Les hallucinations peuvent être alarmantes pour toute personne impliquée, que vous les ressentiez directement ou que vous en soyez témoin. Certaines hallucinations légères peuvent être traitées avec succès à la maison, mais les hallucinations graves ou chroniques nécessiteront toujours l'aide d'un professionnel.
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Partie 1 sur 3: Gestion de la maison (soins personnels)
Étape 1. Comprendre la nature des hallucinations
Les hallucinations peuvent affecter l'un de vos cinq sens - la vue, l'ouïe, le goût, l'odorat ou le toucher - et elles peuvent être causées par de nombreuses conditions sous-jacentes. Les perceptions doivent cependant se produire pendant un état de conscience et elles sembleront bien réelles.
- La plupart des hallucinations sont désorientantes et provoquent une détresse chez ceux qui les subissent, mais certaines peuvent sembler agréables ou agréables.
- Entendre des voix est considéré comme une hallucination auditive, tandis que voir des lumières, des personnes ou des objets qui ne sont pas vraiment là est une hallucination visuelle commune. La sensation d'"insectes" ou d'autres objets rampant sur la peau est une hallucination courante du toucher.
Étape 2. Vérifiez s'il y a de la fièvre
On sait que les fortes fièvres provoquent des hallucinations à tous les degrés, en particulier chez les enfants et les personnes âgées. Même si vous n'appartenez à aucun des deux groupes démographiques, la fièvre peut toujours être la cause de certaines hallucinations, il vaut donc la peine de vérifier.
- Les hallucinations peuvent survenir avec toute fièvre supérieure à 101 degrés Fahrenheit (38,3 degrés Celsius), mais elles sont plus fréquentes lorsqu'il s'agit de fièvres supérieures à 104 degrés Fahrenheit (40 degrés Celsius). Toute fièvre supérieure à 104 degrés Fahrenheit (40 degrés Celsius) mérite une attention médicale immédiate, qu'elle soit ou non accompagnée d'hallucinations.
- Pour les fièvres que vous pouvez traiter à la maison, commencez par prendre un médicament contre la fièvre comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène. Buvez beaucoup de liquides et surveillez régulièrement votre température.
Étape 3. Dormez mieux
Des hallucinations légères et modérées peuvent être causées par une privation sévère de sommeil. Les hallucinations graves sont généralement causées par d'autres conditions, mais peuvent également être aggravées par la privation de sommeil.
- L'adulte moyen devrait dormir entre sept et neuf heures par nuit. Si vous souffrez actuellement d'une grave privation de sommeil, vous devrez peut-être augmenter temporairement cette quantité de plusieurs heures jusqu'à ce que votre corps récupère.
- Dormir pendant la journée peut perturber votre cycle de sommeil habituel et déclencher des insomnies et des hallucinations. Si vos habitudes de sommeil sont perturbées, vous devriez essayer d'établir un rythme de sommeil normal.
Étape 4. Gérer le stress plus efficacement
L'anxiété est une autre cause fréquente d'hallucinations légères à modérées, et elle peut également aggraver les hallucinations graves causées par d'autres facteurs. En tant que tel, apprendre à minimiser le stress mental et physique peut aider à réduire la fréquence et la gravité de vos hallucinations.
Réduisez le stress physique en vous gardant hydraté et bien reposé. Des exercices légers à modérés réguliers peuvent également améliorer votre état de santé général et soulager votre corps des symptômes liés au stress, notamment des hallucinations légères
Étape 5. Sachez quand appeler pour obtenir de l'aide
Si vous ne parvenez pas à distinguer la réalité de l'hallucination, vous devriez consulter immédiatement un médecin d'urgence.
- Vous devriez également prendre rendez-vous avec votre médecin si vous ressentez fréquemment des hallucinations légères, car elles sont probablement causées par une condition médicale sous-jacente. Cela est particulièrement vrai si prendre des mesures générales à domicile pour améliorer votre santé n'a aucun effet.
- Si vous ressentez des hallucinations accompagnées d'autres symptômes graves, vous devez également consulter un médecin d'urgence. Ces symptômes comprennent des lèvres ou des ongles décolorés, des douleurs thoraciques, une peau moite, une confusion, une perte de conscience, une forte fièvre, des vomissements, un pouls anormal, des difficultés respiratoires, des blessures, des convulsions, des douleurs abdominales sévères ou un comportement irrationnel.
Partie 2 sur 3: Gestion à domicile (soins externes)
Étape 1. Connaître les signes
Les personnes qui ont des hallucinations peuvent ne pas parler ouvertement de ce qu'elles ressentent. Dans ces cas, vous devrez savoir comment identifier les signes moins évidents d'hallucination.
- Une personne ayant des hallucinations auditives peut sembler inconsciente de son environnement et peut se parler excessivement à elle-même. Cette personne peut rechercher l'isolement ou écouter de la musique de manière obsessionnelle dans le but de noyer les voix.
- Quelqu'un qui se fixe visuellement sur quelque chose que vous ne pouvez pas voir peut avoir une hallucination visuelle.
- Gratter ou éliminer des troubles apparemment invisibles peut être un signe d'hallucinations tactiles, tandis que se tenir le nez peut indiquer des hallucinations basées sur l'odorat. Cracher de la nourriture peut être le signe d'hallucinations gustatives.
Étape 2. Restez calme
Si vous devez soigner ou aider une autre personne souffrant d'hallucinations, il est important de rester calme tout au long du processus.
- Les hallucinations peuvent devenir des sources d'anxiété sévère, de sorte que le patient peut déjà être dans un état de panique. Ajouter plus de stress et de panique à la situation ne fera qu'empirer les choses.
- Lorsqu'une personne que vous connaissez souffre d'hallucinations fréquentes, vous devriez également discuter de ce qui se passe pendant une période où elle n'hallucine pas activement. Renseignez-vous sur ce qui est le plus susceptible de se produire et sur ce que le patient a besoin que vous fassiez pour offrir un soutien.
Étape 3. Expliquez la réalité
Expliquez calmement au patient que vous êtes incapable de voir, d'entendre, de sentir, de goûter ou de toucher la sensation qu'il ou elle décrit.
- Expliquez cela de manière directe et non accusatrice pour éviter de bouleverser le patient.
- Si les hallucinations sont légères à modérées et si le patient a déjà eu des épisodes d'hallucinations, vous pouvez également essayer d'expliquer que les sensations qu'il éprouve ne sont pas réelles.
- Les patients qui ont des hallucinations pour la première fois ou ceux qui ont des hallucinations sévères peuvent ne pas être en mesure de comprendre qu'ils ont des hallucinations, cependant, et peuvent se déchaîner s'ils sont interrogés ou mis en doute.
Étape 4. Distrayez le patient
Selon les circonstances, il peut être utile de distraire le patient en changeant de sujet de conversation ou en se déplaçant physiquement vers un autre endroit.
Cela est particulièrement vrai pour les hallucinations légères à modérées, mais vous ne pourrez peut-être pas raisonner les patients qui souffrent d'hallucinations graves
Étape 5. Encouragez le patient à demander l'aide d'un professionnel
Si vous connaissez quelqu'un qui souffre d'hallucinations fréquentes, vous devez fortement encourager cette personne à rechercher une aide médicale ou psychologique professionnelle.
Parlez avec le patient lorsqu'il n'a pas activement d'hallucination. Discutez de la gravité de la situation et partagez vos connaissances sur les causes et les solutions potentielles. Abordez la situation d'un point de vue de soutien et d'amour, cependant, et jamais d'un point de vue accusateur
Étape 6. Surveillez la situation
Lorsque les hallucinations deviennent de plus en plus graves, elles peuvent devenir une menace pour la sécurité de la personne qui les subit ou des autres personnes autour de cette personne.
- Lorsque la sécurité est un problème, vous devez appeler une aide médicale d'urgence.
- Si les hallucinations sont accompagnées d'autres symptômes physiques graves, ou si elles sont si graves que le patient ne peut plus séparer la fiction de la réalité, vous devez également consulter un médecin d'urgence.
Partie 3 sur 3: Traitement médical
Étape 1. Diagnostiquer et traiter la cause sous-jacente
Les hallucinations sont généralement symptomatiques de certains troubles psychiatriques, mais certaines conditions médicales physiologiques peuvent également provoquer des hallucinations. La seule façon de corriger les hallucinations à long terme est de traiter la maladie sous-jacente qui les provoque.
- Les troubles psychologiques connus pour provoquer des hallucinations comprennent la schizophrénie, les troubles de la personnalité schizoïde ou schizotypique, la dépression psychotique, le trouble de stress post-traumatique et le trouble bipolaire.
- Les conditions physiologiques qui ont un impact sur le système nerveux central peuvent également provoquer des hallucinations. Ceux-ci peuvent inclure les tumeurs cérébrales, le délire, la démence, l'épilepsie, les accidents vasculaires cérébraux et la maladie de Parkinson.
- Certaines infections, comme les infections de la vessie ou les infections pulmonaires, peuvent également provoquer des hallucinations. Les migraines peuvent également provoquer des hallucinations chez certaines personnes.
- L'abus de drogues ou d'alcool peut également provoquer des hallucinations, surtout lorsqu'il est consommé en grande quantité ou pendant les périodes de sevrage.
Étape 2. Prenez des médicaments antipsychotiques
Les antipsychotiques, également connus sous le nom de médicaments neuroleptiques, peuvent contrôler les hallucinations dans la plupart des circonstances. Ces médicaments peuvent être prescrits pour aider à traiter les hallucinations causées par des conditions psychologiques et physiologiques, en particulier lorsque les autres traitements ne sont pas disponibles ou ne suffisent pas.
- La clozapine, un neuroleptique atypique, est normalement administrée à des doses comprises entre 6 et 50 mg par jour selon la gravité des hallucinations. La posologie doit être augmentée lentement pour éviter la fatigue. Des tests réguliers de globules blancs doivent être effectués pendant que vous prenez ce médicament, car il peut réduire le nombre de globules blancs à des niveaux dangereux.
- La quétiapine est un autre neuroleptique atypique qui peut traiter les hallucinations. Il est généralement moins efficace que la clozapine dans la plupart des cas, mais il est également assez sûr à utiliser pour la plupart des affections sous-jacentes.
- Les autres antipsychotiques courants comprennent la rispéridone, l'aripiprazole, l'olanzapine et la ziprasidone. Ces médicaments sont généralement bien tolérés par la plupart des patients, mais peuvent ne pas être sûrs pour les patients atteints de la maladie de Parkinson.
Étape 3. Ajustez les dosages des médicaments d'ordonnance actuels
Certains médicaments utilisés pour traiter d'autres conditions peuvent provoquer des hallucinations chez certaines personnes. C'est un phénomène particulièrement fréquent chez les patients atteints de la maladie de Parkinson.
- Même si vous pensez que des médicaments peuvent être à l'origine de vos hallucinations, vous ne devez jamais arrêter de prendre un médicament sans en parler d'abord à votre médecin. L'arrêt soudain d'un médicament peut entraîner d'autres complications.
- Dans le cas des patients atteints de la maladie de Parkinson, l'amantadine et les autres médicaments anticholinergiques sont généralement arrêtés en premier. Si cela n'aide pas, les agonistes dopaminergiques peuvent être réduits à une dose plus faible ou complètement arrêtés.
- Lorsque le contrôle de ces médicaments ne contrôle pas les hallucinations d'un patient, les médecins peuvent toujours prescrire un médicament antipsychotique. C'est également le cas lorsque la diminution de la posologie de ces médicaments provoque le retour ou l'aggravation d'autres symptômes de la maladie de Parkinson.
Étape 4. Entrez en rééducation, si nécessaire
Si vous êtes accro aux drogues ou à l'alcool provoquant des hallucinations, vous devriez suivre un programme de réadaptation pour vous aider à vous remettre de votre dépendance.
- La cocaïne, le LSD, les amphétamines, la marijuana, l'héroïne, la kétamine, le PCP et l'ecstasy peuvent tous provoquer des hallucinations.
- Alors que certaines drogues peuvent provoquer des hallucinations, l'abandon trop soudain de la substance peut également provoquer le développement d'hallucinations. Cependant, les hallucinations causées par le sevrage peuvent généralement être contrôlées avec des médicaments antipsychotiques.
Étape 5. Suivez une thérapie régulière
La thérapie cognitivo-comportementale, en particulier, peut aider certains patients qui souffrent d'hallucinations fréquentes, surtout lorsque ces hallucinations sont causées par des troubles psychologiques.
Ce type de thérapie évalue et surveille les perceptions et les croyances du patient. En identifiant les déclencheurs psychologiques possibles, un psychologue professionnel pourrait être en mesure de construire des stratégies qui permettent au patient de faire face et de réduire les symptômes
Étape 6. Recherchez un groupe de soutien
Les groupes de soutien et les groupes d'entraide peuvent minimiser la gravité et la fréquence des hallucinations, en particulier lorsque ces hallucinations sont auditives et causées par des déclencheurs psychologiques.
- Les groupes de soutien offrent aux patients un moyen de s'ancrer fermement dans la réalité, les aidant ainsi à séparer les fausses hallucinations de la vie réelle.
- Les groupes d'entraide encouragent les gens à accepter la responsabilité de leurs hallucinations d'une manière qui les encourage à contrôler et à faire face à ces hallucinations.
