Les experts conviennent que les corps étrangers comme les lentilles de contact, les ongles, la poussière, la saleté, le sable, les particules de bois et les morceaux de métal peuvent tous rayer votre cornée. Votre cornée est la fenêtre protectrice transparente qui recouvre le devant de votre œil. Les symptômes d'une cornée égratignée comprennent une irritation, un larmoiement, une rougeur, une sensibilité à la lumière et une sensation de quelque chose dans vos yeux. Les chercheurs disent qu'une cornée égratignée peut s'améliorer en aussi peu que 24 à 48 heures avec un traitement, mais vos symptômes peuvent durer plus longtemps si l'égratignure est profonde. Si vous pensez avoir une cornée égratignée, il est préférable de consulter votre ophtalmologiste pour voir si vous avez besoin d'un traitement médical.
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Partie 1 sur 4: Retrait d'objets étrangers
Étape 1. Essayez de clignoter
Parfois, les égratignures de la cornée sont causées par de petits objets coincés sous la paupière, tels que la poussière, la saleté, le sable ou même un cil. Avant de pouvoir commencer à traiter la rayure, vous devez retirer cet objet étranger. Essayez de clignoter plusieurs fois de suite pour supprimer l'objet. Fermer et ouvrir l'œil peut stimuler les glandes lacrymales à produire plus de larmes et à éliminer le corps étranger de l'œil.
- Avec votre main droite, tirez la paupière supérieure sur la paupière inférieure de l'œil affecté. Les cils de la paupière inférieure peuvent chasser le corps étranger de l'œil.
- N'essayez pas de retirer les objets coincés avec vos doigts, une pince à épiler ou tout autre objet car cela peut aggraver la blessure aux yeux.
Étape 2. Rincez votre œil
Si le fait de cligner des yeux n'a pas éliminé le corps étranger de votre œil, essayez de vous rincer l'œil avec de l'eau ou une solution saline. Il est préférable d'utiliser une solution stérile ou saline. N'utilisez pas d'eau du robinet. Les propriétés idéales de la solution de collyre comprennent un pH neutre de 7,0 et une température comprise entre 15,5 et 37,8 °C (60 °F et 100 °F). Bien que cela soit souvent suggéré de manière anecdotique, n'administrez PAS la solution à votre œil à l'aide d'une tasse. S'il y a un objet étranger dans l'œil, l'utilisation d'une tasse pour y verser de l'eau peut entraîner l'introduction de l'objet dans l'œil. Suivez ces directives pour savoir combien de temps vous devez rincer vos yeux:
- Pour les produits chimiques légèrement irritants, rincez pendant cinq minutes.
- Pour les irritants modérés à sévères, rincer pendant au moins 20 minutes.
- Pour les corrosifs non pénétrants tels que les acides, rincer pendant 20 minutes.
- Pour les substances corrosives pénétrantes telles que les alcalis, rincer pendant au moins 60 minutes.
- Assurez-vous de noter tout symptôme supplémentaire pouvant indiquer qu'une solution toxique a pénétré dans l'œil, notamment: nausées ou vomissements, maux de tête ou étourdissements, vision double ou altération de la vision, étourdissements ou perte de conscience, éruptions cutanées ou fièvre. Si vous remarquez ces symptômes, appelez le centre antipoison (800) 222-1222 et consultez immédiatement un médecin.
Étape 3. Utilisez des gouttes pour les yeux
Une autre méthode pour éliminer les objets piégés consiste à placer des gouttes oculaires lubrifiantes dans l'œil blessé pour le rincer. Des gouttes ophtalmiques lubrifiantes peuvent être achetées en vente libre à la pharmacie. Vous pouvez mettre les gouttes pour les yeux vous-même ou demander à quelqu'un d'autre de vous aider. La méthode correcte d'utilisation des gouttes oculaires est décrite dans la partie 3 ci-dessous.
- Les larmes artificielles sont conçues pour lubrifier les yeux et les garder humides sur la surface extérieure. Ils sont disponibles en vente libre et sont disponibles dans un large assortiment de marques. Certaines larmes artificielles contiennent des conservateurs pour aider à garder la solution à la surface de vos yeux plus longtemps. Cependant, ces conservateurs peuvent irriter vos yeux si vous les utilisez plus de quatre fois par jour. Si vous devez utiliser des larmes artificielles plus de quatre fois par jour, recherchez des larmes artificielles sans conservateur.
- L'hydroxypropylméthylcellulose et la carboxyméthylcellulose sont les deux lubrifiants les plus courants dans les larmes et peuvent être trouvés dans de nombreuses solutions en vente libre.
- Les essais et erreurs sont généralement le seul moyen de trouver la meilleure marque de larmes artificielles pour vos yeux particuliers. Dans certains cas, une combinaison de quelques marques peut même être nécessaire. En cas de sécheresse oculaire chronique, des larmes artificielles doivent être utilisées même si les yeux ne présentent aucun symptôme. Les larmes artificielles ne peuvent fournir que des soins supplémentaires et ne remplacent pas les larmes naturelles.
Étape 4. Consultez votre médecin si l'égratignure s'aggrave et ne guérit pas
Une fois le corps étranger retiré, une cornée légèrement égratignée devrait guérir d'elle-même en quelques jours. Cependant, les égratignures graves ou celles qui se sont infectées nécessiteront un collyre antibactérien pour bien cicatriser. Consultez votre médecin si l'un des événements suivants se produit:
- Vous soupçonnez que l'objet étranger est toujours dans votre œil.
- Vous ressentez n'importe quelle combinaison des symptômes suivants: vision floue, rougeur, douleur importante, larmoiement, sensibilité extrême à la lumière.
- Vous pensez avoir une ulcération cornéenne (plaie ouverte sur la cornée), qui est généralement causée par une infection de l'œil.
- Vous avez du pus vert, jaune ou sanglant qui sort de votre œil.
- Vous remarquez des éclairs lumineux ou vous visualisez de minuscules objets sombres ou des ombres flottant autour.
- Tu as de la fièvre.
Partie 2 sur 4: Laisser votre œil guérir
Étape 1. Obtenez un diagnostic
Si vous pensez avoir blessé votre cornée, il est préférable de prendre rendez-vous avec votre ophtalmologiste. Le médecin utilisera une lampe-stylo ou un ophtalmoscope pour examiner votre œil à la recherche de traumatismes. Votre médecin peut également examiner votre œil blessé à l'aide de gouttes oculaires spéciales avec un colorant à la fluorescéine qui rend vos larmes jaunes. Ce colorant aide à rendre votre abrasion plus visible sous la lumière bleue.
- Pour ce faire, un anesthésique topique est ajouté à l'œil, puis votre paupière inférieure sera abaissée doucement. Une bande de fluorescéine est ensuite appliquée sur l'œil et, lorsque vous clignez des yeux, le colorant se répand dans tout l'œil. Les zones tachées de jaune sous une lumière normale indiquaient des zones cornéennes endommagées. Votre médecin utilisera ensuite une lumière spéciale bleu cobalt pour mettre en évidence les zones d'abrasion et en déterminer la cause.
- Plusieurs abrasions verticales peuvent indiquer un corps étranger, tandis que des taches ramifiées peuvent indiquer une kératite herpétique. De plus, plusieurs lésions ponctuées peuvent indiquer votre lentille de contact comme cause.
- Votre vision sera affectée par ce colorant et vous verrez une brume jaune pendant quelques minutes. Vous pouvez également ressentir un écoulement jaune de votre nez pendant cette période.
Étape 2. Prenez des analgésiques oraux pour soulager la douleur
Si votre cornée égratignée vous cause de la douleur, c'est une bonne idée de prendre des analgésiques en vente libre, tels que ceux contenant de l'acétaminophène (Tylenol).
- Il est important de gérer votre douleur, car la douleur provoque un stress pour le corps, ce qui empêche le corps de guérir rapidement et efficacement.
- Prenez toujours les analgésiques conformément aux instructions sur l'emballage et ne dépassez jamais la dose recommandée.
Étape 3. Évitez de porter un cache-œil
Les pansements oculaires étaient traditionnellement utilisés pour aider à guérir une égratignure cornéenne, mais des études médicales récentes ont montré que les pansements oculaires peuvent en fait augmenter la douleur et prolonger la guérison. Un cache-œil empêche le clignement naturel de l'œil, sollicitant ainsi les paupières et produisant de la douleur. Il augmente également le larmoiement de l'œil et cela invite plus d'infection et retarde le processus de guérison.
Un cache-œil diminue également l'apport d'oxygène et la cornée dépend de l'oxygénation
Étape 4. Renseignez-vous sur les alternatives aux patchs oculaires
De nos jours, au lieu d'un cache-œil, votre médecin vous prescrira souvent des gouttes oculaires anti-inflammatoires non stéroïdiennes (AINS), utilisées en combinaison avec une lentille de contact souple et jetable. Les gouttes oculaires sont conçues pour diminuer la sensibilité de votre cornée. La lentille de contact souple est utilisée comme un pansement pour protéger votre œil, accélérer le processus de guérison et réduire la douleur pendant la guérison. Contrairement aux patchs oculaires, cette thérapie vous permet de voir de vos deux yeux, tout en réduisant l'inflammation. Les collyres et les onguents les plus couramment prescrits comprennent les AINS topiques et les antibiotiques.
- AINS topiques: essayez le diclofénac (Voltaren), solution à 0,1 %. Mettez une goutte dans votre œil quatre fois par jour. Vous pouvez également essayer le Kétorolac (Acular), solution à 0,5%. Utilisez une goutte quatre fois par jour. Voir la partie 3 pour savoir comment administrer les gouttes oculaires. Suivez toujours les instructions et la posologie indiquées sur l'emballage.
- Antibiotiques topiques: Essayez la bacitracine (AK-Tracin) et utilisez un ruban de 1/2 pouce deux à quatre fois par jour. Ou utilisez une pommade ophtalmique à l'érythromycine en appliquant un ruban de 1/2 pouce. Vous pouvez également utiliser du chloramphénicol (chloroptique), pommade à 1% et vous donner deux gouttes toutes les trois heures. Une autre option est la Ciprofloxacine (Ciloxan), solution à 0,3%, dont la posologie change au cours du traitement. Le premier jour, administrer deux gouttes toutes les 15 minutes pendant six heures, puis deux gouttes toutes les 30 minutes pour le reste de la journée. Le deuxième jour, administrer deux gouttes par heure. Du troisième jour au 14e jour, administrer deux gouttes toutes les quatre heures. Suivez toujours les instructions et le dosage indiqués sur l'emballage.
Étape 5. Ne portez pas de maquillage pour les yeux
Le port de maquillage pour les yeux - comme le mascara, le fard à paupières ou l'eye-liner - peut irriter l'œil blessé et prolonger la guérison. Par conséquent, il est préférable d'éviter de se maquiller les yeux jusqu'à ce que la rayure soit complètement guérie.
Étape 6. Portez des lunettes de soleil
C'est une bonne idée de porter des lunettes de soleil lorsque vous avez affaire à une cornée égratignée pour protéger vos yeux de la sensibilité à la lumière. Parfois, une cornée rayée provoque une sensibilité à la lumière. Vous pouvez protéger vos yeux de la lumière en portant des lunettes de soleil avec protection UV, même à l'intérieur.
Si vous ressentez une sensibilité extrême à la lumière ou des spasmes dans votre paupière, votre ophtalmologiste peut choisir de vous donner des gouttes oculaires conçues pour dilater votre pupille. Cela aide à réduire la douleur et à détendre les muscles de vos yeux. Voir la partie 3 sur la façon d'administrer un collyre dilatant la pupille
Étape 7. Ne portez pas de lentilles de contact
Évitez de porter vos lentilles de contact jusqu'à ce que votre médecin vous dise que c'est sans danger. Si vous portez régulièrement des lentilles de contact, il est recommandé d'éviter de les porter pendant au moins une semaine après la blessure, jusqu'à ce que votre cornée soit complètement guérie.
- Ceci est particulièrement important si l'égratignure de la cornée a été causée par le port de lentilles de contact en premier lieu.
- Vous ne devez pas non plus porter de lentilles cornéennes lorsque vous appliquez des traitements antibiotiques sur votre cornée blessée. Attendez 24 heures après votre dernière dose d'antibiotiques avant de les porter à nouveau.
Partie 3 sur 4: Utiliser des gouttes pour les yeux
Étape 1. Lavez-vous les mains
Lavez-vous soigneusement les mains avec du savon antibactérien avant de mettre les gouttes pour les yeux. Il est très important d'éviter d'introduire des bactéries dans l'œil blessé, sinon vous pourriez provoquer une infection.
Étape 2. Ouvrez le flacon de collyre
Une fois ouvert, jetez le premier cordon de liquide. Ceci est fait pour empêcher toute saleté ou résidu au sommet du compte-gouttes d'entrer en contact avec l'œil.
Étape 3. Inclinez votre tête en arrière et tenez un mouchoir sous votre œil blessé
Le tissu absorbera tout excès de liquide qui s'échappe de l'œil. Il est préférable d'incliner la tête vers l'arrière pour permettre à la gravité de faire son travail et d'aider la goutte à pénétrer dans l'œil, plutôt que de simplement s'en égoutter.
Vous pouvez administrer des gouttes oculaires en position debout, assise ou couchée tant que votre tête est en arrière
Étape 4. Insérez les gouttes pour les yeux
Levez les yeux et utilisez l'index de votre main non dominante pour abaisser la paupière inférieure de votre œil blessé. Injectez le collyre dans la paupière inférieure.
- Quant au nombre de gouttes que vous devez injecter dans votre œil, suivez les instructions sur le flacon ou les conseils de votre médecin. Ne pas dépasser la dose recommandée.
- Attendez quelques minutes entre les gouttes si vous devez en mettre plus d'une pour vous assurer que la première goutte est absorbée et n'est pas lavée par la seconde.
- Assurez-vous que la pointe du compte-gouttes n'entre pas en contact direct avec votre globe oculaire, votre paupière ou vos cils, car cela peut introduire des bactéries étrangères dans l'œil.
Étape 5. Fermez l'œil
Une fois les gouttes insérées, fermez doucement votre œil et maintenez-le fermé pendant 30 secondes. Vous pouvez même garder les yeux fermés jusqu'à deux minutes. Cela permet à la solution de collyre de se répandre sur la paupière et l'empêche de s'échapper de l'œil.
Assurez-vous simplement de ne pas trop serrer l'œil, car cela peut faire sortir la pommade et causer des blessures à l'œil
Étape 6. Épongez autour de votre œil
À l'aide d'un chiffon doux ou d'un mouchoir en papier, épongez doucement autour de votre œil pour éliminer tout excès de solution.
Partie 4 sur 4: Prévenir une cornée égratignée
Étape 1. Portez des lunettes de protection lors d'activités spécifiques
Malheureusement, une fois que vous avez gratté votre cornée une fois, vous êtes plus susceptible de la blesser à nouveau. Il est donc important de prendre certaines mesures préventives pour protéger vos yeux des corps étrangers et des blessures. Par exemple, des études ont montré que le port de lunettes de protection peut réduire de plus de 90 % le risque de blessure oculaire au travail. Pensez à porter des lunettes de protection (ou au moins des lunettes) lors des activités suivantes:
- Pratiquer des sports tels que le softball, le paintball, la crosse, le hockey et le racquetball.
- Travailler avec des produits chimiques, des outils électriques ou tout ce qui peut vous éclabousser les yeux.
- Tondre la pelouse et désherber.
- Rouler en cabriolet, à moto ou à vélo.
Étape 2. Évitez de porter des lentilles de contact pendant de longues périodes
Le port de lentilles cornéennes pendant de longues périodes peut assécher vos yeux, ce qui les rend plus sujets aux blessures. Par conséquent, vous ne devez porter vos lentilles de contact que pendant la durée spécifique recommandée par votre ophtalmologiste.
Essayez de planifier votre journée de manière à ne pas être obligé de porter vos lentilles toute la journée. Par exemple, si vous courez le matin et que vous savez que vous voulez faire du vélo le soir, portez vos lunettes toute la journée entre ces activités lorsque vous travaillez sur votre ordinateur. Faites un effort concerté pour apporter vos lunettes avec vous et en changer le cas échéant
Étape 3. Utilisez des larmes artificielles pour garder vos yeux lubrifiés
Utilisez un produit comme des larmes artificielles pour lubrifier vos yeux même après la guérison de votre éraflure. Non seulement cela lubrifie vos yeux, mais cela aide également à éliminer les corps étrangers (comme un cil) avant qu'ils ne rayent votre cornée.
