3 façons de prendre de l'huile de CBD pour le canal carpien

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3 façons de prendre de l'huile de CBD pour le canal carpien
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Le syndrome du canal carpien provoque une douleur chronique qui peut interférer avec votre vie quotidienne, vous voulez donc probablement un soulagement. L'huile de CBD est un produit chimique extrait des plantes de chanvre et de marijuana qui peut soulager la douleur et l'inflammation sans vous faire planer. Vous pourrez peut-être utiliser l'huile de CBD pour traiter le syndrome du canal carpien et soulager les symptômes. Pour augmenter l'efficacité de l'huile de CBD, modifiez votre mode de vie pour favoriser votre récupération. Cependant, consultez d'abord votre médecin et consultez votre médecin si vos symptômes ne s'améliorent pas.

Pas

Méthode 1 sur 3: Administration d'huile de CBD pour le canal carpien

Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 1
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 1

Étape 1. Utilisez du CBD à la place des AINS pour soulager la douleur et l'inflammation

Le syndrome du canal carpien provoque généralement une douleur et un gonflement. En règle générale, vous pouvez utiliser des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre comme l'ibuprofène (Advil, Motrin) et le naproxène (Aleve) pour traiter ces symptômes. Cependant, ces médicaments peuvent provoquer des effets secondaires, vous pouvez donc les remplacer par des produits à base de CBD. Essayez le CBD pour voir s'il soulage vos symptômes.

  • Il n'y a aucune preuve scientifique que les AINS aident à améliorer le syndrome du canal carpien, bien qu'ils puissent aider à gérer vos symptômes. Si cela fonctionne pour vous, l'huile de CBD peut fonctionner de la même manière que les AINS.
  • Les AINS peuvent provoquer des effets secondaires tels que ballonnements, nausées, diarrhée, constipation et vomissements. De plus, ils peuvent irriter la muqueuse de votre estomac, augmenter votre risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral et endommager vos reins. L'utilisation de CBD au lieu d'AINS peut vous aider à éviter ces effets secondaires.
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 2
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 2

Étape 2. Expérimentez pour trouver la dose qui vous convient

Le CBD affecte tout le monde différemment, et il n'y a pas de dose recommandée pour le syndrome du canal carpien. Pour trouver la dose qui vous convient, commencez par 10 mg pour voir si cela fonctionne. Si cela ne soulage pas votre douleur et votre gonflement, augmentez votre dose de 10 mg jusqu'à ce que vous en trouviez un qui fonctionne. Utilisez la plus petite dose qui procure un soulagement.

Il n'y a pas de seuil supérieur pour le CBD, vous ne ferez donc pas de surdosage. Cependant, vous pourriez ressentir des effets secondaires comme la diarrhée et la fatigue si vous en prenez beaucoup

Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 3
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 3

Étape 3. Appliquez de l'huile, de la crème ou du baume au CBD topique directement sur votre poignet pour soulager la douleur

Les huiles, crèmes et pommades au CBD contiennent à la fois de l'huile de CBD et un support, comme l'huile de noix de coco ou la cire d'abeille. Les produits topiques à base de CBD traitent la douleur sur le site, ils constituent donc une bonne option pour gérer la douleur du canal carpien qui se trouve dans votre poignet. Mettez l'huile, la crème ou le baume au CBD sur le bout de vos doigts, puis massez-le dans votre poignet en utilisant de longs mouvements ou des mouvements circulaires.

  • Si le CBD fonctionne pour vous, votre produit topique pourrait soulager votre douleur instantanément. Cependant, cela peut prendre jusqu'à 30 minutes.
  • Vous pouvez trouver une huile, une crème ou un baume au CBD dans une pharmacie, un dispensaire ou en ligne. Choisissez la formule que vous préférez.
  • Si le premier produit que vous essayez ne fonctionne pas, utilisez une autre marque pour voir si vous obtenez de meilleurs résultats. Tout le monde est différent, vous devrez donc peut-être expérimenter pour trouver le produit qui vous convient.

Conseil:

Vous pouvez utiliser des produits CBD topiques avec d'autres analgésiques et produits CBD pour un soulagement supplémentaire de la douleur.

Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 4
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 4

Étape 4. Utilisez une teinture de CBD si vous voulez un soulagement rapide de la douleur et de l'inflammation

Si elle est prise par voie orale, l'huile de CBD peut soulager l'inconfort et l'inflammation dans tout votre corps. Une teinture est le moyen le plus rapide de ressentir les résultats par voie orale. Pour utiliser la teinture, utilisez la pipette fournie avec votre teinture pour mesurer 1 à 2 gouttes. Pressez les gouttes sous votre langue et maintenez-les en place pendant 30 secondes avant de les avaler.

  • Attendez-vous à ce que votre teinture fasse effet dans environ 15 à 30 minutes si cela fonctionne pour vous.
  • Recherchez des teintures de différentes saveurs pour une option plus savoureuse.
  • Certaines teintures sont vendues en flacon pulvérisateur. Pour l'utiliser, appliquez 1 spritz sur chaque joue.

Variation:

Si vous détestez le goût de votre teinture, pressez 1 à 2 gouttes dans votre boisson non alcoolisée préférée. Ensuite, buvez rapidement tout le verre.

Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 5
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 5

Étape 5. Prenez des capsules d'huile de CBD pour soulager la douleur et l'inflammation sans gâchis

Les capsules sont le moyen le plus simple d'utiliser l'huile de CBD, et vous obtenez une dose mesurée à chaque fois. Achetez des capsules dans une pharmacie, un dispensaire ou en ligne. Ensuite, lisez l'étiquette et prenez vos gélules comme indiqué pour soulager la douleur et l'inflammation causées par votre syndrome du canal carpien.

Si le CBD fonctionne pour vous, attendez-vous à ressentir un soulagement en aussi peu que 30 minutes. Cependant, cela peut prendre jusqu'à 90 minutes

Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 6
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 6

Étape 6. Vaporisez de l'huile de CBD si vous avez besoin d'un soulagement immédiat de la douleur

Fumer est le moyen le plus rapide d'ingérer du CBD, et un stylo vape est le moyen le plus simple et peut-être le plus sûr de le fumer. Attachez une cartouche d'huile CBD à une batterie de stylo vape, puis suivez les instructions fournies avec votre batterie pour inhaler une bouffée de CBD. Commencez par 1 bouffée pour voir si cela fonctionne pour vous.

  • Vous pourriez ressentir un soulagement en aussi peu que 30 secondes après avoir utilisé le stylo vape.
  • Si vous ne sentez pas de résultats avec 1 bouffée, passez à 2 bouffées pour voir si cela fonctionne pour vous.
  • Vous pouvez acheter une cartouche d'huile CBD et une batterie de stylo vape dans un dispensaire, un magasin de tabac ou en ligne. La batterie est la base du stylo, tandis que la cartouche est la partie qui contient l'huile de CBD.

Avertissement:

Le vapotage peut endommager les poumons ou le système respiratoire. De plus, des preuves scientifiques montrent que cela peut entraîner un essoufflement ou des douleurs thoraciques.

Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 7
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 7

Étape 7. Expérimentez avec les huiles comestibles au CBD pour voir s'ils fonctionnent pour vous

Bien qu'ils soient faciles, les produits comestibles ne sont généralement pas la meilleure option pour traiter la douleur du canal carpien. Malheureusement, les produits comestibles prennent généralement 2 à 4 heures pour fonctionner et ne fournissent généralement pas de résultats cohérents. Si vous souhaitez essayer des produits comestibles au CBD pour soutenir votre plan de gestion de la douleur, vous pouvez goûter au large éventail de bonbons et de collations disponibles dans votre pharmacie, votre épicerie, votre dispensaire ou en ligne. Cependant, vous devrez peut-être également utiliser d'autres produits à base de CBD ou un analgésique en vente libre pour soulager vos symptômes.

Si vous préférez vraiment les produits comestibles, vous pouvez essayer de les consommer tous les jours à des heures fixes pour vous aider à trouver un soulagement. Par exemple, vous pouvez manger une barre protéinée avec du CBD pour le petit-déjeuner et des bonbons gélifiés comme collation l'après-midi. Cela pourrait aider à contrôler votre douleur avant qu'elle ne commence

Méthode 2 sur 3: Apporter des changements de style de vie pour soutenir votre rétablissement

Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 8
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 8

Étape 1. Faites des pauses fréquentes pendant les activités répétitives pour reposer votre poignet

Les activités répétitives stressent généralement votre poignet, déclenchant votre douleur au canal carpien. Pour vous aider à gérer vos symptômes, faites une pause de 2 à 3 minutes toutes les 30 minutes ou lorsque vous ressentez de la douleur. Cela pourrait vous aider à éviter les douleurs du canal carpien.

Si possible, arrêtez de faire des activités qui déclenchent votre douleur. Par exemple, ne vous engagez pas dans un passe-temps qui vous fait mal au poignet

Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 9
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 9

Étape 2. Faites pivoter vos poignets puis étirez votre paume et vos doigts une fois par heure

Étirer régulièrement vos poignets et vos mains peut aider à réduire votre douleur au canal carpien en soulageant la pression sur vos nerfs. Tournez lentement vos poignets dans le sens des aiguilles d'une montre 10 fois, puis inversez-les et tournez-les dans le sens inverse des aiguilles d'une montre 10 fois. Après les rotations, faites un poing avec vos mains, puis ouvrez le poing et étirez vos doigts. Répétez 5 fois.

Ces exercices peuvent aider, mais il n'y a aucune preuve qu'ils fonctionneront. Il est préférable de travailler avec un ergothérapeute pour apprendre à exercer correctement votre poignet

Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 10
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 10

Étape 3. Appliquez une compresse froide sur votre poignet pendant 15 minutes si cela fait mal ou gonfle

Lorsque votre poignet commence à vous faire mal, appliquez une serviette sur votre peau et placez une compresse froide dessus. Laissez la compresse reposer jusqu'à 15 minutes. Cela peut aider à réduire votre douleur et votre gonflement.

  • Une compresse froide peut être un sac de glace ou un gant de toilette gelé.
  • Ne placez pas la compresse directement sur votre peau, car cela pourrait l'endommager.
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 11
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 11

Étape 4. Portez une attelle de poignet pour immobiliser votre poignet, surtout la nuit

Une attelle de poignet maintient votre poignet droit afin que le nerf de votre poignet soit moins susceptible d'être comprimé. Demandez à votre médecin de vous recommander une attelle de poignet. Ensuite, portez-le selon les recommandations de votre médecin.

En règle générale, vous porterez l'attelle la nuit pour garder votre poignet droit pendant que vous dormez. De plus, vous pouvez le porter pendant votre journée de travail ou pendant les activités qui déclenchent votre douleur si votre médecin vous dit que tout va bien

Méthode 3 sur 3: Quand demander des soins médicaux pour le canal carpien

Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 12
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 12

Étape 1. Consultez votre médecin avant d'utiliser l'huile de CBD

Bien que le CBD soit généralement sans danger, il ne convient pas à tout le monde. Il peut interagir avec les médicaments que vous prenez ou aggraver certaines conditions médicales. Parlez à votre médecin avant d'essayer l'huile de CBD pour traiter votre canal carpien afin de vous assurer que vous pouvez l'utiliser en toute sécurité.

Dites à votre médecin que vous souhaitez utiliser de l'huile de CBD pour aider à soulager vos symptômes du canal carpien. Ils peuvent vous fournir des conseils supplémentaires pour que cela fonctionne pour vous

Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 13
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 13

Étape 2. Obtenez un diagnostic approprié avant de vous traiter pour le canal carpien

Le syndrome du canal carpien provoque des douleurs, des picotements, des engourdissements et une faiblesse dans le poignet et la paume, vous reconnaîtrez donc probablement les symptômes. Cependant, faites-vous examiner par votre médecin pour écarter d'autres causes possibles et discuter de vos options de traitement. Votre médecin peut confirmer votre diagnostic afin que vous obteniez le bon traitement.

Si vous ne traitez pas votre syndrome du canal carpien, votre nerf pourrait être endommagé de façon permanente. Travaillez avec votre médecin pour vous assurer de recevoir un traitement approprié

Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 14
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 14

Étape 3. Parlez à votre médecin des autres options de traitement si le CBD ne vous aide pas

Bien que le CBD puisse soulager la douleur et l'inflammation, il ne fonctionne pas pour tout le monde. De plus, il ne traite que votre douleur, il ne peut donc pas guérir votre syndrome du canal carpien. Si le CBD ne vous aide pas, discutez de vos autres options de traitement avec votre médecin. Votre médecin pourrait vous recommander l'un des traitements suivants:

  • Les AINS en vente libre comme l'ibuprofène (Motrin, Advil) ou le naproxène (Aleve) pour la douleur et l'inflammation.
  • Corticostéroïdes pour la douleur et l'inflammation extrêmes. Ceux-ci peuvent être pris par voie orale ou via une injection administrée par votre médecin.
  • Chirurgie pour soulager la pression sur le nerf dans les cas très graves.
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 15
Prenez de l'huile de CBD pour le canal carpien Étape 15

Étape 4. Consultez votre médecin si vous avez des effets secondaires du CBD

Les effets secondaires ne sont pas courants avec le CBD, mais vous pourriez développer des effets secondaires légers. Vous courez un plus grand risque d'effets secondaires si vous utilisez une dose élevée de CBD. Si vous développez des effets secondaires, ils seront probablement légers et devraient disparaître rapidement. Cependant, vérifiez auprès de votre médecin pour être sûr si vous avez les effets secondaires suivants:

  • Bouche sèche
  • La diarrhée
  • Appétit réduit
  • Somnolence
  • Fatigue

Des astuces

  • Il n'y a pas de dose standard de CBD pour le canal carpien, vous devrez donc expérimenter pour trouver ce qui fonctionne pour vous. Commencez avec 10 mg d'huile de CBD pour voir si cela fonctionne pour vous.
  • Vous pouvez acheter légalement des produits CBD dans de nombreux endroits, mais assurez-vous que c'est légal dans votre région avant de l'acheter.

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