Une hernie se produit lorsqu'un organe pousse à travers une ouverture dans le muscle ou le tissu qui le maintient en place. Par exemple, les intestins peuvent traverser une zone affaiblie de la paroi abdominale. Les hernies sont plus fréquentes dans l'abdomen, mais elles peuvent également apparaître dans le haut de la cuisse, le nombril et l'aine. La chirurgie est le seul traitement utilisé pour réparer une hernie. Un problème courant qu'un patient opéré d'une hernie peut développer est la constipation en raison de l'anesthésie générale qui lui a été administrée pendant la chirurgie. La constipation se produit lorsque vous n'avez que trois selles par semaine et est également un effet secondaire courant de certains médicaments tels que les antiacides (médicaments contre l'indigestion), les antidépresseurs, les antiépileptiques, les suppléments de calcium et de fer, les antipsychotiques, les analgésiques opiacés (morphine et codéine) et diurétiques.
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Méthode 1 sur 4: Partie 1: Modifier votre mode de vie et votre alimentation
Étape 1. Buvez au moins huit verres d'eau par jour
La constipation survient généralement parce qu'il y a une quantité insuffisante d'eau dans vos selles, ce qui les rend difficiles et difficiles à évacuer. Cela se produit lorsque le péristaltisme (contractions musculaires) des intestins s'arrête en raison de l'effet de l'anesthésie générale utilisée pendant la chirurgie des hernies.
L'augmentation de votre consommation de liquide peut aider à ramollir les selles et à vous empêcher de forcer lors d'une selle
Étape 2. Adoptez une alimentation riche en fibres
Les aliments riches en fibres préviennent la constipation en tirant l'eau du côlon, ce qui rend les selles plus molles et plus faciles à évacuer.
- Assurez-vous d'avoir un apport quotidien en fibres d'au moins 21 grammes en mangeant des aliments comme: framboises, pommes, poires, bananes, oranges, figues, fraises, raisins secs, maïs soufflé, riz brun, orge, flocons d'avoine, pain, lentilles, amandes, pistaches, petits pois, brocolis, navets, choux de Bruxelles, tomates, carottes et pommes de terre.
- Vous pouvez également prendre Metamucil, un laxatif et un supplément de fibres. Metamucil peut être pris après avoir mangé ou à jeun. Buvez un verre d'eau après avoir bu Metamucil pour une meilleure absorption.
- Les hommes de 19 ans et plus peuvent prendre 38 g/jour. Les femmes de 19 ans et plus peuvent prendre 25 g/jour. Les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter leur médecin avant de prendre Metamucil. Les femmes enceintes reçoivent généralement 28 g/jour et les femmes allaitantes 29 g/jour.
- S'ils sont approuvés par leur médecin, les enfants peuvent également prendre Metamucil. Les enfants de 1 à 3 ans peuvent prendre 19 g/jour; les enfants de 4 à 8 ans peuvent prendre 25 g/jour. Les garçons de 9 à 13 ans peuvent prendre 31 g/jour; les filles de 9 à 13 ans peuvent prendre 26 g/jour. Les garçons de 14 à 18 ans peuvent prendre 38 g/jour et les filles de 14 à 18 ans peuvent en prendre 26 g/jour.
Étape 3. Évitez de vous forcer ou de ramasser des objets lourds
Vous ne voulez pas vous forcer ou soulever des objets lourds, en particulier les premières semaines après la chirurgie, car cela peut provoquer la déchirure des incisions chirurgicales.
Étape 4. Faites de l'exercice léger
Des exercices légers comme la marche aideront à réduire le temps nécessaire pour que les aliments pénètrent dans le gros intestin. Cela garantira que l'eau absorbée par les selles est limitée. Les exercices stimulent également la contraction naturelle des muscles du tractus gastro-intestinal. Si ces muscles se contractent efficacement, les selles sortiront beaucoup plus rapidement.
- Faites de l'exercice une heure après un repas car cela forcera le flux sanguin à augmenter vers l'estomac et les intestins, ce qui aidera ensuite votre corps à bien digérer la nourriture. Marchez au moins 15 à 30 minutes par jour à un rythme lent afin de ne pas perturber le site opératoire.
- Ne faites aucune activité intense comme courir, faire du jogging ou pratiquer des sports de contact pendant les quatre premières semaines après la chirurgie, car ces actions peuvent éventuellement rompre l'incision chirurgicale.
- Les patients alités peuvent pendre leurs pieds sur le lit et faire des cercles de bras et de pieds pendant au moins 30 à 45 minutes par jour pour favoriser le retour du péristaltisme (contractions musculaires) dans le tractus gastro-intestinal. Le retour précoce du péristaltisme peut aider à réduire la constipation.
Étape 5. Arrêtez de fumer
Fumer des cigarettes peut réduire davantage le mouvement péristaltique des intestins, qui sont déjà déprimés en raison de l'anesthésie générale utilisée lors de la chirurgie des hernies. La nicotine contenue dans les cigarettes est un puissant vasoconstricteur, ce qui signifie qu'elle resserre ou rétrécit les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi le flux sanguin vers les intestins.
Si le flux sanguin est réduit, la digestion et le péristaltisme ou le mouvement rythmique des intestins sont également réduits. Cela fait que les aliments digérés restent dans les intestins pendant une période de temps plus longue. Pendant ce temps, le côlon continue d'absorber l'eau des aliments digérés, ce qui entraînera des selles plus fermes ou dures et de la constipation
Étape 6. Parlez à votre médecin de Colace, l'émollient fécal le plus recommandé
Ne vous soignez pas. Certains émollients fécaux peuvent provoquer des saignements intestinaux, une dépendance et peuvent altérer l'environnement normal du tractus gastro-intestinal s'ils sont utilisés trop longtemps. Consulter votre médecin vous aidera à trouver le bon émollient fécal pour traiter votre constipation.
- Colace agit en augmentant la quantité d'eau absorbée par les selles, ce qui les rend plus douces et plus faciles à évacuer.
- La posologie idéale de Colace est de 50 à 500 mg une fois par jour.
- Utilisez toujours un laxatif doux avant d'essayer un laxatif stimulant.
Étape 7. Demandez à votre médecin quelles sont les autres marques d'émollient fécal comme Senna (Senokot, Ex-Lax) et Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
La dose prescrite pour les adultes (19 ans et plus) pour le séné est de deux comprimés (17,2 mg) par voie orale au coucher une fois par jour, avec ou sans nourriture. Ne dépassez pas deux comprimés par jour et ne prenez pas Senna pendant plus d'une semaine, sauf prescription contraire de votre médecin.
- Ceux-ci sont connus sous le nom de laxatifs stimulants. Ils fonctionnent plus rapidement, mais ils ont un potentiel de dépendance plus élevé.
- Les patients âgés de 2 à 6 ans doivent prendre un demi-comprimé (4,3 mg) de séné par voie orale au coucher et ne pas dépasser un demi-comprimé par jour. Les patients âgés de 6 à 12 ans doivent prendre un comprimé (8,6 mg) par voie orale au coucher et ne pas dépasser un comprimé par jour. Les patients âgés de 13 à 18 ans doivent prendre deux comprimés (17,2 mg) par voie orale au coucher et ne doivent pas dépasser quatre comprimés par jour.
- Le séné ne doit être utilisé par les femmes enceintes et allaitantes que s'il est prescrit par leur médecin.
- La dose prescrite pour les adultes (18 ans et plus) de Bisacodyl est généralement de 5 à 15 mg (1 à 3 comprimés) par voie orale une fois par jour, avec ou sans nourriture. Ne pas dépasser plus de 15 mg par jour.
- Les enfants de moins de 18 ans et les femmes enceintes et allaitantes ne sont généralement pas prescrits avec ce médicament, sauf prescription contraire du médecin.
Étape 8. Informez votre médecin si vous prenez d'autres médicaments ou médicaments
La prise de laxatifs peut affecter la capacité de votre corps à absorber d'autres médicaments tels que les antiacides, les huiles minérales, les huiles de ricin, les antibiotiques, les anticoagulants, les médicaments pour le cœur et les os, alors consultez toujours votre médecin pour trouver la prescription de laxatifs qui vous convient.
Méthode 2 sur 4: Partie 2: Demander une assistance médicale pour la constipation
Étape 1. Vérifiez la présence de sang dans vos selles
La pression exercée lors d'une selle peut endommager ou rouvrir la plaie de votre hernie, entraînant du sang dans vos selles.
Étape 2. Remarquez si vous ressentez une douleur aiguë ou atroce dans l'anus lorsque vous essayez d'aller à la selle
Un effort prolongé peut provoquer un gonflement des veines de l'anus. Cela peut également déchirer la structure anale, surtout si un tabouret gros et dur est passé.
Étape 3. Contactez votre médecin si vous ressentez des symptômes tels que fièvre, gonflement et/ou saignement du site opératoire, transpiration excessive ou aggravation de la douleur
Ceux-ci peuvent tous être des signes d'une infection.
Étape 4. Consultez un médecin si vous ressentez de graves douleurs abdominales
Lorsque les selles ne sont pas évacuées, elles restent dans les intestins et peuvent bloquer l'orifice intestinal. Cela conduit à une accumulation de plus de selles dans la partie touchée des intestins et peut restreindre le flux sanguin, tuant ainsi les tissus qu'il contient. Si cela se produit, les récepteurs de la douleur environnante seront activés et vous ressentirez probablement une douleur insupportable ou atroce.
Méthode 3 sur 4: Partie 3: Identifier les différents types de hernies
Étape 1. Reconnaître le type de hernie le plus courant, une hernie inguinale
Une hernie inguinale est courante chez les hommes parce que le canal inguinal ne se ferme pas correctement, créant un point affaibli qui est sujet aux hernies. Normalement, les testicules d'un homme descendent dans le canal inguinal peu de temps après la naissance et le canal se ferme presque complètement derrière eux. Une hernie inguinale se développe lorsque les intestins pénètrent dans le canal inguinal.
Chez les hommes et les femmes, le canal inguinal se trouve dans la région de l'aine. Chez l'homme, c'est la zone où le cordon spermatique, qui soutient les testicules, passe de l'abdomen au scrotum. Chez la femme, le canal inguinal contient un ligament qui aide à maintenir l'utérus en place
Étape 2. Si une partie de votre estomac dépasse de votre diaphragme dans votre poitrine, vous pouvez avoir une hernie hiatale
Ce type de hernie provoque un reflux gastro-œsophagien, une sensation de brûlure due à la fuite du contenu de l'estomac d'une personne dans son œsophage.
- Une hernie hiatale est plus fréquente chez les personnes de plus de 50 ans.
- Les malformations congénitales congénitales peuvent amener un enfant à développer une hernie hiatale.
Étape 3. Faites vérifier votre bébé pour une hernie ombilicale
Les bébés de moins de six mois développent une hernie ombilicale si leurs intestins dépassent de la paroi abdominale près du nombril. Si vous remarquez un renflement ou un gonflement près du nombril de votre enfant lorsqu'il pleure, il peut avoir une hernie ombilicale.
- Les hernies ombilicales disparaissent généralement d'elles-mêmes, une fois que l'enfant atteint l'âge d'un an.
- Si la hernie est toujours présente après que l'enfant a atteint un an, une intervention chirurgicale sera nécessaire pour corriger la hernie.
Étape 4. Si vous avez récemment subi une chirurgie abdominale, méfiez-vous d'une hernie incisionnelle
Une hernie incisionnelle survient lorsque les intestins traversent une cicatrice d'incision ou un tissu affaibli après une chirurgie abdominale.
Méthode 4 sur 4: Partie 4: Comprendre l'ablation chirurgicale d'une hernie (herniorraphie)
Étape 1. Si possible, faites une chirurgie laparoscopique
Ce type de chirurgie cause moins de dommages aux tissus environnants et nécessite une période de récupération plus courte. Cependant, il existe un risque de récidive herniaire.
Cette procédure utilise une petite caméra et un équipement chirurgical miniaturisé pour réparer la hernie à l'aide de petites incisions. La hernie est réparée en cousant le trou pour fermer la paroi abdominale. Un filet chirurgical est également utilisé pour colmater le trou
Étape 2. Si vous avez des mouvements intestinaux, vous aurez besoin d'une chirurgie ouverte
Ce type de chirurgie est pratiqué pour les hernies où une partie des intestins est descendue dans le scrotum. Une partie du scrotum ou de l'aine peut être incisée pour récupérer et repositionner l'intestin. Ensuite, il est fermé à l'aide de points de suture.
La chirurgie ouverte nécessite un processus de récupération plus long. Mais, le patient peut reprendre ses activités quotidiennes normales six semaines après la chirurgie
Étape 3. N'oubliez pas que vous serez sous anesthésie locale ou générale pendant la chirurgie
La chirurgie des hernies est généralement réalisée en ambulatoire. Le chirurgien repositionne le tissu hernié et, en cas d'étranglement, enlève la partie de l'organe privée d'oxygène. La paroi musculaire endommagée sera fréquemment réparée avec un filet ou un tissu synthétique.
