Les calculs biliaires sont des faisceaux concentrés de cholestérol ou d'autres composants présents dans la bile. Si vous avez des calculs biliaires douloureux et récurrents, il est important d'obtenir un diagnostic médical afin de pouvoir bénéficier d'un traitement spécialisé. Vous pouvez essayer des remèdes naturels pour gérer la douleur à la maison, en attendant de recevoir un traitement médical. Votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale, des médicaments ou une thérapie par ondes de choc pour se débarrasser des calculs biliaires.
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Méthode 1 sur 3: Soulager les symptômes
Étape 1. Boire 3 cuillères à soupe (44 ml) d'huile d'olive mélangée à du jus de citron 2 fois par jour
Utilisez le jus d'1 citron. Ce mélange aidera à déplacer les calculs biliaires dans votre système si vous le prenez deux fois par jour. Il est préférable de boire ce mélange au réveil et avant d'aller au lit.
Étape 2. Adoptez une alimentation riche en fibres
Les fibres maintiennent le bon fonctionnement de votre système digestif et réduisent le risque de développer des calculs biliaires. Mangez beaucoup de fruits et de légumes, y compris les artichauts, les betteraves et les feuilles de pissenlit.
Si vous êtes une femme adulte, vous devriez manger au moins 25 grammes (0,88 oz) de fibres par jour, tandis qu'un homme adulte a besoin de 35 grammes (1,2 oz) de fibres par jour
Étape 3. Éloignez-vous des aliments transformés, frits et épicés
Éliminez ou limitez les aliments transformés, en particulier les glucides simples et les sucres. De plus, évitez les viandes grasses, les aliments frits et les aliments épicés, qui peuvent tous aggraver ou causer vos calculs biliaires. Choisissez de l'eau apaisante ou du thé plutôt que du soda, qui sont mauvais pour les calculs biliaires.
Le café est une boisson délicate. Bien que cela puisse vous irriter pendant que vous avez des calculs biliaires, cela peut également aider à prévenir les calculs biliaires
Étape 4. Perdez du poids lentement, si vous devez réduire votre poids
Les régimes drastiques augmentent le risque de développer des calculs biliaires. Au lieu de cela, perdez du poids en toute sécurité en vous fixant un objectif de perte de 0,5 à 2 livres (0,23 à 0,91 kg) par semaine. Cela peut prendre plus de temps, mais votre corps sera en meilleure santé !
Étape 5. Ne mangez que des graisses saines
Un régime riche en graisses peut causer des calculs biliaires, mais les graisses malsaines en sont généralement la cause. Tenez-vous en aux graisses monoinsaturées et aux graisses polyinsaturées. De plus, gardez votre consommation de graisses faible.
Par exemple, utilisez de l'huile d'olive dans vos recettes
Étape 6. Buvez 2 à 4 tasses de tisane par jour
Préparez un thé avec des herbes qui gardent votre foie et votre vésicule biliaire en bonne santé. Placer 1 cuillère à café (4 g) d'herbes séchées dans une petite théière. Versez 1 tasse (240 ml) d'eau bouillante dans la casserole et mettez le couvercle. Faites infuser le thé pendant 5 à 10 minutes si vous utilisez des feuilles ou des fleurs à base de plantes. Si vous utilisez des racines, faites-les tremper pendant 10 à 20 minutes.
- Le chardon-Marie peut soulager la douleur et réduire la taille des calculs biliaires.
- Les feuilles de pissenlit stimulent le foie et la vésicule biliaire, ce qui peut les aider à faire passer les calculs biliaires.
- Le curcuma peut rendre la bile plus soluble, ce qui facilite le passage des calculs biliaires.
- L'artichaut gardera votre vésicule biliaire et votre foie en bonne santé, mais il pourrait augmenter la production de bile. Ne faites pas de thé aux artichauts si vous avez des calculs biliaires qui bloquent les conduits.
Étape 7. Utilisez un pack d'huile de ricin et un coussin chauffant pour réduire l'enflure
Étalez de l'huile de ricin sur un chiffon doux et posez-le sur votre abdomen. Ensuite, couvrez le tissu d'une pellicule plastique et posez une bouillotte ou un coussin chauffant électrique dessus. Gardez-les en place pendant 30 à 60 minutes par jour. L'huile de ricin est une huile anti-inflammatoire et antioxydante qui va améliorer la circulation dans votre vésicule biliaire.
Vous pouvez utiliser ce traitement jusqu'à 3 jours consécutifs
Étape 8. Prenez de la phosphatidylcholine 1 à 2 fois par jour pour dissoudre les calculs biliaires
La phosphatidylcholine est un type de lipide (graisse) qui peut aider à briser et à dissoudre les calculs biliaires. Étant donné que les dosages varient, suivez les instructions sur l'emballage. Une dose standard est de 840 mg jusqu'à 2 fois par jour.
- Vous pouvez acheter de la phosphatidylcholine dans la plupart des pharmacies ou des pharmacies.
- Recherchez une phosphatidylcholine qui a été testée par un tiers et qui contient peu d'ingrédients de remplissage.
Étape 9. Essayez l'acupuncture pour soulager la douleur et améliorer la fonction de la vésicule biliaire
Prenez rendez-vous avec un acupuncteur certifié. Des séances d'acupuncture régulières peuvent soulager les douleurs abdominales et améliorer l'écoulement de la bile.
Vous aurez peut-être besoin de plusieurs semaines de traitements d'acupuncture avant d'en ressentir les bienfaits
Méthode 2 sur 3: Obtenir un traitement médical
Étape 1. Passez un examen médical si vous souffrez de douleurs abdominales ou de jaunisse
De nombreux calculs biliaires disparaîtront sans jamais causer de douleur ou de complications. Cependant, si vous ressentez une douleur aiguë ou persistante dans le haut de l'abdomen ou si vous développez une jaunisse (jaunissement de la peau), passez un examen médical.
Le médecin effectuera un examen physique et obtiendra vos antécédents médicaux. Ils peuvent avoir besoin d'effectuer des tests sanguins ou des échographies pour confirmer un diagnostic
Étape 2. Traitez les symptômes bénins de la vésicule biliaire avec des analgésiques et un changement de régime alimentaire
Si vos calculs biliaires ne vous causent pas beaucoup de douleur et que les poussées ne se produisent pas très souvent, votre médecin peut vous recommander de prendre des analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène. Le passage à un régime pauvre en graisses peut également prévenir les poussées douloureuses.
Attendre que les calculs biliaires disparaissent d'eux-mêmes est souvent efficace pour la plupart des gens, mais informez votre médecin si vous ressentez plus de douleur ou des poussées plus fréquentes
Étape 3. Prenez des comprimés d'acide biliaire pour dissoudre les calculs biliaires
Votre médecin peut vous prescrire de l'ursodiol, un acide biliaire oral qui peut dissoudre les calculs biliaires à base de cholestérol. Suivez les instructions de dosage de votre médecin et prenez les comprimés pendant plusieurs mois afin que les calculs biliaires se dissolvent.
Notez que l'ursodiol et les autres acides biliaires n'agissent que contre les calculs à base de cholestérol et ne dissolvent pas les calculs fabriqués à partir de pigments biliaires
Étape 4. Obtenez un traitement de dissolution par contact pour dissoudre les calculs biliaires
Si vous avez 1 calcul biliaire à base de cholestérol, votre médecin peut essayer ce traitement expérimental. Un chirurgien insère un cathéter dans l'abdomen et injecte un médicament spécial directement dans la vésicule biliaire.
Une fois que ce médicament pénètre dans votre vésicule biliaire, il commencera immédiatement à dissoudre les calculs biliaires à l'intérieur. Le calcul biliaire devrait disparaître dans les heures suivant le traitement
Étape 5. Renseignez-vous sur la thérapie par ondes de choc
Cela peut être efficace si vous n'êtes pas candidat à la chirurgie. Si vous avez moins de 3 calculs, votre médecin peut vous recommander une thérapie par ondes de choc. Un appareil spécial dirigera des ondes sonores à haute fréquence vers les calculs biliaires et ces ondes sonores peuvent briser les calculs en fragments.
- Étant donné que la thérapie par ondes de choc ne fait que briser le calcul biliaire et ne le dissout pas, vous devrez peut-être prendre de l'ursodiol ou un sel biliaire similaire par la suite pour vous débarrasser des morceaux fragmentés.
- Étant donné que la thérapie par ondes de choc peut endommager le foie ou le pancréas et que des calculs biliaires peuvent se développer à nouveau, certains médecins peuvent ne pas la recommander.
Étape 6. Retirez chirurgicalement la vésicule biliaire si vous avez des calculs biliaires récurrents
Si vous avez eu des problèmes de calculs biliaires à plusieurs reprises ou si la douleur est intense, votre médecin vous recommandera probablement une cholécystectomie ou l'ablation chirurgicale de votre vésicule biliaire.
- Étant donné que la bile s'écoulera directement du foie vers l'intestin grêle, l'ablation de la vésicule biliaire est un moyen courant de traiter les calculs biliaires. La diarrhée est un effet secondaire.
- Selon le type de cholécystectomie pratiquée par le chirurgien, vous devrez peut-être passer 1 à 3 jours à l'hôpital avant de récupérer à la maison pendant quelques semaines.
Méthode 3 sur 3: Prévenir les calculs biliaires
Étape 1. Ajoutez un supplément vitaminique quotidien pour prévenir les calculs biliaires
Recherchez un supplément vitaminique quotidien qui contient des vitamines antioxydantes. La recherche montre qu'une carence en vitamine C peut contribuer à la formation de calculs biliaires. Choisissez un supplément vitaminique qui contient:
- Vitamines antioxydantes: A, C, E
- Vitamines du complexe B
- Oligo-éléments: magnésium, calcium, zinc, sélénium
Étape 2. Adoptez une alimentation équilibrée pour éviter la formation de calculs biliaires
Inclure 5 portions de fruits et légumes par jour. Vous devriez également manger des viandes maigres telles que du poulet sans peau, du bœuf maigre, ainsi que des haricots et des noix. Essayez de manger des aliments à grains entiers et des produits laitiers faibles en gras.
- Les bons choix d'aliments à grains entiers comprennent le riz brun, le pain de blé entier et les pâtes de blé entier.
- Les options de produits laitiers faibles en gras comprennent le yogourt faible en gras, le fromage cottage faible en gras et le lait faible en gras.
Étape 3. Maintenez un poids corporel sain
Si vous êtes en surpoids, discutez avec votre médecin de ce que vous pouvez faire pour atteindre un poids santé. En plus d'améliorer votre alimentation, vous devrez faire de l'exercice tout au long de la semaine. Des études montrent que l'obésité entraîne la formation de calculs biliaires, donc atteindre un poids santé réduira votre risque.
- Apportez des changements de mode de vie sains auxquels vous êtes susceptible de vous en tenir. Par exemple, au lieu de suivre un régime intensif et des séances d'entraînement extrêmes, commencez un programme de remise en forme doux et faites des choix de repas plus sains.
- Ne perdez pas de poids trop rapidement, car une perte de poids rapide peut provoquer des calculs biliaires.
Étape 4. Passez à un régime pauvre en graisses pour soulager les symptômes et prévenir les calculs biliaires
Parce qu'un régime riche en graisses peut contribuer à la formation de calculs biliaires, la réduction des aliments transformés et des graisses réduira les symptômes et empêchera la formation de plus de calculs biliaires. En plus de manger des grains entiers, des fruits, des légumes et des produits laitiers faibles en gras, limitez ou évitez:
- Beurre, huile, ghee
- Lait entier, crème, yaourt entier, fromage à pâte dure
- Produits de boulangerie tels que tartes, gâteaux, beignets
- Noix, craquelins, croustilles
- Puddings et sauces telles que crèmes anglaises, vinaigrettes, crème glacée
- Viandes rouges et transformées telles que saucisses, bacon, boeuf haché
