La grippe est un virus saisonnier courant qui est très contagieux et peut être dangereux pour les personnes souffrant d'autres problèmes de santé. Les enfants sont particulièrement vulnérables s'ils vont à l'école ou à la garderie où de nombreux enfants sont proches les uns des autres. Cependant, il existe de bonnes défenses contre la grippe et n'oubliez pas que si votre enfant attrape la grippe, l'amener immédiatement chez le médecin pour obtenir des médicaments antiviraux peut aider à contrôler la maladie. Bien que le vaccin contre la grippe ne garantisse pas une saison sans grippe, il peut empêcher votre enfant de contracter la grippe ou, à tout le moins, en atténuer les symptômes. Il est également important de limiter l'exposition de votre enfant à la grippe, ainsi que de pratiquer une bonne hygiène.
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Méthode 1 sur 3: Utilisation du vaccin contre la grippe
Étape 1. Faites vacciner votre enfant contre la grippe pour la première fois à l'âge de 6 mois
Les enfants peuvent commencer à se faire vacciner contre la grippe chaque année à cet âge. Cependant, votre enfant devra se faire vacciner, car la forme en vaporisateur nasal du vaccin n'est pas recommandée avant l'âge de 2 ans.
- Vous devez également éviter de vous procurer le vaporisateur nasal pour votre enfant s'il y a des femmes enceintes à la maison. Le spray nasal contient une forme affaiblie du virus vivant, qui pourrait constituer un danger pour toute personne qui y serait exposée pendant la grossesse.
- Pour son premier vaccin contre la grippe, votre enfant recevra 2 injections à 4 semaines d'intervalle.
Étape 2. Planifiez un vaccin contre la grippe chaque année avec le pédiatre de votre enfant
Le vaccin contre la grippe doit être administré chaque année, de préférence à la fin de l'été ou au début de l'automne, chaque fois que le vaccin de l'année en cours est disponible. Chaque année, les fabricants de la vaccination doivent deviner quelles souches seront répandues, c'est pourquoi elle n'est disponible qu'à ce moment-là.
- Votre enfant peut recevoir le spray nasal dès l'âge de 2 ans au lieu de l'injection. Cependant, il y a eu un débat sur son efficacité à prévenir la grippe. Si possible, faites-vous vacciner contre la grippe au lieu du vaporisateur nasal.
- Le CDC ne prétend pas que le spray nasal est plus ou moins efficace que les autres formes de vaccin contre la grippe. Dans le passé, l'American Academy of Pediatrics a déconseillé le spray nasal, mais ils déclarent maintenant qu'il s'agit d'une option efficace.
Étape 3. Informez votre pédiatre si votre enfant a certains problèmes de santé
Certaines conditions médicales peuvent affecter les formes de vaccin antigrippal que votre enfant peut recevoir en toute sécurité. Par exemple, le vaccin vivant contre la grippe (généralement administré sous forme de vaporisateur nasal) peut ne pas être sans danger pour les enfants dont le système immunitaire est affaibli. Les enfants asthmatiques âgés de 2 à 4 ans ne devraient pas non plus recevoir cette forme de vaccin. Informez votre pédiatre si vous avez des problèmes de santé et demandez-lui quel type de vaccin contre la grippe est sans danger pour votre enfant.
La plupart des formes de vaccin antigrippal sont considérées comme sûres pour les enfants allergiques aux œufs. Si votre enfant souffre d'allergies graves aux œufs, son pédiatre voudra peut-être l'observer au bureau pendant un certain temps après avoir reçu le vaccin pour surveiller toute réaction
Étape 4. Assurez-vous que tous les adultes autour de l'enfant sont également vaccinés
Ceci est particulièrement important pour les bébés de moins de 6 mois et les autres enfants qui ne peuvent pas se faire vacciner. Si tous les adultes à proximité sont vaccinés, il est moins probable qu'ils transmettent la grippe à votre enfant. Par conséquent, encouragez toujours tous ceux qui sont autour de votre enfant à se faire vacciner chaque année.
Vous pouvez également vouloir limiter l'exposition de votre enfant aux adultes non vaccinés, en particulier si votre enfant ne peut pas être vacciné
Méthode 2 sur 3: Limiter l'exposition
Étape 1. Éloignez votre enfant des personnes que vous savez malades
Si vous savez que grand-mère ou grand-père est malade, par exemple, il est préférable d'éviter tout contact jusqu'à ce qu'ils aillent mieux. Même si quelqu'un pense qu'il n'a pas la grippe, il est toujours préférable de jouer la sécurité, surtout si votre enfant ne peut pas être vacciné.
De plus, si la personne a été vaccinée et contracte toujours la grippe, ses symptômes de grippe peuvent sembler plus légers, ce qui lui fait croire qu'il s'agit d'une maladie moins grave
Étape 2. Travaillez pour garder la santé de votre enfant sous contrôle
Les maladies chroniques peuvent rendre votre enfant plus sensible à la grippe, alors essayez de garder sous contrôle toutes les conditions que votre enfant pourrait avoir. Consultez votre pédiatre si quelque chose semble détraqué afin que vous puissiez remettre la santé de votre enfant sur les rails.
- Toute maladie chronique, comme l'asthme ou même les allergies, peut exposer votre enfant à un risque plus élevé de grippe.
- De même, encouragez un mode de vie sain avec votre enfant, par exemple en l'exhortant à manger ses fruits et légumes et en l'engageant dans une activité physique régulière.
Étape 3. Évitez de vous toucher le visage et apprenez à votre enfant à faire de même
Les germes se propagent facilement par ce contact et vous êtes plus susceptible d'introduire la grippe dans votre système si vous portez les germes dans vos yeux, votre nez ou votre bouche. Essayez de garder vos mains sur votre visage autant que possible et encouragez votre enfant à faire de même.
Étape 4. Cherchez un traitement dès que vous remarquez des symptômes de maladie
La grippe peut être traitée avec des médicaments antiviraux, mais il est préférable de le faire dans les 48 premières heures. Se faire soigner aidera à limiter la durée de votre maladie, ainsi qu'à réduire la durée pendant laquelle vous êtes contagieux.
Étape 5. Organisez d'autres soins pour votre enfant si possible lorsque vous présentez des symptômes
Bien que, bien sûr, ce ne soit pas une option pour tout le monde, cela peut aider à empêcher votre enfant d'attraper la grippe. Essayez de demander à un membre de la famille de surveiller votre enfant pendant quelques jours pendant que vous prenez des médicaments pour commencer à dissiper vos symptômes.
- Si vous ne pouvez pas organiser de soins alternatifs, assurez-vous de pratiquer une bonne hygiène et d'essayer de ne pas toucher les surfaces de votre maison sans les désinfecter par la suite.
- Les symptômes courants comprennent une toux, un mal de gorge, des maux de tête, des courbatures, un écoulement nasal et une fatigue extrême. Certaines personnes peuvent également avoir de la fièvre et avoir des problèmes d'estomac, tels que diarrhée et vomissements.
Méthode 3 sur 3: Pratiquer une bonne hygiène
Étape 1. Lavez-vous fréquemment les mains de votre enfant
Lavez-vous toujours après être allé aux toilettes, avoir éternué ou toussé. C'est aussi une bonne idée de se laver les mains avant de cuisiner. Assurez-vous de laver pendant au moins 20 secondes avec du savon et de l'eau tiède. Frottez bien toutes les parties de vos mains, y compris sous vos ongles.
Si vous ne pouvez pas vous laver les mains, utilisez plutôt un désinfectant pour les mains
Étape 2. Apprenez à votre enfant à éternuer dans un mouchoir lorsque cela est possible
Aussi souvent que possible, vous et votre enfant devez éternuer dans un mouchoir en papier, ce qui aide à contenir les germes. Ensuite, lavez-vous les mains après avoir jeté le mouchoir.
Bien sûr, vous n'aurez pas toujours un mouchoir à portée de main. C'est à ce moment-là que vous utilisez votre coude ou votre manche
Étape 3. Toussez ou éternuez dans votre coude et encouragez votre enfant à faire de même
Tousser ou éternuer dans vos mains est un excellent moyen de transmettre des germes d'une personne à l'autre par contact avec les mains. En éternuant et en toussant loin de vos mains, vous êtes moins susceptible de propager des germes.
Étape 4. Désinfectez régulièrement les surfaces de votre maison
Vous ou votre enfant pourriez ramener des germes à la maison à tout moment, et vous ne voulez pas les transmettre dans les deux sens. Si votre enfant ou tout autre membre de la famille est à haut risque, désinfectez quotidiennement les surfaces de la maison pendant la saison de la grippe en utilisant un nettoyant ménager et en les essuyant.
- Portez une attention particulière aux zones très fréquentées, telles que les poignées de porte, les comptoirs de salle de bain et les surfaces de cuisine.
- Bien qu'une bonne hygiène soit importante, veillez à ne pas trop désinfecter votre maison, car cela peut aider à créer des souches résistantes de virus et de bactéries. Se laver régulièrement les mains et d'autres surfaces avec de l'eau et du savon est généralement suffisant.
Étape 5. Découragez le partage de tétines, de nourriture et d'ustensiles, de brosses à dents et de serviettes
Cette règle est particulièrement importante lorsqu'une personne est malade. Cependant, comme les symptômes de la grippe n'apparaissent pas toujours tout de suite, c'est une bonne idée de décourager le partage du tout, en particulier pendant la saison de la grippe.
