À la télévision, dans les films et les livres, les services psychiatriques (plus souvent appelés hôpitaux psychiatriques) sont décrits comme des endroits avec des chambres capitonnées, des patients qui hallucinent et griffent les murs, et ont un ton globalement sombre. En conséquence, il peut être effrayant de devoir aller dans un hôpital psychiatrique, surtout à l'adolescence. Cependant, ces types d'hôpitaux ne sont pas aussi mauvais que ceux décrits dans les médias, et il existe des moyens de faire face au fait d'être dans un service psychiatrique pour adolescents.
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Partie 1 sur 4: Avant d'être admis
Étape 1. Comprenez ce que sont les services psychiatriques
Les hôpitaux psychiatriques ne sont pas pleins à craquer de gens qui tapent sur les murs en hurlant aux voix dans leur tête-les gens y sont tous pour de nombreuses raisons différentes. Certaines personnes y vont pour des pensées suicidaires ou des tentatives de suicide, d'autres à cause de troubles de l'alimentation, d'autres à cause de leurs troubles mentaux causant des problèmes dans leur vie, et d'autres simplement pour modifier leurs médicaments. Beaucoup d'entre eux sont de bonnes personnes.
Étape 2. Connaître le type d'installation dont il s'agit
Certains hôpitaux psychiatriques sont dédiés uniquement aux troubles de l'alimentation, par exemple. D'autres types, parfois appelés résidentiels, sont destinés à des séjours d'un mois ou plus. Quel que soit le type d'établissement, l'unité des adolescents et l'unité des adultes ne doivent pas être mélangées.
Étape 3. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous devez y aller
Les hôpitaux psychiatriques n'acceptent généralement que les patients qui risquent de se blesser ou de se blesser, alors déterminez la raison pour laquelle vous y allez. Quelle que soit la raison, n'ayez pas honte. La maladie mentale n'est pas de votre faute, et aller à l'hôpital ne signifie pas que vous êtes faible, cela signifie que vous êtes assez fort pour obtenir de l'aide.
Étape 4. Si possible, recherchez l'installation dans laquelle vous vous rendez
Si vous connaissez le nom de l'établissement où vous allez séjourner, faites des recherches dessus avant de partir. Même si vous ne pouvez pas changer celui que vous allez, connaître la qualité générale de l'installation peut être une motivation pour sortir plus rapidement.
Étape 5. Sachez que vous n'êtes pas "fou" ou "faible"
En raison de la stigmatisation de la maladie mentale, les services psychiatriques ont la réputation d'être remplis de personnes « folles », et il existe une stigmatisation commune associée au fait d'aller en consulter un. Cependant, sachez que vous n'êtes pas « fou » ou « faible » de devoir vous rendre dans un service de psychiatrie. Avoir une maladie mentale n'est pas de votre faute. En allant à l'hôpital, vous acceptez que votre maladie mentale - qu'il s'agisse de dépression, de schizophrénie ou de toute autre chose - est trop difficile à gérer pour vous en toute sécurité, et vous demandez de l'aide.
Partie 2 sur 4: Aller à l'hôpital
Étape 1. Préparez-vous à être recherché
Dans un service psychiatrique, vous serez évalué pour voir si vous risquez de vous blesser ou de blesser les autres, et maintenu dans le service si vous répondez à ces critères. On vous demandera peut-être de retirer vos vêtements et, selon le service, vous serez soit autorisé à garder vos vêtements, soit vous obtiendrez des vêtements du service.
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Les objets qui seront confisqués, quel que soit leur emplacement, comprennent:
- Tout ce qui est pointu (que ce soit des rasoirs ou des crayons)
- Tout ce qui contient des fils, comme des soutiens-gorge à armatures ou des câbles
- Des objets avec des cordons, des lacets ou tout ce qui ressemble à une corde (par exemple, des lacets ou des foulards)
- Alcool ou drogues, y compris les cigarettes (les médicaments nécessaires seront conservés par la réception)
- Effets personnels, tels que portefeuilles ou téléphones portables
- Boucles d'oreilles et tout autre bijou considéré comme un risque
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Les choses qui peuvent être confisquées en fonction de votre emplacement comprennent:
- Vêtements
- Des bijoux tels que des bracelets
- Des peluches
- D'autres choses considérées comme un risque - n'ayez pas peur de demander pourquoi !
Étape 2. Connaître le processus d'admission
Dans un service psychiatrique, on vous posera des questions sur vous-même, surtout s'il s'agit de votre premier séjour. Les questions se limitent généralement à votre santé physique et si vous avez reçu un diagnostic de problèmes de santé mentale. Soyez honnête lorsque vous répondez à ces questions, car mentir à ce sujet peut causer beaucoup de problèmes plus tard.
Vous aurez probablement besoin d'une prise de sang à un moment donné - peut-être immédiatement si vous ne l'avez pas fait aux urgences. Si vous avez peur des aiguilles, faites-le-leur savoir; ils peuvent vous soutenir et vous donner des médicaments anti-anxiété si nécessaire. Les infirmières peuvent vous réveiller pendant la nuit pour essayer d'obtenir des échantillons de sang. Vous devrez également fournir un échantillon d'urine
Étape 3. Explorez l'hôpital
Selon le moment où vous arrivez à l'hôpital, vous pouvez être autorisé à apprendre le chemin de l'hôpital, ou vous devrez peut-être aller directement au lit. Assurez-vous de connaître votre numéro de chambre et l'endroit où les patients se réunissent pendant la journée, et soyez au courant des règles concernant les chambres dans le service.
Selon le service, vous devrez peut-être rester dans la salle commune toute la journée et ne serez pas autorisé à entrer dans votre chambre avant l'heure du coucher. D'autres services vous permettront de rester dans votre chambre, mais les infirmières vous surveilleront périodiquement. Ne contestez pas ces règles à moins d'avoir une raison légitime - les infirmières ne vous laisseront pas rester dans votre chambre toute la journée si vous n'avez tout simplement pas envie de vous lever
Étape 4. Connaître les quartiers de la pièce
Selon l'hôpital, vous pouvez ou non avoir des colocataires. Le nombre et l'âge des colocataires varieront, mais essayez de leur parler un peu. Même si vous n'êtes pas autorisé à expliquer pourquoi vous êtes là, avoir quelqu'un avec qui discuter de l'hôpital peut être un énorme soulagement.
- Les colocataires seront de votre même sexe. Les personnes transgenres ou non binaires obtiendront probablement des chambres seules ou avec des personnes du même sexe.
- En règle générale, les personnes qui ne sont pas dans votre chambre ne sont pas autorisées dans votre chambre, surtout si elles sont de sexe différent. La violation de cette règle peut entraîner des conséquences décidées par les infirmières en charge du service.
Étape 5. Connaître l'horaire de la journée
Habituellement, les services psychiatriques ont un horaire fixe pour la semaine, y compris les heures de repas, les séances de groupe, l'école, les heures de visite et les heures de téléphone. L'heure des médicaments et l'heure du coucher varient selon les établissements, mais l'heure du coucher dans les unités pour adolescents se situe généralement entre 20 h et 21 h.
Étape 6. Soyez conscient de ce qui est considéré comme une mauvaise conduite
Les services psychiatriques auront certaines règles qui doivent être suivies, et les patients qui ne respectent pas ces règles peuvent être placés en visibilité directe (ce qui signifie qu'une infirmière doit les surveiller en tout temps) ou prendre un médicament pour frapper les sortir. Si vous pensez que vous avez été accusé à tort de vous conduire mal, expliquez-le aussi calmement et patiemment que possible, et sachez que si les infirmières ont pris la décision, elles l'ont probablement prise pour une raison, même si cela ne semble pas juste.
Si un patient est extrêmement agressif ou essaie de fuir l'hôpital, on lui administrera un médicament par le biais d'une injection dans le bas. Ceci est parfois appelé « jus de butin ». Si vous en venez à avoir besoin d'être assommé, prenez le médicament volontairement; lors de l'injection, vous êtes attaché à un lit et de nombreux patients souffrent les jours suivants
Partie 3 sur 4: Pendant votre séjour
Étape 1. Connaître la routine quotidienne
Normalement, les patients se réveillent, font vérifier leurs signes vitaux (tension artérielle, poids et température), prennent leurs médicaments et vont prendre leur petit-déjeuner. Ensuite, vous aurez probablement des groupes ou une école. Cependant, le calendrier est différent pour chaque hôpital. Renseignez-vous sur l'horaire ou trouvez-le dans la salle commune.
Étape 2. Suivez le calendrier
Si vous passez une journée difficile et que vous restez dans votre chambre sans manger ni participer à des groupes, vous resterez probablement plus longtemps que vous ne le souhaitez. D'un autre côté, si vous coopérez avec des groupes et faites de votre mieux pour respecter les horaires, y compris en prenant une douche lorsque les horaires de douche sont disponibles, vous serez probablement libéré plus rapidement.
Étape 3. Connaître les médicaments
Si vos parents y consentent, le psychiatre de l'hôpital essaiera de vous mettre sous médicaments pour votre santé mentale. Assurez-vous de poser des questions sur le médicament si vous ne l'avez pas déjà fait, car les hôpitaux peuvent vous attribuer le mauvais médicament pour commencer. Si vous prenez déjà des médicaments, qu'ils soient liés à la santé mentale ou physique, ils seront conservés au comptoir des médicaments et vous seront remis lorsque vous en aurez besoin.
Si un médicament que vous avez reçu vous cause des effets secondaires débilitants ou vous fait vous sentir plus mal, informez-en votre psychiatre dès que possible. Ils peuvent ajuster votre dose ou vous retirer le médicament et en essayer un nouveau
Étape 4. Si autorisé, parlez aux patients
Certains services sont extrêmement stricts et ne vous permettent pas de parler aux patients ou de leur dire pourquoi vous êtes dans le service. Cependant, certains le font, alors profitez-en pour parler aux patients. Faites-vous des amis dans la paroisse et apprenez les histoires de la paroisse. De nombreux patients ont été hospitalisés plusieurs fois et ils peuvent partager leur opinion sur certains hôpitaux et les infirmières qui s'y trouvent. Si possible, échangez vos numéros de téléphone lorsque vous ou l'autre personne obtenez votre congé. Vous vous êtes peut-être fait un bon ami.
- Certains des autres adolescents resteront pour la plupart seuls. Vous pouvez essayer de leur parler, mais vous pouvez obtenir des résultats variables.
- Presque tous les services psychiatriques ont des règles interdisant aux patients de se toucher, vous ne pourrez donc pas embrasser d'autres patients pendant que vous y êtes. Dans certains hôpitaux, cependant, les infirmières peuvent détourner le regard si quelqu'un s'en va et que vous voulez lui dire au revoir.
- Les services psychiatriques interdisent strictement les relations amoureuses entre patients. Si vous êtes surpris à faire des câlins, à vous tenir la main ou à embrasser un autre adolescent dans le service, les infirmières vous mettront probablement tous les deux sous surveillance pour vous empêcher de vous rapprocher.
Partie 4 sur 4: Obtenir son congé
Étape 1. Connaître le processus de décharge
Habituellement, vos parents ou votre tuteur devront vous faire sortir de l'hôpital lorsque vous aurez été jugé sûr de rentrer chez vous. Cela peut prendre un certain temps, alors assurez-vous de profiter du temps qu'il vous reste.
Étape 2. Récupérez vos effets personnels
Assurez-vous que vos parents récupèrent vos effets personnels à la réception et que vous emportez vos vêtements et autres objets dans votre chambre. Essayez de laisser votre chambre - ou votre partie de celle-ci - propre et vérifiez partout dans votre chambre pour vos affaires.
Il est recommandé de déshabiller votre lit en faisant cela. Cela fait moins de travail pour les infirmières, et est parfois exigé par elles
Étape 3. Connaître les recommandations après avoir quitté l'hôpital
Après avoir quitté l'hôpital, vous devrez peut-être continuer à consulter un psychiatre et commencer ou continuer des séances de thérapie. Assurez-vous de trouver de bons candidats pour les psychiatres et les thérapeutes, sinon les séances ne seront pas bénéfiques.
Étape 4. Soyez prêt à parler avec vos parents ou votre tuteur
Après avoir été hospitalisé, il peut y avoir de nombreuses questions de la part de vos soignants, telles que « pourquoi l'avez-vous fait » ou des questions plus offensantes. Ces conversations peuvent être assez animées, alors assurez-vous qu'ils comprennent que vous êtes toujours sensible et que vous devez vous abstenir de crier.
Étape 5. Gardez un œil sur vos signes avant-coureurs
Malheureusement, certains adolescents doivent se rendre plusieurs fois dans un service psychiatrique. Si vous faites partie de ces adolescents, gardez un œil sur votre comportement et vos processus de pensée; Bien que vous ne puissiez pas contrôler votre maladie mentale, vous pouvez faire beaucoup pour arrêter les processus de pensée malsains, et à défaut, vous pouvez reconnaître que vous vous dirigez vers un mauvais endroit et alerter un parent, un tuteur ou un thérapeute.
- Vous pourriez avoir honte de dire à vos parents ou à votre tuteur que vous éprouvez des difficultés. Cependant, la grande majorité des parents ou tuteurs veulent que leur adolescent soit heureux et en bonne santé. Si vous leur dites que vous avez des pensées suicidaires, par exemple, ils se concentreront davantage sur la sécurité que sur le fait de vous juger.
- Gardez à l'esprit que ce n'est pas parce que vous êtes dans un mauvais endroit que vous devez retourner à l'hôpital. Il est possible d'élaborer des « plans de sécurité », où vous et vos parents (et parfois votre thérapeute) acceptez de faire certaines choses pour vous garder à la maison et en sécurité. Vous pouvez accepter de dormir dans la chambre de vos parents, et vos parents peuvent accepter de retirer toutes les choses potentiellement dangereuses des zones facilement accessibles pour vous.
Des astuces
- Si un patient du service vous fait vous sentir menacé ou en danger, parlez-en immédiatement à une infirmière. Expliquez pourquoi vous vous sentez ainsi et l'infirmière fera probablement quelque chose à ce sujet.
- Certains hôpitaux ont de bonnes infirmières, d'autres de mauvaises infirmières et d'autres un mélange des deux. Les mauvaises infirmières ne valent pas la peine de se disputer, car elles ne verront pas votre point de vue et pourraient simplement prolonger votre séjour.
