Moyens simples de prévenir l'impaction du cérumen : 11 étapes (avec photos)

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Moyens simples de prévenir l'impaction du cérumen : 11 étapes (avec photos)
Moyens simples de prévenir l'impaction du cérumen : 11 étapes (avec photos)
Anonim

Le cérumen, ou cérumen, est une substance collante brune, jaunâtre ou grise qui se forme naturellement dans vos conduits auditifs. Le cérumen crée une barrière qui protège votre oreille contre les infections, les blessures, la saleté et l'excès d'humidité. Bien qu'il soit sain d'avoir un peu de cérumen dans les oreilles, parfois trop de cérumen peut s'accumuler et provoquer un blocage ou une impaction. Pour éviter les blocages, soyez prudent lorsque vous nettoyez vos oreilles et évitez d'utiliser des cotons-tiges ou d'autres articles qui pourraient pousser la cire plus profondément dans vos conduits auditifs. Si vous pensez que votre excès de cérumen est causé par un problème médical, consultez votre médecin pour un diagnostic et des conseils.

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Méthode 1 sur 2: Pratiquer une bonne hygiène

Prévenir l'impaction du cérumen Étape 1
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 1

Étape 1. Nettoyez la partie externe de votre oreille avec un gant de toilette humide ou une boule de coton

Il est normal et sain que vos oreilles produisent de la cire. Sauf avis contraire de votre médecin, il n'est généralement pas nécessaire de nettoyer la cire de vos conduits auditifs. Au lieu de cela, utilisez un gant de toilette humide ou une boule de coton pour essuyer doucement tout excès de cire ou de saleté qui s'est accumulé autour de l'extérieur de votre conduit auditif.

  • Vous pouvez également nettoyer vos oreilles pendant que vous prenez une douche à l'aide d'un gant de toilette ou de votre index. Faites mousser un peu de savon doux sur vos mains et utilisez votre index pour nettoyer la structure externe de votre oreille et la zone juste autour de l'ouverture de votre conduit auditif.
  • Si le cérumen est tenace ou durci, vous pouvez le ramollir en mettant quelques gouttes d'huile pour bébé, de glycérine ou de peroxyde d'hydrogène dans et autour de votre conduit auditif.
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 2
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 2

Étape 2. Rincez l'excès de cire de votre oreille avec quelques gouttes d'eau

Si de la cire s'accumule dans votre conduit auditif, il suffit parfois d'un peu d'eau plate pour la détendre. Prenez un coton et trempez-le dans de l'eau ou une solution saline, puis inclinez la tête pour que votre oreille pointe vers le haut. Pressez quelques gouttes d'eau ou de solution saline dans votre oreille. Laissez le liquide reposer dans votre oreille pendant 1 minute, puis inclinez la tête dans l'autre sens pour qu'il puisse s'écouler. Essuyez toute cire qui sort avec un coton ou un gant de toilette humide.

  • Vous pouvez également utiliser une seringue à bulbe pour injecter doucement de l'eau dans votre oreille.
  • N'utilisez jamais une source d'eau à haute pression, comme une pomme de douche ou un irrigateur buccal. Cela pourrait endommager votre tympan ou forcer la cire profondément dans votre oreille.
  • Ne mettez pas d'eau dans votre oreille si vous avez récemment subi une chirurgie de l'oreille ou une blessure à l'oreille, ou si vous avez actuellement une infection de l'oreille. Si vous ne savez pas si vous pouvez obtenir de l'eau en toute sécurité dans vos oreilles, demandez d'abord à votre médecin.
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 3
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 3

Étape 3. Essayez de ramollir votre cérumen avec de l'huile ou du peroxyde d'hydrogène

Si vous avez tendance à produire un excès de cérumen, vous pourrez peut-être le ramollir et le rincer à la maison avant qu'une impaction ne se forme. Si votre médecin vous dit que c'est sans danger, utilisez une pipette pour placer 2 à 3 gouttes d'huile minérale, d'huile pour bébé, de glycérine ou de peroxyde d'hydrogène dans votre oreille. Laissez reposer pendant une minute, puis inclinez la tête pour laisser l'excès s'écouler.

  • Cela aidera à se débarrasser de l'excès de cérumen qui s'est déjà formé, tandis que vous laver les oreilles régulièrement peut aider à empêcher la formation de trop de cérumen en premier lieu.
  • Consultez toujours votre médecin avant de mettre de l'huile, du peroxyde d'hydrogène ou toute autre substance étrangère dans vos oreilles. Si vous n'avez pas de problème d'excès de cérumen, vous n'aurez peut-être pas besoin de nettoyer vos oreilles de cette façon.
  • N'essayez pas cela si vous avez un tympan blessé ou une infection de l'oreille, si vous avez récemment subi une chirurgie de l'oreille ou si vous avez des tubes auriculaires ou d'autres dispositifs implantés dans vos oreilles.
  • Vous pouvez également acheter des adoucisseurs de cérumen en vente libre, qui sont généralement à base d'eau ou d'huile. Demandez à votre médecin de vous en recommander un.
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 4
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 4

Étape 4. Utilisez une crème hydratante dans votre oreille pour éviter l'accumulation

Mettre un hydratant ou un émollient topique dans votre conduit auditif peut aider à empêcher l'accumulation de cérumen. Si vous avez tendance à avoir des blocages fréquents du cérumen, demandez à votre médecin d'utiliser une seringue de médicament une fois par semaine pour mettre une petite quantité d'un hydratant doux, comme Ceridal Lipolotion, à l'intérieur de votre oreille. Ne faites pas cela à moins que votre médecin ne vous dise que c'est sans danger.

  • Demandez à votre médecin des instructions sur la quantité de crème hydratante à utiliser et demandez-lui de vous montrer comment l'appliquer en toute sécurité.
  • Si Ceridal n'est pas disponible là où vous vivez, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien de vous recommander quelque chose de similaire.
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 5
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 5

Étape 5. Nettoyez vos aides auditives quotidiennement si vous les portez

Les aides auditives peuvent provoquer une production excessive de cérumen dans vos oreilles. La cire peut également s'accumuler sur vos aides auditives et finir par s'enfoncer plus profondément dans vos oreilles. Si vous portez des appareils auditifs, essuyez-les tous les jours avec un chiffon doux et sec. Retirez les embouts auriculaires et lavez-les à l'eau et au savon doux, puis séchez-les à l'aide d'un souffleur d'aide auditive. Assurez-vous qu'ils sont complètement secs avant de remonter vos aides auditives.

Si vos aides auditives ont un piège à cérumen, remplacez-le une fois tous les 3 mois ou chaque fois que vos aides auditives cessent de fonctionner correctement

Prévenir l'impaction du cérumen Étape 6
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 6

Étape 6. Évitez d'insérer quoi que ce soit dans votre conduit auditif

Bien que cela puisse sembler une bonne idée de nettoyer vos conduits auditifs avec des cotons-tiges, cela peut pousser la cire plus profondément dans vos oreilles et provoquer une impaction. Ne mettez aucun objet dans votre oreille pour la nettoyer, y compris des cotons-tiges, des cure-dents ou des épingles à cheveux.

  • Des appareils tels que des bouchons d'oreille et des oreillettes peuvent également pousser la cire plus profondément dans votre oreille. Si possible, utilisez des alternatives qui ne rentrent pas dans vos oreilles, comme des écouteurs antibruit.
  • Il est très dangereux d'insérer des objets pointus, tels que des cure-dents, dans vos oreilles. Vous pourriez rayer l'intérieur de votre conduit auditif ou même percer votre tympan.
  • Les professionnels de la santé conseillent de ne jamais mettre quoi que ce soit de plus petit que votre coude dans votre oreille. En d'autres termes, si quelque chose rentre dans votre conduit auditif, ne le mettez pas là !
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 7
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 7

Étape 7. Évitez les bougies auriculaires

Alors que certains praticiens de médecine alternative recommandent d'utiliser une bougie allumée pour retirer l'excès de cire et les impuretés de votre oreille, il n'y a aucune preuve que cette pratique fonctionne réellement. Pire encore, cela peut causer des brûlures ou d'autres blessures graves aux conduits auditifs et aux tympans. Ne vous faites jamais tendre les oreilles ou essayez de le faire vous-même. Selon la FDA, les risques des bougies auriculaires comprennent:

  • Brûlures au visage ou à l'oreille
  • Blessure à l'oreille causée par des gouttes de cire de bougie
  • Blocages de cire de bougie dans l'oreille
  • Saignement de l'oreille
  • tympans perforés
  • Allumer accidentellement un incendie

Méthode 2 sur 2: Obtenir de l'aide médicale

Prévenir l'impaction du cérumen Étape 8
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 8

Étape 1. Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous présentez des symptômes d'impaction

Si vous pensez avoir un impact sur le cérumen, consultez votre médecin pour une évaluation. Ils peuvent traiter l'impaction et essayer de comprendre ce qui l'a causé. Ils peuvent également vous donner des conseils pour éviter que cela ne se reproduise. Les symptômes du cérumen impacté peuvent inclure:

  • Modifications de votre audition, telles qu'une perte auditive ou des bourdonnements d'oreilles
  • Douleurs, démangeaisons ou plénitude dans l'oreille
  • Vertiges ou perte d'équilibre
  • Une toux inexpliquée

Avertissement:

Appelez immédiatement votre médecin ou rendez-vous dans une clinique de soins d'urgence si vous ressentez une douleur à l'oreille, des saignements des oreilles ou un drainage inhabituel de l'oreille. Ceux-ci peuvent être des symptômes d'un problème plus grave.

Prévenir l'impaction du cérumen Étape 9
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 9

Étape 2. Passez un examen tous les 3 à 6 mois si vous portez des appareils auditifs

Si vous portez des appareils auditifs, vous courez un risque plus élevé de développer du cérumen impacté. Consultez votre médecin tous les 3 à 6 mois ou aussi souvent que recommandé afin qu'il puisse vérifier les signes d'impaction ou d'excès de cérumen dans vos oreilles.

Si votre médecin trouve un excès de cérumen dans vos conduits auditifs lors d'un examen, il peut l'enlever au bureau ou vous expliquer comment le faire à la maison

Prévenir l'impaction du cérumen Étape 10
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 10

Étape 3. Faites retirer le cérumen dans le cabinet de votre médecin aussi souvent que recommandé

Si vous êtes à risque de cérumen impacté, votre médecin peut vous recommander de venir régulièrement pour un traitement. Si vous avez des antécédents d'impactions de cérumen ou d'excès de cérumen, demandez si cela est nécessaire pour vous.

  • Si vous ne présentez aucun symptôme dû à votre excès de cérumen, votre médecin pourrait vous recommander d'attendre pour voir s'il disparaît tout seul.
  • Les traitements en cabinet consistent à retirer soigneusement le cérumen avec un outil spécial appelé curette ou à rincer le cérumen avec de l'eau.
  • Votre médecin peut également recommander ou prescrire un médicament que vous pouvez utiliser à la maison pour éliminer la cire.
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 11
Prévenir l'impaction du cérumen Étape 11

Étape 4. Gérez toutes les conditions qui pourraient causer un excès de cérumen

Dans certains cas, l'excès de cérumen peut être le résultat d'un problème médical. Si votre médecin pense qu'un problème de santé pourrait vous exposer à un risque d'impaction de cérumen, demandez-lui quels traitements pourraient vous aider. Les conditions qui peuvent vous mettre en danger comprennent:

  • Des excroissances osseuses dans votre conduit auditif
  • Infections de l'oreille, telles que l'oreille du nageur
  • Maladies auto-immunes, comme le lupus
  • Eczéma et autres affections cutanées
  • Blessures au conduit auditif
  • Rétrécissement du conduit auditif, qui peut être congénital (présent dès la naissance) ou causé par une inflammation ou une blessure

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