Alors que les vaccins ne sont pas un gros problème pour certains enfants, d'autres peuvent les trouver bouleversants ou même terrifiants. Étant donné que les vaccins sont nécessaires pour protéger votre enfant et le grand public contre la maladie, il est important de les passer quand même. Si votre enfant a peur des coups, vous pouvez l'aider à faire face à l'expérience et à la gérer du mieux qu'il peut.
Si vous avez peur des injections, consultez Comment se faire vacciner sans avoir peur.
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Partie 1 sur 3: Préparation pour les prises de vue
Étape 1. Lancez une discussion continue sur les prises de vue
Une bonne façon d'aider les enfants à faire face aux tirs est de leur parler, sur une longue période, des tirs et de leur raison. Alors que beaucoup de gens croient que les enfants sont irrationnels, ce n'est pas toujours le cas. En démystifiant les injections, vous permettrez à votre enfant d'y faire face de manière saine.
- Expliquez la raison des coups de feu. Dites quelque chose comme « Les injections vous aideront à rester en sécurité ». Vous pouvez également dire quelque chose comme « les injections vous aideront à ne pas tomber vraiment malade ».
- Dites à votre enfant que tout le monde doit se faire vacciner.
- Permettez à votre enfant de vous regarder vous faire vacciner.
- Détaillez l'expérience de prise de vue. Faites savoir à votre enfant que cela fera un peu mal, mais ensuite ce sera fini.
Étape 2. Faites une course d'entraînement
Les tirs d'entraînement peuvent aider l'enfant à comprendre l'expérience et à se sentir plus calme à propos des tirs. Cela leur permet de répéter sans douleur.
- Montrez à l'enfant une seringue vide sans aiguille. Permettez-leur de le toucher.
- Frottez le bras d'un animal en peluche ou d'une poupée, puis faites semblant de lui donner un coup de feu. Ensuite, félicitez le jouet et/ou donnez-lui un autocollant.
- Laissez l'enfant jouer à tour de rôle pour vous ou pour le jouet.
- Demandez à l'enfant s'il est d'accord pour qu'il fasse semblant de se faire vacciner. Si c'est le cas, faites semblant de leur en donner un. Sinon, sautez-le et essayez d'utiliser le jouet ou de les laisser vous le faire à nouveau.
- Donnez à l'enfant une sorte de récompense ou d'affirmation verbale positive.
Étape 3. Choisissez le bon moment pour informer votre enfant des injections
Assurez-vous de choisir le bon moment pour informer votre enfant des injections. En choisissant le bon moment, vous vous assurerez que prendre des photos est un processus beaucoup moins traumatisant que si vous aviez choisi le mauvais moment.
- Informez l'enfant que vous allez chez le médecin à l'avance.
- Parlez des plans de manière très nonchalante, comme si ce n'était pas grave.
- Informer votre enfant des injections trop longtemps à l'avance ne fera que multiplier son anxiété. C'est parce que vous leur donnerez plus de temps pour réfléchir et vous attarder sur les photos qu'ils obtiendront.
- N'essayez pas de tromper l'enfant ou de cacher le fait qu'il va recevoir des injections. Cela peut amener l'enfant à cesser de vous faire confiance à l'avenir et peut-être même à résister à monter dans la voiture s'il pense qu'il pourrait se faire vacciner. Retenez simplement l'information jusqu'à ce que cela soit approprié.
Étape 4. Regardez une émission de télévision ou lisez un livre sur les visites chez le médecin de l'enfant
Une excellente façon de préparer un enfant à faire face aux plans est de regarder certaines émissions de télévision ou vidéos ou de lire certains livres avec eux. Certaines émissions de télévision et certains livres conçus pour les jeunes enfants abordent le sujet des prises de vue d'une manière qui les aide à se préparer à cette étape importante de la vie. Envisager:
- Regarder Daniel Tiger's Neighbourhood ou Sesame Street. Ces programmes traitent d'une grande variété de jalons dans la vie des jeunes enfants, y compris les coups de feu.
- Lire les ours Berenstain. Cette série de livres traite d'un certain nombre de problèmes liés aux enfants, y compris les plans.
- D'autres livres spécialement conçus pour aider les enfants à faire face à un traitement médical. Demandez des suggestions à votre bibliothécaire local ou vérifiez en ligne les options et les critiques.
Étape 5. Validez les sentiments de l'enfant
En écoutant et en validant, vous les aidez à se sentir compris et soutenus.
- "C'est normal d'avoir peur. Je serai là pour t'aider."
- « Je sais que tu n'aimes pas les shots. Tu n'es pas obligé de les aimer.
- « Je me souviens que c'était difficile pour toi la dernière fois. Quoi qu'il en soit, je serai là pour toi.
Partie 2 sur 3: Créer un environnement apaisant
Étape 1. Surveillez votre humeur
Les enfants peuvent comprendre l'humeur de leurs parents, il est donc important d'avoir l'esprit calme avant d'emmener votre enfant chez le médecin pour une piqûre. Être dans un état calme peut également aider votre enfant à se sentir calme.
Si vous vous sentez stressé, essayez de faire des exercices de respiration profonde, de relaxation musculaire progressive ou de méditation avant d'emmener votre enfant chez le médecin pour une injection
Étape 2. Choisissez un médecin qui a une présence apaisante
Votre choix d'un médecin ou d'un pédiatre est extrêmement important lorsqu'il s'agit de faire face à un enfant et à des injections. Choisir un médecin calme, attentionné et chaleureux peut aider à réduire l'anxiété de l'enfant.
- Renseignez-vous auprès de vos amis et d'autres parents sur le médecin qu'ils utilisent.
- Lisez les critiques en ligne sur la manière de chevet du médecin.
- Informez le médecin si votre enfant a une peur aiguë des aiguilles. Cela donnera au médecin une chance supplémentaire de mettre l'enfant à l'aise.
Étape 3. Choisissez un moment de la journée où l'enfant est détendu ou heureux
Choisir le bon moment pour emmener votre enfant se faire vacciner est également extrêmement important. Si vous choisissez un moment plein de tumulte, vous augmenterez sans aucun doute l'anxiété de votre enfant. Au lieu de cela, choisissez un moment pendant lequel votre enfant est heureux ou détendu.
- Bien que cela puisse être pratique, emmener votre enfant chez le médecin immédiatement après l'école pourrait augmenter l'anxiété de votre enfant. Cela est particulièrement vrai si votre enfant le sait tôt dans la journée.
- Pensez à emmener votre enfant prendre des photos avant quelque chose d'amusant, comme une fête d'anniversaire ou une visite au cinéma. De cette façon, votre enfant peut se concentrer sur les moments amusants à venir.
Étape 4. Jouez de la musique apaisante sur le chemin du cabinet du médecin
Un autre excellent moyen d'aider un enfant à faire face aux injections est de jouer de la musique apaisante lorsque vous vous rendez au cabinet du médecin. Une musique apaisante aidera à détendre l'enfant.
- Mettez une partie de la musique préférée de votre enfant. La musique à chanter pourrait fonctionner particulièrement bien, car elle engagera votre enfant et gardera son esprit loin des prises de vue.
- Évitez de monter le volume trop haut. À moins que votre enfant ne soit activement engagé dans la musique, il devrait être relativement faible.
Partie 3 sur 3: Réconforter l'enfant
Étape 1. Distrayez l'enfant
Une excellente façon d'aider un enfant à faire face aux coups est de le distraire pendant le processus. La distraction est importante, car vous pourrez attirer l'attention de votre enfant sur quelque chose de plus agréable.
- Faites preuve d'humour et distrayez votre enfant. Racontez des blagues amusantes avant de vous lancer.
- Essayez de parler à l'enfant de ses choses préférées.
- Lisez un livre pendant les prises de vue pour distraire votre enfant et détourner le regard. Rappelez-vous des occasions heureuses avec votre enfant.
- Montrez à votre enfant une vidéo préférée sur votre téléphone ou votre tablette.
- Trouvez quelque chose que l'enfant peut faire pendant les prises de vue, comme souffler des bulles, un moulinet ou tenir une peluche préférée.
- Certains hôpitaux et médecins feront semblant de faire des piqûres à un animal en peluche, puis laisseront les enfants panser leur jouet par la suite. Ce n'est pas seulement amusant pour l'enfant, mais cela lui donne également un sentiment de contrôle sur la situation. Cela les distrait également lorsqu'ils réconfortent leur jouet plutôt que de se concentrer sur leur propre douleur.
Étape 2. Dites à l'enfant qu'il sera récompensé après le coup
Même si vous ne voulez pas corrompre ou payer l'enfant, une promesse de récompense peut aider à convaincre l'enfant de coopérer. Cela pourrait également changer leur moral car ils pourraient voir le tir comme quelque chose à passer avant de recevoir une récompense.
- Promettez une visite dans un restaurant, un parc ou un endroit préféré après les prises de vue.
- Essayez de leur dire que vous allez les emmener au magasin de jouets et laissez-les choisir un jouet avec un certain budget.
- Pour les enfants plus petits ou plus anxieux, essayez de choisir à l'avance un jouet que vous pensez qu'ils aimeront. Mettez-le dans une boîte, fermez la boîte avec du ruban adhésif et apportez-la au rendez-vous. Dites-leur qu'il y a un jouet surprise à l'intérieur et qu'ils peuvent l'ouvrir après le tir.
- Donnez à l'enfant un petit jouet ou un animal en peluche après qu'il se soit fait vacciner.
- Certains médecins donneront aux enfants un autocollant ou un petit jouet immédiatement après l'injection.
- Les enfants plus âgés ou les adolescents nerveux peuvent toujours bénéficier d'une récompense. De la nouvelle musique de leur artiste préféré, de jolis bijoux, une affiche ou un t-shirt en rapport avec un groupe ou un passe-temps, des décorations de chambre sympas ou quelque chose en rapport avec un passe-temps sont toutes des options.
Étape 3. Soyez doux et ferme sur le tir
Faites preuve d'empathie pour leur détresse tout en indiquant clairement que le tir doit encore avoir lieu. Voici quelques exemples de choses à dire:
- "C'est normal d'être contrarié. Je serai là pour toi tout le temps."
- "Je peux voir que tu as vraiment peur. Parfois, nous devons faire des choses qui font peur parce qu'elles sont nécessaires pour nous garder en bonne santé et en sécurité."
- "Vous avez le droit d'avoir peur, mais nous ne pouvons pas retarder le tir. L'infirmière doit suivre son emploi du temps pour pouvoir s'occuper des autres patients qui ont besoin de lui. Vous pouvez vous asseoir sur mes genoux si cela vous aide à vous sentir mieux."
- "Je sais que c'est difficile pour toi en ce moment. Parfois, Wonder Woman fait des choses effrayantes ou difficiles. Penses-tu que tu peux être courageux comme Wonder Woman pendant une minute ?"
- "C'est normal d'être nerveux. Souviens-toi, c'est un coup rapide et ensuite nous allons au magasin de jouets pour t'acheter quelque chose de spécial. Que penses-tu vouloir obtenir ?"
- "Je sais que vous agissez parce que vous avez peur. Peu importe ce que vous faites, vous obtenez le coup."
- "Je suis désolé d'entendre que tu as mal au ventre. Cela t'arrive parfois quand tu es stressé. Tu peux me tenir la main. Voudrais-tu respirer profondément avec moi pour t'aider à te sentir mieux ?"
Étape 4. Fournir un confort physique au besoin avant, pendant et après les tirs
Si votre enfant est toujours hors de lui après d'autres incitations, vous devez absolument lui apporter un confort physique tout au long du processus. Le confort physique donnera à l'enfant l'impression que les injections ne sont pas une punition et qu'il reçoit des injections parce que vous voulez le meilleur pour lui.
- Laissez-les s'asseoir sur vos genoux, s'ils le souhaitent.
- Tenez leur main.
- Tapotez-les dans le dos.
- Embrassez-les ensuite.
Étape 5. Évitez de dorloter l'enfant
Bien qu'il soit important de fournir un confort physique, vous devez également éviter de dorloter votre enfant. En fin de compte, les injections sont une partie importante de la croissance, et votre enfant devra traverser de nombreuses choses dans la vie qu'il n'aime pas.
- N'annulez jamais un rendez-vous parce que votre enfant ne veut pas de ses injections. Au lieu de cela, expliquez que cela doit arriver, même si ce n'est pas amusant.
- Ne cédez à aucune demande associée aux prises de vue. Si vous voulez offrir quelque chose, ce n'est pas grave.
- Consolez-les sans les dorloter. Si vous les traitez comme une victime, ils peuvent commencer à se sentir comme une victime.
Étape 6. Fournissez des commentaires positifs après les prises de vue
Une fois que votre enfant a reçu ses injections, vous devez offrir une rétroaction positive. En offrant des commentaires positifs, vous aiderez votre enfant à se sentir mieux à l'idée de se faire vacciner à l'avenir.
- Dites à votre enfant à quel point il est courageux après les injections. Même s'ils ont pleuré ou crié, dites-leur que la bravoure signifie faire la bonne chose même si c'est effrayant, et qu'ils ont fait la bonne chose en se faisant tirer dessus.
- Faites savoir à votre enfant que vous étiez satisfait de la façon dont il a agi.
- Faites appel à leur sentiment de fierté d'avoir si bien géré la situation et fait face à la douleur.
