L'eczéma est une expression fourre-tout pour plusieurs problèmes de peau. Ceux-ci incluent la " dermatite de contact ", une réaction cutanée à un allergène ou à une substance agressive, mais l'eczéma autour des yeux est généralement une dermatite " atopique ", ce qui signifie que la peau a réagi sans aucun contact direct. Cette affection cutanée apparaît le plus souvent chez les bébés et les enfants. Cependant, quel que soit votre âge, vous pouvez vous retrouver avec une poussée de dermatite atopique autour de vos yeux, et vous avez besoin d'un moyen de la traiter.
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Partie 1 sur 3: En savoir plus sur la dermatite atopique
Étape 1. Comprendre les bases
La dermatite atopique est une affection cutanée qui apparaît le plus souvent dans l'enfance. Elle est liée aux allergies environnementales, au rhume des foins et à l'asthme, ce qui signifie que si vous développez l'une de ces conditions, vous êtes plus susceptible de développer les autres conditions.
La dermatite atopique est une réponse immunitaire. En règle générale, un irritant (appelé « précipitant » ou cause immédiate) entre en contact avec votre corps. Le corps devient confus et réagit de manière excessive, provoquant une inflammation de la peau même dans les zones qui n'ont pas été exposées
Étape 2. Connaissez les symptômes
Si vous développez un eczéma aigu (à court terme), vous pouvez voir de petites bosses rouges qui démangent sur votre peau. Il peut également y avoir un gonflement et une desquamation. Si l'eczéma persiste, les symptômes peuvent atteindre le stade chronique et se transformer en plaques cutanées plus épaisses qui démangent et deviennent brunâtres ou rougeâtres.
De plus, les bosses peuvent pleurer, ce qui signifie qu'elles produisent du liquide. Vous pouvez également avoir la peau sèche et squameuse
Étape 3. Apprenez comment agit l'eczéma
La dermatite atopique peut aller et venir avec le temps. Lorsque les symptômes s'aggravent, cela s'appelle une poussée. Cependant, vous pouvez aller pendant de longues périodes sans présenter de symptômes.
Étape 4. Comprendre comment la dermatite atopique est transmise
Cette condition n'est pas contagieuse, ce qui signifie que vous ne pouvez pas l'attraper en entrant en contact avec quelqu'un qui en est atteint. Cependant, il peut être transmis génétiquement de parent à enfant.
Étape 5. Sachez comment la dermatite atopique peut affecter votre vision
Cette condition peut causer des problèmes de vision. Si vous pensez que votre vision est affectée par une récente poussée, parlez-en toujours à votre médecin.
La peau autour de vos yeux peut être rouge et gonflée, ce qui la rend difficile à voir. Cependant, cette maladie a également été liée à une fréquence plus élevée de cataractes et de décollement spontané de la rétine, même lorsqu'elle est traitée
Partie 2 sur 3: Traiter l'eczéma autour des yeux
Étape 1. Utilisez un sac de glace ou une compresse froide autour de vos yeux
L'application de froid provoque un engourdissement temporaire des terminaisons nerveuses, entraînant une sensation réduite, apaisant la peau et réduisant l'envie de démangeaisons. Il aide également à éliminer les peaux mortes, ce qui donne une apparence plus lisse et une guérison plus rapide.
- Mettez de l'eau froide dans un bol avec un peu d'huile de bain. Si vous voulez qu'elle soit plus froide, vous pouvez ajouter de la glace à l'eau.
- Trempez une serviette en papier ou un gant de toilette propre dans l'eau. Tenez-le sur votre visage sur la zone touchée pendant environ 5 minutes.
Étape 2. Appliquez une crème hydratante sur votre visage
Une crème ou une pommade est préférable, car elles contiennent plus d'huile que les lotions, qui sont plus lourdes en eau. L'huile aide à mieux protéger et hydrater votre peau.
- Choisissez une crème sans parfum et assurez-vous de la garder hors de vos yeux lorsque vous l'appliquez.
- Appliquez des crèmes hydratantes aussi souvent que votre peau est sèche. L'appliquer après la douche ou le lavage du visage est particulièrement efficace. Ces hydratants adoucissent la peau et aident à guérir et à prévenir les poussées.
Étape 3. Restez en bonne santé et confortable
Le stress peut aggraver votre eczéma, tout comme l'exposition à des irritants chimiques. Pour cette raison, il est souvent utile d'utiliser une approche de médecine holistique. L'aromathérapie, le massage et des techniques similaires peuvent aider à réduire le stress et potentiellement renforcer votre système immunitaire. De nombreuses préparations de médecine alternative pour la peau sont apaisantes et sans irritant, comme une légère couche d'huile de noix de coco non raffinée.
- Si vous prenez actuellement des médicaments pour votre eczéma, consultez votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires ou des soins de la peau, y compris des remèdes à base de plantes.
- Les huiles essentielles sont très concentrées et ne doivent pas être utilisées non diluées, en particulier autour des zones sensibles telles que les yeux. Même dilué, veillez à ne pas en mettre dans les yeux.
Étape 4. Renseignez-vous sur les antibiotiques oraux
Des antibiotiques oraux sont parfois utilisés lorsque vous contractez une infection liée à votre dermatite. Le contour des yeux étant plus sensible, votre médecin voudra peut-être vous prescrire un antibiotique si vous développez une dermatite autour de l'un ou des deux yeux.
Partie 3 sur 3: Contrôler les poussées
Étape 1. Évitez les allergènes connus
L'eczéma est souvent causé par l'exposition à un allergène. Éviter vos déclencheurs personnels est la stratégie numéro un pour contrôler les poussées. Si vous savez que vous êtes sensible à certaines substances, faites de votre mieux pour les éviter.
N'oubliez pas que l'allergène n'a pas besoin d'entrer en contact avec la peau affectée. Votre corps peut détecter l'allergène à un endroit et réagir avec une poussée à un autre endroit
Étape 2. Gardez les niveaux de stress au minimum
Le stress peut augmenter les poussées, alors essayez de réduire les niveaux de stress. Apprenez des techniques pour que vous ou votre enfant soyez plus uniforme tout au long de la journée.
- Identifiez les facteurs de stress. Lorsque votre niveau de stress est élevé, pensez à ce qui les affecte. Écrivez ce qui vous inquiète ou vous enthousiasme et réfléchissez à ce que vous pouvez faire pour réduire le stress de cet événement. Par exemple, si vous trouvez votre travail stressant, vous pouvez peut-être réduire le stress en demandant à votre patron si vous pouvez faire du télétravail une fois par semaine.
- Essayez de respirer consciemment pour vous calmer. Prenez un moment pour fermer les yeux. Laissez votre respiration remplir votre esprit. Concentrez-vous sur des respirations lentes et profondes et ne pensez qu'à votre respiration. Continuez à vous concentrer jusqu'à ce que vous vous sentiez vous calmer.
- Essayez des sons d'animaux avec vos enfants pour méditer. Demandez-leur de respirer profondément tout en levant les bras. Au fur et à mesure qu'ils les abaissent, demandez-leur d'émettre des sons prolongés tels que des sifflements ou des bourdonnements. Cet exercice les aide à ralentir leur respiration et à oublier ce qui les stresse.
Étape 3. Ne grattez pas
Le fait de se gratter ne fera qu'aggraver l'éruption cutanée. En fait, lorsque l'eczéma apparaît près des yeux, le grattage peut provoquer un gonflement, ainsi que rendre la peau rouge et gonflée.
- Le grattage peut également vous faire perdre une partie de vos sourcils et de vos cils.
- Si vous ou votre enfant vous grattez la nuit, essayez de porter des gants ou de vous couper les ongles pour aider à réduire le problème.
Étape 4. Prenez un antihistaminique
Les antihistaminiques en vente libre, tels que la loratadine et la fexofénadine, peuvent aider à contrôler les symptômes de la dermatite atopique. Parce que cette maladie est liée à d'autres types de réactions allergiques telles que le rhume des foins, les antihistaminiques peuvent apporter un soulagement, en particulier pour les démangeaisons.
- Suivez les instructions pour l'antihistaminique que vous avez choisi. Avec la plupart des antihistaminiques sans somnolence, vous les prenez une fois par jour. Commencez un régime lorsque vous avez une poussée.
- Cependant, si vous avez du mal à dormir à cause de votre eczéma, il peut être utile de prendre un antihistaminique qui provoque de la somnolence la nuit.
Étape 5. Identifiez les allergènes et les irritants
Les allergènes et les irritants peuvent contribuer aux poussées. Parfois, changer un produit comme un détergent à lessive ou du savon peut aider à traiter l'eczéma. Essayez d'isoler les causes de vos problèmes en changeant lentement de produits pour vous aider à déterminer ce qui vous dérange. Pendant que vous avez une poussée, il est préférable de ne pas vous maquiller complètement.
- Il peut être utile de tenir un journal pour consigner les aliments, les parfums, les parfums et autres substances avec lesquels vous entrez en contact, ainsi que les poussées d'eczéma que vous rencontrez. Recherchez des tendances dans les substances avec lesquelles vous êtes en contact dans les jours précédant une poussée.
- Vous pouvez consulter un allergologue pour vous aider à identifier vos allergies.
- Le visage et le contour des yeux peuvent être particulièrement problématiques car de nombreux produits sont appliqués dans cette zone, en particulier sur les femmes. La crème solaire, le maquillage, les savons et les parfums peuvent tous provoquer des poussées.
Étape 6. Évitez certains aliments
Alors que les allergies alimentaires ont une définition spécifique (elles provoquent une réaction immédiate), les aliments peuvent contribuer aux poussées. Les allergènes les plus courants se trouvent dans les arachides, les œufs, le lait, le poisson, le riz, le soja et le blé.
Si vous allaitez un enfant atteint d'eczéma, vous devez éviter les noix, car vous pouvez les transmettre à votre enfant
Étape 7. Choisissez un savon très hydratant
Lorsque vous vous lavez le visage, choisissez un savon à haute teneur en matières grasses plutôt qu'un savon qui assèche votre visage. Aussi, choisissez-en un qui n'est pas parfumé.
Évitez les savons antibactériens, car ils peuvent assécher votre peau. Évitez également les savons contenant de l'acide alpha-hydroxy, car ils peuvent également éliminer l'humidité de votre peau. Recherchez des nettoyants qui disent « doux » et « sans parfum »
Étape 8. Évitez les bains et les douches fréquents
Trop d'eau chaude et de savon peuvent aggraver l'eczéma, en particulier au niveau de la peau délicate du contour des yeux. Abaissez la température de l'eau et lavez-vous moins fréquemment, ou prenez des bains sans tremper la peau affectée.
Étape 9. Utilisez un humidificateur
L'air chaud et sec peut irriter votre peau et aggraver les démangeaisons et la desquamation. Si nécessaire, faites fonctionner un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air.
Étape 10. Gardez votre peau à l'abri du soleil et de la chaleur extrême
Cela va des douches chaudes à la lumière directe du soleil, en passant par les climats chauds.
- Utilisez de l'eau tiède lorsque vous vous douchez ou lavez votre visage. Évitez l'eau chaude, qui peut irriter votre peau sensible.
- Ne passez pas trop de temps par temps chaud; la chaleur peut facilement irriter votre peau et provoquer plus d'inflammation.
