La recherche montre que la névralgie post-herpétique (NPH) est une affection extrêmement douloureuse qui survient parfois à la suite du virus de l'herpès zoster (zona). Cette douleur PHN se produit dans les zones du corps où l'éruption du zona était présente. Généralement, cette douleur suit le chemin d'un nerf d'un côté du corps. Bien qu'une éruption cutanée douloureuse et accompagnée de démangeaisons soit la principale caractéristique du zona, cette douleur nerveuse peut précéder son apparition. Assez souvent, le premier symptôme du zona est une sensation de brûlure ou de picotement sur la peau. Les experts notent que la meilleure façon de traiter cette douleur nerveuse est de guérir votre zona, de contrôler votre douleur et de réduire votre risque de complications.
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Partie 1 sur 5: Réduire la douleur et les démangeaisons
Étape 1. Essayez de ne pas gratter vos ampoules
Aussi difficile que cela puisse être, laissez vos ampoules tranquilles et évitez de vous gratter. Ils vont croûter puis tomber d'eux-mêmes. Si vous les grattez, ils s'ouvriront et deviendront plus sensibles aux infections.
Vous propagerez également des bactéries avec vos mains si vous grattez les ampoules. Si cela se produit par inadvertance, lavez-vous toujours les mains par la suite pour rester hygiénique
Étape 2. Utilisez une pâte de bicarbonate de soude pour réduire l'irritation
Le bicarbonate de soude a un pH supérieur à 7 (ce qui le rend alcalin), ce qui lui donne la capacité de neutraliser le produit chimique qui crée la sensation de démangeaison. Le produit chimique créant la sensation de démangeaison est acide avec un pH inférieur à 7.
- Appliquez une pâte composée de 3 cuillères à café de bicarbonate de soude mélangées à 1 cuillère à café d'eau. Cela soulage les démangeaisons et aide les ampoules à sécher plus rapidement.
- Vous pouvez appliquer cette pâte aussi souvent que nécessaire pour soulager les démangeaisons.
Étape 3. Appliquez une compresse froide sur vos ampoules
Utilisez une compresse fraîche et humide pour soulager l'inconfort. Vous pouvez appliquer cette compresse jusqu'à 20 minutes à la fois, plusieurs fois par jour.
Vous pouvez faire une compresse froide en enveloppant un bloc de glace dans une serviette propre et en le pressant contre votre peau. Alternativement, vous pouvez utiliser un sac de légumes surgelés. Assurez-vous simplement de ne pas le mettre directement sur votre peau et de ne pas le garder sur votre peau pendant plus de 20 minutes à la fois, car ces deux conditions peuvent endommager les tissus
Étape 4. Étalez la crème Benzocaine sur vos ampoules après avoir retiré la compresse froide
Appliquez une crème topique, telle que la crème à la benzocaïne en vente libre, directement après l'application de votre compresse froide. La benzocaïne agit comme un anesthésique, engourdissant les terminaisons nerveuses de la peau.
Comme alternative, parlez à votre médecin de la prescription de patchs de lidocaïne à 5%. Vous pouvez appliquer le patch sur la zone où vous ressentez la douleur, tant que votre peau est intacte. Vous pouvez appliquer jusqu'à 3 patchs à la fois. Vous pouvez porter vos patchs jusqu'à 12 heures sur une période de 24 heures
Partie 2 sur 5: Traiter les plaies infectées
Étape 1. Recherchez les signes indiquant que vos plaies sont infectées
Les plaies infectées sont une mauvaise nouvelle, donc si vous pensez que vos plaies peuvent être infectées, vous devez contacter votre médecin immédiatement. Les signes que vos plaies sont infectées comprennent:
- Une fièvre
- Une augmentation de l'inflammation qui provoque une douleur supplémentaire
- La plaie est chaude au toucher
- La plaie est brillante et lisse
- Vos symptômes s'aggravent
Étape 2. Trempez vos plaies infectées dans la solution de Burow
Vous pouvez faire tremper les plaies infectées dans la solution de Burow (nom commercial, Domeboro) ou dans l'eau du robinet. Cela aide à diminuer le suintement, à nettoyer les croûtes et à apaiser la peau.
- La solution de Burow a des propriétés antibactériennes et astringentes. Vous pouvez l'acheter sans ordonnance dans votre pharmacie locale.
- Au lieu de tremper vos plaies, vous pouvez également appliquer la solution de Burow directement sur vos plaies via la compresse froide. Vous pouvez appliquer la compresse jusqu'à 20 minutes, plusieurs fois par jour.
Étape 3. Appliquez de la crème à la capsaïcine une fois que votre ampoule est recouverte d'une croûte
Une fois qu'une lésion s'est recouverte d'une croûte, vous pouvez y appliquer une crème à la capsaïcine (par exemple, Zostrix). Vous pouvez appliquer la crème à la capsaïcine jusqu'à 5 fois par jour afin de favoriser la cicatrisation.
Partie 3 sur 5: Prendre des médicaments après la disparition des ampoules
Étape 1. Utilisez un patch de lidocaïne
Une fois les cloques cicatrisées, vous pouvez appliquer un patch de lidocaïne à 5 % sur votre peau pour réduire les douleurs nerveuses. Le patch de lidocaïne soulage efficacement la douleur sans risque d'effets secondaires négatifs
Ceux-ci sont disponibles dans la plupart des pharmacies et en ligne. Des patchs plus puissants peuvent être disponibles auprès de votre médecin
Étape 2. Prenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager votre douleur
Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont souvent prescrits en plus d'autres médicaments narcotiques afin de renforcer le soulagement de la douleur. Ils sont peu coûteux et il y a de fortes chances que vous en ayez déjà au moins un dans votre armoire de salle de bain.
Des exemples d'AINS comprennent l'acétaminophène, l'ibuprofène ou l'indométacine. Ces médicaments peuvent être pris jusqu'à trois fois par jour - assurez-vous simplement de suivre l'étiquette pour obtenir des instructions sur le dosage approprié pour vous
Étape 3. Essayez les corticostéroïdes pour soulager vos douleurs nerveuses
Les corticostéroïdes sont souvent prescrits aux personnes âgées relativement en bonne santé qui présentent des douleurs nerveuses modérées à sévères. Les corticoïdes sont souvent prescrits en complément des médicaments antiviraux.
Parlez à votre médecin de cette option. Les corticostéroïdes efficaces (c'est-à-dire plus puissants) ne sont disponibles que sur ordonnance
Étape 4. Discutez avec votre médecin de la possibilité de prendre des analgésiques narcotiques
Les analgésiques narcotiques sont parfois prescrits pour traiter les douleurs nerveuses sévères causées par le zona. Cependant, les narcotiques ne procurent qu'un soulagement symptomatique - ils ne traitent pas la cause de la douleur.
De plus, les stupéfiants sont des substances addictives dont le patient peut rapidement devenir dépendant. Par conséquent, leur utilisation doit être soigneusement surveillée par un médecin
Étape 5. Obtenez une ordonnance pour les antidépresseurs tricycliques
Parfois, les antidépresseurs tricycliques sont prescrits pour traiter des types spécifiques de douleur nerveuse causée par le zona. Bien que leur mécanisme exact soit inconnu, ils agissent en bloquant les récepteurs de la douleur dans le corps.
Étape 6. Prenez des médicaments antiépileptiques pour traiter les douleurs nerveuses
Les médicaments antiépileptiques sont largement utilisés dans les cliniques de la douleur pour traiter la douleur neuropathique. Il existe de nombreux types de médicaments antiépileptiques, tels que la phénytoïne, la carbamazépine, la lamotrigine et la gabapentine, qui peuvent tous être prescrits pour traiter les douleurs nerveuses chez les patients atteints de zona.
Pour les deux étapes ci-dessus, votre médecin saura s'il s'agit de traitements viables pour vous. En général, ces deux sont réservés aux cas plus graves de douleurs nerveuses
Partie 4 sur 5: Traiter la douleur nerveuse avec des interventions chirurgicales
Étape 1. Obtenez une injection d'alcool ou de phénol
L'une des techniques chirurgicales les plus simples pour soulager la douleur nerveuse est une injection d'alcool ou de phénol dans la branche périphérique du nerf. Cela provoque des dommages permanents au nerf, aidant ainsi à prévenir la douleur.
Il s'agit d'une procédure effectuée par un professionnel de la santé. Vos antécédents de santé et votre état de santé détermineront s'il s'agit d'une voie appropriée à suivre
Étape 2. Essayez la stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS)
Ce traitement consiste à placer des électrodes sur les nerfs qui causent la douleur. Ces électrodes délivrent de minuscules impulsions électriques indolores aux voies nerveuses voisines.
- On ne sait pas exactement comment ces impulsions soulagent la douleur. Une théorie est que les impulsions stimulent la production d'endorphines, les analgésiques naturels de votre corps.
- Malheureusement, ce traitement ne fonctionne pas pour tout le monde, mais il a tendance à être plus efficace s'il est administré en association avec un médicament appelé prégabaline.
Étape 3. Envisagez une stimulation de la moelle épinière ou des nerfs périphériques
Ces dispositifs sont similaires au TENS, mais sont implantés « sous la peau ». Comme les unités TENS, vous pouvez activer et désactiver ces unités au besoin pour contrôler la douleur.
- Avant l'implantation chirurgicale du dispositif, les médecins effectuent d'abord un essai à l'aide d'un fil-électrode fin. L'essai est fait pour s'assurer que le stimulateur procure un soulagement efficace de la douleur.
- L'électrode est insérée à travers votre peau dans l'espace épidural au-dessus de la moelle épinière pour un stimulateur de la moelle épinière, ou sous votre peau au-dessus d'un nerf périphérique dans le cas d'un stimulateur de nerf périphérique.
Étape 4. Parlez à votre médecin de la lésion par radiofréquence pulsée (PRF)
Il s'agit d'une forme très sûre et efficace de soulagement de la douleur qui utilise la radiofréquence pour moduler la douleur au niveau moléculaire. Après un seul traitement, le soulagement de la douleur peut durer jusqu'à 12 semaines.
Partie 5 sur 5: Combattre le zona avant qu'il n'apparaisse
Étape 1. Connaissez les symptômes du zona
Le zona se présente d'abord comme une douleur, des démangeaisons et des picotements de la peau. Parfois, ces premiers symptômes sont suivis de confusion, de fatigue, de fièvre, de maux de tête, de pertes de mémoire, de maux d'estomac et/ou de douleurs à l'estomac.
Jusqu'à cinq jours après l'apparition de ces premiers symptômes, une éruption cutanée douloureuse peut apparaître sur un côté du visage ou du corps
Étape 2. Consultez votre médecin dans les 24 à 48 heures si vous pensez avoir un zona
Si vous pensez avoir un zona, consultez votre médecin dans les 24 à 48 heures. Les médicaments antiviraux comme le famciclovir, le valtrex et l'acyclovir peuvent être utilisés pour traiter efficacement les symptômes du zona, mais seulement s'ils sont commencés dans les 48 heures suivant son apparition.
Si vous commencez à prendre votre médicament antiviral après 48 heures, il pourrait ne pas être aussi efficace. De plus, gardez à l'esprit que vos antiviraux n'empêcheront pas la PHN
Étape 3. Utilisez un médicament topique pour éliminer le zona avant qu'il ne s'aggrave
En plus des médicaments antiviraux, votre médecin peut vous prescrire un médicament topique, comme le caladryl. Caladryl peut aider vos lésions déjà ouvertes en réduisant la douleur et les démangeaisons.
- Caladryl agit en interférant avec les signaux de douleur que les nerfs envoient au cerveau et est disponible sous forme de gel, lotion, spray ou stick.
- Caladryl peut être appliqué toutes les 6 heures, jusqu'à 4 fois par jour. Vous devez laver et sécher la zone affectée avant l'application.
- Comme autre option, demandez à votre médecin de vous prescrire des patchs adhésifs à 5% de lidocaïne (Lipoderm). Vous pouvez appliquer les patchs sur une peau intacte pour aider à gérer votre douleur.
- Pour une option en vente libre, utilisez une crème à la capsaïcine (Zostrix, Zostrix HP). Appliquer la crème sur peau intacte 3 à 4 fois par jour. La crème peut provoquer une sensation de brûlure ou de picotement lorsque vous l'appliquez, mais cet effet secondaire devrait disparaître. Si ce n'est pas le cas, arrêtez d'utiliser la crème. Assurez-vous de bien vous laver et de vous sécher les mains après avoir appliqué la crème.
Étape 4. Discutez avec votre médecin des médicaments oraux pour la NPH
Votre médecin peut vous prescrire de la gabapentine (Neurontin) ou de la prégabaline (Lyrica) pour vous aider à gérer vos symptômes de NPZ. Vous pouvez utiliser le médicament jusqu'à 6 mois, bien que votre médecin vous arrête tôt si vos symptômes disparaissent avant la marque des 6 mois. N'arrêtez pas soudainement de prendre le médicament. Votre médecin vous aidera à vous en débarrasser.
Tous les médicaments ont des effets secondaires. Les effets secondaires possibles de ces médicaments comprennent des problèmes de mémoire, une sédation, des déséquilibres électrolytiques et des problèmes de foie. Parlez à votre médecin si vous ressentez des effets secondaires
Étape 5. Demandez à votre médecin si la corticothérapie vous convient
Si vous ressentez une douleur modérée à sévère causée par votre épidémie, votre médecin peut vous prescrire le corticostéroïde oral prednisone, ainsi que l'acyclovir. La corticothérapie peut réduire votre douleur nerveuse, mais elle ne fonctionne pas pour tout le monde.
- Votre médecin ne vous prescrira des corticostéroïdes que si vous ne prenez pas de médicaments qui interagissent avec eux. Assurez-vous d'informer votre médecin de tout autre médicament que vous prenez.
- Par exemple, votre médecin peut vous prescrire jusqu'à 60 mg de prednisone pendant 10 à 14 jours, en diminuant progressivement votre dose avant d'arrêter de prendre le médicament.
