectifs amusants.
- Pratiquez un sport comme le tennis, le baseball ou le basketball.
Étape 7. Arrêtez de fumer
Fumer rétrécit vos veines, ce qui rend difficile la libre circulation de votre sang. Cela augmente votre risque de caillots sanguins. Cesser de fumer peut vous aider à réduire vos risques. Vous pouvez essayer d'arrêter de fumer par vous-même ou parler à votre médecin de l'utilisation de supports pour arrêter de fumer, tels que des gommes, des patchs ou des médicaments qui peuvent vous aider à gérer les fringales.
Étape 8. Abaissez votre tension artérielle si elle est élevée
L'hypertension artérielle est un autre facteur de risque de caillots sanguins qui peut être géré. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, demandez à votre médecin d'élaborer un plan de traitement pour l'abaisser. Cela peut inclure des médicaments, des changements alimentaires et de l'exercice.
Étant donné que l'hypertension artérielle est héréditaire, vous ne pourrez peut-être pas la ramener à une plage normale sans médicament, mais tout progrès est utile
Étape 9. Réduisez votre taux de cholestérol s'il est élevé
Un taux de cholestérol élevé peut entraîner des caillots sanguins, car il peut entraîner des dépôts graisseux qui peuvent se détacher, entraînant un caillot. Votre médecin peut tester votre taux de cholestérol sanguin et déterminer si vous êtes à risque.
